1樓：有趣地心理學
人的性格能不能被改變?」是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,
2樓：寧靜o致遠
記得在高中的時候，我因為自己不善於和人叫朋友，又不善於應酬而非常厭惡自己。不過我慢慢地還是有了很大的改變。首先，我不追求和所有人都成為朋友，而是選擇自己覺得值得交往的人進行深交。
內向的人一般都很內秀，只要被別人看到你的這一面，交朋友就不難了。另外，我盡量學會表達自己，我曾經有一種心理障礙，覺得我說話時別人會很注意自己的「風度」，結果搞得很緊張，反而什麼也說不好。後來，我不再理會這個問題，而是很自然的去做，心想「要笑就讓他們笑吧！
」結果卻很好。因為內向的人對世界有自己獨特而細膩的感受，別人對此是很欣賞的！
有的人，尤其是ab血型的朋友，對人有天然的戒備心理，結果和人交往距離感比較強，這要注意從主觀上去克服。
另外，交朋友不是一天兩天的事，不要心急，暫時不能相互理解也無所謂，慢慢來，關鍵是要敢於表達自己。
性格是乙個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長發育過程中不斷接受社會影響和教育薰陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
◇性格的型別與特點
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應盡可能使自己變得外向一些。
那怎樣改變憂鬱性格？
每個人都有憂鬱的時候，都可能會由於某事而突然愁眉不展。但有少數同學卻經常被一種憂鬱的情緒所籠罩，這就屬於性格異常了。這類同學的性格特徵是：
情緒低沉，心胸不開闊，常常把一些對自己不利的事情加以誇大，為之深深煩惱，不能自拔。他們鬱鬱寡歡，不願與他人交往，好生疑，常孤獨，對一切事物缺乏興趣，精神萎靡，常常認為自己是最不幸的人，嚴重的甚至會產生輕生念頭。這種性格如不及時糾正，勢必會影響個人身心的健康成長。
這種性格產生的原因主要有：①可能由於家人的教養方式過於粗暴、冷漠，使自己從小就受到心理上的創傷；②可能生活單調，情緒壓抑，胸中的憂鬱、苦悶不能得到充分的發洩；③由於學業負擔過重，長期處於焦慮狀態，對事物的認識就出現偏差；④由於生理上有缺陷或殘疾，時常遭到他人取笑。
要改變憂鬱性格，首先要改變自己的思維模式。
一、 不要追求盡善盡美。比如偶爾被老師批評了一下，就覺得自己的形象受到嚴重損害，接著又埋怨自己做什麼事情都幹不好，處處都倒霉。
二、 不要胡亂下結論。人的生活都在發展變化，草率地下結論只能導致乙個又乙個的錯誤和偏見。例如，乙個好朋友突然背棄了自己，於是就認為世界上的人都不可靠；一次考試考砸了，就說自己一輩子沒用；別人隨便地說一句話，可能並不是衝著自己來的，卻偏偏覺得他是諷刺自己。
三、 改變後悔習慣。自己心愛的衣服被刮破了，這已經是無法挽回的事實，可是卻總在想：「如果今天不上街就不會發生這件事了。
」這樣，什麼事情做完之後都挑剔一番，都能找到後悔的理由，當然就沒法幹好將來的事情，人也變得瞻前顧後、畏畏縮縮了。
除了上面所說的改變思維模式方法，還可以嘗試以下的做法：
1． 把消極的念頭不要放在心裡，而是寫在紙上，再坐下來讀幾遍。這樣就會發現自己的有些擔心是多餘的。第二天，心情可能已經輕鬆了許多，再看一看前一天寫的東西，就更覺得自己的想法多麼可笑、幼稚。
於是就慢慢地與杞人憂天式的擔心告別了。
2． 走出狹小的封閉圈子。毅然走到新環境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，讓新環境驅散你的壞心境。
3． 肌肉鬆弛法。心情憂鬱的人一般肌肉處於緊張和萎縮狀態。如果在體態上改變這種狀態，抑鬱就會減輕。
憂鬱者每天可以進行一二次伸展身體的練習。方法是：靜靜地躺在床上，伸直腿，閉上眼，注意自己的呼吸，注意空氣從鼻腔、口腔、喉部進入肺部的過程，讓全身處於鬆弛狀態。
默默地體驗肌肉放鬆時的愉快感。然後，試著走路時，放鬆四肢，直至輕鬆地昂首闊步地前進。
3樓：關大掌櫃
一、正確評價自己。如實地看待自己的長處和短處，堅信自己並不比別人差，在任何事面前要理直氣壯，胸有成竹，使懦弱與自卑遠離自己。
二、正確表現自己。學會在適當的場合表露自己，多做一些力所能及的，把握較大的事情。因為，任何成分都會增強人的自信，力量和勇氣，要不斷的尋找機會表露自己，逐漸克服懦弱的性格。
三、不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
我覺得自信心是需要慢慢培養的,不用急.
首先要對自己有信心,相信自己總會有一天可以堅強地站起來的.
還有最重要的是,做自己想做的合法合理的東西,不用太理會別人是怎樣看你的.其實,在很多時候,別人是不大理會你的,每個人最關心的人是自己.這是有我的經歷證明的.
我上心理課,老師與我們玩過乙個遊戲.我們一群陌生人圍成乙個圈,然後安順序來作自我介紹.說出自己的姓名班級愛好.
