1樓：一夕承諾
1、培養觀察能力
培養觀察能力是培養正確「籃球意識」的門窗，是形成正確「籃球意識」的重要條件。在比賽過程中，籃球運動員使用任何技術動作和戰術取決於他們是否能夠在瞬間做出正確的觀察和判斷。因此，在技術訓練的早期階段，必須注重觀察能力的培養，加強對運動員的視野訓練。
2、培養籃球意識
由於籃球比賽非常激烈，對抗性，快速變化，沒有紮實的基本技能，因此不可能打下堅實的技術基礎，建立正確的動態刻板印象。但是，每個動作都不能從結構特徵改變為應用模式。
在對手的不同約束下，相同的動作可能導致結構和形態變化。這要求運動員有乙個「對抗性的概念」。在正確的行動規範的基礎上，要求更加實用，合理和有效。
在各種因素的反覆刺激下，我們將鞏固，應用和發展技術，形成獨特的技術特色，增強正確的「籃球意識」。
3、培養防守意識
近年來，世界籃球比賽已向高速，高海拔，高難度發展。進攻技術的不斷進步將不可避免地要求在防守技術和防守戰術方面進行新的創新和發展。
在20世紀70年代後期，美國，南斯拉夫和其他國家研究並提出了一種依靠球，球，人和區的防禦戰術系統。加強對球的競爭，抑制和破壞進攻合作，提高接球機會，增加攻擊次數，爭奪更多積分。它充分反映了防禦性的主動性，靈活性和侵略性。
它對運動員的防守技能和意識提出了更高的要求。它要求防禦者擴大視野範圍，快速響應判斷和意識。該團隊的集體防禦組織更為嚴謹。
防守球員不僅可以看到自己的人和球，還可以觀察其他人的移動協調，並在必要時敢於放棄原來的對手或區域來補充或偷走對方傳球。
4、文化理論學習
實踐證明，智力訓練已成為現代科學訓練不可或缺的一部分。智力的發展將知識作為食物和原材料，並在進一步掌握知識和應用知識的過程中發展。
沒有知識，就很難爭論，思考和創造。擁有廣泛知識的人容易產生新的聯想和原創想法。這對於提高籃球意識非常重要，因為人類能力的形成是智力和相關知識的結合，在大腦中作為大腦的一種功能在心理上表達。
我國運動員文化理論水平普遍不高，不得不影響戰術意識的提高。由於文化水平不高，很難理解體育訓練的科學原理，籃球的發展趨勢和比賽規則;在競爭中，技術的使用將缺乏靈活性和可**性。
5、培養判斷能力
運動員喜歡他們的大腦，提高他們分析和判斷體育場複雜變化的能力。他們在培養籃球意識方面發揮著重要作用。通過對現場的觀察和**，運動員掌握對方的技術特點和策略，並採取相應的行動。
從心理學的角度來看，運動員必須具備在籃球中進行感知，分析，判斷和思考等綜合心理活動的能力。他們可以準確判斷對手的合作意圖，互相瞄準，動員對方，躲避他們的優勢，並進行攻擊。它很短，有針對性的進攻和防守對策。
在防守技術訓練中，「在移動前觀察判斷和意圖」的防守意識是防守對手的意圖應該在防守對手的行動之前，只是根據對手的意圖實現攻擊性並採用先發制人的防守手段。
防守。如果你不注意觀察和判斷，及時發現和分析對手的意圖，並盲目跟隨對手的行為進行「反應性」的防守行動，就很難擺脫內在的被動防禦。
我國運動員文化理論水平普遍不高，不得不影響戰術意識的提高。由於文化水平不高，很難理解體育訓練的科學原理，籃球的發展趨勢和比賽規則;在競爭中，技術的使用將缺乏靈活性和可**性。
2樓：
包括：培養觀察能力、觀察能力訓練、判斷能力培養、培養籃球意識、樹立快攻意識等。
1、培養觀察能力
培養觀察能力是培養正確「籃球意識」的門窗，是形成正確「籃球意識」的重要條件。籃球運動員在比賽過程中，對任何一項技術動作、戰術的運用，都取決於能否周密地在瞬間內作出正確的觀察、判斷。
2、觀察能力訓練
技術訓練中，要考慮有助於擴大視野的技術動作。如：運動員至多利用餘光照顧到球或者不看球，視野的重點是觀察場上全面移動情況。
3、判斷能力培養
鍛鍊運動員愛動腦筋，提高對球場複雜變化情況的分析判斷能力，在培養籃球意識中，佔很重要的位置。運動員通過場上的觀察**，掌握對方的技術特點及戰術規律，而採取相應的行動。
要正確分析判斷對手的進攻意圖，保持沉著冷靜的頭腦。密切注視球的傳遞變化和進攻隊員的活動。
4、培養籃球意識
由於籃球比賽十分激烈，對抗性強，瞬息萬變，沒有紮實的基本功，就不可能打下牢固的技術基礎，建立正確的動力定型。然而，每個動作在運用中從結構特點到運用方式不可能一成不變，同一動作在對手不同制約條件下，都可能造成動作結構、形態上的變異。
