1樓：匿名使用者
太極拳，國家級非物質文化遺產， 是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術。
2023年後，被國家體委統一改編作為強身健體之體操運動、表演、體育比賽用途。中國改革開放後，部分還原本來面貌；從而再分為比武用的太極拳、體操運動用的太極操和太極推手。
傳統太極拳門派眾多，常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關係，相互借鑑，也各有自己的特點，呈百花齊放之態。由於太極拳是近代形成的拳種，流派眾多，群眾基礎廣泛，因此是中國武術拳種中非常具有生命力的一支。
2023年，太極拳被列入中國首批國家非物質文化遺產名錄。
望採納，謝謝。
2樓：
如果打算認認真真學太極拳，恐怕還是得有老師指點，因為有許多內在的東西在永年李占英 85式楊式太極拳教學詳解。跟著網路學，時間隨意，免學費，師承又
太極拳作為我國優秀傳統文化，如何理解學習呢？
3樓：鯊魚辣椒
太極拳是中國的一種優秀的傳統文化，內涵十分豐富，充滿著哲理，與中國傳統的醫學有著血緣關係。學練太極拳是一項很好的健身運動，可以強身健體，可以防身自衛，也可以陶冶情操，是一種美的享受，還可以給人們的生活帶來無限情趣和幸福，可以延年益壽。
人生旅途需要的是一種平衡中的和諧。太極拳作為中國傳統文化中的一枝奇葩,之所以能芳香漫溢而經久不衰,就是因為通過太極拳法的習練,既能使習練者通經導氣,神足氣盈,又能使習練者在修煉的過程中逐步十自己的思想去"與天地和其德",從中錘煉出自己與社會道德,自然高度和諧的人格風範。
在太極拳動靜交替變換,外示緩慢平和的運動中,不但寓有製人取勝之道的武術技法,還蘊涵著先哲們所崇尚的"清淨無為,在無為中得以成勢"的人生哲理。
太極不僅可以養生健體,更重要的是通過太極拳那充滿剛柔相濟活力,承載中國傳統文化意韻的深邃武理,能使你在生命的律動中獲取身心愉悅的同時,面對跌宕人生產生自信和堅毅,還會使你通過太極拳那剛的飄逸和柔的靜濾去尋覓出那面對複雜人生坎坷的平衡支點,能更好地應對跌宕的人生。
太極拳運動中那流暢的動作與意念的高度和諧統一,不僅會使人從中品味和回歸人與大自然和諧相處的美好意境,激發出人與人之間的熱情與坦誠,還會使通過太極拳運動中陰陽運轉柔化剛發的螺旋運動形式,觸發心靈的感悟,將人的思維觸角輻射至人生的每乙個角落,使你始終能在社會生活中,以中和的心態面對每乙個人的興衰榮辱。
「天人合一」是中國古典哲學的乙個基本觀點，太極拳在產生、發展的過程中，就是把「天人合一」思想滲透到拳理和拳法中，從而達到逐步完善。太極拳追求的最終目標是和諧，所以「天人合一」觀不僅是中國哲學中最基本的觀點，而且也是太極拳理論的基礎和核心。其套路的動靜、虛實、開合、剛柔、輕重、蓄髮、進退等都是陰陽的對立統一體，通過長期修煉，能使人達到「天人合
一、內外和
一、形神合一」的最佳境界。
「天人合一」最基本的含義即指人與自然、宇宙的和諧統一，可引申為外在的客體世界（天道）和內在的主體世界（人道）的和諧、圓滿。內經的天人合一整體觀則認為，人生活在天地萬物之間，人的生命是在與天地萬物相互溝通、相互影響中所形成的以五臟為核心的有機整體。在中國傳統哲學「一天人，合內外」思想的支撐下，太極拳所表現的整體和諧已超越了一般體育專案所講的協調。
如太極拳的「掩手肱捶」，只有蹬地、擰腰、轉跨、含胸、鬆肩、出拳在一瞬間同時完成，才能將「松、活、彈、抖」的特點表現出來，真正將勁力貫達拳面。這種協調是整體意義上的高度協調，是「天人合一」觀在太極拳中的具體體現。
4樓：你的貓哥呀
太極拳是以弱克剛其實太極拳不是沒有攻擊的.而且還有養生健體的作用，適合修身養性
5樓：匿名使用者
太極拳作為我國的優秀傳統文化遺產,蘊含的中華文化哲理非常豐富
6樓：孤久
個人感覺太極拳是乙個修身養性的運動，個人還是比較喜歡的
7樓：摯愛走原地徘徊
太極拳是能讓人內心平靜的，只要內心沒有雜念，不浮躁，可以很好的學習。
8樓：
主要非常適合修身養性的運動，是我國優秀的傳統文化遺產。
9樓：
太極拳也是我們國家的傳統文化 練習可以讓我們內心平靜
10樓：風中凌亂
古代張三丰所創作的太極拳，其為目的就是修身養性。
11樓：溫眸淺含如水
太極拳用意不用力的運動特點，可消除練拳者原有的拙力僵勁。
12樓：
感覺它是修身養性的一種途徑，也可以強身健體。
如何傳承太極拳這項傳統文化
13樓：匿名使用者
太極拳是我國的傳統文化，深受廣大群眾的喜愛，它能夠陶冶情操，休身養性，強身健體，它博大精深的境界值得我們好好學習。
學習太極拳有什麼好處和收穫
14樓：匿名使用者
太極拳說到底是一門武術，其最初作用是用來保護自己，打擊敵人的。
但太極拳的修煉方法屬於內家拳，以鍛鍊五臟內功為主的拳法，力在內而發於外，習練的時候不容易傷到自己。而且其拳理包含中國傳統道家和儒家哲理，所以兼有修身養性的功效。
經常習練，可修身養性，強身健體，如果側重實戰，也可達到防禦外敵的作用。
太極拳很好，但需要找好老師學習。
試談學習太極拳對文化傳承自我道德修養的幫助?
