1樓：匿名使用者
在這個超速發展又變化無窮的社會中，我們每天面臨的人和事總會有許多。人生在世，不如意的事是十有**的，如果我們不能好好的去處理的這些不如意的事，我相信我們的生活會活得很不瀟灑，很沒有激情！
俗話說："退一步，海闊天空"，可見，在我們遇到任何事情的時候能夠很好的控制自己的情緒，既體現了一個人的素質與大度，同時在一定的時候可能也為自己留了一條後路。美好的心情不是由別人給予的，而是全部掌握在我們自己的手中。
學會控制自己的情緒，無論是在我們的學習還是我們的生活中，總會為我們帶來意想不到的結果。控制好了自己的情緒，平時在我們看來很惱人的事情也會變得平淡些，在我看來，能很好的控制了自己的情緒，是一種成熟的表現，是一個人成長的標誌。
你不可以決定今天的天氣，但是你可以改變自己的心情。學會控制自己的情緒，讓自己的生活充滿愉快。有的人可能會認為有些事是真的沒辦發不讓人生氣，有些事真的是讓人很氣憤........
是的，人也不可能能完全讓自己擁有一顆淡定的心，但我們至少要讓自己的不好的情緒降到最低的限度。我們都知道，很多時候有些人因為一時的衝動，一時的情緒，一時不能控制下自己的情緒，而做出一些不理智的行為，結果造成不必要的後果，事後又非常的後悔，早知今日，何必當初呢？
學會控制自己的情緒，讓美好的一天每天都來到你的身邊！
2樓：
我怎樣才能控制情緒，以使每天卓有成效呢？除非我心平氣和，否則迎來的又將是失敗的一天。弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。
人的情緒就像天氣一樣，變化萬千，時好時壞，應該怎麼控制自己的情緒呢。平日保持心平氣和的心態去面對一切事物，不受外界事物的影響，做一個主宰情緒的主人！如果反之會被自己的情緒造成困擾，讓自己陷入痛苦悲觀的狀態。
脆弱的人會受情緒的影響，從而影響自己的行為，做出一些不可理喻的事情。堅強的人當心裡受情緒影響時，會通過一些行為來調解自己的不良情緒，讓自己從悲傷憂鬱中走出來！
之前自己會因為一些瑣事影響到自己的心情，當心情不好時，不懂的去調解控制，任情緒影響到自己的行為，使自己越陷越深，不能從不良情緒中走出來。工作中有時遇到不順心的事情會沮喪，憂鬱，幹什麼也沒心情，不順心，由情緒影響到自己的工作，從而也會影響到身邊的同事！
今後學會控制情緒，自我調節，當有不良情緒時去做一些事情來調解自己的情緒。平日以心平氣和的心態去對待事物。不浮不躁，不浮不誇。給身邊的人帶來歡聲、光明和喜悅！
3樓：杜暖暖啊
人生在世不是所有的事情都能順風順水 總會遇到不如意的事 當你處理這些事情時 可能會產生負面情緒 做出沒過腦的行為 造成不必要的後果 事後再去後悔 那麼我們要用自己的行為去改變自己的情緒 把那些不必要的麻煩扼殺在搖籃裡 因為你帶給別人什麼樣的情緒 別人就會帶給你什麼樣的情緒 對於別人的情緒要理解 要學會控制自己的情緒 做情緒的主人加油
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