1樓：
我也19歲 也整天在家 玩電腦啊什麼的 因為剛畢業 也沒工作 也不上學了 最近又遇到了一些事情 所以說心情不算很好 本來想去上班的 可是 身體相對來說有點差 以前上學的時候感覺學校好無聊 還經常逃課 等畢業了之後 才發現上學其實蠻快樂的 呵呵 我不是來解決你的問題的 我只是想來傾訴一下 呵呵 因為你的情況和我差不多...
2樓：匿名使用者
你宅。宅是打遊戲麼？為什麼不運動呢？
我的建議，你可以去學個跆拳道或者柔道，我也在學，之前覺得自己挺宅的，後來跟一些人在暑假的時候天天練拳，因為跟著一群人練慢慢都熟了性格開朗了，流汗身體也強壯了整個人都精神了真的差別很大！飯量更大了，也長高了。而且重在堅持，如果你真的要改變的話。。
到時候你就會喜歡運動了。
3樓：匿名使用者
我很中肯的話：找找你家周圍的公園，有沒有練太極拳的，練練內家拳，晚上打打坐，一天打坐1小時就可以了，如果玩電腦，就打上坐玩電腦。三個月有成效，打坐有助於消化，通血脈
4樓：爆筆刀
多吃一點東西 還有要多運動 最好可以找一個好動喜歡運動的人一起住 你們互相影響
5樓：qqde傷
很同情你，你首先最好多運動，（我也是整天宅在家裡沒出門也沒運動，就玩電腦。）早飯可以在晨跑的路上買，記住，要走著吃。吃完5分鐘後再跑。
步行也行。電腦遊戲少玩點，因為這導致你往後沒得玩了。你可以選擇邊聽**邊運動。
學習必不可少。俗話說：“學而時習之，不亦說乎。
”沒事學點東西，比如（只是比如哈）如果你生病了，不能出去買了，你可以學習下做飯。不要太複雜。簡單點就行。
希望採納，謝謝！
6樓：格格不入流
儘量多吃點，我吃多了，熬夜沒事，冬天也不怕冷，我是178cm，60kg，還顯得比較健康
7樓：丸子啊小丸子
當然是多運動啦，男孩子不要太宅，整天對著電腦當然會臉色不好了，可以看看書、出去逛逛，散散心，和朋友多聯絡，心情愉悅自然氣色就好了~
最近幾年不知道為什麼，人變得很內向很悲觀，不愛出去愛宅家裡玩電腦，朋友也越來越少，身體也越來越差
8樓：神雷子
身體差就稍微鍛鍊一下，不去找工作就在家看點勵志的書，看看世界上的最出名的人的人生態度你應該建立自己強大的信心甚至要有些自負的樣子，天地都不怕，把眼光放長遠些。而且你必須選擇這樣才能改變現狀好好的一個人絕不能讓芝麻大點的事把自己給憋死
9樓：李掰小七
完全跟我一樣啊。。。是不是 以前的好朋友好同學也不怎麼聯絡了 qq也不怎麼聊了 呵呵我也是 所以 決定出去旅遊。。。去一些想去的地方。。。
然後 振奮一下 咱倆的情況太像了 放開自己 其實沒什麼
10樓：匿名使用者
遇事及其悲觀消極 也很迷茫 反正已經好幾年了 不知道怎麼辦 而且根本與人可不可以讓我和你交個朋友,試一試畢竟什麼事都要有個開始你現在只是對外界
11樓：匿名使用者
我也有點多愁善感，而且不愛出去了，身體差失因為不愛運動導致的
12樓：園園專屬
不要有心理負擔！！！！！
如果一個人天天宅在家裡怎麼辦？
13樓：雲星城市春天
1 最普通的生活綜合症。
2 不想出去玩，是因為缺少環境與氣氛，缺少朋友與愛好。
3 不想出去玩，可能還因為你願意享受獨處的安靜與沉心靜氣的感覺。
4 只知道玩電腦，是中國現代社會的通病，外國人就用弱智的遊戲來**中國人，網路上亂七八糟的東西慢慢地讓人中毒。
5 朋友沒幾個是因為沒有付出就沒有收穫，不過成長中會有朋友的變化很正常，朋友也是相互的，慢慢來。有時候，敵人反而不會讓你收傷。
6 想想女朋友嗎，找個異**朋友或者你有興趣。
7 多做運動，如果在家常運動也不錯。
8 順其自然，總有自己無法忍受自己的時候。
9 人都是慢慢有所改變，什麼年齡做什麼年齡的事，不要多慮。改變就在當下。
14樓：匿名使用者
其實你沒感覺天天對著電腦其實也很無聊嗎，如果有可以 ，到外面去旅遊一下，放鬆一下心情，多見見世面也是不錯的選擇
15樓：欽奕
我也是，隨心嘛！不過上網還是要適量啊親！
工作沒落實下來，整天在家閒著，人也變懶得不行，又很宅，玩電腦。家裡人也不想理我，我也不想理他們。我
16樓：匿名使用者
如果能找到一個你
