1樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點,
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .
6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.
2樓：匿名使用者
是什麼樣的原因導致你的心情，首先要抓到這一點.再者就是要不斷的想：我愁也愁過、笑也笑過，我為什麼不笑著、瀟灑的過好每一天呢．反正怎麼都是過日子，就自己給自己安慰安慰．
人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
人生不如意的事十常**.
心痛了，哭了.傷心了.放鬆了.我們就得重拾心情.
希望你天天快樂!
3樓：匿名使用者
失落，？
和我一樣
有時候我也是一個人靜靜的呆下來就覺得黑失落，我覺得你應該是受到了什麼打擊吧，或者出現了朋友，或者感情上面的一些問題吧
， 沒了方向沒了目標沒了理想，沒了追求。 或許也會失落，你不要讓自己沉浸在這個感覺裡面這很不好，想哈快樂的事，想哈小時候的美好回憶
又或者去發洩哈，和朋友出去耍哈，聊哈天，吹哈牛，也許會好點了?讓自己的生活充實點！
4樓：匿名使用者
因為你感到寂寞，覺得心裡很寒冷，很孤獨
大家都一樣
在這個物質橫縱的年代。
人們已經忘記了最初
5樓：萇如柏蕭聰
這個問題真的好難回答…人們常說，我們周圍的環境可以改變一個人，我不否認這點，可是沒有任何人，事，能讓我們失落，唯一讓我們感到失落的只有自己……人是很脆弱的，在我們感到失落的時候不要去追問為什麼而失落，而是要想辦法讓自己從那種失落的情緒裡走出來！
6樓：姓奕律良
多愁善感會導致心情的壓抑，儘量調節自己的情緒吧，保險是一種投資，愛情也是一種投資。愛情需要兩個人細心的呵護甚至是經營，天下沒有一成不變的感情,朋友請你相信，經歷過風雨才能看見雨後的彩虹，真心愛過，你才會覺得有愛的生活是多麼的美好,說每一句話，做每一件事先為別人想想，不管做任何事情，先思考下能不能對的起良心，胸懷寬廣一點，情緒控制一點，對人真誠一點，相信你會感覺世界更美好,最後還是祝福：天下有情人能終成眷屬。
為什麼突然感覺好失落。。。。
7樓：匿名使用者
在我們的生活中，總會遇到很多不自
8樓：考元修龐裳
心是一個空間,有事的時候不覺得它的存在,但是一旦有段時間事情忙完了,就感覺空虛失落了.比如和深愛的人剛剛分離等.一般有穩定的信仰和確定的感情就不會失落,就如同始終裝著水的杯子,覺得自己是充實的.
因此,辦法很簡單吧,用信仰和對生活的愛充實自己.
快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。
懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，
雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠。
擁有了一顆快樂的心，你就知道，快樂是無處不在的。
有人說痛苦，痛苦。其實痛苦和快樂原來是一對孿生兄弟，不同的只是在於你的選擇。就好像冬天和夏天一樣，
9樓：尚秀榮菅汝
親愛的樓主
很高興回答您的問題
說句實話，心痛只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
如果本人的回答有不準確的請見諒！
10樓：晁綠凝篤端
失落，？和我一樣有時候我也是一個人靜靜的呆下來就覺得黑失落，，沒了方向沒了目標沒了理想，沒了追求。
或許也會失落，
你不要讓自己沉浸在這個感覺裡面這很不好，想哈快樂的事，想哈小時候的美好回憶
又或者去發洩哈，和朋友出去耍哈，聊哈天，吹哈牛，也許會好點了?讓自己的生活充實點！
11樓：翟禹釋英才
想哭就哭啊
有時候就需要宣洩一下,人長大了總是活的累了吧,不能隨便笑,別人說你不穩重,不能隨便哭,別人說你不堅強
不能擺脫太多的
壓力,但是可以試著放鬆一下自己啊
如果有機會
的話,可以出去逛逛,找一片開闊的
地方,盡情的發洩.
