1樓：匿名使用者
人生在世，會遇到許多傷害，有身體的傷害，有精神的傷害，一般地說，受到精神的傷害較多，而精神的傷害大多是自己傷害自己。整天困於別人對自己的評價之中或因旁人的幾句閒言碎語便怒火中燒，或徒然自卑或因一些雞毛蒜皮的事耿耿於懷，終日不爽，豈有歡樂耳？現實生活中，有些人常常會出現這樣的情況。
本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動怒，火冒三丈。為此，經常損害朋友之間或同學之間的感情，把一些本來能辦好的事情搞糟，甚至對個人的身心健康、事業成敗都有影響。客觀上講，憤怒對人是沒有任何好處的。
從生理角度說，憤怒易導致高血壓、心臟病、潰瘍、失眠等疾病；從心理角度而言，憤怒會破壞人際關係，阻礙情感交流，使人內疚、情緒低沉。很多人雖然懂得這個道理，但是實際生活中卻難以自控。一遇不順心事就急躁易怒，容易衝動。
這是為什麼呢？主要是由三方面因素造成的。 第
一、乙個人好衝動，易暴躁，愛發脾氣，與自身的氣質型別有一定關係。一般說來，屬於膽汁質的人，比其他氣質型別的人更容易急躁，更愛發脾氣。第
二、與乙個人所處的生活環境及所受的教育有關，它是乙個個性心理中不良性格特徵的表現。既然性情暴躁屬於個性心理中的不良品質，所以我們就應重視起來，認真對待。第
三、有些人愛發脾氣與缺乏涵養，虛榮心過重有密切聯絡。年輕人由於涉世不深，生活的知識、經驗不足，看不到「乙個籬笆三個樁」，「乙個好漢三個幫」這一淺顯道理，只知愛惜自己的「臉面」，有時明知是自己不對，為了維護「臉面」，滿足虛榮心，仍不惜傷害別人的感情，故意宣洩不滿，起勁指責對方，表現出一副唯我獨尊的樣子，而事後又常為得罪和失去友情而後悔。我們說，人際間出現意見分歧，發生點小摩擦是常有的，我們不宜將對對方的不滿情緒和煩惱長期積壓在心裡，可以心平氣和地與對方交換意見，自己有錯誤主動承認，對方有不足之處可以耐心指出，以求相互諒解，這不是什麼「栽面」的事。
而隨意發脾氣，任意發洩不滿，表現得缺涵養，易暴躁，則恰恰是一種自我貶低的愚蠢舉動，才真正是丟了自己的「臉面」。所以，注意加強涵養，克服和剷除虛榮心，養成務實、求實、講求實際的性格，對糾正和改變愛發脾氣、易暴躁的毛病大有裨益。如何改變愛發脾氣、性情暴躁這個壞毛病呢？
首先，要加深對這個不良個性特徵給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的人，火氣上來時只知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，這在日常生活中是屢見不鮮的。
乙個人發起怒來，往往自己控制不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以致於傷人害己。我們應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。其次，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題，那你即便是膽汁質氣質的人，也不會發脾氣了。
第三，學會控制自己脾氣。可以採用下列辦法。迴避。
如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可以暫時避開，眼不見為淨、耳不聽則寧，怒就發不起來了。退讓。遇到使人發怒的事，如果不是原則大事，就採取讓步退卻的辦法，退一步海闊天空，既使自己解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
控制。一旦遇到確實使人氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的「拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。
」轉移。遇到會發怒的事，自己一時難以排譴，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。
2樓：匿名使用者
天熱，事情不是很順利，
總是脾氣暴躁 動不動就想發火！是什麼原因捏？
3樓：百度使用者
第一、乙個人好衝動，易暴躁，愛發脾氣，與自身的氣質型別有一定關係。一般說來，屬於膽汁質的人，比其他氣質型別的人更容易急躁，更愛發脾氣。
第二、與乙個人所處的生活環境及所受的教育有關，它是乙個個性心理中不良性格特徵的表現。既然性情暴躁屬於個性心理中的不良品質，所以我們就應重視起來，認真對待。
第三、有些人愛發脾氣與缺乏涵養，虛榮心過重有密切聯絡。年輕人由於涉世不深，生活的知識、經驗不足，看不到「乙個籬笆三個樁」，「乙個好漢三個幫」這一淺顯道理，只知愛惜自己的「臉面」，有時明知是自己不對，為了維護「臉面」，滿足虛榮心，仍不惜傷害別人的感情，故意宣洩不滿，起勁指責對方，表現出一副唯我獨尊的樣子，而事後又常為得罪和失去友情而後悔。我們說，人際間出現意見分歧，發生點小摩擦是常有的，我們不宜將對對方的不滿情緒和煩惱長期積壓在心裡，可以心平氣和地與對方交換意見，自己有錯誤主動承認，對方有不足之處可以耐心指出，以求相互諒解，這不是什麼「栽面」的事。
