1樓：曦月
書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。
正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
二、執筆方法
執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。
正確的執筆方法，應採用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘公尺左右的筆桿下端。
食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。
執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。
由於學生課程、作業多，每天十幾小時都在看書寫字，如果不合理用眼久而久之就會形成近視，所以在看書寫字時教育孩子要做到；三要、三不要、三個一。
1、三 要：讀書寫字的姿勢要正確，看書寫字40分鐘要向遠眺望；要堅持做眼保健操。
2、三不要：不要在光線過強或過弱下看書，不要走路做車看書，不要躺下看書。
3、三個一：一尺、一拳、一寸。眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。
食指與拇指的端部輕捏筆桿，離筆尖約兩三點三厘公尺處，中指的第一指節處頂住筆桿，無名指和小指自然彎曲墊在下面，筆桿上部靠在食指根部的關節處，筆桿與紙面保持45至50度角。執筆時除拇指外的四個手指乙個挨乙個自然地疊在一起，不疏鬆拉開，掌心盡可能虛，即做到「指實、掌虛」。還要告訴學生，拇指與食指千萬不要相碰，握筆不要太緊，端正坐好寫字時，眼睛要能看到筆尖。
「一尺一寸一拳頭」，即背挺直，頭擺正，眼睛和書本保持3.3厘公尺（一尺）的距離，手握筆離筆尖3．3厘公尺（一寸），胸部離桌子要有乙個拳頭的距離。
正確的寫字姿勢
很多的幼兒園大班的孩子已經開始練習寫字，在教孩子寫字之前千萬不要忘記教給孩子正確的姿勢。
正確執筆方法及寫字姿勢要領
一、姿勢：
（一）雙腳自然平放。
（二）全身重量平均座落臀部。
（三）腰幹挺直、不倚桌。
（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分開平置以固定或移動簿
本。（五）兩肩持平、頭部端正。
（六）眼與簿面距離保持三十五公分以上。
二、執筆：
（一）前臂全部平放桌面以維持穩定性。
（二）以大拇指、食指、中指握在筆桿等高的同一環節上距筆
尖二~三公分處，筆桿自然靠在虎口處。
（三）筆桿與簿麵成四十五度角，眼睛需能看到筆尖。
三、運筆：
（一）手指輕握，指關節成圓弧狀，除大拇指外，餘四指排列
密合，無名指與小指輔助中指，掌心中空。
（二）以小指下方手掌側緣為支點，腕關節運筆為主，手指關
節運筆為輔。
（三）左右筆劃運腕，上下筆劃運指，斜向筆劃腕指並用。
級以上作業簿格仔邊長至少一五公分。
3、每一筆劃至少0五公釐粗，顏色不宜太淡。
正確的寫字姿勢是：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。
要給孩子配備高矮合適的桌椅。當孩子要寫字時，首先提醒他注意姿勢，然後再幫助他糾正錯誤姿勢。只要持之以恆，孩子一定能掌握正確的執筆方法和寫字姿勢。
正確的執筆姿勢：
拇指、食指的指肚和種植的側面捏住筆桿的下端，四指和五指緊貼中指後面；筆尖距捏筆的手指約一寸左右；筆桿傾斜地靠在虎口內。
正確的執筆姿勢：
身要坐直，頭要端正，兩腿自然與肩寬。要求做到三個「一」，即眼睛距離書寫紙面一尺；筆尖距離捏筆的手指一寸；胸部距離書桌的邊緣一橫拳。
錯誤的寫字姿勢，不但影響書寫的效果，而且還會引起近視、斜視、脊椎骨彎曲等疾病。
2樓：小屋聽風雨
寫字正確的姿勢是什麼
寫字的正確姿勢
3樓：科普小星球
正確的寫字姿勢是：
上身應當坐正，兩肩保持齊平；頭正，稍向前傾；背挺直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬，雙腳落地，上身略微前傾；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右，且保持視線的角度不發生偏移。
書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕身體的疲勞，提高寫字水平，減少駝背現象，而且還能促進青少年身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。
擴充套件資料
除了養成正確的寫字姿勢意外，還要掌握正確的握筆姿勢：
1、正確的執筆方法，應採用三指執筆法，若握筆姿勢不當，對手部發育會產生不利的影響。
2、握筆的具體要求是右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘公尺左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨節處。
3、執筆要做到「指實掌虛」，意思就是手指握筆要實，掌心要空出來，這樣書寫起來才能靈活和方便運筆，習慣了之後也不會疲勞。
4樓：匿名使用者
執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，鬆肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。 坐著寫字要做到「頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩」。
掌握正確的執筆方法與寫字姿勢同樣重要。
執筆方法是：捏、託、墊、靠
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。
託：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。
墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。
靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。 執筆還須注意「指實掌虛」。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。
執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。
5樓：練字趙九江
鉛筆字、鋼筆字坐姿和握筆姿勢
一、 坐姿
頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30厘公尺）左右。
身直：胸挺起，背撐直，胸口裡桌沿一拳（大約10厘公尺）左右。
肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。
臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。
二、 握筆姿勢
寫鉛筆字和鋼筆字均採用三指執筆法。具體要求是：
1、 大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；
2、 大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；
3、 食指稍前，大拇指稍後；
4、 拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆；
5、 筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右；
6、 捏筆處離筆尖一寸（大約3厘公尺）左右；
7、 執筆要做到「指實掌虛」；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；
8、 手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
（以上資料由西安趙九江書法培訓中心發布）
6樓：小屋聽風雨
寫字正確的姿勢是什麼
7樓：望桂花鈄俏
寫字姿勢與執筆方法
一、寫字姿勢
書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。
正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。
如(圖一)所示。
二、執筆方法
執筆方法正確與否，關係到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執筆方法必須從小培養，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。
正確的執筆方法，應採用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘公尺左右的筆桿下端。
食指稍前，大拇指稍後，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方並向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。
執筆要做到「指實掌虛」，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。如(圖二)所示。將這個資料貼上來，不知對你是否有幫助？
8樓：過往行人
看看吧
正確的寫字用什麼地方發力，正確的握筆姿勢是哪個部位用力？
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