1樓：匿名使用者
您好。 腕、指用力。 用力原則：
橫劃：運腕（此時拇、食指均不動）、 豎劃：運指（這裡說的指頭，指的是隻用食指向下按壓）、斜劃：
腕指並用。 正確握筆姿勢：筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。
筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。 ”—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨“。“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。“指實”是指：
食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。
“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。 “筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重。
書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。正確的寫字姿勢： ”三個一“：
一尺、一拳、一寸。 眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。 要點：
身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。
請採納，謝謝。
2樓：匿名使用者
筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。有個口訣為 ”—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。
“動作要領：大拇指、食指、中指自然彎曲，分別從三個方向捏筆，無名指和小指自然彎曲依次靠在中指下方；大拇指在筆桿左下側，食指在筆桿右上側，中指在筆桿下方；食指稍前，大拇指稍後；拇指和食指用第一指節前端捏筆，中指用第一指節側上部頂住筆；筆桿上端斜靠在食指的最高關節處，筆桿和紙面成50度左右；捏筆處離筆尖一寸（大約3釐米）左右；執筆要做到“指實掌虛”；就是手指握筆要實，掌心要空，小指不能碰手心；手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
正確的握筆姿勢是什麼地方用力
3樓：匿名使用者
正確的握筆姿勢是腕、指用力，筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。
1、筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。
2、用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
3、用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。
4、無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。
4樓：才端
腕、指用力。
用力原則：
橫劃：運腕（此時拇、食指均不動）
豎劃：運指（這裡說的指頭，指的是隻用食指向下按壓）
斜劃：腕指並用
正確握筆姿勢：
筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。
”—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。“
“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。
“指實”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。
“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心。該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。
“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。
“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。
“筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。
錯誤的姿勢
1、食指被拇指壓住了。
（這也是最多人所犯的握筆錯誤姿勢，中指也最易長繭和疼痛）
2、食指過度用力緊壓到變形了。
（這樣握，食指根本就失去功能了）
3、食指彎曲，只用食指腹尖少數的面積接觸筆桿。
（費力、手痠）
4、細看食指：握筆的高度和拇指相同，指尖對指尖，這會
造成食指的緊繃、手痠，不易出力，進而使得食指接觸筆桿的面積也會跟著不足
正確的寫字姿勢：
”三個一“：一尺、一拳、一寸。
眼睛看書一尺，胸部離桌一拳，距離筆尖一寸。
要點：身體坐正，兩腿自然平放，頭和上身稍向前傾，胸部離桌子一拳，兩臂平放在桌面。右手執筆寫字，左手按紙，紙要放正。
5樓：
筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3釐米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。
6樓：老張
這個是個習慣問題，小孩子的時候你教他他也不懂，長大了你教他他已經成為習慣了！
7樓：慕桖甜恬
正確的握筆姿勢是腕，指用力。
8樓：順水居士
你的問題應該是食指太用力了，我一直以來也是這個毛病，稍微減輕點握筆的力度，剛開始會有點不適應，感覺控不住筆，這時候把注意力多集中在握筆姿勢上，一定不要無意識加大握筆力度，然後多寫，找感覺，習慣了你就會發現寫字會輕鬆很多。
9樓：匿名使用者
