1樓：沉夜孤星
離婚並不可怕，可怕的是無法放下，朋友請記住“陽光總在風雨後”，忘掉曾經的往事和傷痛，也許有個人正在不遠處等待和你共同淋漓幸福快樂！
2樓：匿名使用者
要解決這樣的問題，最好的辦法的就是和前夫做一個了斷，對之前婚姻中出現的問題做一個梳理和澄清。如果對前夫還有感情，當時離婚是一時衝動，能挽回就給自己一個機會，努力嘗試讓自己不後悔、不遺憾;如果沒有機會在一起，就對之前的婚姻問題做個了結，客**待前夫出軌的問題，從中學習經驗，提高自己經營婚姻的能力，放下對前夫的恩恩怨怨，珍惜當下，好好經營現在的感情。
3樓：匿名使用者
可以多和朋友出去聚一聚，把心裡的那個結說出來，這樣能讓自己舒服點。
4樓：二孃呀
走不出來，是因為你現在還不夠好。所以把時間和精力都用在努力工作上吧。當你越來越優秀的時候，就會變得自信開朗，徹底走出離婚的陰影。
5樓：dj林林
是你沒有好好調整好自己的心態呀，一定要好好的調整一下自己的心情，不要想的太多，既然已經離婚了，就要有新的生活，讓自己更有價值
6樓：鬱悶中
一個人不可能總活在陰影下面，而此時最需要的就是自己重新生出一個新的保護殼，或者再婚的方式獲得，或者出現在大眾的注視下，在原來的傷口上結出疤，變成自己保護自己。
7樓：絆你一生
你可以轉移注意力，允許自己帶著這種痛苦去做應該做的事，也可以和朋友聊聊天、出去走走、聽聽**等做你喜歡的事情，心情不好的時候做做深呼吸放鬆自己。如果仍然走不出來，那就要和心理諮詢師約個時間會談。
8樓：寶寶66695客邪
最忌諱的方式就是想用新人代替舊人，這就是一個自欺欺人的方法，因為你都還沒有走出來又怎麼會從心中接納另一個人，建議給自己最少1到2年的平復期，當覺得自己已經真正從那段失敗的婚姻中走出來時，再去尋找你生命中的“真神”。
9樓：尹朶月
來一次想走就走的旅行，如果有孩子，把孩子託付給父母幾天，單位請好假，找一個能泡溫泉的地方，一個人靜下心來，想想離婚的理由，想想愛不下去的原因，只有想通了才能真正放下，也只有放下了才可以走出來。
10樓：匿名使用者
找到一個可以讓自己全身心投入的愛好，讓自己徹底放縱一次，通宵的遊戲，沒事朋友的小飲，但勸上一句萬事有度別過，一個月放縱足以，過了悲痛期的人也就漸漸地放下了，因為你還有自己的生活，還有自己的未來， 不能自暴自棄，不能玩物喪志。
11樓：遊含雪
最好的忘記方法，就是用工作來填補自己的空虛和淡化心中的酸楚，可以是全身心地投入到工作，主動加班，主動去做一些別人不願意乾的工作，主動幫助別人工作，也許都是一些無意之舉，也許只是為了給放手找到一個理由，但就是也許會突然讓你的工作有了飛越，上司和同事們會突然對你刮目相看，你的人生也許因此而轉變。
12樓：王倩
離婚的人大多會需要很長時間來撫慰自己受傷的心靈，婚姻存續的時間越長，走出陰影的時間也就越長，也就恰好說明了愛的越深，想要真正的放下也只有自己真正相通才可以。
離婚後一直走不出陰影，我該怎麼辦
13樓：匿名使用者
換個地方，換個景色，重新開始新生活，主要是先要自信起來，時間是最好的療傷藥
14樓：匿名使用者
第一，健身，進軍瘦子界！
第二，閱讀。嘗試閱讀一些有深度的東西，不能讓自己的思想停留在舒適的層面。並制定閱讀計劃。
第三，碼字。堅持每天寫一千個字的小短文。慢慢積累自己的文筆。一個人可以有精力做自己喜歡的事情了。把那份對比別人的愛重新放回自己身上。
失敗後，能從性格，知識等各方面不斷完善自己，盡最大努力做更好的自己。
15樓：匿名使用者
既然已經離婚了，就不要浪費精力在那上面了，果斷地開導自己，儘快進入新生活會好一些。
16樓：皆有可能
