1樓：
太在乎別人的看法，如果我們非說它是種「病」。那麼這種病的病根之一就是：自我聚焦過重。
心理學在這方面有個很好玩的理論，叫：被洞悉錯覺。
說白了就是乙個美麗的誤會：你總覺得你在他人那裡是放大狀態的，是趨近於透明的，是相當重要的，你舉手投足之間都有三萬多觀眾舉著顯微鏡在看你，別人輕易就能秒懂你的心意。
而且不光你這樣，大家都這樣。為啥，因為人都習慣以自我為中心嘛。
結果這世界到處都是濃墨重彩的自我，於是太在意別人看法就具備了普遍性。
然而真相就令人哭笑不得啦，你想也知道嘛，既然人人都以自我為中心，別的「戲」裡的「主角」，**有功夫看你。
相反，人家沒準正擔心著作為他那場戲裡觀眾的你，正怎麼瞧著他自個呢。
研究人員還專門做過乙個實驗：讓一群自己覺得自己很緊張，或是穿著有點彆扭，或是身體哪個部位不太自在的人，登台演講。演講過後問一下觀眾：大夥看出他哪兒有問題沒？
大半的觀眾都直言：沒毛病……
當真沒毛病否？當然不是，只不過，你對自己的狀況是瞭如指掌，但他人未必就能看得分明。
況且，第一排的先生們正思考今天領帶的顏色對不對，第二排的太太們正考慮自己的晚禮服是不是有點緊，人家哪有閒心注意你的事情。
2樓：*****丶龍蝦
走出社交恐懼，建立社交自信！
3樓：遷就你一生
我以前也有這個心裡，覺得自己不好看、做不好事情。跟身邊朋友比起來我是最不起眼的乙個，做什麼事都非常在意別人的看法。嗯哼。
你跟我初一一樣。太在意別人的感受，也許是自己小時候曾經被傷害過，所以對什麼都很在意。對於在2個朋友中選乙個重要的。
4樓：冰凌花的芬芳
這是每個人都有的心理，但是如果你做的是正能量的事，他愛怎麼就怎麼？
5樓：
您好！通常這都是缺乏自信的緣故，您不妨先努力加強自信！嗯，這樣吧，有時間的時候，您拿出兩張紙，一支筆，然後將自己認為最羨慕的那個朋友的優點寫在張的一面，如果一張紙寫滿了，就將其缺點寫在背面。
也是這樣，在另一張紙上寫下自己的優點和缺點。然後一點一點去對比，將您與對方相觀的優點或缺點劃掉。最後看看您剩下的優缺點是什麼，然後慢慢去改變缺點，優點就繼續保持啦。
我很在乎別人的看法怎麼辦？
6樓：飛鳥的微笑
您好！通常這都是
缺乏自信的緣故，您不妨先努力加強自信！嗯，這樣吧，有時間的時回
候，您拿出兩張紙答，一支筆，然後將自己認為最羨慕的那個朋友的優點寫在張的一面，如果一張紙寫滿了，就將其缺點寫在背面。也是這樣，在另一張紙上寫下自己的優點和缺點。然後一點一點去對比，將您與對方相觀的優點或缺點劃掉。
最後看看您剩下的優缺點是什麼，然後慢慢去改變缺點，優點就繼續保持啦。
7樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
8樓：冷泉殘月
自己活著，又不是為了取悅別人，有時候我也會很在乎別人覺得我怎麼樣，我的朋友怎樣看我，可後來我覺得，這樣做會顯得很心虛，甚至，做作，所以嘛，看開點啊
9樓：伊人輕嘆傾城罪
心思太重了來吧。小時候有什麼陰源影呀！
別人的看法，誰都會在意呀。
但是很多人選擇忽視或者遺忘而已，並不是別人活得瀟灑，只是別人想活得瀟灑，才選擇把對自己來說是傷害的看法隱藏在心裡不說，漸漸遺忘。
順便說明一下，我就是這種人，我不喜歡別人對我有看法，所以，對我有看法的人我不會把他當成是我的誰，會疏遠他。但是是家人的話，我也只能當成玩笑話了，畢竟我還不想敵視家人。
但是我覺得我對的情況下，才會敵視對我有看法的人，在我本來就錯的情況下，只能認栽了。
