1樓：匿名使用者
人之所以煩在於有過多的執著，
把很多東西看得很重，
如錢、如事業、如名聲。
佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。
放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，
無論好也好，壞也好。
建議看一下《老子》，
他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
2樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
3樓：匿名使用者
聽聽**，爬次山放鬆放鬆自己吧。
突然覺得很累，對什麼都提不起興趣來，覺得什麼都無聊，很懶很懶，怎麼辦哎？
4樓：淡忘
隨著生活的速度加快和需要的東西日益增多，難免心有些超負荷，感覺心有餘而立不足。關鍵是因為人衡量自己得失的標準不一樣哦。你越是想得到，越是想擁有，越是用盡辦法還是得不到，難免心裡有些怨恨。
人嘛都有自己消沉和積極的一面，這些並不重要，關鍵是你怎麼從這裡面走出來了哦。不要試圖去改變周圍的人或事。不要只是認為自己是對的，不要只是認為必須以自己為中心，要學會真誠的對待身邊的每乙個人和事。
以平淡的心態去看待得與失的所獲。只有懂得了什麼，自己該做什麼，自己又是什麼。千萬不要留下怨恨哦，否則你很累的。
總之在意志消沉的時候，要學會看看自己的優點，這樣你的心情會好點。做自己喜歡的事充實一下自己哦。 聽聽**放鬆一下。
和朋友聊天分散一下注意力 忙碌是一種幸福，讓你沒有時間體會痛苦。奔波是一種快樂，讓我們真實的感受生活。疲憊時一種享受，讓我們無暇空虛 ~~
5樓：kiss丶諾念
1.慾望少點， 2.攀比的心態少點， 3.
知足常樂的心理多點 4.心態平衡點， 5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
6樓：局詩奇友安
估計你最近有什麼不順心的事吧，其實也沒什麼的保持樂觀向上的心態就好了。無聊的話就隨便找點事來打發。
沒事做覺得無聊，有事做有覺得心很累怎麼辦？
7樓：匿名使用者
什麼是無聊，整天無所事事才是無聊，有這個機會去上課、吃飯、學習其實是很幸福的，很多貧困的孩子想要都要不到，很多任務作以後的還覺得最好的是個就是這段「無聊的」時光，要珍惜這段美好的時光，要用它去做有意義的事情，努力提高自身的知識水平和思想道德水平。
光陰似箭，希望當你回過頭來看的時候覺得你做了很多有意義的事情，而不是在嘆息自己當初因不應該做而做了什麼浪費了這段「無聊的」的光陰。 /
8樓：匿名使用者
其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 看漫畫 看電影 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 其實每個人都會有無聊的時候,所以偶爾覺得無聊寂寞是正常的,要讓自己不無聊最重要的是找到自己真正感興趣的事,並投身於其中.每個人都有自己喜歡的事的,只是有些人發現了並認真去做好,而有些人並不清楚自己到底該幹嗎,要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活,多聽多看多做,多交友,多交流.希望你快樂吧！
(*^__^
9樓：匿名使用者
覺得累是因為你做的事不是你喜歡的 無聊也是很痛苦的一件事 建議樓主最好的辦法是有事做 做到累 然後休息下享受一下 忙完之後的閒暇 真的很愜意
10樓：匿名使用者
那就聽** 做自己想做的事情 找活潑開朗朋友玩
為什麼我每天都會覺得好無聊.活得好累.好煩
11樓：空調控制大拿
工作的確挺累的啊，bai如果換個工du作環境行不通的話，不
zhi妨苦中作樂，dao從無聊的版工作和無聊的同事中發掘一下能權讓自己不自禁笑一下的材料，呵呵
樓主積極的詞用的是好的，一般我們都說積極主動，呵呵，所以要調節你的生活，調節你的心情，你自己必須主動。
建議：主動聯絡一些同學，朋友，同事什麼的，組織點業餘節目，大家聚一聚，聊聊天，增進下交流和感情，你會變的逐漸樂觀開朗起來。
其實每個人作為社會的個體都是希望得到他人的關注、認可、尊重。
所以你必須參加與人交流的活動，從與人的接觸中獲得個體必需的滿足感，被認同感。
嘗試一下吧，以前我跟你所描述的情況差不多，整天鬱鬱寡歡，呵呵，自從經常參加同學、同事聚會後，現在感覺樂觀開朗了許多了。
12樓：匿名使用者
好累，好煩！bai
！！有時候du
真的覺得外面好吵，
zhi真有點喘不過dao氣來。
好想回找個地方靜靜的想一會
答，更多寧願呆在家裡，乙個人，在家裡呆過之後，無聊了，覺得這樣的日子還能堅持多久？難道不覺得自己的未來感到彷徨？
越想越不是滋味，有時候，想了很多事過來，真的好想哭，但是，我們必須面對事實，有時候，真的有一種衝動！ 但是那種衝動也就堅持不了幾天，難道我們整天就知道，談談花花世界嗎？或許更可笑的是，戀愛？
的確戀愛的感覺很好，過後呢？你有沒有想過？朋友你的未來？
你甘心自己的命運就這樣交給上帝嗎？ 或者你在等待什麼？ 不， 朋友，誰鬥不會選擇把命令交給上帝，也就只有傻瓜，當然也有很多選者等待。。。
這就對了，世界上為什麼有窮人和富人這2種人了。不要給自己任何藉口，你要的是行動，知道嗎？
好好反省下自己，希望給你幫助！
13樓：手機使用者
說明你心裡有事兒，或者是你每天沒事兒幹，閒的無聊，找點事兒幹，就好了。知道吧！呵呵，即可以充實自己，也可以消除無聊的感覺！
和老公合不來怎麼辦啊？覺得好煩好煩
普暄 我覺得你只要研究一下語言的藝術就好了，就像你說的首先在不傷和氣的前提下狠狠的迴應她。女人之間可能都會有些挑剔吧。你生氣也沒有用啊，誰讓她是你老公的姐啊。這是沒有辦法改變的。既然知道不能改變，那麼你就要讓自己過的開心點，不把她放在心上，真正的做到這點才好。而且呢你也不要老公跟你老公說你姐的不是，...
好煩，心好累怎麼辦
生活本身就是就是一種承受，承受痛苦 承受幸福 承受平淡 承受孤獨 承受失敗 承受責任 更多的是承受愛付出愛。過去的就讓它過去吧，因為拋下不必要的包袱，生活才會更好，有太多事情要你去做，有很重要的人等著你去珍惜，不要回頭看，前面.生活就是如此，沒有煩心的事怎麼能致使你前進，你不肯能一直在原地踏步的，要...
心好累，怎麼辦，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
滄海浩波 感到心累，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 ...