1樓：從容淡定
想一下自己的親人，自己的好朋友，其實自己好好活著是一件很了不起的事情！
2樓：
不要老是沒事做，找些事來做，分散注意力，說不定過一段時間就好了，祝你身體健康！~
3樓：淺淺的微笑
壓力太大得不到釋放吧，嘗試下運動或者出去走走，分散下子自己的注意力
4樓：獨孤浪子在江湖
看暴力，陰暗的東西太多了，精神太緊張了。。。。。。
多看健康書籍，多交良師益友。。。
5樓：
讓自己忙起來，吧腦子充分調動起來
6樓：durga_雲影唯
實話說我也會有這樣子的想法，但是我個人是比較怕痛的，拿著刀怎麼也不敢劃。咳咳離題了。我認為你心裡會有這些想法是因為生活中的不如意比如工作繁多、被領導罵、跟家人起了矛盾之類的。
其實你應該把心裡那些想殘害自己想法的原因找出來，然後對別人傾訴，或者適當的流一點眼淚【這個方法對我很有效】。如果這樣還是不行的話，就盡量把自己的想法往好的地方想。如果還是不行的話，你就只能看別人的答案了..
7樓：
g8bytibhhua互動讓她
8樓：小雞釣螃蟹
地方地方地方豆腐乾大幅度
9樓：纖塵
試一下 以後估計應該就不會亂想了
10樓：鮃韻
我就是受了委屈就殘害自己
我腦子裡總是會產生一些不好的想法 一直受折磨。。
11樓：伊謝爾倫的嘆息
每個人都曾這麼想過，所以你沒認為自己是另類。多嘗試相信別人吧，這種坎只能多跨出去才能解決。別害怕傷害，然後多別人交流信任。
還有，別人討厭自己也是沒有辦法的。討厭自己的人自己就自動過濾吧
12樓：
哎，想這點開心的事情，就會好了想想自己開心的時候
13樓：董董1號
不懂得敞開心扉的 和別人真誠的相處`
你的苦惱是會找上你的~
你為什麼就不能放鬆自己`
不那麼多想法 不把別人想那麼複雜~你過的可能會好些~最好是旅遊 度假，放鬆身心 感悟人生的可貴~你現在不懂得欣賞 你走的時候才知道那麼多的遺憾。
想想你想做什麼事情 是會讓自己開心的
14樓：受傷的公主失戀
我也是沒辦發我媽比我老火誒我哥也是我交輕
15樓：匿名使用者
1。你過於敏感，總是想著別人對你的看法這樣那樣。續
16樓：may七七
其實我以前也這樣覺得別人都是假假的，表面上笑臉相迎，誰知後面卻揹著你說壞話。可是又能怎麼樣，是也一樣說那個人壞話嗎？總覺得是自己不放過自己（扯得遠了..）
自己做好自己問心無愧，別人戴著假面具是他們可憐，我們做真正的自己.
有人曾經說過：執著是乙個人的內心最頑固的枷鎖。
偶爾放寬心，心情也許會好點。你大可以放開別人笑臉相迎的時候我們回乙個笑容。笑一笑總會過去的。
17樓：匿名使用者
要我說你肯定不會說髒話,
我是一名焦慮症患者,最近腦子裡總是冒出許多不好的想法是怎麼回事呢
18樓：匿名使用者
告訴自己，控制不住去想就讓它想好了，反正想法不一定是真的
19樓：樓下是大嬸麼
急性焦慮的症狀，對自己的身體過度關注，反覆出現各種不好想法，這種表現是對不安全感的一種轉移。
如果你的症狀已經持續了半年以上，建議你去專業的醫院進行藥物**及系統的心理**，單純的心理諮詢對解決你的問題沒有太大的用處，如果沒有建議多看看關於這方面的書，要知道恐懼來自無知，而且你這個病一部分還屬於心理問題，就更容易解決了，只要心態好，就沒問題。望採納
20樓：匿名使用者
總之，一句話每個人都會有焦慮，恐懼的時候，不要排擠它，因為這是正常的。但是也不要故意去焦慮。
21樓：唐登嶽
焦慮症是屬於植物神經功能紊亂的症狀表現
腦子裡總是控制不住，老是想很多東西，反應慢。
22樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
23樓：
哥們，我很理解你的感觸，
我跟你有相似的經歷。
我今年14歲，一直有和你相似的經歷。半年了吧，我一直難受，迷茫，又不好意思開口，跟家人都沒說。現在，我把我的感受和想法跟爸爸說了，爸爸說：
『』我以前也有和你類似的情況，只是我不愛說而已，你說出來了。』『我們得感受是相同的。我們計畫看心理醫生。
心理壓力都有，但是我們要克服，還要堅持好的作息時間，經常鍛鍊身體。相信我們通過鍛鍊身體和在醫生的幫助下戰勝疾病。在今後的日子裡，我們還要跟好的面對生活和所謂疾病帶給我們的挑戰！
更好的生活，來回報社會，報效國家！做乙個中華民族的優秀兒女。僅此祝福，望健康，開心！！
24樓：匿名使用者
呵呵，我也是會經常亂想些，不過我是想姑娘。沒事的，反應暫時的慢點很正常，我覺得我的反應還比同學快呢，呵呵
25樓：很煩很孤單
我現在也是這樣，乙個人出來工作，很害怕，腦子一直在亂想，不知道怎麼辦好，自己做什麼事也不知道，別人叫幹什麼就幹什麼，自己不會去主動做什麼，反應很慢，就算自己認真聽了還是漏了很多，真的很枯燥無味
26樓：遇蛇沐雪凌霜
