1樓：匿名使用者
1、把困惑和感受寫下來，寫東西的過程，就是乙個促進自己思考的過程，可以幫助自己走出片面的情緒走向理性的對待問題；和朋友傾訴也有類似的效果，因為也要組織語言表達自己的感受； 2、有時心情不好，自責反而會加重不好的感覺，乾脆就告訴自己人總是有心情不好的時候，就給自己一段時間好好體會這時的感覺吧，在這個時間裡可以什麼都不想和做，只需放鬆和放縱，當前的事情暫時擱下，做點自己喜歡的事情，如運動、唱歌、翻書等等。但是具體時間還是要給自己乙個限定。給自己的放縱保留乙個底線。
3、心情不好的時候就提醒自己要愛自己，要讓自己快樂的生活，無論在任何環境都應該去尋找快樂。這樣即使現在是痛苦的，然而是走在通向快樂的路上。 萬事做到心平氣和，抱以平常心！
無論什麼事，不可強求，順其自然就行。不必自尋煩惱！ 還有做人要樂觀、要學會幽默、學會放手、學會坦然面對，就能很好地控制自己的脾氣。
1. 心情不好的時候， 請盡量不要開口， 以免得罪人。。。 2.
請開口前深呼吸一下。。。 3. 找乙個自己的方式發洩一下。。。
4. 發洩過後，請保持微笑。。。很樂意回答樓主的問題
2樓：匿名使用者
哎，總之一句話就是要控制，也許你會覺得這句話誰都會說，可是做起來很難的，。我想有點小事就發脾氣的那個物件應該是你的情侶吧，也許你的發脾氣不是故意的，可就是控制不住自己，如果遇到一件自己不隨心的事就馬上發脾氣了，對吧，他能容忍你一次，2次，3次，但以後就不一定了，或者他能在結婚前容忍你，可結婚以後就不一定了，你發脾氣次數多了，傷害對方的也就越多，如果你想和他在一起，那麼就在發脾氣前好好想一下，我應該發脾氣麼
3樓：匿名使用者
自控啊！盡量保持開心的狀態，和每乙個人都好好相處啊！
4樓：匿名使用者
努力抑制住，想一些那個人的好處
老是因為一點小事就忍不住對女朋友發脾氣，該怎麼辦啊？怎麼控制？
5樓：佩佩
這是不對的，你們應該好好的溝通，遇到事就應該想辦法解決，發脾氣是不能解決問題的，如果你女朋友脾氣不好的話，肯定是天雷遇地火，家裡肯定不消停了。所以有事情還是不要發脾氣，先不要說話，靜靜的想想，等到心裡平靜了，再和女友溝通，解決問題。
6樓：匿名使用者
成功者控制情緒，失敗者被情緒控制
7樓：紅蘋果啊啊
脾氣暴躁，遇事要慎重
8樓：血色鬼玫瑰
我跟你一樣。我都是在上火之前就要冷靜到跟沒發生一樣。
9樓：匿名使用者
在一起不容易，多想想會不會自己做的不夠好，又或許他只是想對你撒嬌，希望你關心他
10樓：遲來的夏季
發火的時候別說話，控制住自己！
11樓：呔過天鎮
你可能還是不夠愛她，真的愛她不會對她發火了。
12樓：百度使用者
要及時捕捉自己的情緒
13樓：匿名使用者
別身在福中不知福，沒有離開你算你走運了
我老婆脾氣很不好, 總為一點小事就跟我發脾氣, 我該怎麼辦?
14樓：匿名使用者
女人每個月都培雀友有配槐幾天心情不好,你要理解她,不過等平靜了,你們要好好談談.你也應該給你們的愛情來點激情,送她點小禮物,女人嗎,心很軟.你可以逗她,說寶貝生氣會變老的,我親愛的老婆生氣就不好看了,也歲搭許此次矛盾一笑便過
15樓：匿名使用者
如果是老婆非女友的話,經常為了點咐首小事就經常跟你發脾氣,
你要當心她是否不煩你了,不打算跟你了,因為愛你的女人一般都不會因為一點小事情故意裝b跟你叫板的。
如春純果是女友的話,建議分析其真正原因,如果實在是性格不和,那就扒簡咐沒辦法...fs吧
16樓：匿名使用者
對她厲害點，叫她以後不敢。
17樓：匿名使用者
讓著，還能怎麼辦，誰讓你娶她啦
經常因為一點小事抓狂，歇斯底里，怎麼辦？更可怕的是我在心裡發誓不再犯了，結果還是控制不住自己的情緒
18樓：愛你圓嘴
想想每個人都會死亡，在生死離別和病痛的無能為力面前，其他的小事又能算什麼呢？平靜下來，為自己積德的同時不傷害自己，豈不一舉兩得…
19樓：皓月雪梓
首先要原諒自己，對自己說偶爾情緒激動是正常的，不要過於關注自己的情緒。然後做一些自己喜歡的事。
20樓：染顏昔
唉 我也好這樣... 當你想發脾氣的時候先暫停3分鐘這3分鐘什麼都別說
21樓：古城雪事
如果太嚴重了建議去看下心理醫生
如果你父母因為一點小事情，就開口閉口要挾你出去，因為一點事情就趕你出去，你要怎麼做我爸還說我
愛，主要是看你怎麼去對待它了。平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不會長久。...
一點小事情不開心，就給男朋友擺臉色看，氣他，他很衝動，直接把車鑰匙扔了，我真的不是故意的
往事只能回味 女人是用來疼的，當初的誓言忘得一乾二淨，女人在婚姻中本來就是弱者，當初愛的有多深，傷就有多很，男人在開始傷害女人的時候，只要一承認錯誤，女人就心軟了，這樣男人就一次次的傷害，再一次次的求得女人原諒，男人就是抓住這個弱點，就會越來越覺得你好傷害，最後女人搭上自己的幸福，甚至一生，所以要記...
我只要稍微遇到一點比較急的小事情或者比較棘手的事情智商就馬上變成負數，不知道該怎麼辦
凌含秀 首先你這種情況只能說明你遇到事情恐懼佔據的比較多，針對這種情況，建議你平時儘可能的鼓勵自己，遇事要沉著冷靜，而且要有解決問題的辦法和能力，這都和自己平時的生活和工作有關係，平時要經常幫助別人，有事情要會分析解決，這樣你在遇到緊急事情的時候才會做好應急準備，其實遇到緊急的事情大部分都會恐懼，但...