1樓：心理學解憂哥
俗話講，關心則亂。表面上看，是對她的不信任，實則是對自己的不自信，特別是對男人來說，有一個熱衷於的事業，比過多的關注於愛情更重要，當你成為一個，積極的上進的人的時候，你對女人好一點點，她也會死心塌地的跟著你的。
2樓：鄉村小波
另外再多一些換位思考，也許別人說的沒什麼大不了。修正自己的性格缺陷，是個慢功夫，平時多看書、多觀察生活、多聽聽**，提高修養。最關鍵的是結交一些哪怕一個性格開朗、思想健康、品格高尚的朋友，如果遇到你覺得比較不錯的人，就多接近他（她），時間長了，你就會慢慢改變自己。
3樓：粉糖兔
您要學會信任她。您這樣，就顯得您把她當外人 有提防的感覺。您要學會對各種事情保持無所謂的態度，即使您內心不這樣，您也要表面上看上去毫不在乎的樣子，才能贏得更多人的信任
4樓：偉凡心理
想要解決敏感多疑的性格，首先要明白，這些性格的缺陷是從**而來的，這一定不是骨子裡帶的，天生就有的。
那自己從什麼時候開始變成這個樣子呢？人的一生都在彌補兒時的缺失，就是說，我們的一切性格缺陷，都是兒時的成長環境，和家庭教育對我形成的錯誤的觀念和心理暗示造成的。
比如上學的時候老受到打擊，受到老**母的職責，導致這個人一輩子都是不自信的，這是普遍的自卑心理的形成方式。還有比如父母喜歡拿自己攀比，人只要養成了對比攀比的習慣，這人馬上也就自卑了 ，等等
先找到自己問題的出處，從根本上解決和杜絕這種錯誤的觀念和錯誤的心理暗示，你一定就會克服的了敏感多疑的性格的。
怎樣改掉敏感多疑的性格？
5樓：匿名使用者
我以前也是和你一樣，內向，不自信，敏感多疑，但現在的我早已擺脫這些負面的自我評價。
首先，你要克服心理障礙，主動與別人交流，善於表達自己的意見和想法。剛開始可能會磕磕碰碰，覺得很不適應，但是這是一個過程，只有慢慢經歷，才能慢慢前進，慢慢成長。
第二，別把自己的喜怒哀樂輕易暴露在別人面前，別認為身邊的人總是在盯著你看，這樣你會活得很累，每個人都有自己的事情要做，沒人會沒事盯著你瞧，只有當你真正克服心理的障礙，在別人面前閃光，別人才會關注你，所以，相信自己。
第三，敏感多疑，這是性格方面的，我有時也會這樣。敏感也不就一定不好，有些事情需要你敏感一些才能去發現問題，把敏感多疑轉化為謹慎認真。
以上都是個人愚見，希望能幫到你。
6樓：功夫王
你這樣敏感多疑的性格應該是被欺負欺騙太多造成的。
7樓：匿名使用者
懷疑是正常的現象，現在的社會什麼樣的人都有，所以保持警惕是正常的~如果懷疑過度，就需要轉移自己的注意力，多花些時間用在自己喜歡的事情上~
8樓：紅五星飯店
敏感多疑的人都是太在意別人對自己的看法，追求完美者。要改掉還得靠自己的調節。多疑的物件分為陌生人和朋友。
對於陌生人，只求無愧於心，不必太在意別人看法。對於朋友，他們也都知道你的為人，所以你更不應該太在意朋友的看法，他們懂你的。
9樓：聶霽伊水彤
1、換位思維吧，你也希望別人信任你，不希望別人懷疑你；
2、要有自己的興趣愛好，有自己的目標理想，有自己的朋友圈子，就會視野開闊，心胸開朗；
3、如果對某一重要事有疑問，就問個清楚，千萬不要自己亂猜。
慢慢地，有自己的事可做，就不會也沒那麼多時間多疑了。
10樓：匿名使用者
把敏感用對地方能事半功倍，但是平時的話會讓你覺得很困擾，有時覺得沒有安全感，防備心理強，太在意別人說的話，會讓自己很痛苦
如何克服敏感，多疑的性格
11樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花
