1樓:
不胖 算一般吧 希望你可以採納
腰圍的80厘公尺等於多少尺?
肥胖的標準判斷是多少?
2樓:筆中從沫
判斷人體肥胖有三個維度:
1、人體bmi指數:體重(kg)/身高(m)的平方。按中國標準來對照,bmi指數在18.
5~23.9之間為正常體重、24.0~27.
9之間為超重、大於28.0的則為肥胖。
2、腰圍:男性腰圍大於90cm,女性腰圍大於85cm,都屬於腹型肥胖。
3、人體體脂肪率:它反映人體內脂肪含量的多少,當男性體脂>25%、女性>30%就是肥胖一族。
看清上面這三個標準,我們不僅可從外形上判斷是否肥胖,也可以通過一定的檢查判斷人體內臟脂肪是否超量。在醫院的體重管理門診,通過「人體成分分析」檢查,還可以幫助你分析人體的脂肪佔比、肌肉含量甚至是內臟器官的脂肪含量,讓**更有針對性。
3樓:阿亮體重管理
主要看三點,第一,bmi,體重公斤數除以身高的平方。超過24就是超重,超28就是肥胖,第二,看體脂率。男性超過25%,女性超過30%,都是肥胖。
第三,就是看腰圍,男性超過90cm,女性超過80cm,就叫做腹型肥胖
4樓:科普中國
目前我國青少年肥胖問題日益嚴重,但對肥胖的判定標準,實際上並沒有得到統一。大體上有兩種評價標準:
標準體重法
身體質量體重法
1.標準體重法:who發布的亞太地區標準體重法:
標準體重(公斤)=身高(厘公尺)- 105,實際體重與標準體重相比,超出10%為超重,在20%~29%之間為輕度肥胖,在 30%~49%之間為中度肥胖,大於50%為重度肥胖。
2.身體質量體重法:2023年,世界衛生組織通過測量體重過重和肥胖的方法:
身體質量指數法(bmi)。 bmi=體重(kg)除以身高(m)平方。bmi在18.
5 -24.9時屬正常範圍,bmi大於25為超重, mbi大於30為肥胖。根據實際國情,我國發布了兩套資料標準:
前者多用於國內的科研及實驗,而後者在學校、醫院等公眾社會場所中廣泛使用,但兩者間很明顯存在差異,這個差異也導致國內對青少年肥胖的研究有較大困難。
與肥胖產生相關的飲食因素有:喜食甜食,愛喝飲料,偏好油炸食品、西式快餐、夜宵。另外,豐盛的晚餐和晚餐後缺失鍛鍊、進食速度過快以及不規律早餐也易導致肥胖。
低能飲食:在滿足每天最基本的能量需求,即1200 kcal(1 kcal=4.18kj)的基礎上每日攝取盡可能少的能量。各種營養素的攝入量基本佔到全天總能量攝入量:脂肪
5樓:中國醫藥科技出版社
身體質量指數衡量肥胖及肥胖程度的標準是什麼? 世界衛生組織(who)以bmi 來對肥胖或超重進行定義。bmi 是指體重除以身高的平方(kg/m2)。
bmi 是與體內脂肪總量密切相關的指標,該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi 簡單、實用,可反映全身性超重和肥胖。
who 應用bmi 對肥胖進行分類,其臨界值是根據所測指標與健康危險的相關程度以及由參照人群得到的統計資料進行規定的。針對不同種族有不同的評判標準。歐洲人群的標準為:
bmi 在18.5 ~ 24.5kg/m2 範圍內屬正常,達到或超過25kg/m2 為超重,達到或超過30kg/m2 為肥胖。
亞洲人群的標準為:成年人正常的bmi 範圍是18.5 ~ 22.
9kg/m2,達到或超過23kg/m2 為超重,達到或超過23 ~ 24.9kg/m2 為肥胖前期,bmi 在25 ~ 29.9kg/m2 為ⅰ度肥胖,達到或超過30kg/m2 為ⅱ度肥胖。
現在,計算自己的bmi,你就可以判定自己是否屬於肥胖或超重了。
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