1樓：可樂花園
這是因為太看重這個“我”，自己給自己壓力形成的。
執著心太重，所以使自己很痛苦。
不用害怕，這完全可以通過合適的方法來改善。
你痛苦的根源來自於過度思慮，每件事都要評判個好壞對錯。
其實，只要心中的念頭出現，你不去執著這個念頭，自然就不會有錯。
比方說，心裡說粗話，
你當下清楚地體驗到它的發生，但是過去了就不再執著，就好比看到一朵雲飄過來，過一會兒被風吹散了，不跟著它走，就沒什麼。
要化解目前的煩惱，
推薦你在安靜的環境，每天堅持研讀心經、金剛經和六祖壇經。
如理解有困難，可搜尋白話文版本看。
一開始，也許沒什麼太大改變，不用急。
種子播下去，也要經過澆水施肥和歲月的沉澱，才能慢慢長成參天大樹。
堅持誦讀、推敲、靜靜地思維，
隨著時間推移，因緣的積累轉換，
逐漸的，這些妄念都會從生活中消失。
當你把所有注意力集中在經典上時，久而久之，自然能解開所有的心結，自在無憂。
如果有時間，也不妨看看大藏經裡其他經典，也許你的人生因此煥然一新。
2樓：笑談古和今
去醫院精神科看看吧，你這是強迫症症狀。
3樓：瓶子的碎片
我曾經也這樣，念“阿彌陀佛”吧
我是個強迫症...因學佛治好強迫症...卻又因為佛法而痛苦
4樓：匿名使用者
奉獻自我，積極充實自我，把空餘時間都拿出來，去奉獻自己的青春。
多走出去，老是把自己關在家中的話，難免又要犯心理潔癖症了，趕緊走出家門，多接觸社會。
注意心理衛生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信。
不要把強迫症當成“病”，不然會更加嚴重的。
與普通人一樣去做你能做的事。
改變自己的心態去適應環境，不在於一定在什麼樣的環境與狀態下，不拘泥於形式不拘泥於境界的去享受。
5樓：匿名使用者
之前熱心打了長篇大論，似乎當事人都不當一回事兒，我只好言簡意骸的說，省得勞心費力。
6樓：百度使用者
你的強迫症根本沒有消除，只不過你把這些轉嫁到佛之中，故一旦觸犯佛中戒規，你的強迫症又以另一種形式表現 至於怎麼做，恐怕象由心生，你終須開啟第一個捆上的心結，才能真正走出來，醫學還是佛理，都只能輔助，給予你堅持下去的勇氣與信念
7樓：匿名使用者
首先你會思考是好的，但是不要什麼都往“作了惡，後來很後悔”去想。我估計你每次都作錯事然後後悔，久了思想就往那裡想。你可以想“害怕做那個 懷孕..
所以我要守戒不犯淫”一來解開妄想害怕，二來可以增加對佛的信心又得以守戒。
佛有救我們，佛讓佛法在這裡世界存在就是救我們。你也不要害怕壞人不得救，你也不犯過大惡，多行善可以消罪的。
8樓：大珠正海
閉上眼睛
深呼吸放下
放下放下
不用理他
不用管他
念頭來了不要抓住不放，也不要想著去壓住念頭隨緣放下
放下一切
放下強迫症的自己。。。放下你所執著的念頭。。。放下你一切的覺受。。。就連放下的念頭都要放下。。。
你是誰？誰是你？鏡子中的是自己嗎？這個肉體是你嗎？
都不是，根本就沒有一個有強迫症的你。
唯有那個可以直覺思維念頭來去的東西
那個會有喜怒哀樂的東西不是自己
唯有那個知道喜怒哀樂的覺性！
放鬆放鬆一切身體上的
放鬆一切心裡上的
放鬆堅持做 你要相信 你什麼問題都沒有 你在自性上於佛並沒有區別。因果論的精神就是要把握當下。把握當下的一念清明的覺知。
那個才離真實的自己更近。再不要執著於任何人、事、物。就讓一切隨緣，放空自己。
關照好當下這一念。
9樓：匿名使用者
你年紀還小，對佛教精神的領悟可能還不到位
一切隨緣，盡力而為，佛也度不了無緣，本質來講還是眾生自度雖說因果不空，但重罪輕報還是有可能的
佛教講因緣聚會時，果報還自受，如果在因緣聚會前就跳出輪迴不就可以不再受了
再說罪是自己造的，福也是自己修的，了凡四訓不就是改變命運的經典教材嗎有輪迴就有冤情債主，這個道理還有什麼疑問？打掉一個孩子有多一個冤親債主，於心何忍
10樓：百度使用者
諸惡莫作 眾善奉行 自淨其意 是諸佛教
放下，放下，再放下
11樓：匿名使用者
雖然我沒看完你寫的，但我已經明白你又已經患上了強迫症，或者說你的強迫症根本沒有消除
12樓：a用心感受
去加演雪居士部落格，只有她能救你，！
佛教講三世因果，我患有強迫症20年了，是什麼願因讓我十五歲就得了強迫症。耽誤了我的學業，工作和家
13樓：匿名使用者
強迫症就是放不下太多太多的事與物對吧！要放下是不容易，明白佛理但也不一定做的到放下，只為自己內心堅強，剋制自己，自學如何讓自己的病好，這樣才能斷絕因果，只有懂得放下，才能斷絕因果，這樣自己才能過的開心快樂。
14樓：婷婷寶貝
這個誰也不知道你是前世啥因果，但肯定跟前世惡業有關，前世傷害了眾生，因果輪迴，今世你就要以精神上的強迫痛苦來償債呢，即然你信佛，就多多唸佛號和佛經來超度那些被你曾經傷害過的眾生菩薩吧，懺悔加唸佛堅持一段時間會有效果，即使已經走投無路，還不如抱著試試態度去行動，因果病必須要佛法來**呢
15樓：有水酵素
那只有通靈的師傅能看見因果，我們修心能解決，共業，父母你三人的業聚在一起產生，
16樓：匿名使用者
推薦你本書《神經衰弱和強迫觀念的**》看看，按照裡面的方法要求去做，切記不管多痛苦都按裡面的方法去做，效果很明顯的！
為什麼我總是放不開，為什麼我總是對任何事情都放不開
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