1樓：小島就是我
不珍惜我的人離開也是一種解脫
2樓：我有三千斤
放開，什麼事情都放開了，心態自然就會好了。這個世界上沒有什麼過不去的坎，沒有什麼事情解決不了的，要是你是處於十五六歲青春期的，那麼想掉眼淚是很正常的，稍微有不順心就想哭，呵呵，每個人都是這樣過來的，可以去看看青年文摘，讀者一類的書，很有幫助的，裡面很多文章都可以幫你調整自己的心態，去試試吧
3樓：嘎蹦跳
其實呢，誰都會有心情低落的時候。。。不想說話，心裡煩躁，說到底也不為什麼事情。。。是不？
只是莫名的不舒服~~~ 沒事、、那你就安靜的聽聽歌、寫寫東西，不想讓別人知道寫什麼，寫完刪了不就沒事啦。。。 想讓自己開心，那就做自己喜歡做的事情啊。。。那樣應該會不掉眼淚。。。
嘿嘿`~~` 希望心情早日開朗起來~~~
4樓：bean麥豆
聽舒緩的**，想自己開心的事
想想人這一生來去幾十年匆匆就過去了，有什麼事值得我們勞神動骨，傷筋牽懷？該開心就不要傷心，一切隨緣就好．沒必要刻意追求什麼，人在這世上擁有的一切都是生不帶來死不帶去的，也就沒必要難過
5樓：匿名使用者
沒事的時候多抬頭看看天
多發現身邊美好的事物
給別人幫助
看一些勵志方面的書
聽聽自己喜歡的**
多和朋友、家人聯絡
6樓：上海娛樂圈
還活著，這個理由你覺得怎麼樣？
其實還有很多美好的事情，不要老是去想那些不開心的。
多做運動，出一身大汗之後心情會很舒暢。多找朋友和同學交流一下，不開心的說出來估計就沒有什麼了。不要把自己封閉起來。
7樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。
如何讓自己保持好的心態？
8樓：匿名使用者
心態這東西，說白了就是一種遇事時的想法，一種觀念。任何人都希望有乙個好心態，可惜好心態不是說有就有的，那可是得鍛鍊出來的。
比如有人氣量小，別人說了幾句感到不舒服。這時，這人會怎麼想？其實他又不是傻子，自然知道樂觀面對，心裡會舒服很多，他也是希望能想開點的，但問題是他能不能想開。
世界上很多道理，其實大多數人都明白，但到關鍵時候，能不能做到，卻又是另外一件事。
我們生活中，常常會遇到這樣的情況。當別人經歷痛苦的時候，我們去勸解，說得頭頭是道，可輪到我們遭遇不幸的時候，那些東西卻怎麼也說不服我們自己。
世界上有些東西，不是明白就行了。而心態就是這樣的東西，明白再多道理也沒用，關鍵在於實踐，在於鍛鍊。那些心態很好的人，都不是憑空心態就好的。
大多數人都是經歷了很多事情之後，利用實踐鍛鍊出來的。
所以，要想有好心態，就從現在起鍛鍊自己的心態吧。遇事的時候，努力不要受情緒影響，想辦法冷靜下來。這次沒有做到，下次總結上次的教訓，繼續努力。慢慢的好心態就鍛鍊出來了。
9樓：匿名使用者
不珍惜我的人離開也是一種解脫
人應該怎樣保持自己良好的心態？
10樓：yzwb我愛我家
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做乙個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天後悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是乙個新的開始。
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，乙個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與乙個不講禮貌、沒有教養的人交往。
我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。
那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
11樓：匿名使用者
相信自己獨一無二：
要想保持自己的本色，必須樹立正確的心態，正確的認識和了解自己，尊重和信任自己，喜歡喝愛護自己。你可能會說，我長得不好看，沒有什麼特長，沒有背景……但你應該明白，你要做的不是別人，你的人生使命不是模仿別人，你要成為獨一無二的自己。
對待不公正的批評報之一笑：
學會自我解嘲：
人的一生難免會遇到許多危機或尷尬的場面，難免有不如意的時候。與其憤世嫉俗的自怨自艾或是橫眉冷對、惡言相向。不如談笑風生的自我解嘲，這樣不但能輕輕鬆鬆的化解危機，還能增進與他人之間的感情，提高自己的個人形象。
不要認為自己一無所有：
任何人都不會一無所有，不論你現在處於什麼樣的境況中，生活如何貧困，你都要保持積極的心態。任何時候都不要認為自己一無所有、沒有希望。現在的「一無所有」只是暫時的，只要你對未來充滿希望，你就能擁有自己想要的東西。
把每一天都當做新的開始：
沒有任何人能阻止時間的流逝，沒有任何人能延長生命的週期，承接過去，開創未來，每天我們都應有新的活動；新的進步；忘記煩惱，尋找快樂，每天我們都要爭取更好的生活。只有一這樣的態度去生活，吧每天當做乙個新的開始，才能讓現在的生活更加豐富多彩。不要為昨天後悔，也不要為明天擔心。
