1樓：匿名使用者
告訴自己不是自己不好，不要過分責怪自己，要看開一點，做一些自己感興趣的事情轉移注意力，多交一些新朋友，找朋友一起聊聊，安慰自己。
2樓：以心
可以找人傾訴，千萬不要一個人憋在心裡，這樣會讓自己覺得被全世界拋棄了，出去運動，在大汗淋漓中釋放自己的痛苦，出去旅遊，會發現世界如此遼闊和美好。
3樓：峰佘無敵
如果說你心裡知道你們兩個人不能夠再回到以前了，那麼你就要讓自己的時間充實起來，讓自己有事可做，因為這樣時間長了，你就會忘記他。
4樓：曉淡
要告訴自己，每個人可能都會經歷一段失敗的感情，它只不過是我們人生路途當中的一個鋪墊。之所以會分手，也是因為有更好的在等著自己。
5樓：阮憶楓
可以再繼續找一個新歡，讓自己儘快的忘記那一段痛苦的回憶，能夠幫助自己走出來，讓自己重新調整心態，我覺得這是最好最快的辦法。
6樓：阿舞子
我們可以通過適度的忙碌來分散自己對前任的的注意力， 根據自己的興趣來安排生活，學一門自己早就想學的課程，參加一項志願者服務，讓自己的單身生活變得豐富。
7樓：沉夜孤星
分手後自己應該自己學會調整自己，自己可以多到外面去看一看外面的風景，放鬆自己的心情，一定不要想其他事情，那些有關於你和他的事情。
8樓：寶寶69103懊謝
就比如說我這麼美麗，怎麼可能沒人要呢，馬上就會有人排著隊上門來這樣安慰自己，度過這段時光就很好了。還有就是我還有閨蜜呢，我的閨蜜可比他好多了。
9樓：求註冊
其實可以留個美好的回憶，以後同學聚會也好相見，不用安慰自己啊，失戀本來就是痛苦的，經歷了這樣的痛苦，以後找男朋友的時候就會多張個心眼了。相信你會遇到一個更好的人。
10樓：名
如果是有原因的，分手的話，那麼分手之後就分了唄，分了之後再找一個更好的，可以給自己一些心理安慰，過段時間就應該可以了，沒有誰離開誰是活不了的。
怎樣度過分手後最艱難的一段時間的
11樓：孟
該吃吃，該喝喝，工作，吃喝玩樂，生活態度更重要，什麼都能再有，更好的再下個路口等你，用最好的心態等最值得的人
12樓：冬痞
過去的都會過去 我是天天以淚洗臉 現在 也挺好的
戀愛分手後，最難熬的一段時間都是怎麼熬過來的？
13樓：戲娛樂
戀愛分手的這一段時間，因為心裡特別難受，選擇的就是出去旅遊。想象著離開他所在的城市，想象著沒有他在的日子，以後都要自己好好生活。分手其實對於一個女人來說，是一種很大的挑戰。
因為要慢慢的去放下，要自己一個人獨自的撐過來，其實是非常的難。但是戀愛分手之後千萬不要做的就是一個人獨處，一個人在一個很大的空間下，沒有任何人陪伴著，容易胡思亂想。
戀愛分手，想要這段痛苦儘快過去，那就一定要呆在自己親人身邊。一個人能感受到家庭的愛，其實也可以撫慰自己受傷的心，戀愛雖然是一種感覺，但是戀愛的感覺也是足以導致很多人在心上面受巨大的創傷。
14樓：笑咪咪的狐蘿蔔
首先，安慰一下題主，我懂你的心情，然後想告訴你其實雖然很難熬，但是熬過去以後，就會發現沒什麼大不了的。
我曾經也是經歷過分手，的確當時很難熬，但是後來也順順利利的熬過來啦，繼續每天開開心心的，那麼當時我是怎麼樣熬過最難熬的時間呢？
1.不要剋制自己的情緒，想哭就哭。
已經這麼難受了就不要憋著了，在沒有人的地方，該哭就哭，一個人獨處，何必還要那麼堅強？哭到你覺得舒服為止。
2.如果你看到過去ta送的東西很難過的話，要不然處理掉，要不然收起來，反正不要讓它們出現在眼前。
