1樓：雨慧穎
接受現實，使自己婚姻是一門玄學，很神祕，也很簡單，愛就是愛，不愛就是不愛，移情別戀就是不愛你了，最怕的就是一個人已經走遠，而另一個人還守在原地，尤其是甜蜜的時期，就算遇到了這種情況，也不用害怕，痛心的去接受，即使心在滴血也要去接受，凡是打不垮你的事情，終將會使你強大。熬過了失戀，熬過了失意，蕩氣迴腸就是為了最美的平凡。最後，願所有在婚姻裡掙扎的人，都能早日釋懷，早日找到那個開心、快樂而又平常的自己。
2樓：匿名使用者
痛苦是難免的，不僅僅有對喪失的哀悼，可能還會有對自我的懷疑，各種情緒在短暫的時間爆發出來。而我們能做的恐怕也只能允許它們出現，流走，如果覺得很困難，可以找心理諮詢師陪伴和支援。
學會打扮自己，把自己的外型提升，提高自己的吸引力，自然會在婚姻關係中有更多的話語權（你的價值越高他會越重視，害怕失去）。
推己及人，應該先用你想別人如何對你的方式去對待別人，否則你的嫌棄和抱怨，只會換來對方的冷漠和逃避。
改變別人，改變處境，改變世界很難，也許你改變不了什麼，但肯定能改變的是自己。要給自己信心度過難關，不要再給自己藉口逃避了！
3樓：邂小貓
我不知道你有沒有孩子，如果沒有孩子，過段時間就好了，如果有孩子，孩子在對方那裡，那就要等你再婚後有了孩子才能釋懷，其實我們接受不了是因為現在的生活從原來的幸福生活中轉變到不幸，沒什麼的，就像小孩子第一次離開父母，慢慢就會接受了，努力讓自己忙起來吧，漸漸淡忘吧。
4樓：蛆蛆
想哭就哭吧~別壓抑自己。哭完擦乾眼淚，想以後的路怎麼走。
離婚沒什麼大不了的，那個人和你不合勉強在一起也是遭罪，不如早早的離開，給自己更多的選擇和自由。
如果涉及到親子問題，孩子的撫養權到底歸誰不要意氣用事，要理性的權衡什麼是對孩子好的（居住環境、教育背景、經濟能力、家庭氛圍、長輩的素養 等等）。
5樓：匿名使用者
哭出來就好了既然選擇了離婚就一定有不可原諒的理由，不用勉強自己
6樓：滬茂七月花店
既然離婚的事已成事實，那就勇敢面對現實，其實一開始我也一樣，難受的就是自己付出的精力和感情，到頭來都是一場空，就像一個夢，但夢總有醒的時候。
也許是緣分已盡，婚姻未必是生活中唯一的生存方式，離開也未必是痛苦的開始，從另一個角度分析也可以理解為是苦難的結束，給自己一個重新開始的機會，任何過不去的在時間面前都能隨之淡化，不要難過，你現在需要的就是時間，勇敢點，你會挺過去的，也許幸福會在另個地方等你，重新拾起信心去找那屬於你的幸福吧。
7樓：同路陌行
想哭就哭出來吧，憋著難受，沒有過不去的坎
8樓：十一郎
天無絕人之路，世界這麼大，男人這麼多，愁什麼？
9樓：愚琛利
我也是一樣的，想兒子
10樓：賽克賽出你我心
因為什麼離婚呢？多大了
離婚後心裡特別難受，也不知道是為什麼，想想以前就想哭。我這是怎麼了？
11樓：匿名使用者
或許是覺得很委屈很難過吧，別想那麼多，以後的路還很長，慢慢的就淡了……
12樓：來自三爪侖櫻桃小嘴的兔子
覺得以前不值得，浪費了時間青春，慢慢就好了
13樓：倫安寒
我現在就經歷這個過程，幾乎不吃不喝，一直哭
14樓：你快來吃我吧
這很正常，說明你是一個重感情的人，慢慢的就會過去的，美好的生活再向你招手。
15樓：在龍王山看美麗人生的君影草
說明你心裡還有她回去吧或許他也需要你
16樓：超超喜歡的**
這是個沒辦法解決的事！最好還是要用時間來使你解脫！什麼都不用想！想也沒用！慢慢就會過去！
離婚心裡難受怎麼辦
17樓：雙曼文
問離婚了，可是心裡很難受
我來答
7條回答
殺馬特袁小星
lv.3 推薦於 2017-11-21
一、心裡難受時要放聲痛哭。
哭泣是暫時緩解情緒壓力的非常好的一個方法。心裡難受時忍不住放聲痛哭，這是對悲傷不可避免的自然反應，也是修復心靈非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳過它。
二、心裡難受時，別一個人硬扛。
