1樓：匿名使用者
該哭就哭，該吃吃，想買就去買，沒錢買可以宅家裡吃、可以睡覺，總之就是以合理的可以接受的方式不傷害自己的情況下發洩自己的情緒。
2樓：
我是出去旅遊了，就一個人，拿著衣服和手機，玩的時候什麼都不想， 也不發朋友圈什麼的，就是享受，沉浸其中，當我回來的時候，感覺一切都變的不一樣了。
3樓：猴37045速鄧
我自我放逐到了千里之外。現在還好。一個人異國他鄉的飄著。沒有什麼不會過去。只是再也回不去。況且。愛一個不愛我的人是多麼累。
4樓：初桜
學生多唸書，上班的多工作，定目標……實現之後出去走走……別急著找下家，失去了一段對你來說真正深刻的感情沒個一兩年是走不出來的，對自己負責，對下家負責…
5樓：桃園結義
每天睡前催眠自己，論外在條件我配不上她，論內在條件她配不上我。和陌生人聊天，漂流瓶搖一搖，不要訴苦，學會傾聽，學會開導他人，開導別人即能打發時間，也能讓你對自己對過去有更清醒的認識，也是自我開導的過程。一個月來，從三天三夜不睡覺到偶爾小失眠，從茶飯不思到吃公司食堂都會偶爾加飯。
以前覺得永遠都這麼瘦，現在體重居然增加了2斤半。我依然放不下她，後天就是7週年紀念日了。但是我知道我會過的好，準備迎接新的生活。
謝謝她讓我成長。
6樓：小月
其實好多時候在做的事情，就像是一場已經知道結局的電影。但是啊，即使是爛俗的電影，也應該有它該有的劇情。我只不過是按照劇本，做完我該做的事情。
這樣，電影結束，即使臺下空無一人，我也可以對著臺下鞠一個躬，說一聲，謝謝觀賞。那堵撞不倒的南牆，多年後回過頭來，有過努力的痕跡就足夠了。
7樓：笪嘉惠
時間可以撫平一切創傷。雖然這句話很俗了，但作為過來人，這真的是句大實話。等你慢慢習慣沒有他的生活，就什麼都過去了。
8樓：以心
個人感受，沒有什麼辦法只能熬。不管做什麼分散注意力，都很痛苦，最好不要一個人呆，一個人會想很多，也容易犯賤。
9樓：匿名使用者
分手以後我就玩上王者榮耀了，發現比以前的日子更有趣了，每天都有9個人可以陪著我，我也不用在擔心什麼了。
分手後最難熬的一段時間，你怎麼熬過來的？
10樓：莫殤
分手後最難熬的那一段時間裡面，我就是讓自己忙碌起來，比如每天把自己的工作做得非常到位，然後除了工作之外也經常和朋友一起出去跑跑步，健健身之類的，這樣就能夠很快的度過那一段難熬的事情。
11樓：穎雪兒
分手之後有一段時間肯定特別的難，但是我覺得只要你堅持過來就可以，生意肯定很難熬，但是，時間是一劑良藥，時間長了你的也就忘了這件事情了吧。雖然以後還會想起來嗎？做自己喜歡的事情來麻痺自己。
12樓：十一維觀影
分手之後最難熬的一段時間，我基本上斷絕了我自己跟外界的聯絡，把一個人鎖在房間裡面宅了一個月，天天在房間裡面打遊戲、看電影、看電視劇。“醉生夢死”一個月之後，我像是獲得了新生一般，徹底走了出來。
13樓：永不言敗的小天使
說實在的如果是真的愛過，分開之後好長時間都走不出來，甚至是好多年都忘不掉，是一輩子的心結。但是人往高處走水往低處流，就必須放下之前的事情繼續往前走。
生活還是很明朗，日子還得照樣過。真正想明白之後，這個世界上還真的是誰離開誰這個地球還是照樣轉 。必須整裝待發的告訴自己絕不能一直活在過去，要告訴自己要努力要變優秀。
真正熬過去之後也是覺得沒什麼大不了的，人生嘛總是會走走停停，也有的人也確實不過是人生中的一個過客。
14樓：科技界新鮮事
我沒有分手的體驗，但是我認為既然分手了，就要調整好心態，重新開始，分手就是為了下一段感情更幸福，所以要想開點，把現在的生活調整好了，展現一個不一樣的自己，讓自己的人生不流下任何遺憾。
15樓：吃雞小青蛙
我覺得分手後最難熬的一段時間，可能就是剛剛分手的半年到一年左右，因為那段時間常常會想起他。
有的時候會忍不住掉眼淚，我覺得那個時候是最難熬的，後來就是轉移自己注意力，也多把思想放在工作上了，長時間就熬過去了。
16樓：南方小潤
