1樓：
我覺得還是和環境有關。
你現在大概是處於一個比較小的圈子裡，所以容易想得太多。
只有一個辦法，就是多和人接觸，並不是說你多和人接觸了就會變開朗大方，人的性格是很難改變的。
而是隻有多和人接觸，你才能習慣種種令你不快的感覺，你會發現相比較而言，還是以前那個小圈子裡的人更好一些。
就好象，一個完美主義者，拿到一個有一個斑點的玉瓶，覺得很可惜，怎麼有一個斑點呢？他到處去找，發現這世界上別的玉瓶斑點更多，哦，原來還是第一個最完美，再捧著第一個，他就沒什麼可埋怨的了。
因為我的性格和你很像，所以我覺得這應該可以幫到你吧。
2樓：
不要想那麼多
多接觸一些人
用平常心去交朋友 不要總把別人在自己心裡有一些幻想做事情開朗大方
多接觸世面
多出去活動
相信對你會有幫助的`
3樓：
其實這是個說起來有可能是很嚴重的事，但有的時候也沒有什麼，因為有的事過兩天就沒事了！
這點最重要還是要看你所針對的是些什麼人，如果是朋友那你就要檢討一下你對這位朋友的感情了！如果是陌生人那就很正常了，只不過我的建議是要以平常心去對待！
學會以平常心去對待人和事，當然，一個人當然會有自己的個性，有自己的脾氣，這點是沒有人可以改變的，只是任何事情有他的輕重之分，所以一個能以平常心看待那些小事的人是能夠很好與人相處，相信還可多活幾年，因為他沒有那麼多的煩惱！
4樓：
心大福大，長樂長壽。每個人都知道這個道理，可有幾人能做到呢。豁達開朗是一種教養。決不是凡夫俗子所能做的。
5樓：匿名使用者
多去看看大海，感受一下大自然的胸懷。
告訴自己應該活的硬朗、彪捍一些，不和他計較了。
6樓：井倩
不管是在生活中，還是在學習上，都應該用聖人的胸懷面對，用科學的方法支配，用清潔的空氣洗肺，用燦爛的微笑面對！
7樓：悲傷的音符
心不自由，內心負擔太重，外相侵擾，內生妄念，心不做主。心超內外，心方獨然自在。
你把自己看的太重，所以才會產生種種嗜好種種煩惱。一切由的精神力量主宰，失一物另取一物，廣闊無邊的天空到處都優遊自在；以物為中心而受物慾奴役的人，遭遇逆境時心中固然產生怨恨，處於順境時卻又產生戀棧之心。這樣雞毛蒜皮的小事也會使身心受到困擾，患得患失，對任何是胸襟都不夠開朗，結果事事侷促，處處窩火。
8樓：玄靈奇探
為什麼呀？首先你應該問問自己，何必和別人計較一些小事呢？心裡想著，自己不和他們計較就會比他們高崇一籌！，最起碼胸襟比他們開闊一些。這樣你一定會豁達開朗的！
9樓：滑鼠小精靈
建議看些史書(非科教類的,不看野史),遊記.
有條件去人文古蹟去遊覽.
別人的話再好,也是沒用.
佛語:魔從心生.
10樓：
哈~好在你認識到了自己有這個習慣
當你意識到自己又在和別人計較小事時，就刨根問底的問自己為什麼會產生這種心理，是因為小氣？嫉妒？爭強好勝？
還是其他的一些原因？（要從自身找）那樣會有一種撕開心肺的感覺，很難受，然後找一些警世名言看，就會有很不錯的開導效果哦~（不知道這種方法適不適合你，但它的確幫我改掉了和你一樣的習慣）
11樓：匿名使用者
分散自己的注意力,同時時不時給自己一些心理暗示,例如吃虧是福^^^^^
12樓：鬼精靈瑩瑩
也許是因為你太在乎那些事了吧
既然你自己都說是小事，那還有必要計較嗎？把它當成一個玩笑，久而久之，你就不會再這樣了
13樓：
平時抱一顆平常心，不要去想一些煩惱的事情。
14樓：
唯一的辦法是走出自我,廣交天下朋友.當你看的多了,見的多了,經歷的多了,自然計較的就少了.
15樓：
我建議你看一下菜根談。
16樓：匿名使用者
我建議你看看《賞識教育》，改變一下看人的角度，你會覺得豁然開朗!
