1樓：匿名使用者
我們要學會快樂才能懂得！
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，如果你選擇夏天，認為夏天會給你帶來快樂，
然而冬天定會來臨，它並不會給你帶來不幸和痛苦，只是你選擇了夏天而拒絕了冬天，所以才有不幸和痛苦的產生。
其實，不管是夏天或冬天，對你來講都沒關係，不同的只是你的感受。
只要你擁有一顆快樂的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛，別讓太多的功利給心靈套上了沉重的枷鎖，
你就會發現快樂如同星星點點般密布在我們身邊的每乙個角落，唾手可得。
快樂就是與夥伴朋友們分食一袋話梅,一袋果凍恩還有很多但在n多的選擇中,快樂就是一件簡單事情都能讓你感到無比的幸福!
2樓：匿名使用者
放鬆心情 不要給自己太多的壓力 有著開心樂觀的心情過每一天
3樓：匿名使用者
有夢想的人時常快樂!
阿基公尺德說:給我乙個支點,我能撬起整個地球!
其實生活也是一樣,你快樂不快樂,就是你找沒找到生活的支點的問題!
很難想象乙個人會平白無故的開心,除非是傻子,對吧?
所以想要讓自己變的積極樂觀,那也肯定是需要乙個支點的!比如夢想,給自己乙個能通過自己的努力實現的夢想,通過自己的努力,讓夢想一天一天的接近!你的激情定然能激發出來!
4樓：匿名使用者
只要想一下開心的事情
良好習慣的養成 5
5樓：子沐家庭教育
教育家葉聖陶曾經說過：「積千累萬，不如養個好習慣。」可見習慣是如何重要，學生一旦形成不良的生活習慣，在學習中，在生活中，甚至在今後的人生道路上，都很難讓他人接受，從而處理不好人際關係。
兒童良好的學習習慣更是重要，成績好的學生和成績差的學生最大差別，就是他們學習習慣的差別。乙個人良好的學習習慣，會讓其受益終身，而不良的學習習慣，會使乙個孩子一直都碌碌無為。習慣是一種頑強的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定乙個人的命運。
因此，我覺得，培養兒童良好習慣是非常重要的。
6樓：友誼如風
我覺得以下這篇文章寫的挺好的，轉過來僅供參考！
美國心理學巨匠威廉·詹姆斯有一段對習慣的經典注釋：「種下乙個行動，收穫一種行為；種下一種行為，收穫一種習慣；種下一種習慣，收穫一種性格；種下一種性格，收穫一種命運。」
習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度，習慣是由一再重複的思想行為形成的，習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。
一般來說，習慣可以在有目的、有計畫的訓練中形成，也可以在無意識狀態中形成。而良好的習慣必然在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區別。相對於其他習慣而言，不良習慣形成以後，要改變它是十分困難的，俗話說：
「江山易改，本性難移。」從根本上說，任何乙個好習慣的養成都不會是輕而易舉的。
要培養乙個好習慣，首先必須要研究它的重要性，因為只有明白了它的重要性，才會有培養這個習慣的強烈願望。
二是對所培養的習慣進行必要性，可行性的分析，從某種意義說，克服乙個壞習慣，培養乙個好習慣是人生最難的，而又是對人生最有價值的。因此，要培養乙個習慣，開始前的可行性的分析很重要，這樣使你建立在理智和科學的基礎上。否則，頭腦一熱，盲目去做，常常會半途而廢。
三要培養好習慣，就要：「統籌安排，逐一擊破。」我們知道，人的習慣實現是乙個龐大的體系，它像一棵大樹一樣，有幹、有枝、有葉。
它可以是我們工作方面的習慣，也可以是學習方面的，健康方面的，感情方面的。與人相處方面的各種習慣，也可以是思維方式的習慣，也可以是行為方式習慣。因此當我們明白習慣對我們人生和命運的重要性後，要對準備培養的習慣作統籌安排。
這樣可以分清主次，明確先後，然後有步驟的去培養，就會更有成效。
從根本上說，任何乙個好習慣的培養都不會是輕而易舉的，因此，我們一定要循序漸進，由淺入深，由近及遠。尤其開始是我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找乙個比較容易做到的，做起來有興趣的，很快就能嚐到甜頭的，而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始，而且下的功夫要大一些，花的時間要長一些，這樣就容易成功。
第乙個習慣養成了，一定會使你品嚐到成功的喜悅。既然是好習慣，它就會在你無意識中自動為你管理，為你服務，而且為你效忠終生。
四是關鍵前三天，重在乙個月。當我們下決心要培養乙個好習慣之後，成功的關鍵在於前三天，特別重要的是前乙個月。
俗話說：「萬事開頭難」「好的開端是成功的一半」，培養習慣也是一樣。至於說培養習慣重在乙個月，這是指度過前幾天，真正的是乙個習慣的養成，這過程差不多要乙個月左右。因為根據美國科學家
的研究，乙個好習慣的養成成為21天，90天的重複會形成穩定的習慣。所以乙個觀念，如果被別人或自己驗證了21次以上，它一定會形成你的信念。
