1樓：情感達人妍希
過於在乎別人看法的人，本質就是是把自我價值建立在別人的評價上。這主要跟兒時的經驗相關，特別是父母對待我們的態度。在我很小的時候，我的父母總會以一些很嚴苛的標準來要求我，他們總是告訴我：
你還不夠好，你還不夠優秀。他們也很少會誇讚我，給予我正面的評價，總是會拿我和別人家的孩子作對比。這就造成了我從小以來一直都是：
以別人的評判標準來看待自己，試圖去滿足別人的期待。別人對我的贊同或否定都會對我的情緒造成很大的影響。不知道、也不會去表達自己的需求。
在某種程度上，我還會有一些討好別人的傾向。後來踏入諮詢行業，接觸了很多也是被過於在意別人的看法而困擾的來訪者，我發現幾乎是所有的這類人都有乙個共同點：童年時總是被父母或撫養者要求成為他們所期待的人。
這一點是導致我們總是會過度在意別人看法的根本原因。
提問。活得很累。
其實你這樣想就不對了。雖然有時候生活不是美好的，但是起碼說算是公平的。
2樓：臭p邦
很正常，不要驚慌，我學生時期也經歷過這樣的階段。
因為你正在青春期，心智逐漸成熟，你對自己還不夠了解和認識，缺乏認同感，所以你潛意識的依賴別人對你反應，對你的態度來判斷你自己了解你自己。你希望別人都喜歡你，是因為你希望從別人的那裡得到「我是個不錯的人」這樣的反饋，因為你對自己的了解完全依賴別人的反應，所以如果別人喜歡你你會很開心，而有人不喜歡你或者生你氣你就會很驚慌，因為這對你而言意味著「我是個惹人討厭的人」而這是你不能接受的。
看的出來你提到的民主投票，你在乎的並不是獲得大多數投票後所能獲得的好處和職位等等，更上面說的一樣，對你而言民主投票的結果代表著大家對你的喜歡或者不喜歡。
首先你需要明白一點，沒有任何人能夠讓所有人喜歡他，同樣一句話，有的人喜歡，有的人討厭，即使你混的很好，一樣會有人因為嫉妒而討厭你。
當你做了一件有意義的事情，比如你很快完成了當天的作業，比如你今天麻利的收拾了自己的桌子，用日記寫下來，並且自己表揚自己的行為，誇獎自己做的事情。自己肯定自己，自己鼓勵自己。
3樓：杯i具
有時候做人沒有必要處處都太在意別人的看法，那樣會很累。做回真我，把自己正常的一面表現出來，那別人也一定回主意到你的優點。況且就算你偶爾露出什麼小缺點反而會讓人覺得親近。
也不要為自己那些捕風捉影的猜測而煩惱，初中生之間能有什麼深仇大恨，先不論別人是不是生你氣，就算是我估計過個幾星期人家自己也都忘記這事了。恩就醬。
4樓：塔湛軍凡巧
我認為你是缺乏自信，你在乎別人的看法，是因為你更在意自己，擔心害怕別人看不起你，擔心**沒做好讓人看不起，害怕自己在別人心中沒有你想要的地位，其實，這樣活著會很累，因為這樣活著的你是別人想要的你，而不是你自己想要的樣子，生活會缺乏意義，要慢慢學會不去在意，過的才能自在，可能你在意的別人並不在意，反而是自己一廂情願，好好做自己，不要太在意他人的看法，為自己而活。
5樓：旭東說事
你在乎別人對你的看法麼？這樣會活的很累，大膽做自己才是對的！
太在意別人對自己的看法怎麼辦？
6樓：匿名使用者
01不要太過於執著爭當第一。
如果想要不那麼在意別人的想法，在平常的時候，千萬不要太過於執著爭當第一。當你能力不足的時候，爭當第一就是一種幻想，不如放下這種幻想好好地去努力，如果你是第一自然就會變成第一。如果你本身的能力達不到第一，目前階段再怎麼努力也達不到第一。
02不要把失敗看得太重。
如果想要不那麼在意別人的想法，在平常的時候，千萬不要把失敗看得太重，一定要理解，生活中的失敗是非常常見的事情，做什麼事情經歷失敗都是非常正常的事情。當你把失敗看作一件稀鬆平常的事情，對於別人的那些看法，也就不會太在意了。03
用實際行動轉變別人對你的看法。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要讓自己用實際行動轉變別人對你的看法。比如你喜歡穿裙子，但是有人總是說你不適合穿裙子，這種情況下一定要用自己的實際行動去找到適合自己的裙子，讓人家真正的明白你也很適合穿裙子的。04
注重自我需求。
如果想要不那麼在意別人的看法，那麼在平常的時候，一定要多多注重自我需求，千萬不要一味的成全別人。有時候成全和理解別人並不是一件壞事。但是如果這種成全和理解太過分的話，就特別容易造成自己的委屈。