每次作自我介紹都要先把之前作過自我介紹的同學的自我介紹複述一次,這樣我們就可以把那些同學的名字班級愛好記住了.這是很好的認識陌生人的群體遊戲.遊戲玩完之後,我們發現在遊戲的過程中,我們只會留意自己的名字有沒有被下面的同學說對,至於別人是怎樣作自我介紹的,我們相對來說比較少關注.
所以說,我們不用太在乎我們做事時,別人是怎樣看我們的.其實,他們都只是在關注他們自己做的事,他們很少理會你的.所以,不用擔心,大膽把自己想做的做出來,大膽去改善自己做的東西就行了.
相信你一定可以進步的.慢慢來啦!前路是光明的.
還有,保持與周圍的人良好的人際關係是很重要的.人際關係的好壞直接影響你的心情,影響你的做事膽量.良好的人際關係會令你敢於在眾熟悉的人面前做自己,表現自己,會變得敢於把自己的真實情況表現出來.
因為你知道他們不會對你有什麼看法,反而你做錯了,他們會善意地給你意見和鼓勵去改進去進步.同時,他們(朋友)也是你傾訴的好物件.他們也會提供意見給你,有助於你的進步.
根據心理學的知識,人是很需要交際交流的.人給人的鼓勵那種力量是難於估計的.當你覺得有什麼委屈的時候,與你的朋友聊聊啦.
這很有效的!
很多時候我遇到什麼問題了,總不大放心去與周圍的人聊聊,不大信任他們.但漸漸地,我與他們聊得多了,我覺得他們也是可以信任的.而且他們可以給我很大的安全感去做自己想做的東西,他們給我很多鼓勵.
當我再次遇到問題時,我就會想起他們所說的.以及,我覺得我不在孤單,我有了前進的力量.僅供參考,你的情況你最清楚.
你慢慢來啦!相信你總會有一天可以成功的!我也慢慢脫離那種狀態了,你也可以的!
相信自己,人生只有一次,我們是我們的主人,我們可以用我們的雙手把我們想過的生活慢慢實現的.去做吧!去認真考學吧!
反正學習是肯定會有不同程度的回報的.學習是不會錯的,肯定有用.我們有理由去過自己想過的生活.
只要自己想過的生活是合法的,就努力去追求吧!人生難得幾回搏!加油!
其實,你已經成功了第一步,積極去尋找解決問題的方法.繼續努力吧!慢慢地,你會找到自己該走的路的.
找到了,就要堅持,只有堅持,夢想才會成真.滴水穿石!世上無難事,只怕有心人.
這些古老而又熟悉的語句是很正確的,它經歷了時間的沖洗.加油!你會成功的.
學會悅納(喜悅地接納)自己是很重要的.相信天生我材必有用.我們都是這個世界上獨一無二的人,我們都是很寶貴的.
別人能夠做到的東西,只要我們努力我們就可以做到.當然,我們每個人都會有缺點,要接受自己的缺點.人無完人嘛!
有缺點的同時,我們也有看到自己的優點.每個人都會有優點的.把你的優點每天早上醒來時,在頭腦裡默念一遍.
那樣漸漸地,你就會有自信心的.我發現你乙個優點了,就是勇於去改變,積極尋求方法去改變,你是上進的.
加油啦!你行的!
4樓：
我從小就膽小，不自信，初中的時候鼓足勇氣在師生面前演講了一次（生平第一次）而獲得誇獎，從此就一發而不可收了，學校裡、縣里各種演講比賽都離不開我了，我還怕什麼？還有什麼不自信的
你也試著挑戰一下自己
5樓：
為什麼要改變自己，有些人想做自己都不成，你丫的還不知足
如何改變自己的性格
6樓：有趣地心理學
人的性格能不能被改變?」是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,
7樓：匿名使用者
要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。
要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會通過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
要善於改變自己的處世態度和行為方式，盡量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
要學會表達自己思想感情的方法，不要遇事總悶悶不樂，將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中，如果你沉默不語、鬱鬱寡歡，別人就不願接近你，因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
要學會與人相處，還要善於觀察別人的喜好與行為特點，了解什麼樣的活題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
如何改變自己的性格啊，如何改變自己的性格啊
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,改變性格不是那麼簡單的事情，而且能夠改變的，也只是性格的一部分，不可能全部改變的，也就是說，乙個人不改變變成另外乙個人的。你要改變自己性格中不好的部分，就要經歷很多事情，去面對各種困難和成功，學會怎麼解決問題...
怎麼樣改變自己的性格，如何改變自己的性格
人的性格能不能被改變?是乙個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱 而困惑,1 走出去，多說說話。2 多交友，當然是有好的影響的朋友。3 在大家面前多發表一下自己的意見，得到大家的認可增加信心。4 時時注意當自己覺得不想說話的時候，控制一下，激勵自己多說說話。不知道對你有沒有幫助，希...
如何改變自己的性格
人的性格能不能被改變？是乙個非常有價值的問題，好多人也都在為自己的性格缺陷，而苦惱 而困惑，下午好，親。你是小哥哥還是小姐姐呀？你現在的性格是什麼樣的特點呢？或者你可以跟老師聊一聊，你遇到什麼樣的困擾了和你的性格有關係嗎？你需要改變性和性格當中的哪些特質呢？提問。就是動不動就喜歡對別人胡n有什麼改變...