1樓：花下鋤月
有人說忘記上一段感情的最好方式是開始一段新的感情，所以，試著接納一個愛你的人，並試著去愛上他。當重新接受了一個人的時候，他佔據你的心靈，就不會讓曾經愛過的人填滿自己情感的空間。
可能在偶爾午夜夢迴的時候，還會想起他，但是在大多數時候，他已經不能再影響你的生活，你是你他是他，在情感的道路上，兩個人已是平行線，不會再交叉。
越是愛而不得，就越是忘不了，這就是人性！
張愛玲早就有過論斷。
娶了紅玫瑰，久而久之，紅的就變成了牆上一抹蚊子血，而白的還是"床前明月光"。娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯粘子，紅的卻是心口的那顆硃砂痣。
其實男女的人性都是如此，越是得不到，越是忘不了。不要同人性對抗，順應人性，才能接納自己，才能同自己和解。
最好的方式是，不再想著去忘記他，做到想起他已經覺得無所謂，才是真正的放下。
為什麼要忘記呢？愛一個人不一定要得到，得不到也沒必要刻意去忘記，須知真的愛一個人是無法忘記的，你越想忘記就記得越牢固，因為你每想一次"我要忘記他"，就加深一次對他的記憶，他就越清晰的刻在你的心裡。
我們能做的就是接受這件事，接受無法忘記這個事實，接受愛不一定能得這個事實，把那份愛埋在心底。
有一個默默想念的人，或者，平時並不會想起，只是觸景生情，或者午夜夢迴時，心底有一絲溫柔又憂傷的觸動。
那個人是誰已經不重要，得不得到已經不重要，那份愛也許已經平淡和模糊，只是記憶的芳香仍舊醉人而綿長。
2樓：米肖
悅納得不到，用心送別！
這是梁實秋的＜送行＞裡的最後一句：“我不願送人，亦不願人送我，對於自己真正捨不得離開的人，離別的那一剎那像是開刀，凡是開刀的場合照例是應該先用麻醉劑，使病人在迷濛中度過那場痛苦，所以離別的苦痛最好避免。一個朋友說，“你走，我不送你，你來，無論多大風多大雨，我要去接你。
”這句話完美的詮釋瞭如何送別。
先悅納自己得不到
悅納兩個字特別喜歡，就是喜悅的接納，其實每一個得不到背後都是一縷傷痕，但是你必須先在心理上接納，自己真的喜歡也好，自己真的捨不得也好，這些前戲都很重要，但是這個結果更重要，就是得不到，一定要先催眠一樣的告訴自己。我真的得不到他，這個是個殘酷的現實，我必須面對。
用心送別
接納了自己的得不到，接下來就用心送別，先要真誠的回憶曾經的美好，無論是相戀或者單戀都好，安靜的想著自己所有的美好。然後告訴自己，這些美好就猶如過去的青春歲月一樣，很難回來了！
然後用心的聆聽自己心裡的痛，沉靜的把脆弱的心一點點的撿起來。告訴自己，少年時有少年的沒，現在失去了一棵樹，自己卻擁有了選擇整個森林的權利，給自己悲傷的時間已經足夠了，是要上路了，一個愛你的，和你愛的人正在等你，別讓他等太久了！！！
3樓：錦玥小朋友
想要忘記一個自己深愛的人的話，我們首先需要做的是儘量不要想起與他有關的事情，這是非常重要的，有些人會覺得不想起比較難，其實並不是，只要我們儘量將自己變得忙碌起來，之後就不會有太多的時間去想對方了。例如：我們可以將自己置身於忙碌的工作之中。
02其次，我們最好還是選擇出去旅遊一趟比較好，不要去兩個人共同去的旅遊景點，最好選擇比較遠的旅遊景點，可以選擇自己一個人去，也可以選擇和朋友共同出去遊玩，這都是可以的，這樣可以讓我們的心裡不會想以往的那些事情，從而淡忘對方。
03之後，我們想要忘記自己深愛的人的話，還可以多參加一些聚會，這個是非常好的一種方式，參加聚會時，我們往往也就沒有那麼多的時間去想很多事情了，而且參加聚會時，我們還可以嘗試結交一些新朋友，也許還可以找到自己心目中的他，這也是非常不錯的，往往也是可以很快忘記自己深愛的人的。