有時候也要多多照顧一下自己的需求。當你能夠照顧自己的需求以後，對於別人的看法也就不會那麼在意了。
7樓：匿名使用者
你這樣太累了，真的不用想那麼多的，如果介意你說話的應該不會和你成為好朋友，既然是好朋友那就肯定不會在意那麼多的，說出你自己的想法，不用那麼小心謹慎，就日常生活中的事，沒有誰會跟你斤斤計較，如果是工作中的重要事情，那小心謹慎點是好事，所以你不用懷疑自己，放心大膽的做回你自己。
8樓：養斌蔚
這種表現是自卑感在作祟，要自己開朗起來，做到問心無愧就好，不要在乎別人的想法。
9樓：冷月鯊
說明你是乙個好臉的人！可以多看看書，多與人交流，開闊眼界，，在不違背原則的情況下，走自己的路！
10樓：澤林貝貝
你可以看看身邊的人跟你相反的性格，不會在意別人看法的人是怎麼活的，他可以的你也可以。
11樓：人的本質是動物
忘了這些，專注自己的事，自信為自己設定好的未來堅持不懈。
12樓：網友
那你就告訴自己，其實並沒有那麼多人會在意自己。
我很在意別人的看法怎麼辦？
13樓：飯盒狂神
你是不是很在意別人對你的看法呢？
在意別人的看法很正常，畢竟正是你在意別人對你怎麼看，所以你才不會在地鐵上胡亂佔座，對漂亮的女生色眯眯的。
有時外界的看法，確實是一種對自我形象的「約束」。
問題是，如果你是過分在意別人對你的看法，或者別人的看法讓你產生各種不必要的擔心，那就需要去解決了，因為你可能會阻礙你在某些事情上取得成功。
例如，過於在意別人怎麼看，而不敢追求自己的理想；過於在乎心儀物件的看法，而不敢上前跟她聊天等。
究其原因，這要麼是由於你具有較高的自我意識，要麼是由於你高度敏感的本性、低自尊、不安全感、自我懷疑和缺乏自信，這些也可能與輕度到嚴重的心理範圍有關，如焦慮、恐懼或抑鬱等問題。
但是，我們這種思想，往往是生活的社會結構塑造了我們的內在心理。
害怕人們的意見是人類狀況的一部分，因為我們的大腦，就是進化成這樣子的，即便它已經不適應當今的社會狀況。
人類的心理，被設計成渴望被喜歡和受到尊重，同時關心、愛護和分享。因此，關心和尋求認可是我們非理性生活的自然過程。
但是，如果這種關注外界的想法，超出了某個範圍，你就需要進行自我調整了。
顯示所有大圖。
你有沒有以下症狀？
在心理學上，對於太在意別人這種心理，有乙個詞語形成，就是「allodoxaphobia」即「意見恐懼症」，字面意思就是害怕人們的意見。
為什麼這些人會害怕別人的意見呢？
可以說，過於關心他人並且總是把他們的需求放在別人之前，這是一種「利他主義」。你做事純粹是因為你天生善良，有幫助他人的願望，而不是因為你有義務這樣做。
當然，過分取悅他人，其實也是自卑心理的一種體現。因為通過滿足他人的需求，來獲取自身的價值認可。
很多自卑的人，由於覺得自己一無是處，只能通過幫助他人，滿足他人的要求來建立自己的價值。因為他們尋求別人的認可。
所以，導致自己往往很難拒絕別人，變得非常在乎別人的看法。一旦別人對他產生負面的看法，就會很受傷，認為自己不受認可。
14樓：新手王丶
太在意別人的看法是什麼心理？
在意別人的看法，實際上是不希望別人說你不好。
別人的看法就那麼重要嗎？
眾口難調，無論你怎麼做，做到什麼程度，做了什麼，總會有人覺得你好，有人覺得你不好。無論你怎麼做，在你身邊總會有20%的人喜歡你，60%的人覺得你無所謂，20%的人討厭你，這就是「262法則。」
如果你特別在意，想讓你身邊的人都喜歡你，你就有想征服所有人的想法。這現實嗎？
其實，當別人的看法、別人的感受都比你自己的看法和感受重要；當你認為別人的好才是真的好，別人覺得舒服，你才覺得踏實，那你就很難覺得自己好。因為你認為別人比你重要。
其實，自己覺得好才是更重要。別人怎麼看，什麼感受，喜不喜歡你都沒有你自己更重要。
乙個人越在意別人的看法，越渴望別人都對自己好，就渴望更多的關係，這是因為他更渴望更多的愛。她想要通過每個人愛她一點點來滿足自己對愛的需求。因此，他實際是是個缺愛的人。
被愛的體驗來自一段穩定的關係。當你堅信關係穩定就夠了。那些正在被愛的人，是不怎麼在乎別人怎麼看到。就像情侶在街頭熱吻，全然拋棄世界一樣。