10樓：匿名使用者
跟我以前一樣抄(我還口吃襲呢)，我以為上了大學就會bai改變，所以就du讀了zhi大學，出來後我發現自dao己還是這個樣子。我以為當了兵就會好一點，所以我響應國家號召去當兵了，結果出來後發現自己只是跑的比以前快了。當我退伍後，感覺在這個社會喝涼水都塞牙縫的時候，我發現這個社會沒人真多在乎自己，我每天都罵一樣的反問自己：
別人在乎你幹球啊？
2023年11月26退伍，到現在剛好滿一年了都，我才活出真的自己，原來自己就是個普通的再不能普通的人，沒有誰會在乎你的感受，想法，現狀……只有你自己！！！
記得《赤壁賦》有句話是這麼說的：「彈指間，檣櫓灰飛煙滅」，古代梟雄大將也不過如此，何況你自己呢？只有自己把事情看透了，才會讓生活過的快樂一點！
別給自己太大的壓力，做最好的自己……晚安，朋友
11樓：光速
樓主我和你一樣啊~！
終於找到和自己一樣的人了
感覺這個不是一天兩天能改掉的，總是忍不住會去想哎。。我也很煩惱的其實
12樓：時光拂影
看看宗教類的書，佛教道教都ok。沒必要太在意別人的眼光，因為看法什麼都改變不了。
13樓：焦婷婷
最重要的是放開自己 不然就會被自己禁錮起來 看一本好書 看一場電影 談一場戀愛
內 生活是自己的 無論別人怎樣評容價 都沒有干涉你生活的權力 每天清晨醒來之後 告訴自己這一天一定要比昨天有意義 既然羨慕那些活得瀟灑的人 那就更要努力變成那樣的人 雖然改變會很痛苦 但每件成功的事情背後 都包含著痛苦 只要心中有這樣的乙個執念 那麼任何人就都不會左右你的心情 拿出實力 讓別人對你刮目相看 雖然我們不認識 但是既然你有勇氣向別人求助 那也一定有勇氣改變自己 期待你的成功 希望這樣的回答能給你乙份力量 加油！！！！
14樓：匿名使用者
其實你知道該怎麼辦 我說什麼都是廢話 主要就是要讓你自己糾正心態 你要
專知道你不可能屬一輩子都這樣 只有想辦法去改變 別人議論你 你只要做好自己的事別人就不會議論你 就算議論你也不是真的 你與其生氣難過倒不如當成放屁 自己何苦為難自己呢
15樓：動漫程式設計
那你就一直想著，別人都不在乎我的看法，我幹嘛在乎別人的看法。
16樓：匿名使用者
了解他人，了解自己。當你在乎別人又不影響在乎你自己的時候，你就學會自信了。
17樓：歸遇一楓
可能是生活工作上的壓力太大了，你需要去放鬆下自己，比如出去旅遊，讓自己的神經保持放鬆、、、、最推薦的是去爬山。。。。。還有，你可能是運動太少了，需要多運動，讓自己的身體疲勞可以減少心理的疲勞、、、、
18樓：*****丶龍蝦
走出社交恐懼，建立社交自信！
19樓：匿名使用者
其實 你可以換位思考一下 有人會在乎你的想法嗎
你是為了自己活著 心理面一定要想清楚
20樓：各種註冊
其實每個人我覺得都在乎別人的評價，只是表現形式不同罷了，最重要還是努力做好自己
21樓：匿名使用者
沒必要在乎不相干的人.畢竟不是為了別人的眼光活的.
22樓：拾憶の流星
何必為了別人的眼光評價 左右屬於自己的人生 把這些浮雲都看淡些 人生在世 活出最真的自己才是最重要的
23樓：匿名使用者
自信點，人生有太多太多值得我們珍惜的東西，有些時候，不必在乎別人的看法，做乙個自主的人。
24樓：匿名使用者
不要為了別人而活，你只需要做你自己；不要整天胡思亂想，想多了就會增加心理負擔；所以，樂觀，積極面對每一天就好！
25樓：匿名使用者
那些表面上風光無比的人，暗地裡的別一面或許......