5、樹立快攻意識
快攻是我國籃球運動的三**寶之一，在籃球進攻戰術中，由守轉攻時，首先應爭取一切機會發動快攻。而發動快攻.又要首先加強快攻意識，這就要求每個運動員都要有快的慾望和配合能力，要充分發展人的主觀能動性，積極爭取、創造機會。
3樓：七情保溫杯
一、加強籃球理論學習
知是行之始，理論知識是行動的指南，是技戰術運用的基礎。了解和掌握籃球相關理論知識對一名隊員來講是非常重要的，它對籃球意識的形成有重要的作用。
因此在培養中學生建立良好的籃球意識過程中，要有計畫、有目的、有意識地安排一些籃球基礎理論知識的學習，同時貫穿到比賽和訓練中去。另外要讓中學生經常學習有關方面的書籍，如體育心理學、籃球運動等，隨時掌握、了解現代籃球發展的趨勢及籃球最新規則、裁判法等。
提高中學生對籃球運動的理解能力和綜合分析能力，有效地把訓練意圖變為實際行動。此外，由於現代科學的發展和各學科的相互交叉滲透，推動著各項體育運動的迅速發展。籃球運動也深受社會科學、自然科學以及其它綜合科學的影響。
乙個球員掌握知識的深度、廣度和知識結構水平的高低，直接影響著其未來的前途。因此，必須通過加強文化修養來培養中學生的籃球意識。
二、借助技戰術訓練， 培養默契配合精神
籃球運動是一項對抗性強的集體性運動專案，一場比賽的成敗光靠乙個人的力量遠遠不夠，需要全隊的有效配合，戰術的靈活運用，將全隊的優勢充分發揮出來。所以教練員在對中學生籃球意識的培養過程中，借助技戰術訓練來培養他們的籃球意識非常重要。
可以在掌握戰術的相關理論的基礎上，多組織中學生之間的比賽模擬，使隊員對複雜比賽中可能出現的情況有一定的辨別能力與分析能力，通過球員之間默契配合，賽場上瞬息萬變，並有針對性指導他們處理場上緊急情況。
在一次次技戰術訓練的磨合中，也使得中學生球員之間的團體意識、配合意識增強。每次比賽後，進行整體性、回顧性分析，好在**？失誤有哪些？通過積累，從而提高中學生籃球運動的競技水平。
三、培養團隊意識
團隊意識在籃球比賽中占有極其重要的地位。因為籃球運動是集體專案，若球員之間沒有良好的配合，就難以實現協同作戰，集體的力量也就難以發揮。
有意識和主動進行戰術配合是形成戰術的前提，一些中學生在比賽中不信任隊友、個人單打獨鬥， 很少與同伴進行配合，這說明他們還不具有團隊意識。
為此，在日常教學與訓練過程中，體育教師員對隊員配合中的時機要心中有數，哪些是合理的，哪些是不合理的，應當及時提示給中學生。
為了加深印象，可以運用現代科技手段，把中學生練習時的情況錄下來，然後再針對存在的問題，選擇具體的典型的戰例放給他們看，讓他們自己分析。
這樣他們對自己在練習或比賽中的情況觀察的更直觀，也更具有針對性，使他們在頭腦中擁有配合的概念，行動上建立戰術配合的習慣行為，這樣才能主動去與同伴進行配合、相互呼應形成默契。進而達到提高團隊意識的目的。
四、制定嚴格的規章制度
俗語雲：「沒有規矩、不成方圓」。想要培養中學生具有籃球意識，就必須制定嚴格的規章制度。
也是目前管理球隊的一種普遍做法和重要途徑，規章制度的制定也能使球隊氣氛更加和諧，球員間更像乙個整體。
球隊規章制度的制定因球隊不同而異，但制定過程應有球員參加，這樣的形式更加民主化，在日後執行過程中也更具說服力。規章制度中應該明確指出主力和替補一視同仁，當違反球隊紀律時不講情面，嚴格執行。
現代籃球賽場上，哪怕是一分鐘的無組織無紀律都會葬送比賽的勝利。所以，為了能讓中學生很好地貫徹集體作戰的意識，在平時訓練中，就要培養球員們的團結作戰的能力，將團隊精神納入隊員應該遵守的章程當中，讓球員們耳熟能詳，逐漸深化。
規範的意識形態一經養成，中學生就會表現出極高的紀律性和組織性，產生強大的戰鬥力。所以，嚴格的規章制度能有效地幫助球員具有籃球意識。
五、通過營造競賽氛圍來提高
要提高中學生的籃球意識，就應靈活運用多種教學方法。其中比賽教學法是乙個能提高興趣、活躍課堂氣氛的常用教學方法。在運用比賽教學法後，中學生就會全身心地投入，為獲勝、為追求一種「成就感」去奮力拼搏。
比賽的激烈性、競爭的強對抗性，在本班「啦啦隊」的助威吶喊聲中，共同營造出了乙個濃郁的競賽氛圍。在這種競賽的氛圍，是培養中學生籃球意識的有效方法之一。