心裡難受時，告訴親人你的感受，找一個溫暖的懷抱或一個堅強的臂膀。或找一個密友，傾吐內心的煩悶。哪怕你哽咽得說不出話來，讓他(她)靜靜地陪在身邊也是一種安慰。
在述說的過程中，你也會得到一種宣洩。
三、心理難受時可以選擇轉移注意力
如果有些東西越想越難過，那麼就儘量不要去想它，讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它。你將注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街購物、聽**、看電視等。你還可以選擇一個空氣清新，四周安靜，不受打擾的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，去想象一些恬靜美好的事物。
或者活動一下身體的一些大關節和肌肉，做一些簡單的運動
四、心理難受怎麼辦之終極方法：窺探內心深處
有道是：事出必有因。心理難受誘因可能是生活中的某些事件，或是情感上的問題遭遇打擊後，悲傷、孤獨、空虛等消極情緒縈繞心頭。
從根本上解決心理難受的問題，就要從它的原因入手。窺探內心深處，看看到底是什麼左右了你的心。儘量用理性的思維分析導致你心裡難受的原因，針對事件，徹底改變它。
五、心理難受怎麼辦之：用心另眼看世界
合理情緒**說：誘發心裡難受的原因不在於事件本身，而在於人的想法。所以即使在你找誘發心裡難受的生活事件後，我們可以通過改變我們的認知，釋放我們的心。
這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!
生活的確不容易，而這個社會和你差不多的人還很多，但是都在快樂的生活著。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信再難受的心裡都可以很好的渡過。
18樓：一二三是我一二
其實兩個人結婚，生活在一起，肯定是因為感情擺在前面的，但是兩個人不愛了，離婚了，就會很痛苦，這個時候不要一味的回味過去，要堅定自己的信念，勇敢的走下去。
1、首先要自我反省
其實很多時候，兩個人分手了，肯定甩鍋給對方，不看自己的毛病，覺得自己肯定沒毛病，都是對方的錯。其實不然，我們要在自己身上找出毛病的，然後進行改正。如果對方還是不回頭，就要面對現實，離婚也未嘗不是一件讓自己重頭再來的事，而且這是一個很好的健康狀態，會讓對方從心裡謝謝你。
2、我們要調整心態
雖然婚姻一兩次的失敗，並不是能說明什麼問題，千萬不要過度自責。一定要學會人生的樂趣，保持積極勇敢的心，讓自己的生活充滿了希望，不要一直黑暗下去。
3、其次改變環境
如果離婚之後，周圍都是問你為什麼離婚，自己不爽的話，可以走出去，散散心，有條件就離開這個讓自己傷心的地方。
4、我們可以利用移情的方法
我們可以讓自己改變生活方式，進行自己感興趣的事物，轉移注意力，讓我們的心情愉快些。
5、心裡難受可以感情支援
如果周圍的朋友有不開心的事情，也可以去幫助他們解決情感上的問題，並且親人也是我們自己最強大的後援隊。
6、我們可以進行心理諮詢
如果自己還是無法掙脫這段感情的終止，我們一定要保持好的心情，不要最後有了抑鬱症等一些很困擾自己下半生的病，如果出現失眠次數多的情況下，最好去求助一下醫生。
7、要多與別人交往來進行緩解
一定要把自己當做社會中的一位，並且從這個大家庭裡得到愛和愛別人。如果助了別人，這是展示自己無私奉獻的愛心，並且還會得到幸福
19樓：幸運的佳寶
首先，要儘快接受離婚的結局其次，接受離婚的痛苦，或者說接受因為離婚而失去的不要有負罪心理。離婚會給人造成負罪的心理，這點是很多人意識不到的，尤其是那些心地善良，在婚姻中沒有過錯的人。
20樓：瞪附吃屹
你是男是女？我的情形和你一樣，離婚四個月一直放不下！上個月前妻找了個男朋友並同居了，我曾經想過結束自己的生命！！
21樓：南洋水
你應該想，離婚了你的人生又有了新的開始，你又可以談新的物件了，你又有新機會了。下段婚姻會更好。這樣就會減輕很多。祝你早日找到幸福快樂你生活。
