1樓：檸檬我不萌噠
mets音譯為梅脫，是以安靜、坐位時的能量消耗為基礎，表達各種活動時相對能量代謝水平的常用指標。也是評估心肺功能的重要指標。說通俗一點就是你跑步時消耗的能量值。
提供表示身體活動強度的單位是”mets”。mets是一個表示身體活動時的強度相當於靜止時的多少倍的單位，在安靜地坐著的時候為1mets。mets表示身體活動量時考慮到了時間因素。
例如，3mets的運動進行了一小時，那就是3mets×時，進行了兩小時的話就是6mets×時。
＜生活活動＞普通歩行（3.0 mets），遛狗散步（3.0 mets），打掃衛生（3.
3 mets），騎自行車（3.5～6.8 mets），快跑（4.
3～5.0 mets），和小孩子玩（5.8 mets），快速上樓梯（8.
8 mets），＜運動＞保齡球、社交舞（3.0 mets），柔和的肌肉訓練（3.5 mets），高爾夫（3.
5～4.3 mets）。
廣播體操（4.0 mets），散步（4.3 mets），悠閒的蛙泳（5.
3 mets），使用槓鈴或者運動器械強化肌肉訓練（6.0 mets），悠閒地慢跑（6.0 mets），徒步旅行（6.
5 mets），足球、滑雪、溜冰（7.0 mets），網球的單打（7.3 mets）。
2樓：車掛怒感嘆詞
[最佳答案] mets音譯為梅脫,是以安靜、坐位時的能量消耗為基礎,表達各種活動時相對能量代謝水... 是評估心肺功能的重要指標。 說通俗一點就是你跑步時消耗的能量值。。
請問跑步機上的這個是什麼意思？
3樓：農夫山泉味飲料
從左向右，豎著的第一列是年齡，第二列是推薦的跑步心率，第三列是跑步的極限心率。
跑步機上的dlst是什麼意思
4樓：虹途弓板跑步機股份****
distance是距離的意思，也可能是dis是距離的縮寫
跑步機上的能量後面的數字是什麼意思
跑步機上的資料一般包括 時間 熱量 心律 速度 坡度等。跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。跑步機，其主要繫在扶手架適當位置處設一樞杆，復使該樞杆向機體前下方延伸，並使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑...
跑步機扶手測心率的原理是什麼？跑步機根據什麼測心率
心臟中的電脈衝起源於竇房結並穿過原有的傳導系統到達心肌。脈衝激發心肌纖維的收縮並引起心肌收縮。心肌產生的微小電流傳到 表面。人體心肌產生的電訊號傳導到體表以後，由於在體表分布的不同而產生電位差，將這種電壓只有毫伏級別的電位差濾波放大，就得到了人體的心電訊號。在電動跑步機的左 右手柄上放置電極來獲取人...
為什麼從跑步機上下來有些眩暈的感覺
呼呼 大神 1 在跑步機上，因為精神高度集中，在加上運動所消耗的氧，導致腦供氧不足，出現短時間懸暈，這是正常人的反映。2 由於在跑步機上跑步，是機器帶人跑，而不是人自身控制，這是跑步節奏上的影響，也會導致頭暈的現象。3 自身原因 頭暈多數是氣血不足，大腦缺氧導致的，供氧量不足。4 運動量超負荷 跑步...