1樓：匿名使用者
是你太敏感了，並且喜歡多疑，這樣肯定不好的，會蠻累的，其實人凡事看開點，多往好的方面去想，不要總認為別人會說你什麼，其實也未必就是那樣的，很多時候是因為不自信或者是太自卑就喜歡瞎想的，多點自信吧！別瞎想。
2樓：匿名使用者
注意自己的形象是好事，過度了就不行了。其實我也一樣。個人理解，人分外在的自我和內在的自我，外我的表現不能算錯，誰都想給人留下好印象，所以不論說裝也好，假也好，其實每個人都有這種心理，他們在嘲笑別人的同時，何嘗不想著自己不被笑？
而內我方面，人人都或多或少有自己的私人空間，在外不可能像家那麼隨便，只有自己最親的人面前我們可以放自然，不顧及那麼多。在外的是社會道德層面，在內的是自我的另一個層面。你看過年時親戚團聚，在那說的那些禮讓話，在那讓來讓去，那不是麼？
一看就知，還有街上大城中的一部分人的穿戴，他們就不怕被嘲笑麼？再者，是不是你以前辦過啥事被人嘲笑，留下什麼陰影。我就是。
其實你想下，有時人閒了才出這問題出那問題，忙了就不想那多了。我不知說的在理不，如果你想改變，建議你去周邊鍛鍊一自己，那人多的都各忙各的事，各司其職，他哪還管你？是自己心裡沒放開。
再有，大行不顧細謹，偉人還有錯時，有時你就別顧及那多。平常放自然些，只有重要場合別說錯話，辦錯事，鬧笑話就是了。
我問一下我為什麼不敢出門，害怕人多的地方，總覺得不自在，覺得別人在看我說我一樣，然後每天都沒精神
3樓：匿名使用者
我以前也有這個心理，後來慢慢看多了，把自身先理解了，再面對人群，自然而然的，做出自己最喜歡的自己，當然不排除笨和聰明。首先這個心理是一定的孤單，然後心裡是沒有一個人是真實的，都是謊言性的言語，我說的這個心裡想的、之前是沒有的，後面慢慢就有了，因為自己覺得和自己熟悉的人聊天都沒有感覺到真實性，好像是虛偽的那樣，因為聊天當中，沒有覺得別人說得對的，是有一定的錯誤在裡面的。因為總覺得是這樣，自己在外面別人說什麼才害怕，是因為沒有承認自己做的是什麼樣的對與錯，這時心情時不時就有點鬱悶，精神就有點恍惚，感覺別人說什麼就像說自己一樣，當然也排除不了，那些愛說別人的人，這個時候你就不要害怕別人講什麼，也不要害怕別人講自己，更重要的是無視ta，自己有不對的，想想一下，自己改進了，就不是說不害怕他人了，這時內心要平淡，想做什麼就什麼，也不要被別人左右就行了，自己做人，不需要什麼評價，如果有不要聽別人講，聽自己的好朋友講，因為好朋友跟別人不一樣。
4樓：匿名使用者
社交恐懼症，被害妄想症，你還都沾點邊。過分關注別人的語氣或表情，眼神，態度，過度解讀別人的話，就是這樣的。給自己個定位，設定一些原則，別人的意思瞭解之前不要下結論，你不關注別人，別人也不會特別關注你的。
5樓：匿名使用者
社交恐懼症朋友。心病還要心藥醫。你看看心理學的書可以幫助你很多。先推薦你入門書《社會心理學》，不是枯燥的那種專業書。知識點很多。保證你收穫滿滿。
這是新版，我看的是舊版。你根據自己情況購買。
這本書適合所有年齡段的朋友看，越早看越好。所以你看完了還可以借給親戚朋友看。希望我們共建和諧社會。
6樓：2016lucky女王
那就是自卑，一定是被別人說了什麼，一直很介意，形成了陰影，才會這樣！自信一點，多嘗試出去多走走，自然就好了。
我為什麼不敢出門害怕人，害怕人多的地方總覺得別人都在看我說我很不自在，然後心裡就會想很多，很不自在
7樓：匿名使用者
我覺得你是害怕與其他人作比較，自己內心因此不願意跟人做交流。要想解開自己的心病，建議你給自己內心做個儀式，把害怕的東西寫出來，然後大聲讀完後把它扔到一邊或者燒掉，增強自信心和奮鬥動力。
8樓：娃兒奶奶的家
這應該都是你的自尊心問題。心裡作用而導致的這一系列問題。你沒有做什麼虧心事，何必去懼怕這些呢？
人多的地方挺熱鬧的，有什麼不自在的？你害怕別人看見你，人活著本來就是由別人來看的。你心裡越是想太多，你就會越是顧慮得多，何必為了這些事情而增加不必要的麻煩呢？
9樓：豬阿江
最近一直在流行社交恐懼症
可以去網上了解一下
看能不能找到克服的方法
建議還是多見人
越多越好
不可能像你這樣的
給你打個雞血你開門就出去了
還是得靠自己走出去...
