1樓：我是人
不玩電腦就行了，1想玩電腦是堅決不碰電腦，這是關鍵，這個階段你回非常想玩，但別碰，你做到了第一步就成功了》2，在自己對電腦沒興趣是，會有乙個習慣性的玩電腦的思想，這時候也要謹慎，別碰啊，不能以任何理由上網3開始看書，這時候會非常無聊，你挺住了就好了。
是男人就對自己狠一點
2樓：刀郎我搞
1.放鬆又專注於讀書；
2.高效率又長滿愉悅；
3.迷戀於讀書，達到忘我以至於「天人合一」的境界。
最佳讀書狀態：頭腦寧靜愉快，身體放鬆，注意力集中於讀書，積極思考、記憶。
最佳讀書狀態是一種寧靜沉思的心境
實驗研究指出，寧靜沉思能激發人的潛能，充分發揮人的智慧型才能，可以協調注意力，擴大認識範圍，能使人反應速度加快，學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。
3樓：允愨
找找想看的書吧，畢竟看書比電腦有意義很多，你試著開始強迫一下自己看書，比如拔了電腦插銷藏到電腦桌後面去，然後去讀書，當你讀上癮了就不像電腦了
4樓：匿名使用者
先斷網，再找一些自己感興趣的書看，慢慢地就能靜下心來了。
5樓：匿名使用者
讓自己靜下心來~~沒心情看也要看下去~~
6樓：匿名使用者
去圖書館 強迫自己看書
如何讓自己靜下心來看書？
7樓：騎南煙叔潔
說他有專心致志bai堅持學習和不達目的決du不罷休的頑強zhi精神。——道爾頓（英dao國化學家專）
俗話說得屬好「熟能生巧」。你上課之前現看書，然後帶著問題上課認真聽，應該可以上手。其次，要培養對學習的興趣——興趣是最好的老師。
這是古人說得，應該有他的道理。你做事情之前先想一想：這件事的利弊、起因、結果，要如何去做，怎樣才能做得更好?
慢慢的就會專心了。祝你早點專心成功！！祝你成功！
8樓：芒素蘭勵鳥
簡單的方法是來:
上課試自著記筆記,可以將注意力集中到上課bai上來.
其實du
學生應以學為zhi主,全面發展.
書山有路勤為徑dao,學海無涯苦做舟,勤能補拙.
改善學習方法.
在學習過程中,一定要:多聽(聽課),多記(記概念,記公式),多看(看書),多做(做作業),多問(不懂就問),多動手(做實驗),多複習,多總結.
相信你一定會逐漸養成良好的學習習慣,並獲得成功.
9樓：bbs那你說
我覺得當你能夠放下手機的時候 就已經成功了一半
10樓：匿名使用者
煩惱從心生 不想自然無
11樓：雲的感恩
可以選擇去走走路，然後聽聽放鬆的**，安靜下來了自己的心之後再開始讀書會發現好很多～
12樓：二狗學長好
[經驗分享]看書忘的比看得快？提公升專注力的兩個方法
13樓：匿名使用者
關閉所有的燈，放一支輕鬆歡快的輕**……
14樓：為夢想奮鬥著
先把要幹的事情幹完，然後聽**，放鬆心情，再看書
15樓：汝宜廣信鷗
唉~~~中考和高考前~~~~
16樓：譙啟鄂笑晴
找個沒有人的地方，把書裡面的內容大聲的朗誦出來。很快你就可以融入進去了，學會一件事一件事的做，別把所有的事情混在一起。
然後就可以靜靜的看書了。
17樓：何禹幹浩博
找壓力，如果不認真看書，就會被罰款1萬每次。
如何讓自己定下心來看書？
18樓：匿名使用者
找原因，是學習不夠緊張？壓力不夠大？還是沒到看書的心情？……要是明天就要考試，你今天應該可以看得進去的。
其實這跟人的性格也很大關係的。
心，一定要靜，要踏實。不能靜就時刻告誡自己要心靜。
怎麼才能定下心來看書
19樓：冥界烟花
要靜下心來很有效率地讀書，首先要給自己設定乙個計畫，比如讀什麼書，達成什麼樣的目標，而不是籠統地說「好好學習一些有用的東西」。然後經常告訴自己「 我一定要達成這個目標」，當您忍不住要偷懶的時候，要不時的向自己提問「我今天的目標達到了嗎？」這時候您的心智系統就會起來強化您的意志，而擺脫偷懶的思想，您一旦達成了第一目標之後，千萬別忘了獎賞自己一把，以起到正強化的作用。
其次學以致用。有人提出人生三境界：「讀萬卷書」即讀有字之書，第一境界也——讀哲學書籍，可以培養大氣；讀專業書籍，可以培養才氣；讀休閒書籍，可以培養靈氣。
「行萬里路」即讀無字天書，第二境界也——行旅遊之路，可以擴大眼界；行探索之路，可以擴大世界；行助人之路，可以擴大胸界。「聽萬人言」即讀人書，第三境界也——聽苦難之言，可以磨礪意志；聽幽默之言，可以磨礪情志；聽褒貶之言，可以磨礪心志。把這三境界運用到教育教學以及社會交往之中去，使您的學生和朋友受益而促使您更加熱愛讀書。
第三，給自己一點壓力，比如，給自己報一些自學考試或在職碩士課程進修以類的考試，這樣可以促使您有動力看書，並且也能靜下心來讀書學習了。第四，心中常懷一種被淘汰感，您想一想「長江後浪超前浪，一浪更比一浪高」，其他的老師都在「快馬加鞭」奮力向前，說不定哪天就會被甩到最後面或被擠到犄角旮旯裡去了，到那時後悔已經晚了。這樣也可以把壓力轉化為動力，進而促使自己靜下心來學習
20樓：你妹
首先預祝你在明天的考試中能取得好成績哈~~~！ 1.放鬆又專注於讀書； 2.
