1樓：匿名使用者
想想為什麼心境不平和？
其實心態完全是靠你自己的，無論大事小晴你都放開心胸自然就平和了。
但是這點是很少人才可以做到的。
首先找到問題的關鍵，就是影響你心態的原因
其次，想想他的最好和最壞後果
然後，冷靜的尋找解決方法
最後，不論成不成功，你畢竟是採取了措施啦。
記住，只有自己才能控制自己
慢慢的，你的心境就自然而然的變得越來越平和啦加油！我相信你！
2樓：匿名使用者
你好：平時待人溫和一些，多看看笑話，聽聽**，樂觀一些，建議你多看看好的雜誌，例如格言，讀者，青年文摘之類的，對培養心境很有好處。心情不好就是當宣洩一下。
祝你成功！o(∩_∩)o
3樓：匿名使用者
我不知道你是個什麼型別的人,只是當我遇到這種情況的時候.我會找個比較靜的地方.好好的把自己的心解脫一下.
或者找個比較要好的朋友,好好的傾述一下,雖然他並不能解決什麼,但是心卻找到了解脫.朋友.宣洩的方式很多,但要理智,不管遇到什麼情況,永遠記住一點:
一切都會過去,總有天明的一天.我朋友不多,但是我在某些時候會用這種方法,找個安靜的地方,好好的靜一下,我相信你也會找到一種比較適合自己的宣洩壓力的方式.預祝你快樂開心每一天.
4樓：匿名使用者
這需要你提高自己為人、處事的綜合能力。
怎樣才能保持平和的心態？
5樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
6樓：夢魘
生活在現實中的人，要保持一種輕鬆平和的心態，正確地看待自己，寬鬆地對待別人，努力與周圍的環境保持和諧。人生活在社會中，自然要與他人、與社會發生這樣那樣的聯絡，這就有乙個以什麼樣的心態和方式去做人做事的問題。乙個人如果能夠保持輕鬆平和的心態，就能不被物慾束縛住心靈，不被狹隘遮擋住視線，妥善處理方方面面的關係，更好地幹事創業，實現自己的人生價值。
貧窮時耐得住寂寞、守得住節操；富貴時不奢侈揮霍、不驕奢淫逸；成功時不得意忘形，繼續謙虛謹慎、勤奮努力；失敗時不消極頹廢，依然不屈不撓、奮發進取，這就是保持平常心。 古人說：「淡薄以明志，寧靜以志遠」。
淡薄是一種寵辱不驚的淡然與豁達，一種屢經世事變遷後的成熟與從容，一種大徹大悟的寧靜心態。「不以物喜，不以己悲」。這就是平常心，是大胸懷、大境界。
7樓：匿名使用者
上了點年紀的人脾氣變平和，大概是這麼多年的經驗告訴了ta，空有一腔情緒大多數情況不能解決任何問題，而讓狀況變好的方案又通常只在情緒不失控時才想得出來。久而久之，就對壞情緒這件事自覺地牴觸了。所以也不見得是什麼時間把人變圓滑了，說到底，只是換了一種方式為了自己好
8樓：亡靈綺想
人之所以有壓力或心情不好 是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能游刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太後悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~ 您的採納是對我最大的鼓勵 祝您好運~
9樓：天師貓神
出去旅遊,,結交好朋友,,不要太利益,,,,,,,,
10樓：蒯作員醉易
一切都是浮雲，不必刻意追求什麼，該來的都回會來，坦然接受現實。
11樓：乘賢歸鵬雲
額，可能剛開始比較比較浮躁，因為還沒弄清思路，應該過些時間你就會想通了，也就沒什麼好困惑和生氣了。想開一點就好了，不要固執一方，你就會覺得這只是一件很容易處理的小事罷了！
12樓：善雯南婉然
在這個追名逐利的社會裡大部分人都有一顆浮躁的心。在滾滾紅塵裡要保持平和的心態確實有點難,但人應當學會中庸。凡極端的都是錯誤,同樣凡是錯誤的都是極端所造成!
所以你要保持平和的心態,就必須用不執著的平常心去看待世間萬事萬物吧。
13樓：其穎包書雲
按照中國傳統行為方式處事做人-----即保持中庸之道，心態自然平和。
14樓：釁洲友水竹
冷靜、淡定。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。蛋疼
如何做到心態平和？
15樓：匿名使用者
保持良好心態的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換乙個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
16樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
17樓：空佩邊薇
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信你能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的工作或學業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人！
18樓：匿名使用者
對一切都絕望後，回頭看才會心平如水~~
19樓：匿名使用者
呵呵，事情發生在別人身上的時候，容易做到。所以當發生在自己身上的時候，就需要客**待問題，才能讓心態平和。我經常會在這個時候重複一句話：
一切都會過去。時間不會因為什麼事情的發生而停止。今天你覺得是能讓天塌下來的事情，也許，明天就是小事一樁。
在此之前發生的例子，應該能讓你明白這個道理。 還有就是，如果心態不平和，能讓糟糕的事情變成好事情。我相信，你的問題也許就變成了如何做到心態不平和了。
20樓：匿名使用者
心態,是人生和事業最重要的元素之一 你的心態不平和是因為你還年輕,我你這樣的心態可能也是你人生的一種莫名的動力, 《海到盡頭天做岸,上登絕頂我為峰》 這是一種強者的心態,你能說不好嗎,乙個平和的心態在與你自己是否真的適合，想改變心態,要看是怎麼樣對待事情,遇見自己煩燥的事情要深呼吸冷靜下來,然後想辦法去解決~!遇事要沉著冷靜對待.不要把事情的分成兩面去考慮.
