1樓：小飯分享
你之所以放不下一個人，說明你擁有的太少了。
你沒見過什麼世面，所以不知道什麼是好的，什麼不好。你覺得沒得到的就是最好的，殊不知得到手以後，也變成了衣服上粘的飯粒子。
哪有那麼多執念，哪有什麼一往情深，這些都是塵世中你所脫不開的七情六慾，你放不下一個人，要看你的本質，本質就是你不如對方，你不如太多人，你的力量太微弱，
你沒辦法控制自己的思緒，是因為你把大多思緒都放在不值得的人和事上，你甚至覺得放不下，一往情深是某種特殊的，高階的優點，甚至沾沾自喜，覺得自己不同於常人，心裡有個特別的人，你還覺得自我滿足。
其實一切都是你的幻想，你在別人那裡根本不重要，一切的情深狀態，都是你自己安排給自己的戲而已，你在自己幻想的戲份中，演得津津有味，殊不知這些時間，對方已經成長多少，做了多少對他自己有益的事，只有你在這裡當個戲精。
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對於這個回答，有的人說我是破壞了他回憶美好過去、精彩經歷的權利。
只能說你沒有看明白這個回答，我的回答是給那些明知道對方並沒有多好，但長時間沉溺其中，無法自拔，甚至影響了自己的正常生活和正常情感的人。
如果你覺得你懷念的人或事能讓你開心，那並不需要我這個答案。
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2樓：hi鍢垮樋鍝堚湪
如果真的很愛就將他埋藏在心底默默地愛著吧，起碼這樣你不會太難受，以後再想起來的時候你也不會覺得有遺憾，但是你不要明目張膽的愛，畢竟他/她已經不愛我們了，還有你那麼明目張膽，你讓後來的怎麼愛你，你要明白，愛不愛是一回事，能不能在一起是一回事，結不結婚是一回事，這是三件事，也可以是三個人，可以愛她/他，但不能只愛他一個。你要學會慢慢淡忘，慢慢放下，開始新的生活。你要變優秀，加油吧在愛情中卑微的人們。
時間會幫你忘掉一切
應該怎麼放下一個愛而不得的人？
3樓：海的第三稜瑞瑞
首先是要知道難受就是難受，不要強迫自己不難受。我們人很多時候會痛苦，是因為總是不接納自己當前的這種狀態，總是想著改變。其實我想說的是，既然已經難受了，就不要強迫自己不難受，見到難受的這種狀態，因為遇到這樣的事情誰都會難受，這也是在情理之中的，不要擰著勁兒地跟自己較勁。
我明明很難受，還要裝作不在乎的樣子，這其實是最痛苦的。
第二點，釋放自己的情緒，會有意想不到的結果。我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒啊真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。
如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋著的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。
第三，努力讓自己變得優秀，因為你值得更好的。你知道嗎？其實是你的那個他還沒有出現，在他沒有出現的時候，你要做的就是努力把自己變優秀，來等待你的那個他的出現。
當他出現在你面前的時候，你才會覺得這才是你想要的。為何還要在一個不愛你的人身上浪費你大好的時光呢？其實不愛你是他的損失，那是因為你值得更好的。
好的時光總是過得那麼快，願你在生活中沒用情感的煩惱。
4樓：營養過多
忘掉一個不該愛的人，最有效的方法不再見面。
想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
思念就跟愛情一樣是會耗盡的。無奈要分隔兩地，一開始我想你想得很苦，恨不得馬上飛奔到你身邊，再也不要跟你分開。後來的後來，我沒那麼想你了，不是不愛你，而是這樣的想念是沒有歸途的。
我再怎麼想你，還是見不著你摸不到你，只是用思念來折磨自己。於是我知道，我得學著過自己的生活。
總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的痴心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。
當愛情缺席的時候，學著過自己的生活。過自己的生活，就是跟自己談戀愛，把自己當成自己的情人那樣，好好寵自己。
5樓：匿名使用者
放下得不到的人全靠自己調整自己的心態！
一，一個你得不到的人，除了
6樓：槐樹的戀愛
1.停止無效的自我感動。比如，ta離不開你，你很瞭解ta一樣巴拉巴拉之類的。
2.你愛的不是這個人，而是ta身上的某些品質，你沒有也很難做到，所以你那不是愛是依賴。
3.還是大眾情話:愛而不得又不止我一個人。這是常態，習慣就好。