4樓：夢曉霜天
多結交一些優秀的異性，你就會覺得你深愛的人其實也很很普通，儘量不要回憶有關他的任何事情包括他的容貌和姓名，隨著時間的流逝，你就會逐漸淡忘他。
5樓：筆記**答疑
對於深愛而不得的人，說實話你是不可能忘掉的。因為你曾經這麼深愛著他，因為某種原因，你們沒有能夠在一起，你的心會非常的痛，也會非常的傷。這情況你說你要忘記他怎麼可能呢？
這個人在你的世界裡面出現過，他深深的存在你的腦海裡。你和他發生的事情是真實存在。你說你怎麼忘？
除非你發生了車禍，失憶了，才能夠徹徹底底的把這個人給完全忘記掉。
你曾經愛過的這個人，在你前進的路上就是一棵樹。你不可能完全的忘記掉這棵樹的存在，只能夠說。這棵樹你必須得讓過他向前去走。
時間是療傷的最好良藥吧。我覺得對於這個深愛而不得的人，你不需要去忘記他。你所需要的就是通過時間慢慢的放下你對他的愛。
或許有一天你會愛上別人，那麼對於這個曾經深愛而不得的人，你再想起他，心裡面也是非常的平靜，心裡不會再掀起漣漪。
所以對於這個曾經深愛的人，你只需要不再愛她，那麼就是真正的放下了她，當哪一天你們在街上相遇？看著它，你能夠微微一笑，告訴自己，我已經不愛他了，那麼這個才是真正的把他忘掉。所以你只需要給自己時間慢慢的淡掉對他的愛就可以了。
6樓：小可艾娛樂
忘記一個人很痛苦，但是不屬於自己的就必須要忘記要，克服自己內心的難過，勇敢的走出來
7樓：
這很難，因為你已經把她深深的放在心裡，只能依靠時間去撫平傷痛。
8樓：**加速度
想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：
時間不夠長，新歡不夠好。這本書我沒有讀過，但是看到這句話，突然想起自己以及很久沒有想起曾經很喜歡卻沒有在一起的那個人，十分贊同這句話。
9樓：粒粒談娛樂
當然是把自己的注意力轉移到生活中的其他方面，比如工作，興趣愛好。這樣自己生活變得有活力以後，就會忘掉以前不快樂的記憶。
10樓：小吃貨大書蟲
既然不得就不要繼續深愛了，一個人的愛情是獨角戲，再繼續下去就太累了。也不要刻意去忘記，越想忘記就記得越清楚，不如順其自然，也許某個瞬間你就放下了。
11樓：匿名使用者
我覺得想要忘掉一個自己深愛的人，那麼就可以轉移注意力，比如說可以全身心的投入到工作當中。
12樓：認真健康快樂生活
生命奇妙的讓我們存在於世界上，成長在無限大宇宙中，然而我們的人生苦短，因此且行且喜悅！遇見深愛之人是生命中註定的緣，然而深愛需要相互之間共有才能開出美好的未來之花。倘若只一廂情願，那將是在我們苦短的生命中種下浪費、扼殺生命的無花雜草，如何能讓自己短暫苦短生命到終老之刻無悔落幕，謝世長辭？
我就經常對自己說這樣的話，讓自己走出過去面對未來：你永遠都是擁有許多至愛關懷的美麗女孩，你永遠都能讓自己淚眼朦朧之後綻放更美的微笑，用你的微笑面對自己美好的未來吧！
13樓：木子花華
讓自己忙碌起來，充實的工作或者多和朋友聚會，轉移注意力
14樓：鹹魚的魚樂
可以嘗試著去幹一些別的事情，努力工作或者努力學習。讓自己的情感轉移。
15樓：
既然你都知道得不到，就徹底的放手吧，讓自己可以去更好的愛另外一個人
16樓：匿名使用者
既然明知自己得不到，把這種愛埋藏在心底也許對你來說是最好的選擇。
17樓：行走之約
你只要開始一段感情，就能將上一段感情掩蓋了。
18樓：娛樂小米趴
最好的辦法就是重新愛上一個人吧！要不我想應該很難忘記，越是想忘記越難.
