迷茫的時候怎麼辦

1樓：匿名使用者

迷茫，具體還要看你是哪一塊迷茫？

是學習？是生活？是工作？還是情感？

每天都在焦慮 --> 自我懷疑 --> 打氣、自我激勵 --> 振作精神 --> 又一輪懷疑中迴圈度過。然後就是“挺穩定呀，按時上下班，假期都按基本法，單位高大上，外面可辛苦了，還要看人臉色”和“天吶，越來越老了，沒有歸屬感啊，跟別人兩個層次哇，腫麼辦”的博弈中精分到快瘋了。

2樓：浮華如斯

如果感到迷茫，請你停下前進的腳步。回憶過去都做了些什麼，至今為止依然覺得有趣並且想起來還快樂的事蹟。不開心的又是什麼？

去一些**聚集的地方，觀察人群裡能吸引你的人。不管是從穿著打扮還是談吐，亦或者是身邊走過的小情侶的打鬧，你都可以細心的觀察，從這些朝氣的人身上尋找你所缺少的並且自己覺得需要的東西。

找一個有情調的咖啡廳，陶冶一下情操。靜靜聆聽鄰座的對話，你會發現到處都是正能量，激起你繼續奮鬥的激情。

迷茫往往是因為自己覺得事業不成功，朋友圈沒質量。但是別忘了，每個人的成功的目標都不一樣，有的人的成功是賺很多很多的錢，沒有上限從中得到別人的仰視他們覺得這就是成功。也有的人覺得自己成功的目標很簡單，就是幸福;家庭和睦，小康的水平就好。

所以你得弄清楚自己想要的生活是什麼？

試著去認識一些你不太擅長的圈子的人，圈子廣了人與人的交流自然也變得多了起來。生活自然而然變得豐富起來，迷茫將會被你不知不覺拋在腦後。

多出去走走，你會發現世界如此美好，陽光如此絢爛。

生活只有有了規劃，才不會感到茫然。有了目標，才不會停滯不前。有了方向，才不會迷茫。

讓自己靜一靜

可能你的生活就像上了發條的機器一樣運轉著，從來沒有停止下來休息的時間，都把你給轉暈了，所以，在這種情況下的迷茫，你可以讓自己靜一靜，靜下心來寫寫日記、聽聽歌、看看書、看場電影，能讓你的身心都得到休息，發現世界的美好。

3樓：匿名使用者

在這個時候，最有效的辦法就是去學習。記住最重要的一個點，無論什麼時候都不要忘卻了學習沉澱，讓自己增值。這個是讓你永遠都不會退步的最根本的方法。

不然往後遇到同樣問題的時候你還是會重蹈覆轍，陷入同樣的迷茫困惑期。

首先要讓自己的世界放大。

一定不要侷限於自己的世界裡無法自拔，處於這種狀態的時候，要想怎麼讓自己走出自己陰霾的怪圈。主動去把自己的朋友圈放大，讓你的世界也變大，你就會覺得這件事其實沒有你想象中沒有挽救的餘地。選擇去學習在職mba，走出自己的世界。

讀書和學習是走出迷茫困惑期最好的出路。

如果你目前的學歷不夠，不能去到大公司工作，可以利用這段時間提升自己的學歷。選擇在職mba，像亞洲城市大學這樣的國際mba，可以拿到國際認可的碩士學位，要知道，學歷高一個層次，真的會讓很多公司對你刮目相看的，也會提高你求職面試的成功率，是公認的好工作的敲門磚。

當你在mba課堂上學習了足夠的專業知識，提升了自己的學歷，開拓了自己的視野，那個時候你看待所有事情的思維方式都會有所改變，每一件事你看待的角度都會變得不一樣，你會很清晰明白自己想要的是什麼，不想要過什麼樣的生活，只有這樣，你才能成就自己，完成蛻變。

千萬不要相信那些什麼讀書無用論，學歷無用論，這是個很大的誤區。學歷歧視這些其實都是真實存在的，也有不少人吃了不少關於學歷低的虧。通常這麼認為的那些人，要麼他們的學歷用不上，要麼就是根本不夠用。