那可能是因為你習慣了以前的姿勢，再用這種方式寫，不習慣，很難受吧。
當然不排除網上寫的是假的。
還有一種可能，您用以前的握筆姿勢不當，把骨頭弄變形了，再用現在的方式，壓到了骨頭
10樓：匿名使用者
腕與肘用力！（寫毛筆）
11樓：
一、上握式
上握式握筆方法：是將鉛筆放在食指、中指、無名指、小拇指上然後用拇指按住，一般握筆的位置在筆中部或後半部。
用力部位：畫時手指動的少，靠手腕的力量壓筆，手腕及肘部上下左右擺動來控制繪畫的方向範圍。特點和技巧：
主要用筆的側鋒，適合起稿打形或鋪調子。線是鋪出來或者切出來的效果，畫的面積較大時多用此方法。用側鋒畫出來的線條多為虛線，方便後面修改或覆蓋。
可以畫出厚重、渾圓、飽滿的線條，製造更豐富的層次感。
二、三角式
三角式握筆方法：和平時寫字時握筆方法一樣。
用力部位：用力的部位就靠手指和手腕，可活動範圍小。小手指中關節和手腕處作為支撐點，相信經常畫素描的同學這兩個部位都已經磨出繭子了。
特點和技巧：用筆尖畫，一般在繪畫的後期使用，進行區域性刻畫。一定要把你的鉛筆削尖，畫出的線條更細小、精準。
繪畫中採用合適的握筆姿勢，是一個好的開始，可以幫助你更快進步。兩種方法都很簡單，多去練習和嘗試，不同的握筆方式適合畫不同的效果，慢慢的你將熟練掌握。
正確的握筆姿勢是哪個部位用力？
12樓：段幹曦之犁長
執筆寫字，一點一畫都應盡心盡力。寫字姿勢得體，人才感到舒適、靈便。姿勢正確，鬆肩振臂，凝神靜氣，還有益於身體健康。
坐著寫字要做到“頭正、身直、兩臂撐開、兩腳平穩”。
掌握正確的執筆方法與寫字姿勢同樣重要。
執筆方法是：捏、託、墊、靠
捏：用拇指和食指的指肚靠指尖處捏住筆桿。食指的第一關節不能彎曲。
託：用中指的指甲上端左側與肉相連處從內向外托住筆桿。寫字時，這兒最為吃力。寫字多時會壓出小坑，甚至磨出繭來。這兒不用力，筆就抓不牢，運筆也就是不得勁兒。
墊：小臂、手腕和小指落放在桌上，無名指和小指請請墊在中指下，保證運筆靈活。
靠：筆桿向右後方傾斜，靠在虎口食指指關節的位置上。
執筆還須注意“指實掌虛”。指端用力，掌心要自然空虛；作為依託的小指和腕部，不要死壓在桌面上，要虛提些。
執筆不可過於用力，否則影響運筆的靈活性，也易產生疲勞。執筆不可過低，手指距離筆端一寸為宜。執筆太低會影響運筆，還會擋住視線，造成頭歪的毛病。
正確的握筆姿勢和用力的關鍵
13樓：桐雨文
這是我爸爸發給我的、 我也是錯誤的拿筆方式、
改為正確姿勢,寫的時候是很累 而且字寫得很輕 但爸爸說適應就好、
食指應該彎曲放在筆桿上 寫字的時候 向我們以前錯誤拿筆
會覺得一點點麻 不輕鬆 但習慣就好了、
和lz分享、
—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。
首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。
“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。
第二句的“指實”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心
正確的握筆姿勢圖
14樓：我是一個麻瓜啊
毛筆握筆如下圖：
普通筆姿勢如下圖：
有人歸納了握筆口訣：—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。”
1、首句中的“一抵”是指用中指的指甲根從筆桿的下方將筆從下往上抵住，筆桿留出一寸長的距離，一般是在旋筆刀旋出錐形的根部。
2、“二壓”是指用大拇指從裡側、食指從外側將筆捏緊後往下輕壓，拇指和食指的指肚著力，這樣捏時指肚面大，肉軟且厚，不用費很大力氣就能將筆握緊。
3、“三襯托”是指無名指、小指略彎曲成前後狀，兩指成一平面貼於桌面，再加上掌側要貼實桌面，從而將中指及整個筆托起，形成既穩且活的握筆姿勢。
第二句的“指實”是指：食指、中指、無名指、小指緊貼靠實。“掌虛”是要求無名指和小指不可蜷回掌心該姿勢非常多，二指蜷回掌心，使中指失去託力，造成書寫不穩狀即掌心是空的。
“腕靈活”是指手腕不能拿勁，要放鬆、靈活，以便在書寫時運用手腕的運動而達到“巧”的效果。
第三句的“方向”是指筆尖和筆桿的方向，正確的筆尖方向一般應指向前方，而筆桿的朝向應是右後方。
第四句的“筆畫輕重”是指書寫時用力的輕和重，即讓學生體會輕和重的不同結果。書寫時用力輕則筆劃就細，用力重則筆劃就粗。要讓學生知道在書寫硬筆字時，用力是有變化的，遇到該細的筆劃，如寫點時下筆要輕，方可出現尖的效果，收筆時要用力要重，方可出現粗的效果。
正確的握筆姿勢，正確的握筆姿勢圖
1 拇指和食指自然兩段彎曲，食指從下往上數的第二關節不要彎曲得太厲害，第一關節不要彎曲。筆桿靠於食指從下往上數的第二關節和第三關節之間，不可以靠在虎口處。2 在接近筆尖處用食指 拇指 中指親親握著，大拇指要比食指握得稍微高一點。3 食指 拇指相對輕觸或微分，離鼻尖大概一寸的距離。四指靠緊。掌心要空，...
正確的握筆姿勢有那些，正確的握筆姿勢？
什麼樣的握筆姿勢才是正確的？正確握筆姿勢 筆桿放在拇指 食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左後，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘公尺。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節略彎曲。抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。一抵 是指用中指的指甲根從...
小學生的正確握筆姿勢是怎樣的
回答寫字做到三個一 一拳一尺和一寸。一拳是胸離桌子一拳，眼睛離桌面一尺 一胳膊肘 手到筆尖一寸 兩個手指頭寬 拿筆的姿勢是 食指，拇指捏著 中指托著，筆桿躺著 躺在虎口上 這邊把正確握筆姿勢的 發給您哦 希望我的回答能夠幫助到您，還有問題可以繼續詢問哦！如果還滿意我的服務的話，請給個贊喲！祝您生活愉...