1樓：
1、上班想生氣怎麼
(1)工作被上司否定
白領的工作總體上來說是高效率高質量的工作，很多白領身上的壓力都不小。可是往往我們辛辛苦苦趕出來的工作成果，卻總是被上司否定甚至被批得一文不值。這讓人很沮喪也很生氣。
這是白領女性易怒的一大因素。
(2)合作不愉快
在公司上班都是為了可以幹出成績。最好是可以達成合作為公司牟利。但是如果說合作失敗或者是合作不愉快了。對女性白領來說都是一件很不開心的事情。這會讓你的脾氣變的十分的煩躁。
(3)電腦故障
電腦是白領女性每天需要接觸到的東西。也是最害怕的東西，因為一旦電腦出現故障，不僅僅工作完成不了甚至是已經做好的工作也會被消除。這會讓乙個人怒火中燒。
但是卻有無計可施。這也是影響女性白領的乙個原因。
(4)排隊等候
無論你是財政人員還是秘書助理，當你需要去銀行，貢工商局甚至是一些單位去辦理業務的時候，長長的的隊伍會讓你覺得生活都無望了。這邊隊伍遲遲不肯移動，那邊領導還在等待結果，這會讓人感到很著急煩躁。
(5)同時相處不愉快
有女人的地方就會有是非，辦公室更是乙個沒有硝煙的戰場。雖說同事之間會維護基本上的和平，但在背後使陰招。嚼舌根的大有人在。
這會讓你覺得世界上沒有可以信任的人了。甚至還會有同事同你大吵大鬧。
2、吃什麼可以讓人快樂
1.巧克力
德國營養學家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放復合胺的緣故。復合胺由色氨酸形成，人體自身無法製造，只能依靠從外界攝入的食物。巧克力本身色氨酸含量並不高，但它含有大量的糖，可以不可以引發胰島素的生成。
胰島素確保糖分進入細胞中，留下來的色氨酸進入大腦，被合成為復合胺。當復合胺停留在腦神經鍵中就會對人的情緒產生積極的影響。除巧克力外，香蕉、布丁等甜食也能達到這一效果，幫人趕走沮喪情緒。
2.香蕉
香蕉含有一種稱為生物鹼（alkaloid）的物質，可以不可以振奮精神和增強信心。且香蕉是色胺酸和維他命b6的超級**，這些都可以不可以幫助大腦製造血清素，減少產生憂鬱的情形。
3.菠菜
菠菜除含有大量鐵質外，更有人體所需的葉酸。醫學文獻一致指出，缺乏葉酸會導致精神疾病，包括抑鬱症和早發性疾呆等。研究也發現，那些無法攝取足夠葉酸的人，在5個月後，都無法入睡，並產生健忘和焦慮等症狀。
4.南瓜
南瓜能製造好心情，是因為它們富含維他命b6和鐵，這兩種營養素都
2樓：佼安邦
不知道什麼原因讓你上班生氣，是工作的內容，是工作的同事或者領導，還是只是一時的心情不好，心智成熟的成年人的標誌之一就是需要對自己的情緒有控制能力，不要帶入工作當中。
3樓：匿名使用者
心情不好，那就早點洗洗睡覺。
4樓：小研老師
1. 找個小本本，自己和自己說話。自我開導。
2. 直接衝惹你生氣的同事發火，吵架也好，諷刺也好。但是做的***太大，會破壞你的形象噠，還有為以後的人際關係埋雷。
3.去練習瑜伽或者運動出汗。
另外，想談談討好。人都是犯賤的，面對主動討好自己的人，反而心裡看不起對方。而委屈自己去討好別人的人，其實也不會得到她／他想要的尊重。
僅僅是討好，還是放棄吧。等值交換，才是王道。有這個時間和精力，還不如去想想如何提公升自己的能力，如何充實自己的時間。
等你足夠強大足夠能幹的時候，那些想與你交換的人，不需討好，也會主動過來。自我強大，是王道。反而那些有個性，有能力，有主見的人，更加會被尊重。
要記住，千萬不能衝動，因為衝動是魔鬼，一旦衝動了，有可能會發生意想不到的結果到時候就很難收場，你就沒有辦法繼續在單位混下去，那個時候只能是自己走人，還要重新找工作，所以該淡定的時候又淡定。
即使遇到同事給你穿小鞋，那你也要挺住想辦法提公升自己的能力，然後讓他沒有辦法以後再針對你，這才是王道。
5樓：是你不配
我覺得這個可能就是你的這種就是這種上班不是特別好吧，因為你可能就是上班太無聊了，所以就是你總會生氣，反正就是工作的不開心這種的。下面是關於衝動的擴充套件資料
1. 誘動；挑動
【出處】：元關漢卿《救風塵》第三折：「小 閒 ！我這等打扮，可衝動得那廝麼？」 元王實甫《西廂記》第五本第三折：「休說別的，只這一套衣服也衝動他。」
【示例】：范文瀾《中國近代史》第六章第七節：「日本爭得先著，三國落後了，沙俄大受衝動。」
2.衝擊撼動
【出處】：《水滸傳》第九五回：「霎時有無數兵將，從西飛殺過來，早把 宋 兵衝動。
」《東周列國志》第九回：「 陳 兵原無鬥志，即時奔散，反將 周 兵衝動。周公黑肩 阻遏不住，大敗而走。
」【示例】：瞿秋白《赤都心史》二五：「智識階級問題、農民問題，經怒潮洶湧的『十月革命』衝動了根底，正在自然傾向於解決。」
3.心理現象
感情特別強烈，理性控制很薄弱的心理現象。 【出處】：曹禺《雷雨》第二幕：「你忘了，那是我年輕，我一時衝動，說出來這樣胡塗的話。」
【示例】：楊沫《青春之歌》第二部第十一章：「她發覺由於自己易衝動，不冷靜的性格，給她繼續留在 宋 家造成很大的困難。」
3.轟動
黃遠庸《無理想無解決無希望之政治》一：「最近政界之衝動人物，莫過於岑春煊。」
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