就想我聽的乙個故事一樣，二戰期間,乙個大型的戰俘營,同室的兩個俘虜,都即將面臨著死亡,但都在看著鐵窗時,其中乙個人只看到了看守嚴密的營房,和機槍,而另乙個戰俘折看到了窗外的月亮和自由，時間不長第乙個戰俘由於過度恐懼，而死亡，可是那個渴望自由的人真的活了下來,這就是說乙個人無論到什麼時候,都不要去只想不好的那一面,因為世界還是充滿希望的,這樣去思考問題你的心態自然會平和
21樓：紹攸鄲秋靈
心態平和？我告訴你，但不知道你理解不理解。
就是不要用自己的價值觀去評價他們，試著理解他人，當自己的價值觀與他人的價值觀產生衝突的時候，也不要試著去改變他人對人對事的態度或看法。因為沒有個人都是不一樣的。
讓自己學著傾聽，不要急著發言。慢慢的你就會心態平和！
22樓：白柏亢泰清
讓自己獨處一下，安靜下來，去想想自己是怎麼啦，是不是最近發生了很多事，自己壓力太大了，讓自己無法接受現實，而導致心情的壓抑。放鬆下來，讓自己開心點。
23樓：波晉郝晴曦
隨著一天一天的成熟
就自然而然了
24樓：冠和謝玉宸
乙個人到沒人的地方
，清靜的地方去，沒有人可以眺望的地方，晚上也好白天也好，在大樓上可以看到車馬喧囂
，深呼吸可以感受到周圍的寂靜，感覺很安心，也可以去乙個高坡上。眺望遠方。也能讓你放鬆心情。什麼煩心的事情都可以放放
，。可以調節。
怎樣才能保持一種平和的心態
25樓：拐角咖啡館
1、聽一些舒緩、柔和的**；
2、不要將心緒過多停留在那些讓自己生氣、苦惱的事上，多想一些快樂的事；
3、可以適當幻想。
26樓：中國農業出版社
（1）保持坦然的心情。用快樂的心態去面對一切，快樂是自己給予的。
（2）有堅強的意志和積極向上的生活態度。有克服困難的勇氣和決心，酸甜苦辣都是生活，用平常心去面對一切。
（3）相信自己，相信他人。用真誠去對待身邊值得你關心的親朋好友。
（4）面對矛盾，正視它，解決它。不要激化矛盾，俗話說「大事化小、小事化了」，實際上就是化解矛盾的最佳方法。
（5）大度待人，認真對事。
如何讓自己心態平和？
27樓：旅星菱張悌
乙個人的心情好不好取決與當時的環境和自身的心理狀態，所以人們常說某個人的性格很開朗，每天都很快樂。
當然，要想每天都有好的心情，其實只要在這個幾個方面做到就可以了~~~~
1、不要斤斤計較一些小事情。很多時候心情不好都是因為自己不能豁達或者是不能作到放的開，那麼怎麼放的開呢？就要求自己要有個正確的心態。
2、多去和別人溝通交流。這個世界上所以快樂的人都是因為把快樂和別人分享了或者是分享了別人的快樂。
乙個人怎樣才能達到更高的境界？
乙個人最好還是應該控制好自己的情緒，能夠讓自己在遇到事情的時候不會流露出來，而且也需要讓自己多去學習一下，才能夠到達乙個更高的境界，這是自己帶給自己的。應該有著非常正確的三觀，也應該有著非常好的品質和品德，而且不應該說一些閒話，也不應該關心別人的事情。對自己有著非常高的要求，這可能就是最高的境界。應...
怎樣才能忘記乙個人 5，怎樣才能忘記乙個人
轉移自己的注意力。做其他的事情，盡量不要想起他，把屬於他的東西扔掉。其實這些都太偏激了。如果真的擁有美好回憶為什麼要忘記呢？多年以後自己回想起來也還是會笑。那不是很好嗎？傷害難過都只是暫時的而已。從從容容才是真，不要刻意的想忘記乙個人，你應該覺得他不值得你去忘記，因為你心裡根本就沒有他，既然這樣也沒...
如何才能忘記乙個人，怎樣才能忘記乙個人
努力去遺忘愛情，很難。忘記乙個曾經深愛的人就更難了什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他...