當然能找一個人
傾訴最好,,而且
異性要好於同性....
不過如果結婚了的話,還是要注意分寸,免得不必要的麻煩啊....
祝你心情早日**起來
12樓：唐天睿龔鬆
愛是包容而不是放縱
愛是關懷而不是寵愛
愛是相互交融而不是單相思
愛是百味而不全是甜蜜...
真正的愛情並不一定是他人眼中的完美匹配
而是相愛的人彼此心靈的相互契合
是為了讓對方生活得更好而默默奉獻
這份愛不僅溫潤著他們自己，也同樣溫潤著那些世俗的心真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切…
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福…
真愛是一種從內心發出的關心和照顧，沒有華麗的言語，沒有譁眾取寵的行動，
只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到。
那樣平實那樣堅定。反之發誓、許諾說明了它的不確定，永遠不要相信甜蜜的話語。用心去感受吧~!~!~
如果我的答案能幫助你，請給個5星，謝謝!
13樓：在痛苦也要堅持
其實這個沒什麼的，我也經常莫名其妙失落，甚至無緣無故掉眼淚，我拍了自己一巴掌，說沒事找事哭什麼，每個人都會有這種情況，不必在意。
14樓：自感永恆
可能，與你的身體狀況和情緒有關。或者，最近思考的問題對自己感情思想，以及個人的人格尊嚴等給自身的人性慾望造成傷害了，感受心情受挫過。所以，往往在情緒低落時會突然感覺好失落。
也因為沒有好的朋友來勸導你，幫助你。一個人的孤獨感突增引起的。
15樓：僑濤逯痴瑤
先=一兩天如果還是沒用的話就解除安裝了重灌樓主請採納我的回答
16樓：榮吹屠融
是不是感覺失去了什麼
為什麼有時候會突然的失落，感到很低落。？！
17樓：暗裡著迷之俊
呵呵，這種情況我想是人都經歷過吧！一個人如果一直處在興奮狀態，總有一段時間突然覺得很難過的，說是物極必反好像過了點。也許你最近有考慮到你的未來或理想 什麼的了吧，加上自己現在的成就不是很大，或現狀又不怎麼努力，如果你也是一個有上進心的人，就會突然感到失落的了，其實你也不用怎麼難過啦，應該把失落當作提醒自己的動力，就如樂觀的人發明了飛機，悲觀的人發明了降落傘！
希望你能找到自己正確的處理情緒的方法，開心過好每一天~
18樓：銘神
首先,失落的根本原因就是自己無明確理想或目標!整天不知自己在幹麼,一天過的不充實,很容易失落!解決辦法是明確理想,併為之不懈奮鬥,那你將永遠不會失落!建議**《革命人永遠是年輕》
19樓：匿名使用者
敢問你多大年齡了,你要知道心情跟年齡是有一定關係的! 現在社會壓力大,我們每個月或者說每隔一段時間,總是心情莫名的差,就是你的那狀態,如果不能及時的解決心理問題,那麼很可能會延續下去。 最主要的是要學會調節自身的情緒。
20樓：匿名使用者
失落的時候還是拿書本填充自己。人有情緒是很正常的事情，但是不要給情緒控制了。靜下來之後好好找找最近有無讓自己情緒起伏的原因唄
21樓：匿名使用者
不過最重要的失去拜託那失落，樂觀點，開朗些，往好的事情去想，勇敢地面對現在。 有時候,無緣無故,為什麼會突然感到迷茫、沒方向呢？造成情緒很低落...
