1樓:網友
真正的大前鋒是幹藏苦累活的 搶籃板 衝強進攻籃板 掩護部位 在進攻中的作用也只是擋拆和亂戰 其實大前和中鋒的進攻手段我感覺都差不多 主要是步伐和節奏 這個說不明白 你最好看看教籃球的** 對你肯定有幫助。
2樓:創富夥伴
大前,一定要會卡位,搶籃板或搶輔助籃板。要會用身體靠人,讓對方使不上勁,也跳不起來。上籃嗎,大前不用三步,主要是轉身、背打、中投等方式,如果在藍低下的話手腕要柔一些,你也扣不了藍。
籃球大前鋒的打法
3樓:匿名使用者
那要看你想向什麼型別的球員發展了,一般來說,大前鋒是搶籃板和防守——可那只是一般的大前鋒做的事。看看那些著名的超級大前鋒,一般都是有極好的投籃技巧、籃下進攻,總而言之就是全面!你的中投準,這是乙個打大前鋒的最大優勢,建議你多看一下著名巨星凱文麥克海爾和現役超級大前鋒諾維茨基的**!
以下是我的一些心得,應該很實用:
1.擋拆。這個不要理解為單單的擋,像歐洲的很多大前鋒一樣,在擋拆之後,你要迅速跑到你最熟悉的投籃點,牽制對方,形成策應,然後接球,開始做動作(或是立刻中投)
2.假動作!這是優秀大前鋒的根本。
麥克海爾和諾維茨基都是白人,身體遠沒有別的黑人出色,但是他們都是假動作的高手,你可以在接球后線晃一下,根據對手的反應,選擇中投或是突破,上籃不好不要緊,大前鋒裡籃筐很近,一突破很容易造犯規,然後就是考驗你的罰球了。在籃下做動作時,一定要堅決果斷,在對手形成包夾之前完成動作。
3.防守。防守技巧和經驗每個人都不同,我就簡單說說怎麼使用小動作。
在防守的時候,你用膝蓋不停地頂進攻者的小腿(嚴格來說時犯規),影響其身體平衡;或者用猶他爵士隊的堅壁清野戰術,即在對手投籃時站在原地,伺機攻擊其腹部。
籃球大前鋒的打法
4樓:將憶梅僑寶
大前是最難打的乙個位置,一般打這個位置的人不僅要有很好的身體素質,還得有比較高的籃球智商。總體而言,大前在球場上主要得幹好兩件事:一是搶籃板,二是策應傳球。
從你的描述來看,你的彈跳已經差不多了,可以稍微再練練,爭取能抓框,連續起跳能力要強,這便於你能爭搶籃板。其實打大前,爭搶籃板是最主要的職責,搶籃板是個體力活,也是個技術活,你必須要能判斷球的落點,並且能有身板跟別人卡位,還要能跳,搶到球后,你必須牢牢把球掌控在自己手裡,不能再讓別人搶去。
除了要搶好籃板,你還必須要學會策應傳球,說通俗點,打大前的話,你不能太自私,球不能停留在你手裡太久,你站在高位,必須眼觀六路,發現有隊友跑出好位置,應該立刻分球,實在沒有好的機會,你可以順手將球遞給後衛讓他組織,必要時還可以幫他擋擋人什麼的。
還有一點很重要,乙個好的大前鋒,必定有一手非常漂亮的中距離籃子,你必須要練你的中投,不但要會,而且要非常精準。
最後才是單打得分,對於乙個標準意義上的大前而言,得分反而是最次要的任務,相比於搶板、策應、擋拆,得分對大前鋒而言是最不重要的。你不要nba看得多了就受了它的影響,nba很多規則與傳統籃球比賽都有出入,如果你真的想學打大前鋒,建議你多看看國際比賽,傳統籃球中的大前鋒就是一身體素質好、籃球智商高、能幹苦力活、出了機會接球就投的藍領球員。
別小看大前鋒,乙個出色的大前鋒有時候比控球后衛還能左右比賽的局勢。
5樓:麼珉樊合
體能+意識,平時打比賽時,注意在大前鋒位置上的鍛鍊,同時不要放鬆罰球練習。一定要學會運用自己的身體優勢,學會卡位搶籃板,而且要學會怎樣不犯規的情況下給人肘子。最重要的是下肢力量,否則在籃下是站不穩的。
才13歲,除了基本功的練習,要多鍛鍊組織意識,視野要廣,同時彈跳也很重要。
會打籃球中鋒,大前鋒的來,打籃球大前鋒和中鋒位置?
進攻方面就是面框和背框進攻。要是運球好點就多用面框進攻把。由於打中鋒 可能突破速度不如小個子。那麼多試一下面框的交叉步進攻。然後靠腳步晃開對手低手挑籃或後仰跳投。揹筐的話就主要靠扛對手。揹筐運球不要太多 所以要位時盡量在舒服的地方。可以扛一步轉身走底線上籃 或者像姚明那樣再結合轉身之類的勾手。搶籃板...
籃球大前鋒打法,籃球中打大前鋒的技巧。
大前是最難打的乙個位置,一般打這個位置的人不僅要有很好的身體素質,還得有比較高的籃球智商。總體而言,大前在球場上主要得幹好兩件事 一是搶籃板,二是策應傳球。從你的描述來看,你的彈跳已經差不多了,可以稍微再練練,爭取能抓框,連續起跳能力要強,這便於你能爭搶籃板。其實打大前,爭搶籃板是最主要的職責,搶籃...
誰能詳細的講解給我一下籃球場上後衛,中鋒,前鋒在場上的活動範圍和主要目的,還有鋒位搖擺人又是什麼
誰能詳細的講解給我一下籃球場上後衛,中鋒,前鋒在場上的活動範圍和主要目的,還有鋒位搖擺人又是什麼!球場上一共有五個位置,1 2 3 4 5號位,1號位就是控球後衛,負責組織全隊進攻 代表人物 斯托克頓,基德,納什,魔術師屬於特例,他能打很多位置 2號位是得分後衛,根據球員的特點不同,有投手型的,也有...