乙個人之所以在意很多人的看法，是因為他缺乏一段穩定且深入的關係。當深度不夠就用寬度來補償了。沒有深度的關係就要有很多淺淺的關係來補償。
在意別人看法是因為你沒有很好的被愛。以至於你不得不去求更多的人的愛。東求求，西求求，一直在追求愛的旅途上去在意那麼多人的關係。你累不累呀。
15樓：匿名使用者
可能是你自尊心很強，總是去在意別人的看法，其實不然，你只要做好自己就行了，不必過多在意別人對你的看法，不過可以適當拿一些別人對你的建議。
很在乎別人對自己的看法是怎麼回事
16樓：
你好，我是公尺多，乙個諮詢師，很在乎別人對自己的看法可能是有以下幾種可能樂1，.不夠自信，容易以別人的看法來要求自己！2受生命中重要他人的影響！
3.自尊心強大，4承受力的問題！具體的情況呢我們還要具體分析進一步了解！
比如說是所有人對他自己的看法都在乎？還是說只有自己在意的重要他人，對自己的看法很在乎呢？
為什麼我會很在乎別人對我的看法？
17樓：天天看娛
一般來說，每個人在人生中第一段戀愛關係裡都是緊張害羞的，這就導致了他們容易在意別人的眼光。但隨著性格成熟以後，見了很多世面，以及掌握了越來越戀愛經驗，這種情況就會大為改善。相信對於這種情況，大家都是感同身受的。
比如初戀往往發生在青春期，那時候大家都只有十幾歲再在上學，這時如果戀愛的話。首先學校不允許，其次自己沒經驗，所以容易害羞緊張，更怕別人發現自己在談戀愛，在這裡我們就會非常在意他人的目光。
因為小時候大家不懂事，男女總是各玩各的，彼此喜歡嘲諷貶低對方，因此最終成為了兩個勢如水火般的陣營。男生總是嫌棄女生矯揉造作，但現在突然有人「叛變」了，竟然談起了戀愛！他的小夥伴肯定像看怪胎一樣看他，平時少不了議論嘲弄。
這也是很多人在談第一次戀愛時會變得格外敏感的原因，他害怕別人知道，更害怕同學嘲笑自己，當然也怕有人打小報告舉報自己早戀。
不過在出了社會，或者處於更為寬鬆的環境裡，這種拘謹敏感的心理就會慢慢消失。因為大家都成熟了，有自己的生活和工作，也就越來越懶得計較別人的看法。談戀愛是個人私事，別人既不能管也管不著。
至於議論什麼的，除了一些比較特殊的戀情，像「辦公室戀情」，「師生戀」等確實會對工作造成困擾以外。其他的情況，別人根本沒有那麼多心思去打聽乙個跟自己不熟的人的私生活，同樣地你也沒必要去理會計較。
當然針對一些特殊情況，就像前面提到的「辦公室戀情」這種例子，這時候就不是你主觀上在不在意的問題，它的性質決定了你肯定會受影響。比如你和同事談起了戀愛，每天一起上下班，一起吃飯聊天，這時候眼尖的老闆就會發現這些跡象。一般公司其實都是禁止內部員工戀愛的，所以他可能會將你們調離到不同崗位，甚至出於維護公司氛圍和風氣，直接禁止你們過於親密的接觸，這時就要輪到你們做選擇，到底是繼續克制在這裡上班，還是一走了之解放自我。
無論哪種情況，你都注定無法獨善其身。這時你就必須要考慮老闆的感受，同事的看法，以及要為公司風氣和氛圍負責。
很在乎別人的看法怎麼辦，我很在乎別人的看法怎麼辦？
太在乎別人的看法，如果我們非說它是種 病 那麼這種病的病根之一就是 自我聚焦過重。心理學在這方面有個很好玩的理論，叫 被洞悉錯覺。說白了就是乙個美麗的誤會 你總覺得你在他人那裡是放大狀態的，是趨近於透明的，是相當重要的，你舉手投足之間都有三萬多觀眾舉著顯微鏡在看你，別人輕易就能秒懂你的心意。而且不光...
我很在乎別人對自己的看法，我該怎麼辦
你跟我一樣。多出去走走吧。可能你還小，平時的交流空間不大。你可以試著把別人當成親友故人，那樣就不會顯得太拘謹。慢慢覺得別人也沒那麼難伺候，自己也會放的開點。你這樣的如果找到朋友，估計就不會太在意朋友的看法了，因為比較信任朋友。我是這樣子的 首先我想感謝能仔細看我問題的人。我要發洩！希望您能品味我的心...
我很在意別人對我的看法,怎麼辦
順其自然。愛美之心，是每個女孩子追求的。只要是自己喜歡，沒有人能阻止你，更何況她們沒什麼資格說你不行。只要自己覺得是對的，沒什麼錯，就堅持自己的想法。別在乎她們的看法。對於問題，我覺得你也不要太在乎別人呢。你會的時候，她們不會，她們只是會給你讚賞的眼光，而不是說你什麼。你只要以平常心去答題，面對生活...