1樓：
不吃早餐使人的血糖低於正常水平，對大腦營養**不足，久之對大腦有害。此外，早餐質量與智力發展也有密切聯絡。據研究，吃營養豐富、品種多樣的早餐的兒童，在課堂上的最佳思維時間相對較長，而早餐品種單一的兒童情緒和精力下降相對較快。
長期飽食
現代營養學研究發現，進食過飽後，大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子，能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發生。如果長期飽食的話，容易出現大腦早衰和智力減退等現象。
甜食過量
吃甜食過量容易損害兒童智力。這是因為兒童腦部的發育離不開食物中充足的蛋白質和維生素，而甜食損害胃口，降低食慾，導致機體營養不良，影響大腦發育。
長期吸菸
常年吸菸會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆症。這是因為長期吸菸可引起動脈粥樣硬化，日久導致大腦供血不足，神經細胞變性，繼而發生腦萎縮。
睡眠不足
消除大腦疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或睡眠質量差，會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會變得糊塗起來。
蒙頭睡覺
隨著棉被中二氧化碳濃度公升高，氧氣濃度不斷下降，人體血液中的含氧量下降，會對大腦產生危害。
少言寡語
大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。
不願動腦
思考是鍛鍊大腦的最佳方式。只有多動腦筋，勤於思考，人才會變聰明。
帶病用腦
在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損傷。
2樓：匿名使用者
睡眠是大腦神經的放鬆，有夢的存在，腦是在動的。
不動腦是指不動腦思考難題，不是指大腦完全不動，只要你有生命，大腦就不會不動。
在這兩者要找平衡，不常鍛鍊腦筋（你指的動腦）是不行的，多思考，多學習，才能啟用腦細胞，防止大腦的疾病。但也別用腦過度，大腦過度疲勞不好，因此要睡眠，休息恢復。
晚上經常睡不著覺怎麼回事？ 跟白天活動不活動和動腦筋有關係嗎？
3樓：每日解一題
這不是一群不睡覺的麼，白天也別睡，到晚上扛不住你就會去睡
4樓：a＇ゞ[qq商人]-小心寒-加我
想的太多，沒事出去走走，點一下採納好評
5樓：匿名使用者
壓力大，想太多了就會睡不著，
win10休眠和睡眠有什麼不同
6樓：和藹的禾鬥
其中休眠：我理解為就是一種斷電關機，但之後開機能顯示關機前的狀態
7樓：匿名使用者
睡眠要耗電按鍵盤或滑鼠喚醒，休眠跟關機一樣不耗電要按電源開關來喚醒。
8樓：匿名使用者
最本質的區別:
休眠是「關機」的一種模式，執行休眠時會把記憶體中暫存的資料寫入到硬碟中。執行休眠的時候，cpu、記憶體、硬碟等等都不會工作，基本等同於斷電關機。一旦開機，電腦載入資訊時就會讀取那個被寫入硬碟的休眠檔案，調取關機前儲存的狀態，實現快速開機。
而睡眠和休眠的區別就在於，電腦的電源和記憶體還在工作，其他部分休眠。系統會持續給記憶體供電，暫存關閉前的資訊狀態。一旦「開機」，電腦將跳過自檢和系統載入的過程，簡單說就是睡眠前電腦是什麼狀態，喚醒開機後就是什麼狀態，包括你開啟的網頁、執行的qq等等。
好處是速度極快，缺點是相比休眠要耗電一些。
9樓：匿名使用者
「睡眠」：電腦保持開機狀態，但耗電較少。應用會保持開啟狀態。
「休眠」：關閉電腦，但應用會被拷貝到硬碟，保持開啟狀態。這樣可以在喚醒電腦後，恢復到休眠前的狀態，繼續操作。
混合睡眠是什麼意思？和睡眠有什麼區別
10樓：博學小趙是吃貨
混合睡眠是針對台式電腦推出的一種新的睡眠/休眠方法。該技術指睡眠（sleep）和休眠（hibernate）同時進行，也就是說，先把資訊寫到硬碟的hiberfil.sys檔案中，再進行睡眠。