自我意識太強把自我焦慮擴大了，自然成心理障礙了，太在意自己的成敗版，太在意糟糕權的情緒。特別羨慕沒心沒肺的人，不在意別人的看法，想咋樣咋樣，愛咋滴咋滴，自己怎麼開心怎麼來，這樣樂觀的人根本不可能得社交恐懼嘛。
27樓：有一種愛
你好，你的這種情況最好去看心理醫生比較好，平時要保持樂觀積極的態度去面對生活，隨心隨性，活得不要太過壓抑
特在壓抑很久以後，經常毫無意識的說一些很極端的話，會有點不受思想控制，怎麼了是？
28樓：cq空谷幽蘭
看似你這問題挺複雜的，其實我覺得就是乙個心魔的原因，想法總是有兩種，並且是恰恰相反的兩種，但你的行動只會朝乙個想法去做。還好你認識到自己的問題了，你今後在採取行動之前要思考一下，哪種行動才是可取的，不要認為心裡面想的就是對的，也不要說是自己控制不住自己，其實是能控制的，因為有兩種想法嘛。總之也不要太擔心，只要你認識了自己的問題，就很不錯，相信以後你會選擇真正正確的那一種想法！
29樓：匿名使用者
是愛憎分明的人，也是脾氣容易暴躁的人，其實是情緒易怒，對外敏感，對外界的刺激資訊處理過快導致體內腎上腺素分泌增加，從而言不由衷，身不由己，只好等到腎上腺素的含量下來以後才能冷靜下來。
造物主給了我們眼耳鼻口，但是是雙眼、雙耳、兩鼻孔、一張口，所以要想讓自己靜下心來，就先不要張口。想張開口就是要衝動的萌芽，衝動是魔鬼，衝動是洪水，不在萌芽狀態消滅它，更待何時？一旦洪水決堤就只好等洪水退去再來修復以前美好的東西了，但失去的沒那麼容易就復得，甚至就一失足成千古恨，失去了不再回來的美好。
當然不是不讓你說話，只是請你要發表意見或看法的時候慢慢的表達，壓低點分貝說話，呼吸均勻，不要猛增肺活量，讓怒氣聚集，傷人於無形中。更請你尊重他人的選擇或表達，不要當世界警察，以平和、包容、信賴的寬廣胸懷容納外在。不用杞人憂天，不要憂慮，來世有限，時間寶貴，開開心心本不易，不要鑽牛角尖。
你受你的控制，你想快樂而不上火生氣，就要改善自己的想法，不要著急，不要遇到事就著急，欲速則不達，慢慢去體會天地的智慧型，領悟生活的艱辛和不易。不以物喜，不以己悲；不以惡小而為之，不以善小而不為！
不著急、不上火、不生氣、不憂慮，遇事先保持冷靜，以平和自己的心態，降低自身腎上腺素的分泌量。遇事想開些，心胸豁達些，採菊東籬下，悠然見南山，不急不急。守得雲開見月明，以守代攻，苦心人天不負，祝君好運！
祝你成功！
30樓：偶落花無痕
其實你只是不善於發洩罷了，問題是有但不必過分擔心。要及時制止自己出格的行為，慢慢學會控制自己的心態和行為。不要過分壓鬱自己的情緒，要適度宣洩自己的情緒。
或和朋友聊聊自己，說說自己的不滿談談心。用以宣洩自己的壓抑情緒。
31樓：皓韓
嗯！自控能力有待提高，人有時候經常犯不該犯的傻事。這個有點習慣的偏向，想不開，越想越亂，理不清，找個地方發洩，跟朋友，誰都行，這個事情要你自己理會了才懂的，多歷練，多看點書吧
32樓：經典195丶
準備點藥。吃了半死不死的。
一抽風就吃。完了去醫院。
這樣以後你一抽風第一時間想到的就是金錢損失和身體痛苦。
或者和幾個比你壯實的朋友在一起待幾天，你一抽風就往殘疾了揍你。
抽風的時候往自己嘴裡擠牙膏。吃芥末醬。
如果都不行，送你最後一招，往自己p眼裡塞辣椒。
33樓：匿名使用者
能戰勝自己的人是大家都會敬佩的人
我心裡腦子裡做事情總喜歡聯想一些其他事物，一件簡單的事我能想複雜了我是不是神經病呀
情菇涼 不是的，這個很正常的，說明你想象力豐富。一件事情多角度去分析，也會得出不同的結果，這說明你比較謹慎做事情。所以你沒必要因為這個和別人不一樣就懷疑自己。 冼博容 我個人感覺這沒什麼的，因為我跟你描述的一樣，有的時候通過一件事，就聯想出來很多的事，別人的一個問題能想出來很多不切實際的可能，在家一...
總是控制不住地去想一些沒必要的事情很煩怎麼辦
童雲德慶戌 人之所以煩,在於有過多的執著，把很多東西看得很重，如 錢 事業 名聲 佛說 人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然 平和。這很難做到，慢慢來，一旦做到你會受益終生的。另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好。建議看一下 ...
如果你的女朋友控制欲很強，經常逼你做一些你不喜歡做的事，你會不會就範？會覺得反感麼
真是不得不說。我和你的所有情況真的都是一模一樣，她和你女朋友性格都一樣，也正苦惱著。等你找到了辦法，告訴我下。剛從別人那找到的。我覺的全中。給你看下。1.從家庭環境找下原因，你女友是否 於單親家庭？所以在愛情中缺乏安全感。2.從你們的愛情地位來找下原因，雙方是否處於平等的地位中？說的明白點，假設分手...