本人脾氣不好,動不動就想發火。我該怎麼改改自己的脾氣

時間 2021-06-28 05:11:16

1樓:匿名使用者

你遇到什麼問題會發火??

一般人發火,多是遇到問題後!

發火開始的時候,是因為遇到困難了!

沒有解決問題的方案!

就通過發火去解決!

後來,因為發火次數多了,

就形成習慣了!!

所以,給你的建議!

1 調整心態,讓自己明白,生氣發火只會對自己身體不好!

2 學習解決各種問題的方式

3 遇到問題,不要馬上找答案,告訴問題,我過會給你答案!

4 關注自己的發脾氣的數量,慢慢減少!

相信你一定能戰勝自己!

讓自己快樂每一天!

2樓:湯聲聲

1 調整心態,讓自己明白,生氣發火只會對自己身體不好!2 學習解決各種問題的方式3 遇到問題,不要馬上找答案,告訴問題,我過會給你答案!4 關注自己的發脾氣的數量,慢慢減少!

相信你一定能戰勝自己!讓自己快樂每一天!

3樓:床上的第三者

我是一名心理醫生,但是希望我的建議不要給你太大的壓力你的浮躁跟你周圍的環境很有關係、不要給自己太大的壓力,緩解一下工作的壓力

適當的放鬆自己,選擇一下輕**,或者輕運動來靜靜的休息這樣你的生理狀態自然也就跟著輕鬆了許多

飲食也要清淡一些,忌菸酒

希望能幫助你

祝你健康

4樓:匿名使用者

我覺得回答其實很簡單,請你好好學習下換位思考,就是當你要發火的時候,把自己想像成被你發火的那個人,看看你要是他或她,被人家無原無故發火是什麼感覺。你自己要是能體驗一下,被人無故發火的鬱悶,你就會在心裡明白愛發火的人是多麼討厭了,那樣自己慢慢的就會改掉了,而且記得做事情要先考慮再實行。加油你一定行的,呵,要快樂啊。

5樓:歲月如七

養成個習慣,凡事三思。想發火時深吸一口氣,從1數到7。另外老愛發火可能是肝火太旺的緣故,平時多吃點清淡的,疏肝理氣的食物

6樓:匿名使用者

多看看舊時代的日本女人,那得多溫柔啊!做不到10分,也得有耐心的做到6.5分吧!

7樓:匿名使用者

大姨媽過去了 脾氣 就會恢復啦

8樓:匿名使用者

冷靜,思考!三思而後行

本人男18怎麼現在脾氣越來越不好動不動就發怒生氣心煩常常和大人吵架一發火就像發洩砸東西怎麼控制

自己慢慢的學會控制吧,應該是你的叛逆期帶給你的負面影響。自己多注意,慢慢的就會好轉的。每個人都是這樣,只是有人處理得當 有人處理不當所造成後期不同的人生性格而已. 和大人聊聊吧 如果溝通不了就自己找個適當的場合發洩一下 其實這樣很正常 在這個年齡煩躁都有 接觸得多了 想的多了 理想與現實 還有我們的...

總是脾氣暴躁動不動就想發火!是什麼原因捏

人生在世,會遇到許多傷害,有身體的傷害,有精神的傷害,一般地說,受到精神的傷害較多,而精神的傷害大多是自己傷害自己。整天困於別人對自己的評價之中或因旁人的幾句閒言碎語便怒火中燒,或徒然自卑或因一些雞毛蒜皮的事耿耿於懷,終日不爽,豈有歡樂耳?現實生活中,有些人常常會出現這樣的情況。本來只是一些雞毛蒜皮...

老公脾氣很不好,動不動就兇,我和孩子他從不體諒我們過的好不好,要是他是這樣的人就沒啥說的,可他對那

我覺得其實你們的開銷來看,花費的並不是很多,至於沒攢到錢,是因為全家都靠他乙個人的收入,的確造成了你們經濟上會有點緊張,但我想如果你想賺點錢的話,在農村,飼養點獺兔,散養點雞鴨,不會很影響你帶孩子的,重活先讓你老公幹了,如往家拉飼料,建獺兔籠等,你就管平時的餵養,現在農村種植香菇等菌類的,我看也不錯...