這個需要自己調整心態，減少想象，別人幫助不了
離婚兩年，一直走不出陰影很痛苦
17樓：匿名使用者
這位朋友，你好！
你是男士還是女士？你今年多大年齡？
你們離婚的主要原因有哪些？你現在為了哪些事情痛苦？
我是心理諮詢師，你需要說說你的詳細情況，我原因儘量幫助你。祝你開心快樂！
18樓：
離婚是對兩人無法共同生活的解脫，也是未來追求幸福生活的起點。單親父親，當然回
擔子重，要安排好自己答和孩子的生活，重新定位，為了孩子的未來，既作父親又盡母親之責，首先找到力所能及的工作，把家庭生活安排好。好好工作、好好生活、把孩子帶好，未來還會有機會重新組建家庭的。
離婚三年一直走不出陰影好痛苦
19樓：匿名使用者
離婚這麼久了還沒走出來著說明你還沒有徹底的忘記對方，兩種方式，一種是如果對方還有很多讓你留戀的地方呢，你就再續前緣，重新找回你的愛，另一種就是開始新的戀愛，人的一生中會經歷很多磨難，也有很多糾結，你要學會放下，學會釋懷，不能總是回頭看，那樣你永遠都不能快樂，要向前看，馬上就是五一了，走出去，到山清水秀人不是很多的地方散散心，給自己放個假，重要的是給自己的心情放個假，相信自己，給自己加油！你一定能遇到你愛的他也愛你的人！祝你成功！
祝你好運！
20樓：共有一篇帖子
記憶深刻！精神刺激大！
21樓：回憶
沒放下，放不下，有牽掛，
為什麼總是走不出離婚的陰影
22樓：匿名使用者
傷害太大，牽掛太多，需要時間來淡忘，試試轉移注意力，重新為自己設定一個人生目標。過去的就讓他過去，除了婚姻還有太多有意義的事等著去做。
23樓：x加0菲0貓
因為離婚會在心理上會產生一種對自己的質疑，認為自己的人際關係和相處之道差，是因為差而被拋棄，所以會頹廢難以走出。
24樓：天龍俊男
因為畢竟你們相愛過，有過很深的感情，所以一下子是走不出來的，這樣才算是正常的。
25樓：為愛成鋼
再結婚吧！結婚的煩惱會消除你一切陰影
老公精神出軌我一直走不出來陰影，怎麼辦？
26樓：匿名使用者
老公精神出軌 ，女方一直走不出陰影。如果造成雙方感情確實破裂，沒有和好可能，可以考慮離婚；否則，建議慎重考慮。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能；否則，就不會離婚。
其他原因有一方吸毒、賭博、家暴且屢教不改等。
《婚姻法》
第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。
第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
(一)重婚或有配偶者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
(四)因感情不和分居滿二年的；
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。
27樓：匿名使用者
老公精神出軌而已，
你何必較真呢？
在說男人精神出軌的多的很，
這是很正常的事，
想開些，不然這日子就沒法過了。
28樓：fs伴你前行
有些人有怪論說:精神出軌比肉體出軋還嚴重。其實不然，精神出軌與肉體出軌比較，是微不足到。
儘快走出陰影，愉快的迎接新生活，不要自尋煩惱。要在生活上，尤其是性生活上關心老公，儘量滿足老公的性慾望。改善夫妻關係，消除心理隔閡和消極情緒。
睡覺時間要保持一致，睡前可以聊天、聽**、共同沐浴創造良好的夫妻生活氛圍。要相互瞭解、相互關心、相互愛護、相互幫助、相互理解、相互信任、相互尊重:、相互包容，這樣就會和好如初。
29樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，一定要相信。另外就是要看開，一輩子那麼長，怎麼可能保證婚後不會對別人再動心呢？難道你不喜歡帥哥才子嗎？
不要告訴我你一點也不喜歡，但是你會出軌嗎？相信你不會，所以將心比心吧，只要不做有違背原則的事情出來，你也不必太計較。
老公 精神出軌 我一直走不出陰影怎麼辦
30樓：匿名使用者
老公來精神出軌 ，女方一直走不出自
陰影。如果造bai成雙方感情du
確實破裂，zhi沒有和好可能，可以考慮離
dao婚；否則，建議慎重考慮。離婚的原因有多種，一般是因為雙方感情確實破裂，沒有和好可能；否則，就不會離婚。其他原因有一方吸毒、賭博、家暴且屢教不改等。
《婚姻法》
第三十一條 男女雙方自願離婚的，准予離婚。雙方必須到婚姻登記機關申請離婚。婚姻登記機關查明雙方確實是自願並對子女和財產問題已有適當處理時，發給離婚證。
第三十二條 男女一方要求離婚的，可由有關部門進行調解或直接向人民法院提出離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如感情確已破裂，調解無效，應准予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應准予離婚：
(一)重婚或有配偶者與他人同居的；
(二)實施家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員的；
(三)有賭博、吸毒等惡習屢教不改的；
(四)因感情不和分居滿二年的；
(五)其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提出離婚訴訟的，應准予離婚。
第三十三條 現役軍人的配偶要求離婚，須得軍人同意，但軍人一方有重大過錯的除外。
31樓：億匯情緣
老公精神出軌怎麼辦？聰明的女人要學會這幾個建議
32樓：匿名使用者
精神出軌，不算什麼，是男人都花心，只是看程度，比肉體出軌嚴重多了，肉體出軌，決不原諒，精神出軌，還可以挽回，女人就應該自信一點，拿出點時間花在自己身上！
33樓：匿名使用者
精神出軌，那你需要打扮自己，讓自己變
離婚2年了，一直走不出婚姻的陰影，總覺得自己是個失敗者，該怎麼辦
會飛的小兔子 人和人不一樣，經歷不一樣，心態不一樣，對各種事的理解也不一樣。可能你對婚姻的理解能找到同類，但並不是所有女人都和你們一樣。從女人對婚姻的理解以及具體的做法來說，可以將女人分為兩種型別 一種是保守型的女人，一種是開放型的女人。離婚不管是對男方還是女方其實傷害都是很大的，只是他們療愈這份傷...
我為什麼一直走不出以前的陰影，因為吸毒毀了自己，朋友都沒了，為什麼不敢去面對呢
迷離 說明還是有心癮,要戒除心癮，保持心理 達到身心健康，除了向心理醫生尋求幫助外，更多的要依賴自身的心理調節來控制情緒，使自身的人格和行為逐步接近和達到正常人的狀態，並時刻保持良好的心態和情緒，這是戒毒成功的關鍵所在。戒毒學員不妨可以通過下面的 四自 的方法來警醒自己，改造自己，使自己成功戒毒，走...
有一直走不出來的心理陰影，怎麼也忘不掉的人，怎麼辦
一直把重心放在他身上，是因為你沒有自己的生活，努力賺錢，再開心花錢，我覺得沒有什麼比錢更靠譜的東西，還有就是證明你對他有很深的感情，你可以試著把這種感情表達出來，或許心裡就會放開很多！ 確實，對一個人產生重大刺激的人或事，總是反覆映像在回憶裡或者夢中，形成了揮之不去 斷水還連的噩夢或陰影。本人就有親...