1樓：玫瑰花兒開
戀後抑鬱一下是正常的，但是如果有被拋棄的感受就是不正常的，因為戀愛是合適在一起不合適就分開，不是依賴的關係，所以沒有拋棄之說。分手不是錯，不用自責或者羞恥，只是一件成長中的事件。需要的是總結經驗，然後帶著經驗接受現實的去生活。。
心理指導：建議吃飯、約會、上班還是按照以前的按部就班，規律的作息；把自己打扮的漂亮得體，越漂亮越好，能增強自信，也順便吧家裡的空間也打掃的乾乾淨淨；有不爽的是要說出來，凡事別憋著；如果有可能的話去學點新知識，開闊眼界是有好處的；挑幾個日子去挑戰的以前沒做的事，比如遠足、笨豬跳、滑雪、露營什麼，讓成功帶給你自信；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。對待他人的態度要因人而異，每個人都是不同的，用同一張臉對所有的人可不對喲；別把自己跟別人比，比贏了輸了其實都沒意義的；有美好的事一定要記錄下來，記錄很有必要；如果失敗了，別掩飾，失敗就是失敗，沒什麼大不了，敢於面對本身就是勝利；與牛人或者精力旺盛又充滿希望的人多交往。
2樓：
因為一個人變得抑鬱，實在是太可惜了，你很在乎她，就是因為她有一些事情瞞著你，你們就分手了，其實兩個人在一起有點隱私也很正常，你應該想開點，不要鑽牛角尖，給對方一些空間，退一步海闊天空，你要敞開你的胸懷，讓自己早日擺脫抑鬱症。
3樓：三代貧民
一個人性格的形成有兩大原因，一個是家庭環境，另一個遺傳因素。我估計你應該是家庭環境造成這樣孤僻的性格的，。其實別擔心，有一個簡單易行方法，就是多聽相聲多看小品，自然而然會開懷大笑，希望你早日找到一個自信陽光的自我，加油！
4樓：雲淡風輕隨便看看
讓我來回答：因為一個人變得抑鬱，實在是太可惜了，你很在乎她，就是因為她有一些事情瞞著你，你們就分手了，其實兩個人在一起有點隱私也很正常，你應該想開點，不要鑽牛角尖，給對方一些空間，退一步海闊天空，你要敞開你的胸懷，讓自己早日擺脫抑鬱症。因為一個人變得抑鬱，實在是太可惜了，你很在乎她，就是因為她有一些事情瞞著你，你們就分手了，其實兩個人在一起有點隱私也很正常，你應該想開點，不要鑽牛角尖，給對方一些空間，退一步海闊天空，你要敞開你的胸懷，讓自己早日擺脫抑鬱症。
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因為一個人變得抑鬱，實在是太可惜了，你很在乎她，就是因為她有一些事情瞞著你，你們就分手了，其實兩個人在一起有點隱私也很正常，你應該想開點，不要鑽牛角尖，給對方一些空間，退一步海闊天空，你要敞開你的胸懷，讓自己早日擺脫抑鬱症。因為一個人變得抑鬱，實在是太可惜了，你很在乎她，就是因為她有一些事情瞞著你，你們就分手了，其實兩個人在一起有點隱私也很正常，你應該想開點，不要鑽牛角尖，給對方一些空間，退一步海闊天空，你要敞開你的胸懷，讓自己早日擺脫抑鬱症。希望我的回答你能夠滿意，謝謝！
5樓：玉方方
初中那時才十五六歲，談戀愛也太過早，你還是一聰明孩子，發現女孩的缺點極時遠離。你為什麼又犯糊塗，天涯何處無芳草，小小年紀好好學習才是你應該做的，現在說這些己經晚了。你可以去做你喜歡做的事，不要磚牛角尖，己經過去的事就讓他過去，未來還是無限美好
6樓：神奇的