活在今天，因為今天將是乙個新的開始。
學會以禮相待：
禮貌是人際交往的基本原則，是全世界的通行證，乙個人即便具有人類的一切美德，即使他非常優秀，如果為人處世沒有禮貌，他就不可能獲得成功。因為沒有人願意與乙個不講禮貌、沒有教養的人交往。我們每個人在出生時都處於同一起點，誰也沒有比別人多隻眼睛或少只耳朵，單為什麼長大後會有成功與失敗之分、卓越與平庸之別？
最大的原因就是那些平庸者和失敗者缺少成功的心態。他們在生活中總是得過且過；遇到困難時不能迎難而上；遇到失敗時便會自暴自棄……灰心的心態讓他們的人生越走越暗，使他們成為碌碌無為的螻蟻之族中的一員。那些成功者則敢於挑戰，不斷超越自我，在成績前面不自滿，失敗後更加發奮進取，用成功的心態為自己打造了一座成功的殿堂。
12樓：
眼光放長遠一點，建立良好的人際關係，尤其是搞好家庭關係，有三兩不存在競爭或者經濟關係的好友。
然後呢，遇到的問題，長遠來看往往不算問題，也就無需苦惱，且可能看穿全域性，找到問題的解決方法；那相應的，隨之而來的煩惱也沒有了。
無法解決的問題，身體上的可以有家庭支援，其它方面的可以有朋友支援，對抗的力量就會加強，心態也不會差。
人類是社會動物，幸福的秘訣就是保持社會性，總之不要凡事悶在自己心裡就可以有良好心態了。
13樓：hk雲泣
人的一生是乙個不斷學習完善自我的過程，但是總有領悟不透的真理，總有一些有意或無意的煩心事闖到心裡來。總之，人生如夢，人生順少逆多，一輩子不容易，千萬不要總是跟別人過不去，更不要跟自己過不去，有人說看別人不順眼是自己修養不夠。想一下也是，因為每個人的素質不同、出身背景、受教育程度、受社會影響都是不一樣的，在你看不慣別人的同時，是否別人也看不慣你呢？
14樓：匿名使用者
每天適當的運動使你越發的陽光，做事也比較有魄力，執行力也強。配合愉悅心情的水果比如：香蕉、開心果。
再然後完成一件又一件小事，信心滿滿的就來了。
這樣做一年，心態會慢慢的轉好
15樓：x流心雨
順其自然
世間萬物，總有它存在的道理
很多問題也是，比如我早上出門，很堵，上班可能遲到了，那我便接受吧。聽下**
不然的話， 我可能心情會不好，這一天工作，情緒也處理不好，影響工作，人際
所以，我經常覺得吧，很多事，如果不在乎它，也便好受些。
過去，將來事，皆不可把握啊，唯有眼前的事，我們問心無愧的做好它，也就是解決吧。
人的腦袋像個大型的垃圾場，如果經常堆積問題，放在那，久了會臭，每天清一清
今天過好就可以了。
寫的有些亂，隨便看看吧。
我也是想到什麼就寫什麼。
如何保持良好的心態？
16樓：小島就是我
不珍惜我的人離開也是一種解脫
17樓：來自洪澤湖笑嘻嘻的草原雕
保持良好的作息習慣，利用閒暇時間出去旅遊，看看美景心裡特開朗，聽聽**生活很美好
18樓：來自靈棲洞和氣的魏延
要保持良好心態，必須正確看待自己，不於別人攀比
19樓：
人生，為了實現夢想目標，獲得成功，苦累和壓力都是無可避免的，除非你要不思進取，封閉自己，與社會脫節，只要踏足社會，工作和生活的困難挫敗，人際關係的勾心鬥角，冷嘲熱諷，都會迫使你去面對改變，所謂變則通，完善和提公升自己，心態的改變至關重要，所謂思想態度決定成敗，無論順境逆境，保持開郎心境，微笑對待，暗示自己，一切問題總有解決方法，陽光樂觀，轉機和希望總會出現
20樓：匿名使用者
保持良好的心態，相信車到山前必有路，聽從心裡的聲音，一如既往地去努力，總有一扇門會為自己而開。
作家楊大俠楊科揭示，心態好就成功一半。
怎樣才能保持好心態？
21樓：濛鴻疇典杏
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
如何讓自己保持積極心態，怎麼讓自己一直保持積極向上的心態？？
教你怎樣保持乙個積極心態 每天問自己 1 我擁有什麼 2 我應該為什麼感到自豪 3 我應對什麼心存感激 4 我怎樣才能充滿活力 5 我今天能解決什麼問題 6 我能拋下過去的包袱嗎 7 我怎麼換個角度看待問題 8 我怎樣過好今天 9 今天我要擁抱誰 10 現在就開始行動。積極心態 來?我們每個人都隨身...
永遠保持好心情好心態的祕訣，如何讓自己保持好心情？
承影朝露 懷著一顆感恩的心。早上起來，感謝陽光照亮大地，感謝生活給了自己新的一天。每時每刻，多想想自己有什麼，少去埋怨，珍惜擁有的一切。知足常樂。擁有一個夢想併為之努力奮鬥，勝不驕敗不餒，不放棄，但也不強求一切都是自己想要的樣子。多對自己說 這樣就好 不可能，只能說如何調整自己保持一個好的心態，從你...
自己是如何保持善良的，如何讓自己的善良保持在乙個合適的度？
多知善惡美醜，與區別，心中築起防火牆，以免變壞，更知，善有善報惡有惡報，更要知，上有老下有小，生活本身不易，上天有好生之德，多行善事，這樣做才能保持一顆善良的心。多做與社會有益的事。助人為樂，與人為善是我們中華民族的傳統美德。在大庭廣眾之中，多傳播正能量資訊，多勸人為善，勇於與不良行為作鬥爭。多做好...