在這種競賽氛圍中，中學生們將自己所學的技戰術水平、攻防意識、整體配合意識等在賽場上奮力發揮，既提高了籃球的實戰水平，也培養出了配合協作的團隊精神。
因此，籃球教師要適當多運用比賽教學法，依據中學生的當前籃球基礎水平，適當放寬要求，讓他們在比賽中的氛圍中陶冶身心、提高身體素質和籃球運動技能。同時，更重要的籃球意識也會在無形中提高了。
4樓：
1、加強理論知識的學習
採用方式可以多種多樣，如寫訓練日記、訓練小結，把每天所學、所練通過思維鞏固下來，深刻理解每一戰術的涵義，做到靈活自如運用。
此外，還有比賽分析、開總結會、觀摩比賽、學習專業理論知識等，這樣既能提高我們文化素質，又能增強我們對問題的認識能力，從而對籃球運動規律認識比較深刻，對技戰術的理解比較透徹，才能在比賽中正確運用戰術。
2、改革教學模式，培養籃球整體意識
在深刻反思「基本技術→應用→比賽」型的教學過程的利與弊後，我們應該把籃球意識的培養放在首要位置，根據籃球運動自身的技能習得規律，從球員樂於怎樣學的維度出發，運用「整體→分解→整體」的原則，以「比賽→應用→基本技術」的教學過程來引導、培養球員的整體意識。
3、運用「不合理」比賽法，培養籃球進攻意識
可採用人數不對等或要求不對等來培養籃球進攻意識，例如讓技術水平較好的4名球員對一般水平的5名，甚至6名球員進行比賽；
也可在人數相等條件下，變換比賽要求，使弱的一方投進一球得3分，搶一次進攻籃板球即得1分，「補籃」進球得4分，強的一方投進一球得2分。
這樣使比賽雙方拼搶更加積極主動，比分卻不會拉得很開。這樣無論哪一方都必須十分努力才能獲勝，有均等的獲勝機會。
4、運用「成功防守」比賽法，培養籃球防守意識
籃球運動的專案另乙個特徵是「一守一攻」的遊戲。也就是說一次進攻之後，必有一次防守，只有有效地防守之後，前一次進攻才真正具有價值。
籃球圈內已樹立了「比賽看進攻，勝負看防守」的理念，可見，防守的重要性。
然而，在比賽過程中，球員「重攻輕守」的現象比較普遍，為了改變這一現象，我們可採用「成功防守」這一特殊規則，迫使球員在教學比賽中認真防守，藉以培養球員的防守意識。
5、加強籃球理論學習，培養創新意識
形成某種意識的功能都是以相應的某些知識作為基礎的。
在實踐中必須對球員進行籃球理論知識教育，加深對籃球運動的理性認識，提公升球員的層次，使球員能在課堂教學或比賽中自覺地、主動地完成任務，讓球員既懂球又會欣賞比賽，評價過程，總結優劣，提取精髓，培養和啟發球員的創新思維與創新意識。
擴充套件資料
影響籃球意識的因素
運動員在比賽時所採取的每個行動，都要受籃球意識的支配。
因此，籃球意識對比賽起著巨大的促進或妨礙作用。影響籃球意識的因素很多，這些因素可以分為主觀和客觀兩個方面。
主觀方面的因素有：專業和文化知識的水平，技戰術水平，智力意識品質，神經型別，性格氣質等因素。客觀方面的因素有；教練員的訓練水平，管理水平，知識水平，同伴水平，訓練的環境、場地器材及訓練時間、內容等因素。
結論
1、籃球運動員的意識培養是乙個長期的、複雜而重要的系統工程，是要經過艱苦的訓練才能獲得的。
2、在籃球意識的培養過程中，應重視運動員心理訓練內容，促進其籃球意識的形成和高質量的發揮，從而提高籃球比賽的實戰水平。
3、從意識源於實踐出發，在訓練中要有針對性地因人施教。業餘訓練工作要有計畫，有目的，有措施，要有科學系統。
藝術價值包括哪些方面，藝術包括哪些方面？
東門有福塞釵 一般來說，具備以下條件的藝術品比較適合進入拍賣行，或者說對藝術品從以下方面進行評估比較全面 一是真。藝術品的真偽是主要的銷售前提。都知道由於代筆，臨摹，仿製以及偽造，使藝術品魚目混珠，令人噤若寒蟬 所以買家十分重視真偽之分。一般的畫廊有幾分真，就當作真品來賣，而拍賣行的要求則高的多。二...
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天天打醬油的醬油 高情商，首先要懂得無時無刻地站在別人的角度考慮問題，懂得如何真誠 耐心的傾聽別人。其次，還要懂得自我反省，不會浪費太多的時間在無謂的爭論中。最後，高情商的本質是為了讓所有人都覺得體面。簡單講，情商是自我管理情緒的能力，這是一個比較抽象的概念，是一種產生感情，促進思維的能力。情商高的...