剛開始分手的時候最容易觸景傷情了，看到過去的點點滴滴，可能就會覺得以前這麼甜蜜，為什麼會走到這一步呢？而且看到過去的東西，容易想到過去的事情，可能會讓你更加難受。
3.如果你真的很放不下，可以去跟ta進行一個有儀式感的告別。
進行一個有儀式感的告別，可能會讓你更有結束了的感覺，結束了就不要再多想了，大家一別兩寬，各生歡喜就好了。
4.當你緩過來一些的時候可以多和自己的好朋友傾訴。
可能你剛分手以後，有很多話想說。或者很有傾訴的慾望，這個時候也不要憋著，去找關係很好的朋友說說話，也就順便梳理一下這段關係，梳理完髮洩完就過去了。
5.如果條件允許的話，可以出去旅遊散散心。
可能你會有這樣的感受，剛分手完覺得這個城市，**都是有他的影子，覺得很難以走出來，那麼可以約上三五好友或者自己選一個風景優美，有好吃的地方，好好散心，說不定心情就會好起來的更快呢。
6.如果你願意的話也可以去進行一些運動健身，在運動中忘記煩惱。
反正我當時就是挺頹廢的，然後我有一天就覺得不可以這樣子，我就出門跑步。剛開始特別難受，但是都過了那個讓自己特別難受的點以後，就覺得自己越跑越自由。好像快樂的什麼都不想了。
後來也算是因禍得福吧，瘦了好多。好像運動還可以分泌多巴胺，讓人快樂起來，所以我覺得運動也是一個減輕痛苦的方法。
7.舊的不去，新的不來。
其實開始一段新戀情也是比較好的一種選擇，但是我不太建議這樣。不要為了戀愛而去戀愛，這樣對雙方都不公平，很可能會造成新一波的傷痛。當然，如果你已經有很動心的人，理智思考後確定想投入新的戀愛，那麼就很恭喜你啦。
8.如果你願意吃東西的話，可以去用美食犒賞自己。
美食的力量絕對是無窮的，吃好吃的東西，吃甜品都會讓自己心情好起來，如果你願意去吃的話，可以用美食來安慰自己心理上的難受。
9.學習新技能
大概我覺得能夠快速幫一個人走出失戀的傷痛就是這麼多方法吧，希望能夠幫到你，祝你早日好起來。真的沒什麼大不了，明天還是美好的。
15樓：魚麗麗魚魚魚
在生活當中總會存在一些。在一起戀愛了很多年的情侶，我們總是非常羨慕這樣的情侶，我其實也曾經羨慕過身邊的每一個人，我堅持很長時間的情侶，後來我遇到了我男朋友醜，我才發現原來真的堅持下來，其實也並沒有想象中的那麼困難。但是如果分手之後的那種痛苦是真的非常難熬的。
最後我覺得每個人都有每個人的方法吧，只有正確找到了一種處理自己心情的方法。才會讓自己不再變得那麼難過，其實每個人處理心情方式都是不一樣的，有些人可能是大哭一場，有的人可能是找朋友傾訴一下等等很多方式其實都是有用的。我覺得既然戀愛了很久肯定會對彼此有留戀，那麼我覺得應該去跨過重重困難，用最大的努力去克服困難，最終走到一起，不要輕易的說分手。
16樓：時尚氣質派
我的戀愛經歷不多，但是每一段我都投入很多感情，愛得很深，所以分手時往往受傷很深。我體會過分手那種心臟被撕碎的感覺，疼到只會哭，疼到快要無法呼吸。
先說說我是怎麼度過分手那段艱難的時期的。最開始時，我情緒不受控制，會忍不住地砸東西。當然我砸的主要是一些不容易摔壞的東西，比如書本啊，塑料瓶子啊等等。
後來，我砸累了也就不想砸了。於是我就一直躺在床上，想起過往的甜蜜瞬間，再想想現實情況，眼淚就會止不住地流，枕套幹了又溼，溼了又幹。
這段時間我沒有心思做任何事，哪怕是吃飯，除非餓極了才能感受到食物帶給我的快樂。就這樣持續了兩個星期，我的眼淚也流乾了，我也終於肯放下了。接下來的兩天，我就不停地收拾房間，洗洗刷刷，好像要跟過去的自己徹底告別。