10樓：幾點集合好不好
這也可以算是自閉症中表現的一種，也可以不算。自閉症：1不願和他人說話，2不願見人，3不願出門，4心情煩躁，5喜歡孤僻角落，6充滿自卑，7不願和家人講話，8感覺外面太亂~~~你的這些症狀只是自閉症的幾個表現，不代表就是自閉症，你要改正這種心態，這樣不太好。
多和家人，朋友，同學，同事溝通，聽聽**，出去散散心。不然會轉變成真正的自閉症，也可能轉成其他症狀。把心態放開，走出房門看看外面的世界，外面的人，外面的事物，每天都在改變，你為什麼不能改變呢。
11樓：沒狗的牙
我也是這樣，在網上搜尋突然看到你的提問。希望我們都能克服。
大家好我男的很自卑害怕人不知道為什麼，走在人多的地方就不自在，總覺得別人都在說我看我，
12樓：贏在選擇
你好，你這樣很缺少自信心，
一定要樹立自信心，
因為你也很優秀，
你也有很多優點別人無法取代的，
所以你用不著自卑和胡思亂想，
做最棒的自己，
祝你信心滿滿！
我男的害怕人，走在路上不自在，總覺得不如別人，感覺別人都在看我，別人說什麼都像再說我
13樓：
極度的自卑心理導致的，應該多和人溝通，多疏導他，慢慢開朗一些就好了。
14樓：匿名使用者
說明你bai
是一個極度沒有自信心的人，還du總是覺得自己不如別zhi人，不懂得去dao嘗試，也沒
回有這個勇氣去嘗試，一件
答事情還沒做就已經認輸了，對任何事情還極度的敏感，這樣以後對你的婚姻和工作都有很大的影響，首先你要加強對自身自信心的培養，每天對著鏡子對自己說我行的，我一定可以戰勝別人，我是最強大的，或者是到深山老林裡面找一個隱蔽的地方，把自己平常不敢說的都大聲的放開聲音喊出來，儘量多和別人接觸，哪怕是不說話，聽別人怎麼交談都可以。
15樓：濰豪
我看也是極度的自卑心理導致的，看 什麼都是對自己不利，這樣可以看心理醫生，多開導他，應該多和人溝通，慢慢開朗一些就好了，心理輕鬆，放下一切，願你早日**。
16樓：羽纖纖纖
這個和你的性格家bai庭什麼
du的有關係，我zhi
覺得你想要改變的話要跳出你現有dao的環內境，去學習一些東西容，去認識一些人，學習可以讓你慢慢變得有自信一些，不管怎樣還是要學著改變自己，讓自己變得更好，不要讓自己繼續墮落，最後像蛆蟲一樣低到塵埃裡，那時候你就算覺醒想要改變已經晚了。
17樓：匿名使用者
你太自卑了，人活著就得自信才好，人無完人，每個人都有自己的有點和缺點，不要在乎別人怎麼看你，自己活自己的，做好自我，活出個樣給自己看。
18樓：前輩凡哥
這是嚴重的心裡疾病，可以去心裡醫生那裡看看。
19樓：匿名使用者
首先是自卑。心理有問題
我問一下為什麼我害怕出門總覺得別人都在看我別人說什麼都是像在說我，很不自在走路都走不好怎麼辦
20樓：匿名使用者
害怕出門
並且總覺得別人在看你
走路不自然
可能是因為不夠自信
或者不經常出門
這種情況
都需要慢慢的調整適應
也建議建立足夠的自信
21樓：匿名使用者
這是一種心理疾病，自我保護意識太強所致，其實沒人注意你，沒人議論你，全是你自己感覺的。
22樓：匿名使用者
1你要有自信，這是沒自信內向，然後想的多你要剋制自己一下不去想
2都是人沒什麼大不了的，你要放開隨便怎麼說，要樹立自信心，她們又能好到**去
3不要太在意這些事，不是過給她們的
23樓：鉤尖江湖
其實這是一個人的性格所造成的，性格內向的人都有這樣的心理，而且還會害怕與陌生人接觸，要克服也很容易，就平時多出去走走，多交志趣相投的朋友，多與別人交流，這樣就會慢慢好起來的。
24樓：心地的故事
你內心總是對每一件事情產生懷疑，沒有安全感，疑心太重。
你的性格是中性的，對別人的比較評判很在意，放下自我意識，找到你做人的目標與價值。