22樓：匿名使用者
其實每個人都一樣 時不時的會出現這樣的狀況 也不知道究竟發生了什麼事 也不知道究竟是怎麼了 就會無緣無故的這樣 其實在自己心情低落的時候 做一些事情來充實自己 情緒低落的時候學習是最好的 靜下心來好好的學習自己平時比較感興趣的東西 對你會有意想不到的結果的
人為什麼總是會莫名的感到憂鬱和失落
23樓：匿名使用者
正常現象，大多數人都這樣，但是一般過幾天就會好了，情緒的東西受到的影響因素比較多，比如身體，比如心情，比如工作等等，都會造成影響，有的影響還是不經意間的，所以莫名的就會有點情緒低落，不要在意，祝好運。
24樓：艾德教育全國總校
首先，就醫學的角度，人體內的多種激素是會起到調節情緒的作用，所以，人們往往會莫名的失落、莫名的憂鬱、莫名的傷感起來，其實這都是正常的生理現象，不必過分擔心。
但是，當這種情緒出現過於頻繁時，就要注意，應該是自己不注重調節心情和心理的原因。其實這都是多方面原因造成的，比如戀愛，工作，學習，各種壓力，對環境的不適應等等，所以要想改善這些情況，就要積極投入生活的各種活動中，讓自己多參加人多，熱鬧的活動，廣交朋友，到發現自己和周圍人的優點，多參加體育活動，但心情低落時，馬上讓自己忙碌起來，不要總聽慢歌，讓自己多聽聽歡快的節奏。
祝您每天都有好心情~~
為什麼人會突然有一種失落感
25樓：馮宇航
這是人的一種正常心理狀態。每個人都會在一個月裡面，心情莫名其妙的不好。一方面是因為自身的某些原因，另一方面就是人身體機能的一種反應，每天都生活在快節奏裡面，把自己繃的那麼緊，失落也是緩解壓力的一種方式。
26樓：匿名使用者
一般**都是極度理性的人，冷酷，果斷，沒有情感。但事實上不管多麼理性的人，心中也會保留著一絲他所獨有的感性。況且活在這市井中的我們，喜怒哀樂不斷重複實數正常，無需刻意的去躲避。
再者，生活中發生的事大多是事出有因的，想想身邊是不是某些事不遂人願，是不是長思念某人而不能得，或是不是對這生活現狀所不滿。若你享受這失落感所帶來不一樣的充實感，那你可以保持此狀，若你不能接受這總是突發的感覺，那你或許需要努力去找到並解決這失落的源頭。 生活無趣而失落就去找個有趣的人或事或物，感情問題就去多學習， 如心理學，情感學。
為什麼談了戀愛卻覺得很空虛，為什麼我覺得談戀愛沒什麼快樂的感覺，還覺得很累！
你們是屬於異地戀嗎？如果是的話，會不會是因為經常見不到他，心裡有種孤單的感覺才會空虛，想念他但是又見不到。如果不是異地戀，經常見面還會空虛那可能是不喜歡他了。有些事情別人也只是幫你分析一下，喜不喜歡還是要看自己的感覺的。祝你幸福。 心裡空虛是因為你不能想方設法來充實自己，如果可以，應該用事業來 情的...
為什麼我總是覺得渾身無力，為什麼我總覺得很累，身體很重無力，處於
韶正季夏山 可能是自律神經失調，或者突眼性甲狀腺腫所致 頭暈乃是由於 血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。這種現象的產生，可能因為暴露於烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張 生氣等。除了以上的原因外，缺乏維他命 荷爾蒙分泌異常 更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。依原因的不同，頭暈...
咽喉和食道覺得很堵是為什麼
悲傷的小僧 你這個一般都是慢性咽喉炎，可以去檢查一下胃鏡和喉鏡，具體看看什麼情況。ascsdfc， 蠶她爸 咽喉和食道自覺有堵塞感，常見有以下原因 1 咽喉部炎症 當咽喉部有急 慢性炎症時，吃東西會有吞嚥不利或疼痛感覺。2 食道炎症或梗阻，引起嚥下困難。常見於食管炎 食管痙攣 食管狹窄，或食管異物 ...