既然你因為她而抑鬱症，那麼請看我的回答，你抑鬱好點過後考慮下要不要找她，就好好問她為什麼隱瞞你，把過去的她對你不好的忘了。要不就一直不找她，抑鬱下去，或許某一天你的抑鬱自然好了
7樓：樑冰利
哎，沒想到在你的心中她的份量那重吧？初戀，第一次都是這，要不？想辦法找她吧？說說自己的心理話！不要再計較以前不愉快的事情！
8樓：以凡白
生活中，遇到事不要想不開，要看破紅塵，看清真象，該放手就放手，好人有的是，為一個人自己得病不值的。
9樓：會賣萌的喵
瞞著你，可能有隱情，對過去是始終都要面對的。可以的話，嘗試著去找她，跟她談談，總比自己在這後悔好
10樓：德福康寧
男女的關係出現問題，是有多種原因的，不能責怪一方，而忽視自己的推瀾作用。
當初戀愛，還是有感情基礎的，為何走著走著，就發生了變故呢？這需要各自冷靜下來，多找找自身根源，然後再面對眼前的困局。
其實，即便是因為惱怒分手了，那你還得尋找另外一段感情，遇到好的算是命好，遇到更糟糕的，會讓你後悔終生，所以還是要考慮一些現實問題為好。
11樓：洋洋洋一咩咩
其實你大可以放過自己，放過對方，既然你不信任對方也覺得她有很多事都對你有隱瞞，那麼就算你們最後在一起也是不會幸福，因為你有太多的不信任，這些都會導致在以後的相處裡面矛盾越積越深，而且她對你有隱瞞那麼也是不夠坦誠，越往後面走於你於她都會過得越痛苦，而且你們的年齡也不大，很多事情太過較真，才越不會覺得幸福，初戀很美好，可以當個以後的回憶，所以儘快走出來，你還有很多的事要去做，未完成的學業，還有痛愛你的父母，這些都是你的動力
12樓：匿名使用者
過去的，讓它過去，見過農村種水稻沒有，一茬，再一茬。。。。。。(今年不想去年的收成如何)
13樓：黃河兒
精神抑鬱產生，一開始可能是心理問題，主要表現在情緒上面的變化，如果長時間得不到解決就會導致大腦神經中樞發生病變。抑鬱症最常見的表現就是情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，一些嚴重者還會有自殺的行為。如果人受了受某些時間的刺激或者心理壓力大造成的話，一定要查出**，對症**，這樣才能從根本上解決，讓患者徹底**。
沒有見過任何一個因為太思念一個人而變得神經的人。但是對一個人的思念,的確會在不同程度上,深深的影響一個人的情緒。
如果被思念的這個人，是我們已故的親人，而又因為這股難以割捨的思念，讓思念者經常陷入一種痛苦的情緒當中，那麼我想說，我們之所以會一直糾結在痛苦的情緒中，是因為我們還沒有學會和我們的過去告別，不願接受，已經發生的事實，將自己固守在以往的情景當中。
因此，不願意和過去情景當中的人做一個徹底的告別，便會經常陷入一種因思念而鬱鬱寡歡的情緒當中而不能自拔。學會告別，活在當下，這樣才對得起你日夜思念的已故的至親。
14樓：
遇到事不要想不開，要看破紅塵
15樓：
沒必要這樣，多出去走走
一個人得了抑鬱症的時候，會有哪些表現？
16樓：有趣地心理學
說到抑鬱症,在當前,需要引起大家的重視,很多人承擔著身體所不能承擔的壓力,伴隨著如此大的壓力,將會影響到大腦的功能、情緒的失落等
17樓：一樹夏語
現在的人們不僅注重身體的健康，而且更加註重心理的健康。
因為把人看成是一個整體，不再是看成一個機器，**壞了就修**，有時候人的心理疾病才是更加嚴重。