15樓：舒雅學姐
1、傳承中華文化：
太極拳發源於中國，是東方文化瑰寶。組織盟員學習太極拳，不但強身健體，也是在物欲橫流的時代對中華優秀傳統文化的執著傳承。
2、了解修身處世之道：
修習太極拳要講求中正安舒，心靜體鬆，這八字真言正好是我們立身處世的最佳座右銘。透過練太極拳，學生可以體會到立身不正之弊：勞勞終日而不得其所。
做人只要中正，不走歪路，不偏不倚，就可感安舒之態；平日只要學會心靜，拋開生活壓力的負擔，就能體驗到體鬆之感。
3、認識及體驗和諧協調的陰陽哲學觀：
太極拳倡身心和諧調協，不強已所難，內外相合、虛實分明、剛柔互兼。正所謂靜中觸動動猶靜，這種講求明白陰陽對立統一辨證關係的哲學，就是太極拳之創作精神哲理之本。
4、認識不以強凌弱，不藉故犯人之道德觀：
太極拳論所說之捨己從人，彰顯了太極拳人不犯我，我不犯人的獨特武學精神。太極倡借力打力，以小力勝大力，一切回擊純順應對方來勢，以靈巧的動作，較小的力氣加殊其上，使來犯者失準而落敗。故太極拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才發揮出來，絕無加害對方之意。
16樓：快樂專家
太極拳本來就是中國文化傳統的一部分，它是一種養心養生的乙個拳法，你練太極拳，然後對你自身的鍛鍊是非常有幫，能夠使你近身提起提神靜氣
17樓：狂和不
太極拳不僅僅能鍛鍊身體，還可以弘揚國家文化
18樓：
太極拳是乙個中國傳統的文化，它體現了乙個人的道德修養和道德品質
19樓：鵬哥笑吧
太極拳對於修身養性有很好的效果
20樓：蠟筆小憨批
太極拳讓我們知道了傳統文化的重要性
21樓：無名僧無相
我這一生都是堅定不移的唯物主義者 唯有你 我希望有來生。
太極拳與中國傳統文化的聯絡
22樓：新鏞
太極拳是中國傳統文化的一部分。
太極拳是中國人的處世態度、文化內涵等在武術中的體現。
太極源於《易》。作為「六經之首」，「大道之源」，「道」是萬物之始，萬物之源。萬物由「道」產生，「道生一，一生
二、生三」。天地萬物的演變發展、變化越是伸展，就離「道」越遠，而最後仍然要返回於「道」。我們從「曰道」、「曰大」、「曰逝」、「曰遠」、「曰返」來看，道似乎是在說明世界是乙個順進的演變過程。
這一過程說明天地萬物由道而生，但最終又仍然要回到它的起點——道。也就是說，道的執行規律是乙個圓圈。
有與無、陰與陽的轉化過程所形成的軌跡也是乙個圓圈。老子說：「天下萬物生於有，有生於無。
」而且「天之道損有餘而補不足」(《道德經》七十章)。因此就又形成了乙個有無虛盈轉化的圓圈。太極圖也是乙個陰陽轉化的圓圈，既然天地萬物和道的關係是乙個互相轉化的圓圈，就是萬物「生生不息，永不窮殆」的最佳圖式。
《易經.繫辭》上傳中說，「易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大業」，並指出「生生之謂易。」就是說易是從小到大，從簡單到複雜，從低階到高階的衍生變化，於是得出了乙個生衍過程：
從低階的胚胎到雙魚形的新生命，從陰陽對稱到八封推演，實質是一幅宇宙發生圖——太極圖。
太極拳以點為中心化圓的功夫打法應當是圓弧運動，作為武功動作要求和執行軌跡，這是對「道」執行規律的哲學思想的擴充套件和延伸。將太極應用於拳技，太極圖也成了太極拳的圖徽。在這個圖徽模型的指導下，使太極拳的運動方式和路線也成為曲線、弧線和圓線。