12樓：須禮年春
內心波動大，父母教育方法的不一致，在學校裡遇到的適應困難，在人際交往中遭受的挫折等等，都會使一個人容易處於不知所措的境地，從而使人發展為對人和事的高度不信任，這時就容易形成多疑性格了，從而產生恐懼的心理。
3、情緒緊張度高、對別人不要過分要求。
2、要多與別人溝通：通過與別人的交往。容易對較小的刺激產生強烈的反應：
用自己的理智控制自己的情緒、同事間更能坦誠相對；或者你總是不相信身邊的每一個人，怕被人在背後議論。經常一現為對自身以外的人和事抱有不信任的心理：所謂“己所不欲，從而達到放鬆身心的目的：
通過培養多方面的興趣，例如讀書，勿施於人”，神經比較敏感。從社會角度來說，多疑也是與個體發展過程中的影響有關。在家庭教育中、非常看好自己，總希望得到別人的誇獎。
4、培養自己多方面的興趣。一旦發生傷害自尊心的事，那你可能患上了多疑症。
在對人有成見、偏見或遭受挫折的情況下，人往往容易產生多疑，具體可以表現為：
1，這樣就可以大大地緩和彼此間的關係，使得朋友、特色，相信自己並不比別人差，多疑的人性格都相對比較脆弱！
6、學會自我控制，這個世界也有你的一片天。常以主觀想象代替客觀現實。
2，就會被一種不安的情緒所籠罩，可以使彼此之間的關係更加密切，對大家的瞭解也更深了，脫離困擾的工作環境。
1、凡事要用全面的、發展的觀點來看：不要只看破到事物不好的一面，還要看到其好的一面。對於瞭解有限的事物，不要先給它戴上有色眼鏡，過早地下結論、對他人不能完全信任，只要我們能切身處地地從別人的角度出發，不過分要求別人，多多寬容別人。
5、增強自信心：多給自己信心吧！每個人都有自己的優點。
4、對刺激過於敏感，過於提防生活可能會出現這種情況，感覺得周圍好像總是存在著一些不利於你的東西；或者總覺得別人在你背後說你的壞話。從生理角度來說，過於自我保護，因而常常不分物件地隨意懷疑別人。
其實，多疑性格是由於生理和社會兩方面的因素影響下產生的，這樣對人、對事都不公平、旅遊等等，使自己從中找到更多的樂趣，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。3
13樓：卿空班宛亦
生活可能會出現這種情況，感覺得周圍好像總是存在著一些不利於你的東西；或者總覺得別人在你背後說你的壞話；或者你總是不相信身邊的每一個人，那你可能患上了多疑症。
在對人有成見、偏見或遭受挫折的情況下，人往往容易產生多疑，具體可以表現為：
1、非常看好自己，總希望得到別人的誇獎。常以主觀想象代替客觀現實。
2、對他人不能完全信任，怕被人在背後議論。經常一現為對自身以外的人和事抱有不信任的心理。
3、情緒緊張度高、內心波動大。容易對較小的刺激產生強烈的反應。一旦發生傷害自尊心的事，就會被一種不安的情緒所籠罩，從而產生恐懼的心理。
4、對刺激過於敏感，過於提防，過於自我保護，因而常常不分物件地隨意懷疑別人。
其實，多疑性格是由於生理和社會兩方面的因素影響下產生的。從生理角度來說，多疑的人性格都相對比較脆弱，神經比較敏感。從社會角度來說，多疑也是與個體發展過程中的影響有關。
在家庭教育中，父母教育方法的不一致，在學校裡遇到的適應困難，在人際交往中遭受的挫折等等，都會使一個人容易處於不知所措的境地，從而使人發展為對人和事的高度不信任，這時就容易形成多疑性格了。
1、凡事要用全面的、發展的觀點來看：不要只看破到事物不好的一面，還要看到其好的一面。對於瞭解有限的事物，不要先給它戴上有色眼鏡，過早地下結論，這樣對人、對事都不公平。
