我經常感到恐懼

1樓：匿名使用者

天哪，跟我以前好像哦。我以前不敢開衣櫃，怕裡面有東西，每次拉開，都好怕好怕，好像裡面有什麼東西突然跳出來。進電梯也是，感覺好壓抑，好像擠了好多人，還有，明明是自己家，卻很害怕，看到有個黑色塑膠袋在地上，也會大叫一聲，以為是老鼠什麼的。

而且我總會把某些物品錯看成類人形，比如一次進辦公室檢視有沒有關燈，拉開門，門後栓著乙個氣球，我好像看到乙個小孩子的頭，向著我，沒有五官，我大叫了一聲，心動了所有同事。太恐怖了，我很怕黑，多熟悉的環境也會有這種恐懼感圍繞著我。

2樓：

我以前也有過那種感覺，現在好多了。你沒事都參加些聚會，或者去人多地方聊聊天。給自己找個愛好。不要老坐在電腦前上網，這樣會越來越孤單。

我以前走夜路的時候也害怕，上自己家衛生間都害怕。和你一樣的。

呵呵，我每次乙個人害怕的時候，我大聲唱歌。

如果，你在你家裡面的話，你可以把電腦聲音開稍微大點，自己哪怕對口型不發出聲音，那樣唱歌也行啊。

讓自己的性格改變過來，不要那麼孤獨。

3樓：

看看醫生吧，心理醫生。你是被壓力搞得，還是嚇到了？醫生能給你最好的辦法。

4樓：匿名使用者

是以恐懼症狀為主要臨床表現的一種神經症。患者對某些特定的物件產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。

恐懼的物件可能是單一的或多種的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反覆出現。青年期與老年期發病者居多，女性更多見。

所謂恐懼症是對某種物體或某種環境的一種無理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種物體或環境時，恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因為他害怕自己無法逃脫。

恐懼症的**不是單一性的。一般認為有生物學上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經質，這類人最易產生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。

恐懼症的危害：社交恐懼症已經是在憂鬱症和酗酒之後排名第三的心理疾病，而且因為現在人面臨的壓力愈來愈大，所以罹患的人數有愈來愈多的趨勢。而且對醫生們而言，要**這些病人的困難不在於患病的人愈來愈多，而是患了社交恐懼症的人常都因為害怕或是不願意接觸陌生人，或是怕被貼上「有精神病」的卷標而不願意就醫