1樓：匿名使用者
病情分析：
意見建議：
病情分析:
你好,你的情況是屬於焦慮症的表現,跟你壓力大,潛意識裡神經緊張有關係.
指導意見:
建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.
多喝點玫瑰花茶,疏肝解鬱.多戶外運動
2樓：完美_涵
我也是高一呢。我初三有過跟你一樣的感覺過，我會莫名其妙**想哭，因為覺得身邊的人都太強了，覺得自己落下去好多不如他們。
其實你認真想想你有很多他們沒有的東西，比如你有什麼專長。他們雖然成績好但是也許很多是書呆子，他們很多方面不如你，所以不用感到難過。
上課會覺得老師講得不好聽不懂。實際上你試試看認認真真聽一節課，每分每秒投入，跟著老師回答，甚至是插嘴，當你反應比別人快一拍的時候你會有一種自信，這樣一節課會很快過去了。然後你再試試一整天都認真聽，下課不會的要勤跑辦公室（以前我也膽子小不敢找老師問，但是高一現在不問真的不行啊！
）老師不會說你的哪怕很簡單的問題，他只會覺得你是個好學的孩紙~~~試卷考完不要放過任何一個不會的題目，問兩天也要全搞懂！
差不多就是我的經驗了。你投入看看，你會感到自信的，你會覺得原來我自己也可以這麼認真。這時候你就可以勞逸結合，該學就認真學，該玩就不要想學習！
祝你早日和我一樣變得開心哦~~~可不能像我初三一樣天天的日子過的那麼難過……
3樓：很想說點啥
這種情況持續時間超過半年的話，就很可能屬於特定環境下恐怖症了，最好能去做個心理諮詢幫助解決。
4樓：飛
這個屬於自己的心理調節吧，其實在高考的壓力，每個人或多或少都有壓力，千萬不要逼自己啊，其歐式從那段時間裡走過來的人，也知道在那樣高壓的環境下，沒人會和你聊天，也沒人來安慰你，有時候這樣只能自己調節，可是又客服不了自己的心理，那我覺得其實高一的東西還好，數學，也許你的要求比較高吧，其實高的數學題型還是比較死的，你可以給自己定目標啊，比如把這裡那裡掌握了，每天要攻克幾道題，要做幾遍，從簡單的題開始，給自己信心，其實，你還可以想一些美好的事兒，想象一片美麗的油菜花地，滿眼黃色的油菜花，藍藍的天，清新的空氣，彎彎的彩虹之類的，讓自己心情放鬆，深呼吸~~~數學只要你塌下心就可以，你看你自己不也知道你是在埋怨別人嗎？所以說別讓自己明知故犯啊~~對不對？放輕鬆點~~周圍人給自己的壓力是一種巨大的壓力，但也是動力，你要好好利用~~~放輕鬆啊~我願意幫你~~~
5樓：__語之慕雲
問同學同學解決不了你的問題，你可以問老師，我覺得你應該多溝通
6樓：superstar幻幻
你壓力過大了，給自己放鬆減壓，把學習當做興趣愛好，會提高你的學習主動性，多和同學討論，當你們一起解決難題時，你會感到有成就感，可以培養你的自信心和學習熱情，千萬不要不懂的就扔在那邊，日積月累，不懂得越來越多，這是很糟糕的。要多問，多看，上課一定要認真聽講，下課要全身心放鬆，所謂玩是玩的開心，學時學的認真，相信自己一定可以克服這個心理障礙的！加油！
7樓：j丶
再這要逼會出毛病的，放鬆些。。。學習重要，但身體呢。。。比學習重要的東西多著呢。
這思想你得記住。當然你不能不努力，身邊有這樣的壓力不應成為你的負擔，而最好成為你的動力，進步的動力。。。然後養成這樣的習慣後，對你一輩子都受用。
我現在讀高一，感覺沒人愛學習壓力很大，心裡很難受怎麼辦？
8樓：匿名使用者
對於一個高一的學生，也許你的重心應該放在學業上，如何調整，很簡專單，用心學習，一屬
點一點進步，這樣才會慢慢越來越有信心，這樣狀態自然慢慢變好。沒有一個人在這裡給你說上幾句話就能調整好你的狀態，路要自己一步一步踏踏實實的走，這樣很多虛的問題不解自然就變好。
9樓：匿名使用者
高中時期不要戀愛，如果說大學的戀愛成功率有兩成，那高中連一成都沒有，好好學習，等到大學，會有男人排隊追你的！
10樓：壹哥浩浩
因為你不是像你說的那樣很淡然，你把自己封閉了起來。你覺得孤單，那只是你遠離了別人而已，也可以關心你的人，就在你旁邊而已
一些關於心理學的書，推薦一些關於心理學的書
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