26樓：anbee芹
旅遊開闊眼界，自然就可以瀟灑起來。。。一切都在心態
我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
27樓：匿名使用者
你也知道自己活得很累了，那你為什麼還要在意別人對你的看法呢？無論別人對你怎麼看，無論你做的怎麼好，都有人對你有看法的，你很在意別人確實活得很累，所以你一定要改掉這個毛病。
28樓：匿名使用者
我跟你一樣，在意別人的看法，特別懂得換位思考，做錯事情自責，因為這樣導致我得上抑鬱症，我已經**好了，慢慢改吧。
29樓：手機使用者
在意別人
的看法，其實很正常，但是要控制自己，看什麼情況。別人的說法或者版
想法只是權他的，並不一定適合你，你應該撿其有助於你提高的。像我，我朋友說我：跟我說話很費勁，好像我對他的談話不感興趣一樣。
那我平時說話就得注意了，可能是因為沒有給他的談話給與回應，直接表達我的看法。我的這個缺點跟了我很久，沒有人跟我提起。現在我說話很小心，時刻記得自己有沒有偏離說話主題，或者是他的談話內容我沒有給與回應。
現在比以前好多了。
30樓：芝麻醬
世上的事就兩件，關我屁事，關你屁事，所以不要再乎別人看法，抵毀你的人都是狗，有時候被狗咬一口，不必要去咬回來，如果經常咬你毒死他，或叫專業打狗隊，哈哈
31樓：唐詩霜原春
有時候哦我也跟來你一樣，老源是怕別人
討厭bai我，做事時很謹慎，怕別
人生du氣什麼zhi的，怕別人說自己dao不好的地方。
樓主，其實這沒什麼的，這只是我們是乙個很通情達理，很知性，很有人情味的人，不像有些很自私的人，只顧自己活著！我們這樣做是為了讓別人認為我們是乙個好人，想讓別人認為自己是乙個好人並努力朝好的方向發展的人是乙個有高尚思想的人。
如果你平時實在覺得自己的想法很過分的話，那就約束一下自己，沒什麼大不了的，誰能不犯錯啊！
32樓：匿名使用者
人活在不要太在意細節了 其實你花了大量時間 想讓別人 看到你的時候 你在別人 眼裡和回昨天一樣 沒啥變答化 一句話 你太閒了 只有閒人才有時間去考慮 那些問題 除非你恰好碰到了乙個吃飽撐的 沒事幹的閒人 說白了倆閒人 在考慮 怎麼活的不累 只要有人走出一步 後面 就有人根你走了 其實她們比你都累 你這樣的活法 沒死就算幸運了 （話恨心慈）
33樓：手機使用者
自己的心態要改，樂觀一點，不要太在意別人的看法了，你又不是為別人而活，要是有人利用你這一點酸你，那你不是會很傷心。你的想法要變，別人說太多也沒用
34樓：匿名使用者
每個人抄都是活給自己看襲
的，而不是活給別人看的，即使你做得在好也總有人看你不順眼，可我們並不是為了討好別人而活著，所以，別人愛怎麼想就怎麼想，難道因為別人我們不好 我們就會掉塊肉嗎？所以，自己開心就好，管別人怎麼想，別人算哪根蔥啊
35樓：匿名使用者
為什麼要總在意別人的看法呢？自己活的開心才是最重要的
36樓：
這是不自信的表現啊，要對自己有信心，堅定自己的內心。別人又左右不了你，自己的生活自己做主啊。別人怎麼看那是別人的想法，自己怎麼看自己才是重要的。關鍵還是要對自己有信心
37樓：滿天星未滿
你這麼在乎別人的看法是因為缺乏自信嗎？不要太把別人當回事了。多愛自己一點吧。
38樓：蘋果我愛答題
走自己的路，讓別人說去吧！要麼走別人的路，讓別人無路可走。
39樓：燈火輝煌
為自己活著，在意別人幹嘛，其實不想那麼多，也就不累了，放開心扉也許你看到的不一定就是你想象的！要往好處想
40樓：匿名使用者
大家都挺忙的，沒那麼多時間關注你，你以為別人對你看法多其實人家轉眼就忘了
41樓：匿名使用者
親愛的，別委屈了自己。這終究是因為，不夠成夠呢。
我很在乎別人對我的看法，怎麼辦？？
過於在乎別人看法的人，本質就是是把自我價值建立在別人的評價上。這主要跟兒時的經驗相關，特別是父母對待我們的態度。在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我 你還不夠好，你還不夠優秀。他們也很少會誇讚我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。這就造成了我從小以來...
我很在乎別人對自己的看法，我該怎麼辦
你跟我一樣。多出去走走吧。可能你還小，平時的交流空間不大。你可以試著把別人當成親友故人，那樣就不會顯得太拘謹。慢慢覺得別人也沒那麼難伺候，自己也會放的開點。你這樣的如果找到朋友，估計就不會太在意朋友的看法了，因為比較信任朋友。我是這樣子的 首先我想感謝能仔細看我問題的人。我要發洩！希望您能品味我的心...
我很在乎別人的看法，有時甚至睡不著覺怎麼辦
會飛的鴿子 在乎別人不是怕別人怎麼樣 其實是你自己心裡不夠自信，在進一步說，你害怕承認自己很挫。大可抱著我就是很挫的心態，好好睡吧 有人在乎你怎麼看他嗎？不要自尋煩惱了，拿出你自己的個性，努力做好自己就可以了，你又不是人民幣，怎麼可能每個人都喜歡你，看你順眼。 這就得自己學會放寬心，別人的看法可以聽...