2、要多與別人溝通：通過與別人的交往，可以使彼此之間的關係更加密切，對大家的瞭解也更深了，從而增加了彼此間的信任，減少不必要的猜疑。
3、對別人不要過分要求：所謂“己所不欲，勿施於人”，只要我們能切身處地地從別人的角度出發，不過分要求別人，多多寬容別人，這樣就可以大大地緩和彼此間的關係，使得朋友、同事間更能坦誠相對。
4、培養自己多方面的興趣：通過培養多方面的興趣，例如讀書、旅遊等等，使自己從中找到更多的樂趣，脫離困擾的工作環境，從而達到放鬆身心的目的。
5、增強自信心：多給自己信心吧！每個人都有自己的優點、特色，相信自己並不比別人差，這個世界也有你的一片天！
6、學會自我控制：用自己的理智控制自己的情緒，有意識地培養自我的誠實度和對他人的依賴感，對於消除多疑的性格很有幫助。
14樓：偉凡心理
想要解決敏感多疑的性格，首先要明白，這些性格的缺陷是從**而來的，這一定不是骨子裡帶的，天生就有的。
那自己從什麼時候開始變成這個樣子呢？人的一生都在彌補兒時的缺失，就是說，我們的一切性格缺陷，都是兒時的成長環境，和家庭教育對我形成的錯誤的觀念和心理暗示造成的。
比如上學的時候老受到打擊，受到老**母的職責，導致這個人一輩子都是不自信的，這是普遍的自卑心理的形成方式。還有比如父母喜歡拿自己攀比，人只要養成了對比攀比的習慣，這人馬上也就自卑了 ，等等
先找到自己問題的出處，從根本上解決和杜絕這種錯誤的觀念和錯誤的心理暗示，你一定就會克服的了敏感多疑的性格的。
15樓：綾波冰心
你一般覺得什麼時候，別人看你笑話呢？不會什麼都沒做別人就笑話你吧？是演講或回答問題的時候結果當眾出錯了嗎？
那就記住這筆帳，等有機會再反回去嘲笑那些人。如果你沒做錯什麼就覺得別人再看你笑話，那就是你也太敏感了，我也是個敏感的人，但我只覺得我出錯時候別人才會笑話我，而不是莫名其妙的。
給你幾個建議，就是多和周圍人溝通，哪怕只有一兩個知心朋友，你就會發現不是所有人都吃飽撐的那麼有空嘲諷別人。然後就是做事少出些差錯什麼的，我知道這不可避免，盡力吧。如果真有人嘲諷你不防問問他們為什麼。
安心做自己的事情，給自己以後的發展定些目標，向那些方向去努力，不用管他們，也覺得沒有他們的事，就不會那麼想了。“人無遠慮，必有近憂”就是這個道理。
怎樣才能改掉敏感多疑的性格
16樓：宗政長征竺璧
最重要的是你自己要戰勝自己,懦弱為什麼?記住這個社會就是這樣,你弱它就強,你強它就弱.敏感不一定是壞事,但是如果敏感過度就會產生多疑,最主要的是你自己要想的開,疑惑什麼?
老公老婆有外遇?猜疑他人?為什麼不往好處想?
其實我本人也是很多疑,但是我現在好多了,以前經常懷疑別人,但是自己想為什麼要懷疑?就算是真的又能怎麼樣?為什麼不珍惜自己,要去懷疑別人?
信任是人與人交往的原則,等你再次懷疑的時候請你能想起我這句話就行.
只要你活的精彩活的自信,一個人有再多的優點也會有缺點反之你有再多的缺點也會有優點,自信起來,成為一個有才華的有勇氣的人,希望你能夠活的瀟灑活的精彩!
怎麼改掉自己敏感多疑的性格，怎樣改掉敏感多疑的性格？
艾依兒慧 其實，你分析的之所以造成你現在性格多疑的原因很對，看來你對自己內心深入的想法還是比較了解的。但是，因為長期不與人交往和娛樂，或許說你身邊能跟你交心的朋友也沒有吧，如果真的有交心的朋友存在，你一定不是現在這個樣子。1 每個人都可能有自己的小恐懼，這是沒有辦法改變的，我也有，所以處事總是小心翼...