在你有這個想法出現時候，把注意力集中自己身上，注意你的呼吸，而不是別人。
25樓：匿名使用者
那你和我以前是一樣的，後來我感覺愛怎麼說怎麼說，和我無關，我活著是為我自己，不為任何人，因為我在這兒只有我自己啊，反正我感覺相信別人不如相信自己，其他人都他媽的是狗屁。他愛怎麼說怎麼說，自己活著，內心無愧，就沒白活。
我男的，很自卑害怕人，走在路上覺得不自在感覺都在看我，別人說什麼我都感覺想說我要想好久，怎麼改，謝
26樓：暗風利劍
多鍛鍊身體增強自信心，不要在乎別人的眼光，多出去走走，多與人交流，最好是找一個不介意你的朋友，多交流，鍛鍊溝通能力。
27樓：匿名使用者
首先你要有自信，不要在乎別人的想法，只要自己心無旁騖就是了。如果經常這樣，你就去看看醫生，以免抑鬱了。轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，培養自己興趣愛好，慢慢就會好了。
28樓：匿名使用者
自卑的人增加自信，但不盲目自信。改變自己，增加自己的財富，只有有錢了，才有自信，走在路上才感覺到別人都看你，羨慕你的眼神。
29樓：匿名使用者
作為五尺高的男子漢，有什麼可自卑可怕的呢？男人就要頂天立地，不讓別人說三道四，做一個堅定信念的男人
30樓：匿名使用者
是你太敏感了，其實誰都很忙，都有自己的事情要做，沒那麼多時間去關注別人的，你只要放平心態就好了
男的不敢出門，害怕人，不敢走在街上不自在，總覺得不自信感覺別人都在看我，都在說我一樣，怎麼辦，很煩
31樓：匿名使用者
走出舒適區 去適應啊 難道一輩子不出門了嗎 多上街多逛一逛 你就不會再怕了
32樓：度小田
你是不是有心理毛病啊？你帶去看看醫生吧，你走在大街上好好的別人說你幹嘛呀？又不認識你，你走在大街上昂著頭，挺著胸，該怎麼走怎麼走，沒人理你，也沒人說你，你要自信一點，不要胡思亂想。
你缺乏自信想的多了
33樓：匿名使用者
這種表現的有點不正常了，需要調整好自己的心態，鍛鍊鍛鍊自己。
34樓：鹹菜和粥的傳說
你這是社交恐懼症,去看心理醫生吧。aqui te amo。
35樓：漸醒靈魂
抑鬱症了，去看醫生，多運動。
36樓：易志輝
你只是比較宅，不用擔心，可以多與朋友交流，或者跟朋友一起出去走走
走在人多的地方，和親朋好友聚會，都會緊張，不適應，手發抖，不
夜神月 親朋好友可能就是來看你緊張的，放輕鬆，表現出你應有的緊張就好了 乙個小小的高達迷 下次去多帶幾個知心的還玩的嗨點玩高興點，壓過那些讓你不敢說話的，兩次過後你就敢說了，得多聚多溝通，說明和他們已經有點陌生了 為什麼有時候突然會很討厭人多嘈雜的地方，即使那些人是我親朋好友？ singlequee...
我不喜歡交流，害怕被人關注和人多的地方但又希望被人重視，該怎麼辦
薛無依 你這是典型的自卑心理作祟，總是擔心自己表現的不夠好，怕引起別人的嘲笑！對於這個問題，最好的辦法就是努力充電，成就更加優秀的自己！ 人都有交往的需要，心理學說的，如果你不喜歡交流，就只好從你的早年經歷找原因了，自卑，每個人都有，可是後來你合理化了，就成了不喜歡交流，不過我覺得既然你能認識到這一...
不喜歡去人多的地方，酒席也不喜歡去吃，感覺不自在有無數雙眼睛盯著自己，是什麼原因
你這是純屬有一種自卑的心理。就是不夠自信，說白了就是怕在眾多的人面前給自己丟臉，不好意思面對所有人，你這種習慣是不好的，應該要改正。孤闢，性格內向你克服這種心理，大膽一點等到你和別人混熟，你就會覺得這也沒什，經常走出去接觸別人，慢慢你會變的，自信一點陽光一點。這可能是你由於你自己不自信的原因導致的，...