1樓：匿名使用者
不知道你有沒有聽過這句話“人生不如意事十有**”---常想一二。
每個人都有不同程度的煩惱，那就多想想好的方面，煩惱是客觀存在的，總是想那些煩惱對解決問題起不到任何幫助，徒給自己天堵，愁也一天，喜也一天，幹嗎不樂觀點呢，是吧
對於生活不要看的太清太透，那樣生活真的很沒意思，偶爾的阿q下 給自己調節下 也未嘗不可
另外，我覺得階段性的出去旅遊下也很好的，在同一個環境下呆的太久了，心情會“發黴”
煩惱的時候多找些自己感興趣的事，轉移下注意力，我自己經常這樣調節自己，僅供參考，希望能幫到你！
2樓：小樣整哪樣
人生在世，遇到挫折時難免的，我們要做的就是，靜下來思考，看問題出在哪。今天的失敗是為了明天去的更大的成功，或許若干年後，你再回首往事，你會覺得以前的失敗是件好事。life is a box of chocolates, you never know what you are going to get.
（生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一塊會是什麼味道！）——《阿甘正傳》。所以，靜靜地思考，找到不足，加以改進吧！
3樓：匿名使用者
工作上面的不順心，是很正常的，每個人或多或少的都會遇到，有幾種方式緩解這種感覺：1.是因為憋屈，不如大著膽子找造成憋屈的物件談談心，坦誠的談談你的看法和想法，溝通暢通了，說不定有不一樣的結果。
我嘗試過，效果非常好，找了領導聊天，其實人和人之間的關係還是比較簡單，捅破那張紙，海闊天空 2. 是因為忙，可以請假，給自己好好放放假，找朋友和親人去散散心，工作是生活的一部分，但是工作是為生活服務的，不是給生活造成負擔的。
4樓：匿名使用者
可以出去轉轉，散散心，工作就是工作，煩的事情上班搞定，下了班就別想
5樓：匿名使用者
和職場有經驗的人分享一下,看看是否可以找到答案
6樓：蘺芑
其實你對每件事情的看法很多時候不是來自於事情本身而是你自己，你好好問問你自己，你是多在乎這些小事，你在這些小事上花費你的心力到底值不值得，好好愛自己吧，祝你幸福！
7樓：沉沉
首先要心安靜下來，想一下最近因為什麼不順心，把這個事情返方向的想一下，想想自己那裡有做的不對，所以會導致這個事情不順心，以後我們需要注意的是什麼，這樣想，慢慢的既能改變自己也能緩解你的心情，我個人覺的，不是所有的不順心，心情不好都要去娛樂場所或是喝酒、抽菸，這樣的反而對自己一點好處沒有，純粹是在折磨自己，摧殘自己·。
8樓：匿名使用者
找人或其他事物發洩。其實每個人都有遇到這種事情多，只要心態放好就可以。
9樓：
找個空曠的地方吼兩聲，把不快吼出來
10樓：匿名使用者
生活中或者工作中總有不順不如意的時候，要調整好自己的心態，可以和朋友們聊聊說一說，或者出去走走放鬆一下~~~
11樓：匿名使用者
工作上的事情不可能一帆風順，首先心態應該放平穩，這是正常現象，再慢慢想解決辦法
12樓：匿名使用者
心胸開闊 ，感謝那些給你穿小鞋的人，他們是你成長，平常心去應對無常的人生
13樓：左耳
工作不順心很正常，你自己也要有這方面的準備。你也可以轉移注意力，放鬆一下，聽聽歌，看看書，想想世界的美好。
14樓：匿名使用者
找點其他的事情來舒緩一下情緒，例如你可以看看喜劇，放鬆一下心情，等狀態好的時候再投入工作。
15樓：匿名使用者
dota搞起！！！！
16樓：匿名使用者
同意，玩幾把dota就好了，
17樓：匿名使用者
轉移注意力。。。要麼去ktv。。
18樓：匿名使用者
出去走一走，看一看，散心
19樓：匿名使用者
出去走走吧，去旅行一次
20樓：匿名使用者
工作中難免會有這樣那樣不順心的事情，我們的心態調節比較重要。
21樓：李淵源
男的就和女朋友談談心，會很開心的。女的就去逛逛街吧
為什麼一遇到不順心的事就想與世隔絕？
遇到不順心的事情，就想與世隔絕，其實是沒有做到平復自己情緒，沒有足夠自信的緣故。人的一生中，總會有這樣或者那樣的事情不能順著自己，或是不能以自己的意志為轉移。那麼這時就需要學會調節自己的心態和情緒，學會釋放消極的東西，或者學會放下。但這些，可能說起來容易做起來難，怎樣調節心態和情緒，不讓自己被壞情緒...
男朋友每天只要有一點不順心的事就特別煩躁和低落，我該怎麼辦
愛遲心理諮詢室 他過於壓抑自己，這樣也不是個辦法，讓他用積極的方式發洩出來，樂觀去面對生活，生活中本來就是不順心的事比順心的事多，接受這個事實，才能積極去面對。 kira金羽翼 哎.這個挺難.你不行就去問問心理醫生.恩.不是他應該是個很有責任感的男人.呵呵.他追求的就是完美吧. 令 令尐 孓 有的男...
一點不順心的事就會使我方寸大亂，什麼事也做不成
滄海浩波 這是不成熟的表現，是缺乏意志力，意志力是為了目的而自我控制自己的行為去實現目的，所以意志力是去克服困難的過程。鍛鍊意志力的方法 1 確定目標並努力執行。每天晚上臨睡前，用紙列出你明天要做的所有事，然後用1至10的數字來標出它們的重要性，然後按順序排列一個，最後選出最重要的六件作為你明天要做...