19樓：迷迭di香
首先就是要去直面這段感情，告訴自己這段感情沒有結果，然後用時間抹平傷痛。
20樓：百小度
喜歡上另一個人，或者做一些比喜歡一個人更有意義的事
應該怎麼放下一個愛而不得的人？
21樓：海的第三稜瑞瑞
首先是要知道難受就是難受，不要強迫自己不難受。我們人很多時候會痛苦，是因為總是不接納自己當前的這種狀態，總是想著改變。其實我想說的是，既然已經難受了，就不要強迫自己不難受，見到難受的這種狀態，因為遇到這樣的事情誰都會難受，這也是在情理之中的，不要擰著勁兒地跟自己較勁。
我明明很難受，還要裝作不在乎的樣子，這其實是最痛苦的。
第二點，釋放自己的情緒，會有意想不到的結果。我們有很多的時候總愛壓抑自己的情緒，以為這樣做會好過一點，其實不然，有情緒啊真的是要釋放的。如果你現在很難受，你可以痛哭一場，可以去大聲的吼叫，一定要記得把自己的情緒釋放出來。
如果情緒得不到釋放，不僅會影響你的心理狀態，甚至會對你的身體狀態都會有較大的影響。當你的情緒一旦釋放出來，你就會發現其實憋著的那口氣就順了，你就會很容易得到釋懷。
第三，努力讓自己變得優秀，因為你值得更好的。你知道嗎？其實是你的那個他還沒有出現，在他沒有出現的時候，你要做的就是努力把自己變優秀，來等待你的那個他的出現。
當他出現在你面前的時候，你才會覺得這才是你想要的。為何還要在一個不愛你的人身上浪費你大好的時光呢？其實不愛你是他的損失，那是因為你值得更好的。
好的時光總是過得那麼快，願你在生活中沒用情感的煩惱。
22樓：營養過多
忘掉一個不該愛的人，最有效的方法不再見面。
想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。
思念就跟愛情一樣是會耗盡的。無奈要分隔兩地，一開始我想你想得很苦，恨不得馬上飛奔到你身邊，再也不要跟你分開。後來的後來，我沒那麼想你了，不是不愛你，而是這樣的想念是沒有歸途的。
我再怎麼想你，還是見不著你摸不到你，只是用思念來折磨自己。於是我知道，我得學著過自己的生活。
總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的痴心。他終究不是命定的那個人。幸好他不是。
當愛情缺席的時候，學著過自己的生活。過自己的生活，就是跟自己談戀愛，把自己當成自己的情人那樣，好好寵自己。
23樓：匿名使用者
放下得不到的人全靠自己調整自己的心態！
一，一個你得不到的人，除了
24樓：槐樹的戀愛
1.停止無效的自我感動。比如，ta離不開你，你很瞭解ta一樣巴拉巴拉之類的。
2.你愛的不是這個人，而是ta身上的某些品質，你沒有也很難做到，所以你那不是愛是依賴。
3.還是大眾情話:愛而不得又不止我一個人。這是常態，習慣就好。
4.不是有勇氣就一定會有幸福的，當激情褪去，也許在看都不一樣了吧。
5.你現在要做的，就是啥也不用做，順其自然，我目前就是這樣，該吃飯吃飯，該上班上班，閒時看看書，有空散散步。等心涼了就什麼都好了。
25樓：醉有生夢無死
放下一個人最好的方法:
減少對他資訊的關注
面對愛而不得的人該怎麼辦，面對乙個愛而不得的人該怎麼辦？
檸檬心理課堂 愛而不得，該怎麼辦呢？檸檬為你解答 心情小站台 直接放棄想法，如果總是用這樣的精力來想對方，那會耽誤你很多的事情，不如不要有這樣的想法，畢竟對方已經不會屬於你了，應該學會試著放下。生活中的事情總是有些不如意，這時候面對的就是選擇自己力所能及的，畢竟每個人的精力有限，面對愛情更要明白所處...
該怎麼看待經過酷刑而叛變的人，該怎樣去報復,折磨乙個在身體上背叛自己的男人
以前了解過這方面。幾乎沒幾個能挨得過長時間的酷刑，基本都叛變了，有假意的，有被逼的。那個時代，很多叛變者的隱蔽性很高，哪一方佔便宜就靠向哪一方，造成的破壞也有限。因為大多數時候，組織對曾被俘虜的人或可能被俘虜過的人根本不信任。也許你要說有很多烈士經受酷刑後堅貞不屈，但我們也要知道，那些是極少數。酷刑...
人的一生總會遇到深愛的人，這樣的人該如何珍惜
30秒不 遇到深愛的人一定要用心的去照顧彼此，要用自己的真心去和對方交往，相信對方也能夠感受到你對他的愛。 e時光再燃 應該付出自己的真心，讓對方感覺到自己的愛，才能好好珍惜這樣的人，而且也會感覺特別幸福。 天才人物我無敵 遇到一個深愛的人不容易，所以我們一定要把更多的關心和愛給予對方，而且也要做到...