1樓：閔
跑步釋放的大卡。
是476，相當於你是非常賣力的去跑步了，476的大卡，燃燒了很多的脂肪，對你的身體**，還有你的身體的健康起到了絕大性的作用。
2樓：春達味飛家光
跑步的大卡。
476指的就是你在跑步的這個時間過程中消耗的熱量，就是消耗476千卡的熱量，千卡一般我們都是叫做大卡。
3樓：雪藍
跑步的大卡476，表示在跑步的過程中消耗了476卡的熱量。
4樓：小樣小灰鴿
跑步的大卡476的意思是你跑步所需要消耗的能量大約在。你需要跑步59分鐘或者跳神46分鐘。
5樓：雩風四
是跑步消耗了476大卡的熱量，大概相當於跑步約乙個小時消耗的熱量。
6樓：網友
這是消耗熱量的意思，就是運動消耗掉的身體熱量，也是跑步效果的檢驗。
7樓：關葛
就說你在鍛鍊的時候，消耗了這麼多的體力，也就是消耗了你的這麼多的熱量，就是你勝利身體裡的脂肪被減掉了，被消耗掉了，被你吃進去的能量被消耗掉了，是這個意思。
8樓：網友
跑步所能消耗的熱量由三個方面所決定：時間、速度和體重，時間越長、速度越快、體重越大，消耗的熱量也就越多。乙個體重60公斤的人，以6:
00配速跑步，每公斤體重每小時可以消耗10大卡熱量，那麼他跑步半小時所能消耗的熱量為。
9樓：罒強丨丨殘罒
跑步的大卡476什麼意思？跑步可能是熱量的消耗，卡路里是這樣的吧？
10樓：baby渺茫
消耗的能量或者可以理解為卡路里。
跑步跑540千卡是什麼概念？？
11樓：wyw13568吳雅玟
跑步1小時，大概能消耗600千卡。 你這個也要1小時的樣子。
12樓：段段
1千卡：千卡（qiānkǎ）也叫做大卡。熱量單位，等於1000卡，亦即1千克水溫度公升高1攝氏度所需的熱量（符號kcal）。
卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來（縮寫為cal），其定義為將1克水在1大氣壓下提公升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，如今仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
概念大約就是乙個體重60公斤的人，長跑了公里。
已知體重、距離 ，那麼跑步熱量（kcal）＝體重（kg）×距離（公里）×1036 m*(dis/1000)*1036 。
例如：體重60公斤的人，長跑8公里，那麼消耗的熱量＝60×8× kcal(千卡)。
13樓：月落繁秋後
消耗540千卡能量 也就是跑5裡地多吧。
跑步機上的METS值是什麼意思，請問跑步機上的這個是什麼意思？
檸檬我不萌噠 mets音譯為梅脫，是以安靜 坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標。也是評估心肺功能的重要指標。說通俗一點就是你跑步時消耗的能量值。提供表示身體活動強度的單位是 mets mets是一個表示身體活動時的強度相當於靜止時的多少倍的單位，在安靜地坐著的時候為1m...
跑步機上的能量後面的數字是什麼意思
跑步機上的資料一般包括 時間 熱量 心律 速度 坡度等。跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。跑步機，其主要繫在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑...
說鍋爐30萬大卡是什麼意思？說鍋爐半噸又是什麼意思？這兩個說法有關係麼
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