你想想，一個專科的學歷想要辦理入戶廣州都不行，你還認為本科的學歷也是一無是處嗎？更何況是一個國際認可的碩士學位呢？

做好自己的職業生涯規劃。

這個也是在低谷時期要做的重點。可以利用swot這個模式來分析自己的優勢劣勢機遇和挑戰有哪些，從而制定出你的目標。想要從事什麼樣的工作，有什麼特長和技能，能勝任什麼樣的職位，一點一點寫出來，一番分析過後你肯定會對自己有更加完善的認知，這很有利於你走出目前的困惑。

做好目標的規劃，也要制定出相應的行動計劃。

計劃很完美，但是沒有具體的行動去實現，一切都是紙上談兵也是無用功。所以一定要根據你的目標來制定具體的行動，然後落實到位，如果你想去讀mba，就抓緊時間去報名，像我們亞洲城市大學mba2018秋季班已經開課，報名已經開始了，如果你也想學習mba，那就來找老師全面瞭解下吧。除此之外，還可以根據自己的執**況來不斷進行調整，然後剩下的就是要堅持了，找對方向的堅持會讓你的努力事半功倍。

4樓：康淡看紅塵

用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.

選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.

將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.

做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.

生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

5樓：

朋友，沒有人能夠給你一個讓你完全從這種狀態中解脫出來的答案，因為你的路，你自己要走。不過我願意提一些建議，希望對你會有幫助。

我們人生常常會迷惘，因為我們都有渴望，都對某種理想有一定程度的嚮往。但當我們迷茫時，我們應當怎麼做？是放棄，還是繼續想著理想奮鬥？

選擇如何是個人的決定，但這個決定，會直接塑造你的一生。

我們生命的意義，就是收穫並學習那些有建設性，有意義的東西，因為意義，就在於我們所接受的，所學習的是否有意義，而在我們“收穫”之後，我們應當儘自己所能去成為別人的祝福，而不是滿足自己肉體的情慾。許多人擁有所謂的成功，像名利，地位，金錢，房子，等等。但顯而易見，他們並不幸福。

因此，我們可以得知，生命的意義不在於滿足自己肉體的情慾，因為想滿足它，我們不但得不到會滿足，反而會更加地虛空頹廢。對於我們來說，我們應當把生命的意義建立於服侍他人，在不所求回報的情況下付出。

當然，並不是說你就得整天想著去折騰來折騰去的到處找人幫助。我們可以通過自己的生命告訴別人一生的意義，我們可以從很多小事上讓別人感受到溫暖，這也是一種祝福他人的方式。

關於工作，朋友，你並沒有透露很多資訊，所以要針對你的工作來尋找方向。以下是詩人紀伯倫曾經寫過的一段話，希望對你會有幫助：

當你們帶著愛工作時，你們就與自己、與他人、與上帝會為一體。

什麼是帶著愛工作？

是用你心中的絲線織布縫衣，彷彿你的至愛將穿上這衣服。

是帶著熱情建房築屋，彷彿你的至愛將居住其中。

是帶著深情播種，帶著喜悅收穫，彷彿你的至愛將品嚐果實。

是將你靈魂的氣息注入你的所有制品。

是意識到所有受福的逝者都在身邊注視著你。

6樓：

1、生活人人的生活都不一樣，有簡單，有複雜，有隨意，有零亂，有次序，有追求等；這些看似比較簡單化的日常生活；卻不知很多人從事迷失方向。適時多與往常聊的來的朋友，同學，同事，多走動，多一些外出活動，提升自己對生活的認知與感恩。

2、工作從小到大，從校園到社會，接觸到自己為自己負責的工作氛圍中；總會有一些不如意，遇事與遇人高調或是低調行業，爭名爭勢的情況。不防放寬心，多給予自己更多的成長機會，有這麼一句話：開水不響！