昨天剛失戀，準確一點說，我是單方面的說了分手，我感覺在一起的這段時間，我變得越來越不像自己。
我的情緒總是輕易的就會受到他的影響，好像所有的悲喜都由不得我了，這種失控的感覺可真的是太糟糕了。
我不喜歡這樣的狀態，提出來分手，我刪了****，昨天和朋友聊了一晚上，今天把房間大掃除了一次，明天打算去鄉下奶奶家住幾天，我相信我會好起來的，加油。
17樓：萌新小主
分手第一天，終於打了一場沒人打擾的王者，這感覺真爽，可是到了晚上躺在床上時，就開始感傷，滿腦子都是和女朋友在一起的點點滴滴。
第二天約上幾個朋友喝酒，那天喝的爛醉如泥，回到家，再也聽不到有人罵我，我突然有些不習慣，拿起手機想給她打個**，可是又放下了。
第三天，我來了一場說走就走的旅行，而這場旅行中少了她，雖然景色很優美，但是沒有她陪伴，我一點都提不起興趣來。
分手後，每天都過得特別煎熬，隨著時間的流逝，一點點的淡忘，最終走出了失戀的陰影。
18樓：小可艾娛樂
分手後最難熬的一段時間就是在對於以前美好的回憶一起分享，我是強行將自己倒是想剋制住通過遊戲來來對自己的思想進行控制，讓自己沉迷於遊戲中而漸漸忘掉這件傷心的事情。
19樓：一城煙雨
上個學期我和我男朋友分手，是我這一段日子最傷心的時候，我每一天都沒有心情做任何事情，還沒有心情吃飯，但是在這段時間裡，我的閨蜜一直陪著我，他陪我一起喝酒，一起逛街，讓我走出了這段最不堪的過往
20樓：娛樂小宣
分手後，灰心喪氣，練飯都不想吃，每天在床上躺屍，無比的頹廢，室友看不下去了，拉著我出去跟他一塊兼職，**失戀的，無非就是時間和新歡，時間，我也不想在頹廢下去，新歡，現在也沒有心情，那就讓自己忙起來，做些有意義的事情，要知道，人活著，不只是為了愛情。
怎樣度過分手後最艱難的一段時間的
21樓：孟
該吃吃，該喝喝，工作，吃喝玩樂，生活態度更重要，什麼都能再有，更好的再下個路口等你，用最好的心態等最值得的人
22樓：冬痞
過去的都會過去 我是天天以淚洗臉 現在 也挺好的
戀愛分手後，最難熬的一段時間都是怎麼熬過來的？
23樓：戲娛樂
戀愛分手的這一段時間，因為心裡特別難受，選擇的就是出去旅遊。想象著離開他所在的城市，想象著沒有他在的日子，以後都要自己好好生活。分手其實對於一個女人來說，是一種很大的挑戰。
因為要慢慢的去放下，要自己一個人獨自的撐過來，其實是非常的難。但是戀愛分手之後千萬不要做的就是一個人獨處，一個人在一個很大的空間下，沒有任何人陪伴著，容易胡思亂想。
戀愛分手，想要這段痛苦儘快過去，那就一定要呆在自己親人身邊。一個人能感受到家庭的愛，其實也可以撫慰自己受傷的心，戀愛雖然是一種感覺，但是戀愛的感覺也是足以導致很多人在心上面受巨大的創傷。
24樓：笑咪咪的狐蘿蔔
首先，安慰一下題主，我懂你的心情，然後想告訴你其實雖然很難熬，但是熬過去以後，就會發現沒什麼大不了的。
我曾經也是經歷過分手，的確當時很難熬，但是後來也順順利利的熬過來啦，繼續每天開開心心的，那麼當時我是怎麼樣熬過最難熬的時間呢？
1.不要剋制自己的情緒，想哭就哭。
已經這麼難受了就不要憋著了，在沒有人的地方，該哭就哭，一個人獨處，何必還要那麼堅強？哭到你覺得舒服為止。
2.如果你看到過去ta送的東西很難過的話，要不然處理掉，要不然收起來，反正不要讓它們出現在眼前。
剛開始分手的時候最容易觸景傷情了，看到過去的點點滴滴，可能就會覺得以前這麼甜蜜，為什麼會走到這一步呢？而且看到過去的東西，容易想到過去的事情，可能會讓你更加難受。
3.如果你真的很放不下，可以去跟ta進行一個有儀式感的告別。
進行一個有儀式感的告別，可能會讓你更有結束了的感覺，結束了就不要再多想了，大家一別兩寬，各生歡喜就好了。
4.當你緩過來一些的時候可以多和自己的好朋友傾訴。
可能你剛分手以後，有很多話想說。或者很有傾訴的慾望，這個時候也不要憋著，去找關係很好的朋友說說話，也就順便梳理一下這段關係，梳理完髮洩完就過去了。
