1樓：丟失的回憶
不管遇到什麼事，都要想開點，鑽牛角尖是不好的，對別人寬容一點，也對自己也寬容一點。
2樓：支燁爍
你受到的家庭教育是不是很嚴格？你的家長是不是從小要教育你：嚴以律己寬以待人，發生事情多從自己身上找找原因？
我就是這種家庭長大的··像雙刃劍一樣，這種教育給我的性格帶來好處的同時，也會帶來極端，使我過於苛刻的對待自己，總是懷疑自己，總感覺自己對不起別人··
但我現在好多了，因為我長大啦，父母的告誡我會聽，但同時也會分析這種告誡是不是百分之百有道理
首先，原諒你自己吧，你並沒有對不起那麼多人~
可能你會犯錯，會傷害別人，但這是每個人都有的人生經歷。當你犯了錯，要清醒的認知自己的錯誤，但不要過度給自己施壓~更不要把所有的罪責都攬到自己身上。與其把心思放在深深的自責上，不如樂觀起來，笑著彌補自己犯過的錯。
何況有些事情你根本沒有錯··不要總是懷疑自己~
3樓：
內向的性格~~
你要改掉你的性格~
要不然會活的很累~
多跟朋友出去玩玩~（前提是要好的朋友）
比較外向點的朋友~比較善於與人交流的那些朋友~你跟她們多接觸自然自己也會改變的了~
4樓：飲萬豔同悲
別多慮了，那很正常每個人都那樣，那是追求完美的表現…
我總是過度自責，怎麼辦？
5樓：香蕉你個怖拿拿
你太自卑了、、、
太在乎別人的感受，所以才會這樣
太累了。。建議不要太理會別人的目光了
6樓：匿名使用者
自責，因個人缺點或錯誤而感內疚譴責自己。積極的自責既是一種對他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會使人真誠相待。
7樓：初心不改
身體健康……如果你看的很重
8樓：他夏了夏天
可能是和從小的生活經歷有關係
感情出軌，內心自責與矛盾，我出軌了，內心很自責煎熬，怎麼辦
分手吧，自己一個過就挺好，不用考慮這麼的繁瑣的情感問題，時間是可以證明一切的，人就是一個百年的生命體而已，既然如此苦惱，還不如快些的走出來，對得起自己，對得起父母，珍惜自己才是最重要的。兩個女人你注重都是要傷害的，真的，你這樣的人只配一個人生活。 好馬不吃回頭草 你沒聽說過啊？你自己都說了，你女朋友...
總是回想過去的錯，陷入自責怎麼辦
可以看出你是乙個容易被環境情緒所影響的人，俗話說禍從口出說錯話確實會給人帶來很多煩惱。建議你多聽多想，在說話前仔細思考一下。有時候不是說得多就好，如果能做乙個好的傾聽者也是很好的。而且過去的事就讓它過去，不要沉迷於自責之中，如果可以彌補就好好彌補，彌補不了就想想以後該怎麼做難受是沒有用的，振作起來，...
以前總是在虧欠與自責中久久不能自拔，老是放不下她，現在是一時能放下，一時又跌落深淵
既然已經失去，再也挽回不了，那就想開點。以前在虧欠與自責中不能自拔沒用，現在一時放下，一時又跌落深淵也彌補不了什麼。你的一切與她無關，她的一切也與你無關，相忘於江湖是最好的選擇。 明明知道她已經走遠了，再也回不來了，本該早就放下了。你卻仍然在毫無希望的自責中放不下她，這簡直是在毫無意義，自欺欺人的折...