當然，如果遇到小人，或是特色之人，可以從不同的側面去避免意外發生。更重要的是，從不同的領域讓自己更充實，更有成就感，不拘泥於小節。

3、家庭在小的時候，我們受父母或是長輩們的護翼長大或是有更多的展示機會。當自己選擇進入成家或是面對父母，愛人時，多一些寬厚的胸懷，多一些愛戴，多一些時間陪伴在側。如果可以，多與他們定時聊天，旅遊，出行，設定家庭成員共同的計劃。

再迷茫，家永久是一個可以停留可以放慢腳步的地方。

4、感情不管再成功的人士，總會有感情的左右自己；不管是親情，愛情，或是友情，都是這一生中最值得珍惜的三種重要的點滴。親情，多一些包容；愛情多一些理解；友情，多一些關懷；不同的迷茫時，家人，愛人，朋友都是自己最大的頂樑柱。

7樓：

我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫。往往目標都是在迷茫的時候最耀眼。

8樓：

那麼首先我們要了解什麼才是迷茫，其實迷茫的產生，不過是因為對一些內心本欲求東西，和未來未知領域的不確定性而造成產生的焦慮不安情緒。人最大的敵人是自己，而最難的是認清自己，因為人認可贊同自己的優秀容易，面對自己的不足卻需要勇氣，此刻我們需要的就是不要逃避，不要牴觸，不要自欺欺人，更不要急著就找身邊人求助傾訴你的心情委屈，因為在本迷失狀態下，任何人的言論，都有可能錯判本來的資訊，直面迷茫帶來的恐懼心理，並自我抽離去審視整件事情到底因為什麼引起，你一定會發現，大部分情況來說，原來不過是因為自己求而不得，沒有能力達成你的預期。

人這部機器，無論是身體出現故障，還是心出現毛病，循序漸進彆著急慢慢調理才行。先停止那個讓你感到迷茫的事情，不是放棄不是逃避，只是暫時放下對它的糾結情緒，因為當人感到迷茫的時候，無論是思維還是決定，往往都不會是最佳的狀態，你需要恢復後獲取更多的資訊，才能找到正確的方向。從面對接納自己開始，只有接納了自己的不完美，才不會再執拗在自己設定的光環裡受盡折磨舉步維艱。

不要小瞧看書的魔力，它會帶你走入另一個世界裡，分散你的焦慮，給你新的思路，很多你內心本懂得的事情，有時候在那一刻也許會有不一樣的共鳴和領悟，所以選擇一本好書靜心閱讀，是在迷茫時期不錯的選擇，那是給你心靈補充營養的方式。人與生俱來都具備渴望他人的理解、認同讚賞，以滿足自己的優越存在感的欲求，書從不會辜負靜靜地去尋找它們的人，潛心與之交流的人。最終書可以讓你得到智慧和不一樣的氣質，就是可用幫你提升進步達到這一目標的催化劑。

當心有了新的認知，記得邁開腿走出去，人的心態，很大程度上取決於你身處的環境。走出去看看世界，你會有不一樣的心境，或者會因為某個瞬間，整個人都會突然變得豁然開朗，說不出的放鬆，在固有的模式圈下生活，閉塞的除了交際，還有你的思維和心境。

大家都說旅行是在自己呆膩的地方，去別人呆膩的地方瞎折騰，其實心累了換個角度看世界，壓抑的時候，換個環境去呼吸，未嘗不是一件好的事情。新的氛圍，可以使你跳出原來的思維定式，從新的視角去發現不能察覺的問題。到那時，你或者會在不經意間就與自己和解，心對了，自己的世界也就對了。

或者迷茫期只是暫時緩解，在不確定未來的某個定期時間或路口它又會在等著你，可我們人生本就是如此，周而復始的東西避無可避，唯有的就是那顆淡定的心，再次接納並適度紓解，才能不斷從陰霾中重獲陽光不丟失自己。

迷茫的時候怎麼辦

迷茫的時候該怎麼辦

迷茫的時候應該怎麼辦，人在迷茫的時候應該怎麼辦？

迷茫的我該怎麼辦，當人生迷茫的時候該怎麼辦？

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