1樓：刀鋒風靈
我高三的時候就是這種狀態，可能是對未來的迷茫，生活壓力太大了。看點勵志的電影書籍之類的，或許有些幫助。
2樓：靜愛冰
那是因為你對生活中失去了自我，再加上生活上的坎坷經歷，讓你感到了迷茫和疲憊。迷茫的人總有一種壓抑，對一切事物，沒了興趣，不妨試著放開自己，讓一切變得無所謂試試，去他的人生，去他的明天，去他的拼搏，找回快樂的自己吧。每天對自己說一遍：
無所謂，快樂就好。
3樓：
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
4樓：詩法超
給自己的每一他做好個計劃 或許就會有動力了
5樓：萬豐醫療集團網
自信！這是任何都要好的藥劑。
6樓：匿名使用者
我也是這樣的，甚至比你嚴重！
7樓：
我也是，不知道你現在怎樣了
如何應對消極情緒？
8樓：動跑族
ted演講：如何應對負面情緒？看完心理學家2分鐘祕訣收穫滿滿
9樓：娛圈
轉移注意力。當你沉浸於悲痛之中時請及時轉移注意力。假裝高興。人的情緒就是這樣,當我們假裝高興時,過一點時間我們就會真的高興起來。
表白被拒絕後，心情複雜 壓抑，怎麼辦
生活是過過來的，不是想過來的，感情是打兵兵球，一個願打一個願埃的事。失戀可以不能失態，別讓人笑話，如果還是心裡壓抑可以和我聯絡，希望早日解決。 求愛被拒絕是正常的，沒有什麼可尷尬的，愛就是愛，愛怕什麼，愛是無罪的。哪怕被拒絕了仍在愛也是自己的權力。愛不一定非的得到。愛歸愛，可你現在必須要正確的面對現...
每天早晨起床後手發脹是怎麼回事，早晨起來我雙手發脹是怎麼回事？
血液不迴圈，活動一下就會好的。另晚上睡覺的時候不要老睡一個姿勢，要經常變換姿勢。早上睡醒後不要馬上起床，在床上活動一下再起來。平常再鍛鍊，多運動，以後就會沒事。 半城煙沙 晚上睡前喝水了吧？不能喝多 早起會腫的. 也許營養不良，營養不良會導致組織液增多，血壓下降.喝水喝多了也會浮腫。早晨起來我雙手發...
為什麼早晨起來後心情會控制不住的沮喪
網路古三月 早上醒來後,別急著起來,躺著慢慢想.找原因,分析原因,想辦法,最後去執行.慢慢來.不一定要一次就全部想好.為什麼到了一定的時間段心情就會變？會特別喪特別悲傷沮喪？為什麼啊？莫名其妙的 人生就是這樣啊，有低谷期也有高潮期，這個跟身體的激素水平分泌有關，不論男女，都一樣。 迷倒眾生不迷人 很...