1樓：蘇和
你現在正在長身體的時候，不太適合節食**，建議你多運動運動，肥胖有營養過剩和營養不良引起的，估計你是營養過剩，所以說運動可以把多餘的營養消耗掉，不能讓營養堆積下來，這樣容易引起肥胖。
2樓：匿名使用者
游泳！游泳！游泳！
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3樓：匿名使用者
多運動，少吃肉。要瘦臉的話建議多吃西瓜的水果，西瓜利尿.......相信我。
4樓：千墨媽媽
你還在長身體的階段，不能用太傷身的方法，就少吃，少吃飯，麵條之類，多吃蔬菜水果。一天中吃了飯就不吃肉，吃了肉就不知道飯，這樣就能阻止脂肪的產生
5樓：淚水的奢侈
親，只要你三餐合理，平衡膳食，均衡營養，每天早上空腹跑步20分鐘。晚上競走10分鐘至20分鐘
6樓：匿名使用者
少大吃大喝的，多運動
7樓：玖雨雪
**只是減少水分，運動才是燃燒脂肪。要有良好的作息時間，運動時間····································
8樓：大愛小沫兒
臉型如果是圓臉的話，一般都是比較大的，
倒不如學街舞，能量消耗大，就會變瘦了
而且又酷又帥
今年21歲男，在家裡家裡人和鄰居都瞧不起我，見了我我感覺他們都用異樣的眼光看我，哎我徹底受夠了
你不會出去找點事做啊 你分析過別人這麼看你的原因嘛 請從 入手 會不會是你心裡有問題，別人其實沒有那麼瞧不起你的。24歲男生，單親家庭，感覺身邊的家人親戚鄰居都瞧不起我，都說我沒用，我很自卑很煩，怎麼辦？ 晴天便好 你現在24歲，又是單親家庭，一切都要靠自己的努力，現在你的親戚鄰居都瞧不起你，你就更...
我今年15歲想要長高，我現在15歲，我想長高一點！
我以前也有跳的，一天天慢慢增加，從800開始，每天增加200，到2000為止，一直堅持。在你這個年紀可以進補一下，效果更好，田七燉雞就可以，要那種鄉下的山雞。吃個一兩次就好，不要太多了啊 女孩子怕胖嘛。多打籃球，做一些拉伸腿部肌肉的運動，還有多吃蔬菜 牛肉等，十五歲正是發育長身體的時後，很容易長高的...
我今年15歲，發育正常嗎，我是15歲女生，我的發育正常嗎
你還小呢,還會長的.不要想太多.只要平時多注意點習慣就好了.有助於身體發育的.平時不要哈腰.在吃的方面有一些是有助胸部發育的,多喝牛奶,吃木瓜 牛肉 粗糧等有助胸部發育.多鍛鍊身體,做有氧運動.文胸要選擇合適的帶,要稍微寬鬆點,過緊會影響發育.平時睡覺的時候不要帶文胸,讓胸部沒有縛束,在家的時候也少...