如果沒有終止外部供電，則睡眠，如終止外部供電，則再次開機時讀取hiberfil.sys進行恢復，可以說整合了兩者的優勢：比起睡眠有防掉電的功能，且比起休眠在不終止外部供電的情況下啟動速度更快。
區別：1、技術不同：
睡眠是除記憶體以外的所有裝置都停止供電。當使用者回到電腦面前的時候，通過移動滑鼠或按下任意鍵，就可以喚醒系統。
混合睡眠是先把資訊寫到硬碟的hiberfil.sys檔案中，再進行睡眠。如果沒有終止外部供電，則睡眠，如終止外部供電，則再次開機時讀取hiberfil.sys進行恢復。
2、速度節能能力不同
睡眠狀態在短短的幾秒鐘，計算機就可以恢復到離開之前的狀態。這種狀態的特點就是喚醒速度快（一般只需要幾秒鐘），但是不能讓記憶體斷電，否則資料會丟失。
混合睡眠比起睡眠有防掉電的功能，且比起休眠在不終止外部供電的情況下啟動速度更快。
3、整合度不同
混合睡眠是針對台式電腦推出的一種新的睡眠/休眠方法。該技術指睡眠（sleep）和休眠（hibernate）同時進行。
睡眠是windows系統提供的一種節能狀態，當使用者需要離開電腦的時候，可以在「關機」選單裡面選擇這個命令。
11樓：夜勤
混合睡眠，就是包含了睡眠和休眠兩種功能的東西，適合台式電腦這種沒有電池供電的裝置使用。預設台式電腦也是開啟了這個功能的，所以看不見休眠這個選單。
台式電腦上全新安裝的win10系統，基本上預設就就是混合睡眠。如果你是用膝上型電腦這種帶有電池的裝置，如果看到睡眠和休眠兩個選項，就是關閉了混合睡眠的。
因為單純的睡眠功能，不會往硬碟儲存任何資料，都凍結在記憶體裡面，所以關機速度很快。筆記本自帶電池，不怕突然斷電，所以用睡眠功能很好。電池沒電了，電腦會自動關機。
而混合睡眠，關機前要把記憶體資料儲存到硬碟裡面，記憶體越大，寫入的資料就越多，速度就越慢，所以混合睡眠關機會發現等很久時間。這種操作對固態硬碟是減壽命的，因為每次都要寫入記憶體容量大小的資料。所以膝上型電腦都沒開這種，有電池維持，不需要怕停電。
台式電腦，你如果想儲存當前桌面開啟的視窗、軟體狀態，第二天開機繼續使用，就用混合睡眠功能，或者休眠功能。單純的睡眠功能對台式電腦有停電丟失資料的風險，用處不高。台式電腦固態硬碟更換也方便，混合睡眠隨便用。
12樓：匿名使用者
混合睡眠是另外一種新的節能功能，主要是為台式電腦而設計。混合睡眠可將任何開啟的文件和程式儲存到記憶體和硬碟，然後使計算機進入低功耗狀態。
不同於移動 pc，台式電腦通常沒有基於電池的電源備份。因此，如果處於標準睡眠模式的台式電腦突然斷電，則可能會丟失資料。
但是，如果開啟混合睡眠，則 windows 可以從硬碟恢復您的工作。在台式電腦上，混合睡眠通常預設處於開啟狀態。
開啟混合睡眠時，單擊「睡眠」將自動使計算機進入混合睡眠狀態。混合睡眠關閉時，或者如果計算機不支援混合睡眠時，單擊「睡眠」將使計算機進入睡眠狀態
晚上睡眠質量應該還算比較高的，沒做什麼怪夢，但就是醒來仍舊很睏很昏，吃了早飯做了點事（不動腦筋那種
13樓：郭會盼
睡眠不好建議你選用一款可以改善睡眠的枕頭，朋然堂保健枕就可以有效改善你的睡眠狀況，含36味中藥材的枕頭藥芯，配合枕頭表面的生命磁、托瑪琳以及竹炭纖維等可以產生遠紅外線和健康生物電的各種有助睡眠的物質，可以有效改善你的睡眠哦，增加深度睡眠的時間
14樓：來自古田山仁慈的流星
身體虛弱，適當補充營養
thinkpad 休眠，睡眠，待機什麼區別啊，盒蓋後 為什麼有時候喚不醒?？
15樓：匿名使用者
1.待機：除了記憶體其他裝置都斷電，所有程式停止執行（斷網）；如果切斷電源的話會丟失當前未儲存資料；恢復快，按任意鍵喚醒，恢復待機前狀態；耗電
2.休眠：將記憶體資料（包括當前狀態）全部存入硬碟以後，所有裝置斷電，所有程式停止執行（斷網）；切斷電源無影響；恢復慢（和開機差不多），按開關喚醒，恢復休眠前狀態；不耗電
3.睡眠：將記憶體資料儲存後待機，結合了兩者優點；耗電
16樓：匿名使用者
樓主 不和你說了嗎 長按開關5s 就能解決
17樓：匿名使用者
系統問題吧！重灌下試試！
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