22樓：落葉生華
別怕，人要向前看！建議可以和朋友一起出去聚聚餐（別聊離婚的事），有空看看風景，關鍵想想自己人生的下一步！別太沉浸於悲傷！
23樓：米蘇
離婚是因為什麼原因啊，是對方拋棄了你還是因為你對不起對方了，先了解一下他是什麼性格的，偏內向還是偏9外向，有句話叫做話不投機半句多，所以如果說話聊天的方式和對方差別很大就很難引起對方的注意和喜歡，比如，有些人喜歡開玩笑，但是有些人開不起玩笑，一開玩笑就當真還會生氣，有些人就喜歡闆闆整整聊天，所以你先看看他屬於什麼型別的，儘快從這段感情中走出來
24樓：美人
那就慢慢試著彼此再多瞭解一下，試想著有復婚的可能，每個人對於愛過的人都是這樣的，我在愛裡面也是卑微的，甚至害怕分離
25樓：
心裡難受說明你是個重感情的人
覆水難收，離婚了就別想太多，，不管是因為什麼，分手瞭如果有共同的孩子，那就不要吵鬧，給孩子做一個好的榜樣，雖然不在一起生活了，也得讓孩子快樂，
沒有孩子，如果分手了不如不見，希望彼此幸福，畢竟曾經愛過最後祝你幸福。早日脫單
26樓：直流變頻
找個事情專心去做，慢慢轉移注意就會好起來的
27樓：gjy我是真心的
在之後的幾十年裡你會理解。你要是真的嫁過去了，看看他怎麼對待你吧。因為我愛你太深了。
傷得太重了。為了我愛的家人，燃燒了我所有的一切。這些年你太閒了。
出入麻將廳，酒局，ktv。和那些男人摟摟抱抱你以為是都是正常的。那些男人酒後狂言說了一些你喜歡的話，你就會忘乎所以。
那些男人只想得到你身體的，一套承諾你輕易就信了，你付出了他沒有兌現，結果你就更恨。就這樣迴圈。自己像公主一樣高高在上。
結果叫那些男人踩在腳底下當爛泥。一個愛你的老公。一個優秀的孩子。
一個完美的家庭。就這麼毀了。我就問你，愛你的老公有沒有變過心？
幾十米的高空都敢上為了什麼？只為了保全這個家。之後的日子裡拍拍自己的胸口，這些痛應該由誰來承擔？
最後回答你的話。我們不是敵人。我們是陌路人。
28樓：仇又厹
走遍全國各地旅遊緩緩一下心情吧！
29樓：今年4歲半
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。
你還能回頭怎麼呢？離了都離了，有啥好磨嘰的。你還能回頭怎麼呢？
30樓：
借酒消愁 出去走走
要離婚了 心裡難受怎麼辦
31樓：匿名使用者
第一，咱們對待婚姻一定要慎重！如果夫妻之間沒有很嚴重的問題，儘量別離婚。版
第二，婚姻中難免會有些疙疙瘩權瘩的事情，要儘可能的敞開心扉，心平氣和的談一談，不要憋在心裡。否則，矛盾越積越多，遲早會成為離婚的導火索。
第三，如果婚姻已經無法挽回，一定要努力放下。畢竟，路還得接著走，生活還得繼續過。
祝你幸福！
我想離婚了怎麼辦，我想離婚了怎麼辦
離婚與否是看有沒有感情，不依經濟狀況而論，錢財乃身外物，感情才無價。一 離婚登記的條件 l 男女雙方必須自願離婚。2 雙方均具有完全民事行為能力。3 當事人持有離婚協議書，協議書中必須載明雙方自願離婚的意思表示以及對子女撫養 財產及債務處理等事項協商一致的意見。4 當事人持有內地婚姻登記機關或者中國...
想離婚怎麼辦，我想離婚怎麼辦？
其實離婚這件事本身對孩子的影響是有限的。之所以很多單親家庭的孩子出現問題，主要是因為孩子缺少愛，高質量的愛！因此只要你對孩子的關心和愛不變就行，你還可以更加提高愛的質量。我相信孩子他爸也不會因為離婚就不愛孩子的。如果他真的不關心孩子了，也不是因為離婚造成的，是他本來就有問題。對孩子來說，生活環境是最...
我想離婚怎麼辦，老婆跑了我想離婚怎麼辦
1 是不是離婚，你應當全面考慮，不能感情用事。2 離婚是最壞的選擇，對你 對孩子都非常不利，一定要慎重。3 男人在外面做事，是離不開應酬，如果男人沒有其他問題，你就不能反對，你應當反思自己。4 如果男人存在一些生活細節問題，你可以與他交流，讓他改掉自己的毛病。離婚的話確實對女兒不 好 但是如果不幸福...