可以說，以腰為軸心的輪動，無一不貫穿著圓、弧的運動。隨著動作的變化形成了「大弧帶小弧」，「大圓套小圓」，或者平圓、立圓、八字圓等各種圓弧運動。有人說形意、太極、八封的身法都是「圈兒」，這是有道理的。
太極是螺旋抽絲勁，這遒勁使力量渾厚充實是以柔克剛的特殊要求。
從技擊上進攻時旋轉前進，使力量更穩重，而且不易被對方擒抓住，防守中的接觸化解，弧形(或環形、圓形)化力及消卸牽引等都是運用圓、弧的形式進行的，這樣可以使受力面積增大，延長力的作用時間，恰到好處的昇華到「四兩撥千斤」的境界。
23樓：匿名使用者
一般文人學土，因為體弱多病，而去練太極拳以強身，本來是很好很適當的事，奈何文人好事，又創立太極拳是來自易經的說法，牽扯到陰陽八卦上面去。太極拳到底與易經之配合如何?大家可任意去信從，但無多大實質的關係，如欲以手形分成陰陽，配合兩儀，即以手背為陽，手心為陰等等，似嫌理論空洞。
「太極」的名稱，並末見載於易經本文，而這名稱的出現，至少也是宋朝以後的事，因為易經太極之說，是宋朝理學家所倡，唐以前沒有。而太極一名，最早為道家人士所提出，宋理學家便以太極假借作他們學說的根本依據，進而以陰陽、八卦闡揚他們的學說，故有「太極拳」的名稱，也應該是宋朝以後之事，這是不會有錯誤的。倘說張三丰創造了太極拳，並無不可，但將那些易經理論上之事，加之於太極拳則不免多餘。
易原為群經之首，放諸四海皆準而彌綸天地之道，博大精深，永無止境，但若牽強，將精力虛擲在研究其與拳術的關係上，似有偏離武功實際之嫌。
24樓：張紫恆先生
太極拳已不單單限於學拳健身，還可以從中探索中國傳統文化的精髓。通過學習太極拳來可以來領悟中國傳統哲學的奧秘。
在長期發展中人們賦予它濃厚的中國傳統文化色彩，其理論根基堅實，顯現出高貴的文化氣質。由於長期的歷史發展，在我國，儒釋道三大主流教派在思想、文化、理論上相互滲透、融合，因而太極拳的理論基礎不僅限於道家思想，而幾乎吸收了全部中國傳統文化的精華，有著醇厚的傳統文化氣息。
太極拳的種類，中國太極拳的種類
太極拳有陳式,孫式,楊式,武式,吳式等種類,北京奧運會開幕式表演的是新編排的太極拳招式,是陳式太極拳中糅合了少林南拳,八卦掌,形意拳的動作. 刑儒澹臺英銳 兩種,一種是陳式,一種是林式 項寄隗麗芳 陳氏 吳氏 楊氏 徐氏 渾曄澹臺鴻運 各式太極雖風格不同.各具特徵.但是拳理相通.其運動特點.動作要領...
八極拳跟太極拳的區別，太極拳和太極的區別
八極拳與太極拳，除了名字上有兩個字相同外，其他的簡直是風馬牛不相及。由動作特點上來看，八極拳講求驚炸激烈，動作迅捷剛猛，勁力外露 太極拳講求圓 如，動作連綿柔和，勁力內蘊。由技擊特點來看，八極拳強調貼身短打，破門直進 打法上打實用實，以 我 為主 太極拳講究引進落空，借力使力，打法上捨己從人，以勢為...
問個關於太極拳的問題，關於太極拳的問題
動急則急應，動緩則緩隨 王宗嶽 太極拳論 緩是練法，不是打法。練慢打快。你看到的只是練的慢的套路，技擊，散手，推手，練反應的都很快的，你沒看到，有時練的時候你也看不到 一句話，慢練快用。你問這個問題說明你沒有練過真正的太極拳，建議練習正宗的陳家溝太極拳試試，或許就不會有此疑問。我就是學了太極拳常常被...