bai喜歡的物件這種情du況應該就好了吧？我zhi現在就dao是這情況。每天宅在版家裡。
不過晚飯前我權自己在家健身一會兒，吃了晚飯跟個老年人似的出去散步遛彎，回來洗洗澡，然後就亂七八糟玩會兒，唱歌看**看電影打遊戲，但還是很特麼無聊。成功人士都說要立個目標，關鍵很迷茫沒有目標！如果有了喜歡的人對方也不討厭的話你還會有動力的
17樓：chen想你的夜
沒工作，宅，父母整天吵架，我心理壓抑，有壓力，有時候我壓抑得喘不上氣，已經有些自卑。工作不好找。那能怎麼辦？
生活，還得繼續，累，怎麼辦？釋放，不會！！！還能怎麼辦？
該面對的，還得面對！心真的累
18樓：多少人在這
還好，你也只是暫時性這樣，早點找個工作，一切都會好起來的
19樓：匿名使用者
你是在等待覺醒的那一天，人都是這樣！頹廢到了極點突然某天就清醒了，開始自己想奮鬥了，這是家人打罵都做不到的，
20樓：匿名使用者
我也和你一樣，只是一個過渡而已。過段時間再去工作吧。
21樓：星空爺萬人崇拜
現在找個工作，然後變的勤快一點，別想太多，先把自己的事情做好就行啦。
22樓：浮生若夢
這就是親情之間的代溝問題，從自身找原因，工作沒落實下來可以和父母家
回人溝通溝通，答說明原因，其次在不上班的時候在家做點家務活，讓家人感覺你很懂事，這樣他們也會很開心。任何時候都不能自暴自棄、頹廢自己，加油哥們，對生活要充滿希望，相信一切都會好起來的。
23樓：匿名使用者
我也bai有過跟你共同遭遇
du，我的經驗就是放下身價zhi，去找dao一份你認為和你內的身份不符的工容作。然後有了點積蓄後學會自立，儘量少靠家人的幫助，用自己的積蓄或者去學學新技術準備轉行，或者去考考自己工作相關的資歷證，或者就想法去做做生意。
24樓：匿名使用者
在家裡勤快點，別隻是玩啊，幫忙家務做飯，大家都要吃飯的。。。
25樓：康桑思密達
可以嘗試利用電腦，手機工作嘛，現在不是很多？我的就是這樣
26樓：呼兒嘿喲
只是沒有想好，試著跟家人好好談談，他們也是不想逼你而已，
27樓：明天你好啊
這只是一個過度而已，不要那麼悲觀
28樓：不想訴說什麼
其實想改變只要時刻提醒自己目標就可以
29樓：大帥
我也跟你一模一樣，我是硬逼著自己出去的
30樓：手機使用者
哎，沒辦法，找工作不好找一切隨緣吧
31樓：傾聽啪啪聲
自己要找份工作，起碼要養活自己才行，
32樓：oo丶桀灬
早點出去找事做 什麼事都行 要不然 又多出一個社會問題
33樓：手機使用者
別宅了，出去走走，如果可以，去旅遊也行
34樓：手機使用者
這樣不行，要趕快行動起來
35樓：憤青
在玩電腦的時候多看一些勵志的**！
36樓：藍雨洛奇
我也是！你還好了y(^o^)y！我恐懼加擔心
我喜歡整天宅在家裡哪也不想去，怎麼辦
想要改變首先做的就是走出去,多出去走走,多找朋友聊聊天,談談心,多找些有 意義的事,嘗試著去完成。只有你邁出去,才會改變現狀。我喜歡宅在家裡，根本就不想出去，怎麼辦 貓飛劍 嗨，你好，現實會迫使你學習的，宅和看電視都不是錯誤，錯誤的是你錯過了學習的機會。 你是不是畢業了，畢業了就去找事做，有事做了你...
19歲的我混了兩年，一事無成每天都宅在家裡不敢出去找工作，有時候我明明可以出去找工作卻又害怕我該怎
成都十月驛 19歲的年齡真是青春年華，以前有家裡的關照無憂無慮，現在要出生社會自食其力開始有些膽怯很正常的，你現在是沒有什麼目標可能只是想單純找一個工作證明自己。不用想太多大膽的去面對這個現實的社會，這樣你才能成長起來！建議你為自己定一個職業目標，自己想幹什麼樣的工作，自己能幹什麼樣的工作，自己多學...
我的右手有點缺陷，我整天待在家裡不敢出門，也不知道做什麼好，找物件也不勝利感覺自己是沒有人要的垃圾
沒事的，還有我跟你一樣的，右手中間三個手指都沒有了，小時後調皮導致的，不過我每天都跟正常人一樣生活，沒什麼大不了的，沒人看不起你，別小看了自己，微笑面對所有不幸的事，才會明天更美好。我們加油 不要在意那麼多，每個人都有缺點，心態放好，做好自己。這世上也有很多人身體上有缺陷，他們 也活的很好，只是心態...