1樓：弭凝潔
抑鬱症的人只是一種心理障礙，所以說在這事後是完全可以改變的，但是有的時候也是需要對方配合心理**，當然了，對於一些抑鬱症來說只是一種心理壓抑，並非是一種比較嚴重的抑鬱症，因為嚴重的抑鬱症可能會導致身體其他機能發生改變，會有一定的臨床症狀。
但是對抑鬱症的人完全可以改變，只要能夠花費很多的時間進行一個心理分析和心理疏導，通過一點一滴的一些積累，把對方內心的心結一點一點的開啟，有一個正確的開導方式，那麼在這個時候同樣才能解決這樣的一個問題。
只不過要想徹底的解決，那麼在這個時候可能會需要花費很長的時間和精力，所以說在這個時候恐怕要想解決最好的人選就是自己的父母，因為只有他們可能才會花費更多的精力和時間，如果要是這個吸引你醫生的情況下，那麼這個費用可能過於昂貴。
2樓：河山如畫
每個人的性格、氣質，都是可以改變的。
其實，混合氣質的人，也是很多的。
首先，你要注意到抑鬱質的人，有他謙虛、謹慎、善於發現細微之處 的這些優點，
對此，你是可以繼續發揚下去的。
然後，談到改變的話，建議你多戶外活動、運動，多接觸一些人、事、物，多讀些好書，開闊心胸、視野，
思考問題，要聯絡全域性，要用長遠眼光，要一分為二地看待。
抑鬱質的人怎麼改善從心理學角度
3樓：水晶保羅
抑鬱質的人情緒不穩定，神經運動易興奮，但是不外露。所以常常表現為多思、多慮、想象力豐富，也容易產生負性情緒和壓抑的心態，常會出現各種心理問題。由於氣質型別是生理因素為主導形成，很難改變。
對於抑鬱質的人來說，可以適合從事創造性強、但不適合太過於邏輯性強的工作，比較在文藝工作者當中就有許多抑鬱質的人格。但是，抑鬱質需要及時處理心理問題，在遇到負面情緒時需要及時排解，防止形成心理障礙。
4樓：匿名使用者
其實有這樣的特質的人，本身也是有好處的，尤其是這樣的人，如果從事了合適的職業之後
大多數的比較演技厲害的演員都是這樣的特質，如果沒有這樣的特質，不夠敏感，根本就沒有辦法詮釋好各種各樣的人物
當然，你如果讓這樣的人去做財務，或者是去做一些需要更多理性的工作，那他可能會更加抑鬱
所以我覺得這種特質的人不需要去改善，只要選好自己的職業，讓自己發揮所長就好了
5樓：
得讓他有錢， 能夠合理合法地適當有效地宣洩情緒。
6樓：艾德教育全國總校
你有查過相關資料，會知道氣質型別分四種：黏液質、抑鬱質、多血質、膽汁質。氣質型別和性格型別是不同的。氣質型別是天生的，不能改變，而性格卻是可以改變的。
你可以通過改變自己的性格使自己“多血”一點。如果從你所說的情況來看，增加自信，改善與人交流的能力是最重要的。
先把自己的優點列出來，然後擴大、強化，要確信自己的優點，並接受欣賞自己的優點。也要多些與不同的人接觸，這樣在你的交際方面會有很大提高，你的自覺性差以及膽怯與這一點不無關係，如果你接觸的人面能更廣，也就能促使你能更自然的面對眾人注視的場面，試想一下，如果注視你的人都是你熟悉的人，或者你的熟人，你還會不知所措嗎？當然，最好能把情緒合理化，或者內化到自己的行為中，那麼即使你是抑鬱質也是能很好的處理的。
7樓：上海心路心理
你好，家人多陪伴支援，體驗成功，體驗成就感，調整認知，給自己一個期望和目標。
簡單的說，就是認知，情感，社會支援，自我需求
希望可以幫到你
如何擺脫內心憂鬱的情緒，抑鬱質的人如何擺脫抑鬱情緒？
漁夫捕娛 你可以出去散散心，多想想自己開心的事情，多做做自己的興趣愛好，和自己的親朋好友交流心得，幫助自己走出困境。 粒粒談娛樂 自己要讓自己的生活變得有激情，可以多讀一些正能量的書籍，來開導自己。 認真健康快樂生活 內心憂鬱多數時候是自己的思想過度疲勞 緊張，為與自己有關係的事誇張 失控的持續憂慮...