1樓：匿名使用者
可以當你的覺悟到達一個高度的時候
2樓：孤舟一艘
可以一般來說恐懼是因為受到了心理創傷，然後後來一直未能得到好的**或者癒合，由於恐懼積累，恐懼心理得到了強化，以至於愈來愈嚴重
首先想想自己恐懼的問題是什麼，是什麼令自己恐懼，是某個動物？是看到某個現象？或者對某個人？
還是對自己的某些思想？……總之，很多很多。我們得具體看待，但是有一點，那便是失誤多多少少有一定的通性，我們可以參考對待
由於時間關係，我不想含糊進行回答，所以如果可能的話具體一些，這樣更有利於解決，當然，我也不是權威，但是好多東西我還是略有涉獵，希望有所幫助
3樓：愛狗狗的法拉利
如果是精神疾病，恐懼症，自己肯定是治不了的。得去找醫生。
精神病和恐懼症是兩類不同的問題。
克服恐懼心理的方法：
1、不否定自己，不斷地告誡自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
如果還是不行，就去找心理諮詢師吧～
強迫症的苦惱，強迫症患者的苦惱，求助
出現這種情況，我很理解，這說明你是你個完美主義者，其實根本並不是什麼太大的問題，主要是自我心理調節，最好的方法就是轉移自己的注意力，每天多找一些事情做，多接觸外面的世界。其次就是要相信自己，無論任何事情都能做的好。最後就是堅持下去。祝你開心。愛滋病毒不能暴露在空氣中，否則不能存活的。你聽說過愛滋病是...
強迫症患者的苦惱，求助，求助強迫症患者求助
你好，你所提到的強迫症，是一種以強迫症狀為主的神經症。因此，在 上，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我提供的精神 方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的抵抗較強心理衝突的心理素質，從而更有利於你所患強迫症的精神 人生要邁兩道檻 情，錢，人生要會兩件事 掙錢，思考，人...
有關強迫症，有關於強迫症
你們的強迫症是怎樣的？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 看強迫症書，讓你更強迫 李小彈 你好 對於強迫性色彩，生活中很多人都會有。強迫性色彩有兩種 如果對外，可能就是注重細節 認真 仔細等一系列好的現象。如果對自己，可能就會出現強迫的傾向。強迫是一種源...