抑鬱症就是一種比較嚴重的心理疾病，不是精神疾病。抑鬱症發生疾病的確切原因現在還不知道，但是和人的生活環境，心理環境是離不開的。比如這個人長期都生活在壓力特別大壓抑的環境下，就很容易得抑鬱症。
而且抑鬱症還有遺傳因素，比如父母有抑鬱症的和有可能自己的孩子就得抑鬱症。這裡有家族史的病人更應該開導自己，給自己保持一個良好的心情，減小發病的可能。
那麼抑鬱症的表現都有哪些？怎麼判斷是否得了抑鬱症呢？有了抑鬱症的人最開始是沒有明確的表現症狀的，但是可以看得出來他這整個人都已經變了。
有了抑鬱症的人經常默默無言，沉默寡歡。比如一個比較喜歡社交的人，在得了抑鬱症以後就變得特別的內向，不再喜歡社交特別討厭去人群多的地方。
性格變得古怪，脾氣變得暴躁。得了抑鬱症的人，如果有時候你惹到他了，那麼他會大發雷霆。雖然他也不知道怎麼回事，但是就是控制不住自己的脾氣。
除了心理上的一些改變，還有一些生理上的，比如食慾降低吃什麼都沒有食慾影響腸道。既然吃不好的話，體重也會直線下降，整個人變得越來越消瘦。
得了抑鬱症的人，睡眠質量也會越來越差，在晚上一個人的時候經常睡不著覺。心裡面會特別的煩悶，翻來覆去都睡不著。
平時一定要注重自己的心理健康，如果一旦發現什麼問題的話，要及時的去看心理醫生。
18樓：追求成就美好
一個人如果得了抑鬱症，他會不願意跟別人交談，並且喜歡一個人待在房間裡面。
19樓：餘尺素
如果一個人得了抑鬱症，那麼他會整天都悶悶不樂，或者是脾氣有點暴躁。
20樓：青春恍若浮兮
對什麼事情都提不起興趣，每天鬱鬱寡歡。
21樓：30秒不
鬱鬱寡歡，沒事的時候常常沉浸在自己的世界裡。
22樓：維娜心
得了抑鬱症，總是處於悲觀的情緒中，敏感多疑愛哭，如果抑鬱症嚴重的話，會有自殺傾向。
23樓：小小呂子博
得了抑鬱症的人，心情會特別的鬱悶，而且容易做一些過激的行為。
24樓：怎麼會生出了你
要是一個人得了抑鬱症，並且很嚴重的情況下，他有可能產生幻覺，並且會有輕生的想法。
25樓：我最愛的小嘉嘉
一個人如果得了抑鬱症，那麼他的情緒有時候會也顯得非常的偏激。
26樓：做最好的
一個人的抑鬱症，有時候會有食慾不振或者是失眠的現象。
27樓：水晶櫻花之淚
會感到莫名的孤單，害怕，喜歡安靜，不願與人相處，會莫名的想哭，脾氣暴躁，感覺活著沒意思，感覺生不如死，整個世界都是黑的
因為感情問題，快要抑鬱了。怎麼辦？
28樓：
你的所有問題都是屬於你自己的，你要正確面對問題，即使你和他結婚了，他真正可以陪你分擔生活壓力的機率有多少呢！本來生活就很苦了，因為愛情苦上加苦了，值得嗎？
29樓：love十年的風
人傻起來都bai是一個樣（無du論窮與富）你的心情我zhi能理解
一，家庭方dao面
二，男朋友內方面
照顧弟弟很重要容
，但是你也太在乎你的男朋友了，根據你的描述你男朋友沒有結婚的打算，那你問過為什麼嗎？如果確實沒有結婚的打算勸你還是和他分手吧，他也不會幫著你照顧你的弟弟
30樓：溫柔思妹
看看心理醫生吃點精神之類的藥吧會緩解很多 然後學著努力生活 懂得打扮自己一個女人要是不會化妝那和鹹魚有什麼區別 還有找過對你好的吧 忘掉一個人最好的辦法就是時間和新歡
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