而隨意發脾氣，任意發洩不滿，表現得缺涵養，易暴躁，則恰恰是一種自我貶低的愚蠢舉動，才真正是丟了自己的「臉面」。所以，注意加強涵養，克服和剷除虛榮心，養成務實、求實、講求實際的性格，對糾正和改變愛發脾氣、易暴躁的毛病大有裨益。
如何改變愛發脾氣、性情暴躁這個壞毛病呢？首先，要加深對這個不良個性特徵給自己和他人帶來的危害的認識。一般說來，愛發脾氣的人，火氣上來時只知怪罪別人，根本不考慮自己的責任。
其實，在很多情況下，促使其生氣、發脾氣的原因並不在對方，這在日常生活中是屢見不鮮的。乙個人發起怒來，往往自己控制不了自己，其認識活動的範圍也縮小了，不能正確地評價自己，甚至不顧後果，以致於傷人害己。我們應該這樣想，退一步說，即使責任在對方，他也可能是無意的，友誼和諒解比什麼都重要，這樣脾氣也就發不起來了。
其次，認識到在日常生活中誰都可能遇到這樣或那樣與自身願望相矛盾的事，設身處地從對方的角度，用別人的眼光去看待眼前發生的問題，那你即便是膽汁質氣質的人，也不會發脾氣了。
第三，學會控制自己脾氣。可以採用下列辦法。
迴避。如果在工作中或生活上遇到會使人發怒的事，可以暫時避開，眼不見為淨、耳不聽則寧，怒就發不起來了。
退讓。遇到使人發怒的事，如果不是原則大事，就採取讓步退卻的辦法，退一步海闊天空，既使自己解脫，也寬容了別人，大事化小，小事化了。
控制。一旦遇到確實使人氣憤的事，靜坐一會兒，用理智戰勝情感，讓怒氣自然消失。正如一位哲人所說的「拖延時間是壓抑憤怒的最好方式。」
轉移。遇到會發怒的事，自己一時難以排譴，可以向親友訴說一通，或者是參加一項體育活動，幹一些體力活，也可以使怒氣得以緩解。
4樓：叮叮咚
常見引起肝火大的原因包括：1、患者性情較急躁，所以容易上火；2、與患者個人體質有關；3、與患者飲食有關，如經常進食油膩、煎炸食物，助長體內濕熱，導致上火。
脾氣變得很暴躁，總是動不動就發火，是怎麼回事
5樓：我就呵呵你怎
首先讓自己沉下心來，反省一下，究竟是哪些問題令你不安，然後理一下頭緒，分清輕重緩急，按部就班，逐一解決。不要心急，一步一步去做就對了。因為事情永遠都是幹不完的。
如果太累，就讓自己適當休息休息再說。所以，一張一弛，才是。另外還要多鍛鍊，增強體質，也有利於保持心情愉快。
我脾氣非常暴躁，經常會動不動發怒發火，我控制不住我自己想發火的脾氣 10
6樓：奔跑中的憤青
心態不是很好，
建議最好是調節一下，
多去看看大自然，
看看孤兒院的孩子，看看他們的可愛，
7樓：匿名使用者
想發火時候去跑步吧，累成狗了啥脾氣都沒了
脾氣暴躁,動不動就會發火,控制不了。這是為什麼?怎麼辦？
8樓：匿名使用者
喝王老吉，清熱 解毒、 降火。
9樓：匿名使用者
你是白羊座的小女生，我是快30歲的白羊座男人，我也喜歡發火，可能是星座的個性
不過我現在時刻都在克制自己不要太衝動，在工作了，老是發火人際關係就會很差
年紀輕輕的不要發火，傷身體
10樓：匿名使用者
我有時也是,每次發火後卻都後悔,想想當時應該冷靜.最後我找到了辦法：火來時,保持啞吧狀態,免得傷人傷己。
11樓：匿名使用者
那是你的性格決定的，你是個急性子的人哦
12樓：匿名使用者
想象一下整個人在水中漂浮的感覺....什麼也不去想...這是種什麼感覺?
總是動不動就生氣一點小事就想發火怎麼辦
13樓：杜穹穹
生活不順心才會發火，從源頭解決問題
14樓：鍾離茹雲茅曄
我和你一樣，也會為一些小事很壓抑，看看看，就剛才打錯字了我都來氣，因為家人給的壓力太大了，這個很正常，離開一段時間，讓自己放鬆下，去外面逛逛，或者換個環境，什麼事情都樂觀一些，沒什麼大不了的，是吧，呵呵！
最近總是脾氣暴躁，動不動就發火感覺整個人特別的煩躁請問大蝦們這是什麼症狀
憤怒是拿別人的錯誤來懲罰自己 憤怒以愚蠢開始，以後悔告終。衝動是魔鬼，是最不理智的。二者對自己 對別人傷害都很大 影響身心 疏遠親朋 降低情商。那麼怎麼化解這種不良情緒呢？1 意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞 別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？2 迴避矛盾法。當和別人憤怒生...
我老婆五十歲，脾氣暴躁，動不動就發火。還總懷疑自己有重毛病
阿輝娛樂 你老婆50多歲，脾氣很暴躁，動不動都發火？這有可能和他的性格有關係，有可能她一輩子都是這個樣子，懷疑自己有毛病，這種情況下是疑心病，它不但有愛發火的情況，還有疑心病，所以這種情況一定要給他做好開導工作，所以如果她身體沒有疾病的情況下，可以認定她就是更年期還沒有過去，這種情況下應該多交流，多...
我脾氣很暴躁，動不動就發脾氣。怎麼辦
誰無理取鬧 讓一切順其自然，不以物喜，不以己悲 看到你的陳述，感到憂慮和擔心才答覆。如果 心理很成熟 就根本不會 但脾氣卻很暴躁。你知道性格決定命運的分量嗎？1，個性修養非常重要，很多人，甚至到了中年以後才開始成熟。2，脾氣暴躁，害人害己。會沒有朋友的 可怕。3，女孩子，最大 最有效的兵器就是柔弱。...