17樓：雨山漪寒
珍惜現在所擁有的，朋友，一切……
18樓：
我要對你講的是，你之所以會有這樣的情形，其主要因素是由你的性格造成的．但是你也不要太著急，還有另一方面是你不能適應環境，也就是說你的適應能力很低．物競天擇，仕者生存．
我建議你應該逐漸的學著改變你的性格．具體的做法是你要學會與較多的人接觸，進行交流期間，你應學者容忍別人．你要職到對錯與否不是你一人決定的．每個人的處事方法不同，自然思想觀點和行為舉止 也是不同的．好了不多說了．我還是那句話，物競天擇，仕者生存．
19樓：
怎麼才能豁達和開朗，，這個是由每個人的性格所決定的，也可以改變但是就是不能夠改變的很完美。這是我的經歷，你不防試試，我已前是一個很內向的人，可是自從我去他鄉上學以後我慢慢的改變了，我改變的主要願意是我換了一個新的環境，在這個新的環境裡面，我一直都在看都在想，在想他人是為什麼那麼開朗，主要在那個方面，在我通過看和想之後，進行改變，要記得你你一定要肯由去改變，我的一個老師說過要鍛鍊自己的臉皮要不怕丟面子，儘可能的在人多的地方多丟幾次人。這個我可是試過的，你的看和想一定是你的環境改變之後，，因為你要是還在你的那個環境裡面，你如果有什麼改變的話，你身邊的人可能會議論你，你可能會愛由面子，而就不會去改變了。
20樓：
讓自己多說說話吧``和別人多交流交流`
這樣子就可以把你的不開心`想和別人計較忘了
有什麼開心事要和別人一起分享呀``
21樓：
豁達開朗！！！！其實只要自己能夠看得開就行。。在對某些事情的時候我想你最好就是想想你最喜歡的人。你最欣賞的人。就好象他在跟你說話的樣子1`
怎樣讓自己成為一個豁達開朗的人 50
22樓：
如何才能成為一個樂觀豁達的人呢？
1、要有平常心
很多人的失落**於現實與理想的落差，他們心懷遠大，但是現實裡的伸展空間卻很小，導致了嚴重的挫敗感。因而，我們需要面對現實，在自信自尊的前提下，正視自己和現實，尋找好自己在現實中的定位，腳踏實地去做事做人。
2、要辯證看待人生
辯證地去看待人生，不要偏執地強調消極一面，學會發現事物美好而積極的一面。挫敗時，多反思自己在受挫中的收穫，提高自我，切勿怨天尤人。其實，生活中不缺美好，於細枝末節間去發現微末的幸福感，平衡好自己的得失心。
3、要有效發洩情緒
當負面情緒的累積超過人的承受能力時，會導致人的精神崩潰，因而要學會積極尋求心理幫助，找家人傾訴，與朋友交談，積極鍛鍊身體、旅遊放鬆等等，學會適合自己的壓力回彈方式，這樣才能保持精神的彈壓平衡，感受幸福。
4、要與人分享快樂
俗話說，獨樂樂不如眾樂樂，當把自己的開心傳染給別人時，其實這份快樂已經擴大了好多倍，讓他人感到快樂也能讓自己感到幸福與滿足，也會因此更受他人的喜愛，這種快樂的傳染是互通共享，有助於提升個人幸福指數。
5、要學會幽默化解
幽默不僅有助於身心放鬆，還能有效化解尷尬及危機，提高生活滿意度和自信度。幽默是一種自我調節的能力和寬容他人的精神，當遇到挫折時，以幽默化之，以自信勉之，以從容觀之，最終以豁達姿態笑看人生。
23樓：匿名使用者
人前人後其實各有分別，說真話除了真正天生的傻子，哪有絕對的開朗，豁達，人不可能總開心或總悲傷的，這兩者缺一則兩者全無，一個很基本的因果關係。我想你也不會總是悲傷，是嗎？只是想開心的時候多點。
打個很簡單的比方，你大學都讀了，現在忽然間你返老還童到7歲了，在去讀小學會不會覺得很輕鬆呢？往往把自己的位置往下放一點，反而眼光看的清晰點。其實站的高望的遠不是絕對，真正站在山頂看到的只是雲和霧。
24樓：匿名使用者
經歷的多了，也就看開了，
怎樣使自己更豁達開朗一些
25樓：【風過無痕
交朋友吧，測試你的人緣吧，如果你交得朋友大多都不理你，說明你還不夠豁達啊，朋友之間也是講究大方的啊，不然你就不會受歡迎了。
26樓：月下孤飲
讀《道德經》會看開很多東西。
怎樣變的豁達開朗?
27樓：手機使用者
廣交朋友，增強自信心，你就會性格開朗了。 你只要正確認識自己，能版全面地看待他人和自權己，就會感覺自己沒那麼差， 一個人要正確認識自己，要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合..其次，不要對自己過分苛求，把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。
這樣，你的心情就會十分愉悅。學會寬容自己，照顧自己，就能夠豁達了．
怎麼才能讓自己變得樂觀開朗豁達？
28樓：熊華標準
往好處想、不理太多事
29樓：匿名使用者
多出去走走，多做些事情， 一個人多看看海，看看平靜的湖泊！不計較，牢記吃虧是福氣，眼前吃的虧會有回報。和積極樂觀的人交朋友
30樓：lt呀
心中看得開 生活自然嗨
怎樣才能讓自己變得開朗一點那
31樓：貝博實厲漫
建立外向的性格,最快、最有效的方法，就是去做自己想做的事(我知道很多時候你想表現自己,特別是即將成為老師的你,更應該知道如何交往,就算我們遇到"釘子",也不能灰心喪氣,因為這只是我們人身道路上的一個簡單的考驗!)
1．突出自己，挑前面的位子坐
(這是教師必須的見識)
敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。也能起到強化自己的作用。
2．睜大眼睛，正視別人
(這是應對"壞"學生的基礎)
正視別人，是積極心態的反映，是自信開朗的象徵，更是個人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
(這是一個教師最起碼的自信)
步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4．練習當眾發言
(這是作為一個好教師不可缺少的能力)
每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。當眾發言是開朗的“維他命”。
5.學會微笑
(良好的心理也是教師必要的素質)
真正的笑不但能**自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。
記得,多發言,多表現,多做自己想做的事,不久,你一定會變開朗的!加油!
32樓：孟秋柔宣夢
不要一個人待著，多跟朋友同事玩。
遇事先別急，冷靜下來想想，然後去做，就算沒做好也別沮喪，因為你已經努力過了。儘量下次做的更好。
還有就是不要鑽牛角尖，凡事看開點。
33樓：騎良驥塗彤
勇敢一點，樂觀一點，多和別人溝通！我以前也是如此，喜歡安靜，不愛說話，只和熟悉的人能談得來，基本上和不熟的人沒有言語，時間久了，感覺自己的世界好像變小了，內心也慢慢有些封閉…其實，開朗很簡單，只要你願意和別人分享你的快樂與憂愁，保持微笑，有空和朋友們多聚聚，慢慢的，你就會越來越開朗的。祝你快樂每一天！