5.如果條件允許的話，可以出去旅遊散散心。
可能你會有這樣的感受，剛分手完覺得這個城市，**都是有他的影子，覺得很難以走出來，那麼可以約上三五好友或者自己選一個風景優美，有好吃的地方，好好散心，說不定心情就會好起來的更快呢。
6.如果你願意的話也可以去進行一些運動健身，在運動中忘記煩惱。
反正我當時就是挺頹廢的，然後我有一天就覺得不可以這樣子，我就出門跑步。剛開始特別難受，但是都過了那個讓自己特別難受的點以後，就覺得自己越跑越自由。好像快樂的什麼都不想了。
後來也算是因禍得福吧，瘦了好多。好像運動還可以分泌多巴胺，讓人快樂起來，所以我覺得運動也是一個減輕痛苦的方法。
7.舊的不去，新的不來。
其實開始一段新戀情也是比較好的一種選擇，但是我不太建議這樣。不要為了戀愛而去戀愛，這樣對雙方都不公平，很可能會造成新一波的傷痛。當然，如果你已經有很動心的人，理智思考後確定想投入新的戀愛，那麼就很恭喜你啦。
8.如果你願意吃東西的話，可以去用美食犒賞自己。
美食的力量絕對是無窮的，吃好吃的東西，吃甜品都會讓自己心情好起來，如果你願意去吃的話，可以用美食來安慰自己心理上的難受。
9.學習新技能
大概我覺得能夠快速幫一個人走出失戀的傷痛就是這麼多方法吧，希望能夠幫到你，祝你早日好起來。真的沒什麼大不了，明天還是美好的。
25樓：魚麗麗魚魚魚
在生活當中總會存在一些。在一起戀愛了很多年的情侶，我們總是非常羨慕這樣的情侶，我其實也曾經羨慕過身邊的每一個人，我堅持很長時間的情侶，後來我遇到了我男朋友醜，我才發現原來真的堅持下來，其實也並沒有想象中的那麼困難。但是如果分手之後的那種痛苦是真的非常難熬的。
最後我覺得每個人都有每個人的方法吧，只有正確找到了一種處理自己心情的方法。才會讓自己不再變得那麼難過，其實每個人處理心情方式都是不一樣的，有些人可能是大哭一場，有的人可能是找朋友傾訴一下等等很多方式其實都是有用的。我覺得既然戀愛了很久肯定會對彼此有留戀，那麼我覺得應該去跨過重重困難，用最大的努力去克服困難，最終走到一起，不要輕易的說分手。
26樓：時尚氣質派
我的戀愛經歷不多，但是每一段我都投入很多感情，愛得很深，所以分手時往往受傷很深。我體會過分手那種心臟被撕碎的感覺，疼到只會哭，疼到快要無法呼吸。
先說說我是怎麼度過分手那段艱難的時期的。最開始時，我情緒不受控制，會忍不住地砸東西。當然我砸的主要是一些不容易摔壞的東西，比如書本啊，塑料瓶子啊等等。
後來，我砸累了也就不想砸了。於是我就一直躺在床上，想起過往的甜蜜瞬間，再想想現實情況，眼淚就會止不住地流，枕套幹了又溼，溼了又幹。
這段時間我沒有心思做任何事，哪怕是吃飯，除非餓極了才能感受到食物帶給我的快樂。就這樣持續了兩個星期，我的眼淚也流乾了，我也終於肯放下了。接下來的兩天，我就不停地收拾房間，洗洗刷刷，好像要跟過去的自己徹底告別。
到底是什麼時候忘記前男友我也記不得了，總之，時間真的會磨滅一切。
結合我自己還有我的閨蜜們分手的經歷，給大家一些建議，讓大家趕快度過這段難熬的分手時光。
第一，多做事，讓自己忙起來，以轉移注意力。這是最省錢而且非常有效的方式。事情多得你忙不過來，你就無暇去顧及別的情緒了，就算有也得忍著，因為這時候有更緊急的事情需要你處理。
第二，難過不要憋著，發洩出來會更容易放下。找你的好朋友去ktv嚎兩嗓子，順便點幾瓶酒，邊唱邊喝，把難過都唱出來，情緒發洩出來。第二天早上，你會舒服很多。
第三，來一場說走就走的旅行，讓祖國壯麗的大好河山放空你的雜亂不堪的心靈。這種方式我雖然沒在失戀後試過，但是我每次心情非常糟糕時，置身在視野開闊而且人不多的大自然裡，就會感覺自己被放空，什麼都變得不重要，也知道了自己想要的是什麼。
最後，希望失戀的寶寶們趕緊走出陰影，前面風光無限好的生活在等著你！
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