1樓：懈雨居士
問題在於你不能接受你自己
這並非是什麼大的心理問題
只是你不知道調整自己的心理而已。
尤其是不能容忍自己有缺點,想做到事事完美。
但並不知道完美也有著所特有侷限性，只是一種嚮往的追求而已。許多事情，你今天或許認為是完美的，但明天卻不以為然。這就是完美——一個有著侷限性與無侷限性的東西！
其實在這種追求完美的事實中，在不清晰的前提下就給你形成了一種對於“超我”的焦慮而形成的不自信感與其他的東西，這種問題的形成讓你的寬容與自信慢慢消失。
於是便形成了一種讓自己迂迴自責，心裡不爽達到消解的目的，逃避責任感與投射到他人、記恨他人來解決問題。而事實上卻對自身的遺忘，對自身的寬容失去的效用。
所以，你需要的是自信陽光與學會寬容。希望你在對自身改善的問題中能重新找到這兩樣東西！
2樓：淡淡的西子
1、追求完美是一種良好的心理品質，但是在不懂的情況下亂搗鼓就缺乏科學性。
2、忘記過去就意味著背叛。但是不能什麼事情都記在腦子裡。要學會忘記，忘記那些不愉快的事情，留住那些開心的快樂的事情。
祝你快樂！健康成長！
3樓：
哥們 啊 我勸你一句 多做些能對社會對自己 有價值的事 沒事的時候多看看自然 心胸開闊點吧 學著放棄 學學佛家的** 對你會好的
4樓：匿名使用者
開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不天天開心呢？
開心：遇到什麼事都能保持一顆樂觀的心態去面對，而且做什麼都有自信。
不開心：無論做什麼事都沒有自信，而且還會把事情越搞越糟，所以，相信我，不如天天開心吧！
5樓：
你想得太多了！你平常放鬆一些，不要想太多，多聽聽**/出去看看風景！