1樓：無雅詩
對以前做過的事感到很後悔。對於你的心情完全可以理解。你可以按照下面的方法做試試，有可能就會減輕心理負擔。
比如，進行自我心理修復，告訴自己，每個人都年輕過，也魯莽過，這就是人生經歷，只有經歷了這些才知道以後如何去做，這就是成長。
選擇合適的方式彌補：比如給對方買禮物，然後說出自己的想法。這也是一種解脫的好辦法。
2樓：匿名使用者
不在去後悔。
過去的事情就已經是過去的，自己所要做的不是在是後悔，而是從中吸取經驗。並要做到消化它，深刻它。
往後的經歷之中，對待任何事物不在去粗心，認真考慮。更不能意氣用事，這就行了。
記住，後悔不是解決問題的辦法，唯一的解決辦法就是吸取教訓，並從中獲得經驗。
或者，相信自己的能力。
自己總無法很信任自己先前的一些舉措。或者總有顧及自己先前的舉措是否存在不好的錯漏。
相信自己，更要正視自己。不要總去猜忌自己先前的舉措是否完美。過分的猜忌，帶給自己的只是忙亂以及畏首畏尾，再有，就像你說的總忽略了往後自己的正常步驟。
因此，唯一要做的，只是不去注意自己先前的舉措，不過分要求自己，任何事情都不可能做的很完美。要學會平常心對待某類事情。這就行了，還有學會一口氣把某些事情做完。
更重要的是，不畏首畏尾。
3樓：宿州中山醫院
如果真心的感覺自己做錯了，那你做的錯事有沒有對身邊的人造成傷害呢？如果有的話，找個好合適的機會去找到那位朋友去真誠的認個錯，看看事情還有挽救的機會把！告誡自己以後這樣的錯誤堅決不要在犯了
4樓：青嵐暮雪
後悔也沒有辦法，因為後悔是沒有任何意義的。
如果可以彌補，就儘量去彌補。如果不能了，就吸取教訓，不要再做出類似的事情。
5樓：unable書陽姐
沒事的 誰都會有後悔的事情 誰沒有做過後悔的事情嘛 好好對待以後就對了
6樓：匿名使用者
沒辦法啦，可以補償的話，就補償，不行，那就好好過好現在。
7樓：喵哼之歌
沒有後悔藥，以後做事前想想
對過去做錯的事感到非常後悔，總是想起來，很痛苦，該怎麼辦？
8樓：匿名使用者
你應該勇敢放下以前的這些事情，不要讓過去不懂事做錯的事繼續困擾回自己，你只需要吸答取其中的教訓，學到一些東西。然後開啟新的生活，而且你現在最重要的是學習，高中是一段非常重要的時期，你應該把時間和精力放在學習上，為考取大學而努力。
9樓：汙汙長腿大叔
比如什麼越界的事呢，你說說
10樓：白尤小公舉
高一致高三是你的人生轉折點。如果想你應該想。該怎麼把學習搞上去？
11樓：心怡love猴子
放下。放過自己，不要再想了。重新開始新的生活。你值得更好的
12樓：匿名使用者
有些事過去就過去了，沒必要一直糾結，如果說一直都生活在過去的後悔中，這要既讓自己痛苦也會影響身邊人。
13樓：遇見是緣還是福
過去的事情就過去了，當初年少不懂事，做出了讓自己後悔的事，但是事情已經發生了，要學會肆懷，經歷會讓人成長，要讓自己的內心變得強大，不要總是去回憶過去，應該想想未來應該怎麼做。
14樓：琴韻博達
對過去做的事，感到非常後悔，總是想起來很痛苦，該怎麼辦？這個就是得忘掉過去，既然已經做了，也沒有挽回的餘地了，不要自己折磨自己，慢慢忘記，以後做事小心謹慎就好了
15樓：匿名使用者
歷史無法改變，但未來自己可以決定，與其糾結之前的事，啊不如痛改前非，做一個對自己負責，對父母孝順的人。
16樓：陌上花開聆聽者
不要太自責。
對方有更多的錯，
今後，一定要慎重，
不要讓自己受傷害。
擔心自己做違法的事，經常對自己做過的事感到懷疑。這是不是一種病啊。
晴光心理諮詢 我來回答下這個問題 從樓主的描述來看是有強迫思維的特徵，而且，根據樓主提供的資訊來看，強迫念頭源於 安全憂患 通常非常關注自己的人身 財產安全，對外界變動異常的警惕 洞察秋毫，進而歸納到對自己的不利後果。說白了，不是擔心自己紙條掉了，而是擔心自己負法律責任 樓主不是擔心自己殺人，而是擔...
明明還沒做過的事，總感覺以前就做過了，我怎麼了
突然感覺眼前的場景無比熟悉，所有的一切每乙個細節，甚至是接下來的所要發生的一幕，你都瞭如指掌，就好像曾經經歷過。然而，事實上並非如此。據最近相關調查顯示，有2 3的成年人至少有過一次這種 似曾相識 的經歷。據北京大學心理學教授 博士生導師分析，似曾相識 的感覺，在每個人身上都會發生 不過，如果這種感...
不知道自己是怎麼了，老是後悔做過的事，小事情上計較不斷，焦慮不知道是不是有什麼心理問題
暮春水月 你好，從現在開始，認清自己，接受現實，不要去抱怨。因為抱怨解決不了任何問題。當下你首先要做的，是先找個工作，邊工作邊考研，因為你需要收入 同時工作也可以分散你對很多細小事情的注意力。反覆的後悔，其實也有強迫症的傾向了，做決定會猶豫不決，這樣往往很多機會就錯過了。重新規劃你的人生，考研真的很...