到底是什麼時候忘記前男友我也記不得了，總之，時間真的會磨滅一切。
結合我自己還有我的閨蜜們分手的經歷，給大家一些建議，讓大家趕快度過這段難熬的分手時光。
第一，多做事，讓自己忙起來，以轉移注意力。這是最省錢而且非常有效的方式。事情多得你忙不過來，你就無暇去顧及別的情緒了，就算有也得忍著，因為這時候有更緊急的事情需要你處理。
第二，難過不要憋著，發洩出來會更容易放下。找你的好朋友去ktv嚎兩嗓子，順便點幾瓶酒，邊唱邊喝，把難過都唱出來，情緒發洩出來。第二天早上，你會舒服很多。
第三，來一場說走就走的旅行，讓祖國壯麗的大好河山放空你的雜亂不堪的心靈。這種方式我雖然沒在失戀後試過，但是我每次心情非常糟糕時，置身在視野開闊而且人不多的大自然裡，就會感覺自己被放空，什麼都變得不重要，也知道了自己想要的是什麼。
最後，希望失戀的寶寶們趕緊走出陰影，前面風光無限好的生活在等著你！
17樓：貝貝
最難熬的那段時間最好就是離開傷心的地方，到一個新的地方重新生活或者遊玩，轉移自己的注意力。
18樓：愛美食的兔子君
在我分手最難過的那段時間，就是天天和朋友在一起度過的，沒心沒肺的吃喝玩樂，以此轉移注意力。
19樓：30秒不
自己每天待在家裡打打遊戲，吃點零食，這樣荒廢了差不多有半個月的時間，才痛下決心重新走出陰影。
20樓：
那段時間就是每天都刻意讓自己忙起來，讓自己不再有時間去想起他，可到深夜了還是忍不住，隨著時間和新歡的到來才把他放下！
21樓：歐美小靈通
收拾好行李就出去旅遊，享受美麗的風景，每天走太多路也會很累，就沒有太多的時間去想其他的事情。
22樓：龍貓小淘
找朋友陪我聊天呀，或者是自己單獨揹包去人多的地方瞎逛，熬過來之後發現其實挺簡單的。
23樓：匿名使用者
大多數的時間都是好朋友陪著度過的，年輕時會陪著我喝酒哭鬧，長大了會陪我出去玩放鬆，朋友真的是一個很好的存在。
24樓：你ncl學會了嗎
我那個時候就是每天想辦法去鍛鍊身體，然後想辦法讓不要把這件事情放在心上，慢慢地就好了。
分手後怎樣能讓自己開心，分手後如何讓自己開心！
自己的痛只有自己知道.沒經歷過的人怎能體會.自己怎麼開心只有自己知道 多和朋友出去玩玩,ktv 酒巴,也可以去運動啊,參加些野外活動啊,但是在分手後就再找乙個,那也是不可能的,即使可能也不是你所愛的,何必去強求呢?在找乙個 或者是學東西.讓自己充實起來 分手算什麼啊！煙 酒什麼都來啊！每天笑著過 放...
失戀後的第7天，應該怎樣安慰自己
可以肯定的說 四年的感情真的很可怕 除非你找到下乙個自己喜歡的物件 否則 你就是擺脫不了她的影子 走路時 想起她 吃飯時 想起她 睡覺時 想起她 初戀是最讓人刻骨銘心的 想想那些她帶給你的感動 那些幸福 忘記她的不好 你要想著 她的離開 你會找到更好的 一段感情 維持了這麼久 相信你也幸福過 何必 ...
分手後,我發現真的愛他 我該如何去挽回這段感情呢
你挽不挽回愛情主要取決於她愛不愛你。如果她還愛你。那你就把你的那顆愛她的心證明給她看。如果她已經不愛你了。那我建議你還是不要去想到了。要不到後來讓大家都不舒服。為什麼總是要在失去以後才發覺自己愛他呢？乙份已經結束了的感情很難再繼續了，就算真的繼續了也會有裂痕，那就看他是不是還喜歡你吧！如果是他的錯不...