習慣培養法之五——習慣彷彿像一根纜繩，
美國著名教育家曼恩說：「習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。」因為好習慣每天纏上一股,要不了多久就會牢不可破。
習慣培養法之六——堅持不懈，直到成功。
在人生低谷期，怎麼辦？ 50
7樓：江大美
成長，無非就是一路上的磕磕碰碰，有迷茫，有困惑。每個人都不希望自己墜入人生的低谷中，但無奈現實很殘酷。
很多事情不是想怎樣，就一定會往好的方向去轉變。人生起起落落，你唯有意志堅定，內心篤定，才會衝出困境。
我們都知道，人在低谷的時候，唯有靠自己才能走得出來。你想有人跟你雪中送炭，那只能說很難，因為世人崇尚的是錦上添花。
因此，在你最為落魄的時候，身處人生低谷的之時。一定要謹記這三句話，只要做到了，它會讓你的未來越活越順。
一，要有一顆越挫越勇的心
在人生低谷的時候伴隨的是失意痛苦，它會讓你陷入消極的情緒裡，變得疲憊頹廢，整個人的狀態喪氣滿滿。
我們很多人都不願意去面對挫折，但是說句很現實的話，成長無非就是一路上磕磕碰碰嗎？如果你沒有勇氣去面對，又怎能擁有更好的。
如果你要想事情發生改變，那麼你就要改變自身。只有自己發生了改變，你的人生才會發生改變。有句話說得好，人最大的敵人就是自己，連自己都無法戰勝，又怎會戰勝困難。
生而為人，你應該要有一顆越挫越勇的心。只有你敢於去面對，不畏縮，那麼就會產生好的結果。
二，去學習提公升自己
生活中不如意的事情有很多，有時候很多事情的發生都是可以用你所學的知識去改變的。我有乙個座右銘，當你什麼都沒有的時候，就努力去學習提公升自己的能力。
現在很多人總有一種思想，就是寧願吃生活的苦，也不願意去吃學習的苦。因此，他所幹的活都是最累並且也最沒有效益的。
其實很多時候，無論你在哪個年齡階段，還是處在困境中，你要時刻去銘記，要想衝出人生低谷，最好的辦法不是你進行了多少社交，而是看你讀了多少書，學習了多少知識。
當你有一顆好學的心，努力去改變，那你的未來才會越走越順。
三，要有解決問題的能力
每個人都喜歡安逸的圈子裡，衣來伸手飯來張口，或者是兩耳不聞窗外事。這種想法說白了，就算有，在日後危機來的時候，你只能被輕易擊潰。
在生活中複雜的事情有很多，如果沒有解決問題的能力，就意味著你沒有擔當，責任心。可想而知，當你在人生低谷的時候，你會很難走出來。
只有你坦然去面對，有著解決問題的能力，並且也不懼怕這些問題給你帶來的傷害，還有一顆堅定的心。有這種品質的你，那麼你無論今後遇到什麼，都會很好的去解決。
就像李宗盛說過一句話：「人生沒有白走的路，每一步都算數」
8樓：匿名使用者
如果你真的到了低谷期，那麼恭喜你，你開始轉運了，因為帶了低谷就會慢慢變好，再上乙個谷峰！度過這段時間的最好方法就是不停的學習，迎接下個人生的「谷峰期」。那時你再回頭看看這段低谷期是你人生最美好的時期，因為它讓你認識了很多人與事的真實的一面！
如果一定要簡單到用一句話告訴你怎樣度過，我想說認真做自己的事，讓狗叫去吧！因為我也和你一樣雖然感情還算穩定，但是事業到了低谷期（我認為是我事業的低谷）所以我很高興。因為我要轉運了！！
不要想的太多：穿別人的鞋，走自己的路，讓別人無路可走！嘿嘿一句話：
不要讓別人看你的笑話，就算哭也要找個沒有人的地方。給別人看到的是自己最陽光的一面！
9樓：匿名使用者
首先要有希望，人生有起有落，在低谷的時候有希望，有目標，朝著那個方向努力！
其次，有幾個支援自己的朋友，家人，至少在低谷的時候，還有人陪伴和支援，不是乙個人孤軍奮戰！
再次，學會在過程中前行，可能會很喪氣，在這個過程中去不斷發現沒一點積極變化，促使自己不放棄，繼續前行！
最後，相信自己，這是暫時的困難，努力去發揮自己的優勢！
10樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
怎麼才能開心過好每一天，怎樣能開心地過好每一天？ 20
仉令秋柴會 很簡單，以一顆樂觀的心去看世界。做一個開朗的人，不要把煩惱壓在心裡。相信自己，相信明天會更美好。最到這些，你會發現你每天都能過得很開心。最後祝你萬事如意！開心幸福！望採納，謝謝你！ 大白說 不要在整晚整晚的熬夜，丟掉所有負能量。 佟祥節浩初 放寬心態，樂觀，就行了。 幹依秋厚躍 不要把每...
怎麼樣才會過好每一天呢，一個人怎麼才能開心過好每一天？
內心的強大是沒有一個具體的定義的。我猜測，你現在可能是過的沒什麼意思，覺的生活缺乏點什麼，而想要去改變，但發現自己不敢去改變。如果過是我說的這個情況，我想你的生活壓力還是不夠大，大的話，你就知道什麼叫逼迫了。早上起床對自己充滿激情地說一聲 加油！工作或學習的時候如果遇到難題，正面積極的去面對。失望的...
怎樣才能保持好的心情，開心的過好每一天
1.運動方法 多做有氧運動，有氧運動可以放鬆神經，也可以用運動中的快樂消除精神上的壓抑。2.外出遊玩 多和朋友聚會遊玩，不同的地點，不一樣的氛圍，會給你不一樣的嶄新的心情。新鮮的活動對讓你的精神興奮起來，開心起來。3.轉移精力法 想起不開心的事時，如果不能解決它，就不要再想。強迫自己去做別的事，儘量...