高效率又長滿愉悅； 3.迷戀於讀書，達到忘我以至於「天人合一」的境界。 最佳讀書狀態：
頭腦寧靜愉快，身體放鬆，注意力集中於讀書，積極思考、記憶。 最佳讀書狀態是一種寧靜沉思的心境 實驗研究指出，寧靜沉思能激發人的潛能，充分發揮人的智慧型才能，可以協調注意力，擴大認識範圍，能使人反應速度加快，學習、記憶、解決問題和創造能力都大大增強。 在考試答題中，審題仔細點，遇到難題先放放，做完了再來解決，合理安排時間，做到沉著應考是發揮正常的關鍵哈！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
再次！預祝你在明天的考試中能取得好成績哈~~~！
麻煩採納，謝謝!
快考試了，怎麼才能讓自己靜下心來看書？
21樓：匿名使用者
多想想考不好的後果由多尷尬 想想你的死敵 想想你考過他的高興 這僅僅是心理方面的
來點實際的吧 你首先應該給自己弄乙個計畫 其實只要你給自己弄了個計畫去完成 你會發現一切都變的很簡單了 就像歷史 你一天看幾章 給自己弄個目標 離考試的時間越早 越容易完成
即使你就剩一天時間了 也要把這個計畫完成 一定不要有沒複習的地方 計畫已定要完成 至於用的時間多少 那是影響你完成計畫的好壞的問題 即使完成的不好 也不要緊 至少看過了 自己要有信心~~~
22樓：匿名使用者
讀書是好辦法，告訴你，聽**沒多大用，他
只能勞心，讓你無法安心搞學習，他是電子產品，對於男孩子來說，***不僅僅給你的是**，他會摧毀你的心神，讓你無法做到安靜。唯一而且有效的辦法是看書，翻一本適合養性的書，比如一些哲學故事，一些古老典故，一些名家散文，一些情節感人的**等等，總之，書，為何能作為歷史的傳承，為何古人會選擇讀書來評價乙個人的價值，為何如今的書店依然火爆，書是人的良師益友，握住書的脈搏，才能讀懂自己的心，才能修好自己的身，養好自己的性。提到如此，希望你考慮一下。
這是古人早就提過的養身之道啊。。。。。。
心如何才能靜下來看書，心如何才能靜下來看書？ 30
丶 想要看得進書，首先需要一個良好的氛圍，建議你去圖書館，別人都在看書，你還能靜不下來麼 心靜自然靜，如果你不想靜的話，就算你旁邊在安靜你也靜不下來 玉玉玉龍龍龍 首先你想的事情不能太多，排除一切雜念，找個安靜的地方，沒人打擾，靜靜的。關掉手機，感覺全世界就只有你一個人，別去想ta。努力讓自己變得精...
如何讓靜下心來學習？如何讓自己靜下心來學習？
放鬆心情，靜下心來好好學習，方法有很多。運動。跑步 轉圈 疾走 游泳等運動。因為運動可使心率加快人，促進血液稀迴圈，改善肌體對氧氣的吸收，從而使有精神振奮。觀花。花草的顏色與氣味有調節人情緒的作用，青 藍 綠色，色調明快而幽靜，可減輕人的緊張與焦慮。煩燥 憤怒時不宜看紅色，沮喪 悲傷時就避免看紫色與...
如何讓自己每天都充滿自信，怎樣讓自己變得自信
那要看你自己對自己的認識了,你從心裡鄙視自己,無論你多優秀也只有自卑,要相信自己,依靠自己,早上對著鏡子說一句話也好,投乙個硬幣也好,重要的是信任自己 怎樣讓自己變得自信? 畢玉英告婉 朋友首先端正你的心態 你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心...