1樓：
一直把重心放在他身上，是因為你沒有自己的生活，努力賺錢，再開心花錢，我覺得沒有什麼比錢更靠譜的東西，還有就是證明你對他有很深的感情，你可以試著把這種感情表達出來，或許心裡就會放開很多！
2樓：
確實，對一個人產生重大刺激的人或事，總是反覆映像在回憶裡或者夢中，形成了揮之不去、斷水還連的噩夢或陰影。本人就有親身體驗。一個方法是取代，找到替代品，一個是開闊視野、把目標大眾化或者汙名化醜化，一個是有習慣了的自制力——過往即雲煙。
3樓：陳諾呆
不去想，自己放下。你越糾結就會越想，越想就會越放不下。只能逼自己不去想，做別人的事情轉移注意力
4樓：感受春田的溫暖
每個人的一生中都會碰到一些困境的，如果都停在困境裡走不出來的話，那還要怎麼生活埃所以，蹲下來，抱抱自己，站起來，笑一笑，告訴自己，沒什麼大不了。相信自己，你可以的，人活著就是要努力向前看的。
5樓：匿名使用者
給時間一點時間，讓過去過，讓開始開始。放過別人等於放過自己
6樓：知識與健康是人生的財富
1.忘不掉自己心愛的人，或者傷害過自己的人，很正常心態。
2.主要原因，自已放不下心態，造成精神上傷害。
3.最委屈的是，他卻一無所知，沒有一點問候及關心。
7樓：匿名使用者
建議找心理醫生，他們會給你有效的幫助。
8樓：匿名使用者
我覺得可以去找心理諮詢師**一下
現在很多人都會有這樣那樣的情緒心理問題，有時候適當的找一下專業的心理諮詢師比較好，切不可諱疾忌醫。
很多情緒心理問題實際上越早得到專業**，越容易痊癒。
遇到了一件特別傷心的事情，一直走不出來，就是忘不掉那個傷害我的人，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
那還是得走出來的，沒必要一直糾結過去的事，人總是要抬頭向前看的，即使生活內對你容
不好，你也要對你自己好，不能太自暴自棄，轉移注意力，打打遊戲也是可以的，就不用一直理這些了，找個新的人，或者是打遊戲逛街，跟朋友一起，打發時間
10樓：匿名使用者
過的事就放下吧
忘不了又能怎麼樣呢
放下了會輕鬆很多
重新來過
曾經都不能把他怎回麼樣
現在這麼久了答還能要回什麼
過的就讓他消散在風中
今後我們努力做好自己
活出自己的精彩
走自己的路、讓別人羨慕
珍惜當下才是重要的
過去的不復存在
老是活在過去，既痛苦又迷茫
走出來 ，會有不一樣的天地
11樓：匿名使用者
忘不掉傷害，是因為你的執著，時間會漸漸的抹平那些傷害的，但是傷害既然已版經造成了，不管權是你恨那個傷害的你的人，還是因為你的軟弱什麼的都不重要的，重要的是你要怎麼去面對自己，怎麼樣走出傷害，相信我，一切順其自然就好，人生難免有點磕磕絆絆，如果每件事都想太多，那麼你還怎麼過呢？把那些事看平常，把那些事看淡，那些不好的事自然就會被你所遺忘。 最後，祝你早日擺脫困擾(^_^)。
12樓：匿名使用者
你可以bai找到更優秀的人呢，何必du苦苦的掙扎zhi在這種卑鄙的人身dao上呢？怎樣忘記傷害專過我的人.用恨還是用愛?
到現屬在我仍舊沒有做到.很痛苦,但是為自己想想.不能總讓自己這樣難過,正是因為我付出了所以我不曾後悔,他傷害了我,那是他的不懂得珍惜.
你失去的是一個不愛你的人.而他失去的則是一個深愛他的人!你為什麼要難過?
這樣想想自己的心情會不會好些?
如果過去的不能挽回,那麼不要在意了.笑一笑,還有更美好的人事在等待著你！
13樓：dark留給你
新歡+時間能忘掉過去
我的男友已經去世好幾年了，但我一直忘不掉他，走不出陰影，我該怎麼辦？ 60
14樓：匿名使用者
既然忘不掉
那就在心裡給他留個位置
不過，過去的就是過去了
總得面對新生活
慢慢嘗試接受新的感情
把握好兩個世界的情感
15樓：匿名使用者
你好，放下吧，他也不想看到你這樣，他也是希望你幸福的。趕快走出來，你要好好的，讓他安心。個人建議，如果有幫到你，請記得采納哦，我需要你的一點點鼓勵，謝謝！祝生活愉快！
16樓：匿名使用者
要麼抱著他的**過一輩子，要麼放下重新來
對於曾經經歷過的一些事情一直耿耿於懷，就是忘不掉怎麼辦？該怎麼做才能失憶？我想從過去的陰影中走出來
17樓：匿名使用者
在生命的長河裡沒有什麼事可以羈絆住你的，不必刻意去忘記，敞開心扉的去面對去接受新的事物，有一天你突然會發現曾經忘不掉的事變的模糊了，也不在是陰影了
18樓：愛豆子
我跟你一樣的，自己也知道需要走出陰影，放下來，但就是做不到。很多時候很多脾氣都會因為陰影產生。但自己又無能為力。我們一起努力走出陰影吧，要自己對得起自己。加油。
19樓：匿名使用者
每天讓自己的生活過的充實一點。忙忙碌碌的。面對現實。慢慢的，有些事情就淡忘了。
20樓：宋先生
人這一生都會經歷的，只有不去想他把他放心地的最深處不在提起不在想起。因為這就是人生
21樓：六六六and六六
其實這些都是你人生中的一個過程，直面你會覺得原來生活很美好
22樓：愛
很簡單，讓自己忙的根本沒時間考慮事情～
23樓：匿名使用者
讓自己放下吧 我也是這樣 逃避不是辦法 只有接受了才能去放下 要接受已經存在的事情
24樓：匿名使用者
平和心態，為自己活。幹嘛為別人活呢。
如果一個十幾年不見面的人,還依然天天想念,這種心理正常嗎?用什麼辦法來忘記他(她)?
25樓：劍富
同感，好想找到他，也許見一面就解了自己的心結了。
26樓：豐秀蘭
正常啊。要是非常在意一個人卻很容易就會忘掉，那記憶力出問題了。
如果自己的內心不願意忘掉，放不下，那怎麼也忘不掉的。自己騙自己是沒用的。一般來說看開了就會逐漸淡忘。
平時可以和好朋友說說自己的經歷，說出來了就會慢慢看開。也可以和對方取得聯絡，見一面，彼此重新瞭解認識一下。十幾年了恐怕雙方都已經物是人非，什麼樣的恩怨都可以放下。
27樓：不要豬的臉
正常，他（她）給你留下的印象太深，
如果你刻意要忘記，就再找一個讓你在意的人來想念。
28樓：
沒有什麼不正常，人有時候就是越見不到越想，因為想像是最美好的，十幾年的時間，你們沒有見過面，有的只是最初時那種單純的美好，所以你會想他，如果你能接受這種狀況，可以一直這樣想下去，沒必要一定要忘記。
當然，你如果覺得這樣下去會困擾你的生活，可以試著多跟他聯絡，聊聊天，如果可以，你們見下面，也許走入現在，真正的見面後，一切都真實了，有一天你自然不會那麼想了。
想像永遠是最美好的，但它不夠真實。
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