4.不是有勇氣就一定會有幸福的，當激情褪去，也許在看都不一樣了吧。
5.你現在要做的，就是啥也不用做，順其自然，我目前就是這樣，該吃飯吃飯，該上班上班，閒時看看書，有空散散步。等心涼了就什麼都好了。
7樓：醉有生夢無死
放下一個人最好的方法:
減少對他資訊的關注
8樓：匿名使用者
面對一個愛而不得的人，再放不下，也要學會這麼做。
首先，得接受不能在一起的事實
再愛一個人，如果沒有在一起的可能，能相愛一場已經不枉相識一場，最後的結果就不重要了。要是不能接受這種結果，那就不要開始，以免給彼此帶來傷害，傷人傷已。
求不得，說明對方並沒有同樣愛你，你再愛得深，也是自己一個人的事，他選擇了離開，你註定留不住他的心。
其次，求不得的人，註定會成你心中的痛，那就學會放下
無論是出於什麼原因不能在一起，這種感情是沒有結果的。單方面的感情和同乾癟的種子，能不能發芽已經是件很難的事了。
面對求不得的人，每個人都會無形中把自己的姿態放低，用仰視的目光去追逐他的影子，帶給你的只會是苦澀和傷痛。
求不得，那就學會放下，放過他，也是放過自己。可能開始做起來很難，但時間會**你心中的痛，讓你遇見對的人，用甜彌補你心中的苦。
9樓：匿名使用者
首先應該調整好心態，認清楚這個世界上愛而不得的人非常的多，並不是只有你自己一個人人，既然已經是愛而不得，那麼就不要糾結於過去，沉迷不可自拔，只會讓自己的生活受到影響，讓自己更加的消極沉迷，與過去這是不可取的人，應該該向前看，相信有一天總會遇到一個最適合自己的人，所以放下過去吧，努力向前看
10樓：阿哲
應該怎麼放下一個愛而不得的人？對於這樣的人是可遇不可求的，你可以把他當做你的良師益友，也可以把它當做你的一位好朋友，也就是知心朋友，但是他這輩子是不可能和你成為一家人了，你只能把她的這份愛埋藏在心裡，或者說在心裡默默的祝福她，希望她也能夠得到幸福的人生
11樓：新能源汽車喬樑
多看點心靈雞湯之類的文學書籍就知道怎麼放下你的愛人不得的人。因為人要在生活中學會理智。特別是愛一個有人愛的人。
在這個時候不是需要的是情商，而是需要的智商。不是需要的瘋狂，而是需要的冷靜。讓自己的心靈更加強大，知道自己需要啥。
這樣才可以放下。
12樓：說句i實話
其實，作為一個女生，你要學會明白，和你喜歡的人，只有兩種結果，一種是廝守一生，一種是遲早離開你，不是你不夠優秀，而是對方不是最適合你的那個人。
現在的情況是你念念不忘，他已經要和別人結婚了，不要讓自己愛得那麼殤！
學會往前看，讓自己變得優秀，始終相信，在未來某一天，那個最適合你的人一定會出現，到時候帶你走過之前愛情的荒蕪，讓情得以靠岸！
13樓：匿名使用者
愛一個人得不到，肯定是有原因的。最主要的原因還是對方已經結婚當了人家的妻子。所以兩人有緣無份。
同時也說明你是一個善良的人，你是真心愛他的人。真心的為他著想。不願意去打攪她現在的生活。
也不想讓他為難。所以就苦了自己。可以離開那座傷心的城市換個地方。
重新開始自己新的生活。重新追尋一段新的感情。是**失戀最好的良藥。
人們都說談戀愛也好，過日子也好，不是要找最好的那個人。而是要找一個最適合自己的人。過去的事情就讓它過去勇敢面對現實。
這也是你現在，唯一應該做的事情。
14樓：辛忠人
有些人或事物該放下的就要放下。
每一個人都要通過一段感情或者幾段感情才能找到自己的如意伴侶，如果如果你們倆在一起不合適的話，就還需要繼續的找下去。 你雖然愛人家，但是人家不愛你，說明你們倆緣分不到，你應該繼續的尋找你的愛人。只有想開了你才會放得下。
面對愛而不得的人該怎麼辦，面對乙個愛而不得的人該怎麼辦？
檸檬心理課堂 愛而不得，該怎麼辦呢？檸檬為你解答 心情小站台 直接放棄想法，如果總是用這樣的精力來想對方，那會耽誤你很多的事情，不如不要有這樣的想法，畢竟對方已經不會屬於你了，應該學會試著放下。生活中的事情總是有些不如意，這時候面對的就是選擇自己力所能及的，畢竟每個人的精力有限，面對愛情更要明白所處...
在面對感情中愛而不得的人的時候應該怎麼處理
以情佐酒 感情是兩個人的事情，最怕在你無能為力的年紀，卻遇上了一生想要守護的人。相遇就是緣分，而求不得則讓你只能遠觀，不能近前半步，甚至連守護都沒有資格。但是，你還是甘之如飴，想放手卻欲罷不能。愛而不得，是比較心酸的相識，可能是自己不夠優秀配不上對方，又或是他已經有了喜歡的人，你付出再多，都無能為力...
如何放下愛而不得的人，失去後對任何事情無精打采
小山村情懷 人都知道某一項事物對自己不利，可我們卻就是放不下。我們放不下的是什麼呢？因為你喜歡他，所以他的一舉一動都能帶給你更大的感官刺激，時而有獎勵機制，時而有懲罰機制，繼而你的大腦持續性地處在一種高度興奮緊張的狀態下。試想一下，這種無法自拔的單戀行為，跟平日裡我們說的 上癮 是否有異曲同工之妙？...