我每次跟老公吵架都會自殘，我是不是有病

1樓：緣盾情感

我們對於家暴存在很多的誤解，比如認為家暴只有零次與無數次的區別，因此，女人面對家暴，似乎只有離婚逃離的一個選項。

施暴者會一直施暴嗎？的確有可能，這是因為人總是容易習慣於過去的、熟悉的行為模式，想要改變自身的行為模式是一件很困難的事。所以，哪怕人能夠意識到某種行為是有害的或者錯誤的，但還是會不斷重複。

比如，吸菸、酗酒、濫賭……

但是，如果施暴者能夠痛改前非，有較強的意志，具備開放的態度和自我完善的意願，他就能重新塑造一個全新的自己，做一個更好的自己。另一方面，如果施暴者的家人能夠採取一些有效的應對措施，也可以促使有家暴傾向的人改過。

緣盾情感作為專業機構，其實並不主張女人一旦遇到家暴就輕言離婚。首先，女人如果不幸遭遇到家暴，其實可以採取一些有效、果斷的應對措施，女人可以跟施暴者設定明確、清晰的界限來保護自身，同時給他改過自新的機會，離婚反而是“下策”。

其次，女人遭受到家暴後，也要審視一下自己的行為。事實上，我們緣盾曾接受過的家暴求助案子中，女人或者是語言過分尖銳，無意或者故意踩到施暴者的某個“心理痛點”；也或者是不懂得“以柔克剛”，明知道施暴者開始動怒，還要故意硬碰硬，忽視了引火燒身的危險……

總之，當施暴者處於一種心理失控的狀態時，聰明的女人應該及時安撫，或者暫時遠離，而不是火上澆油，甚至刻意觸碰對方的底線。畢竟，再溫和的人也是有底線的，故意觸碰對方的底線很有可能導致對方怒不可遏。

當然，這決不是給施暴者的錯誤行為找藉口，無論如何，一家人都應該放下各自的偏見，真真正正地坐下來溝通交流，好好解決問題，任何暴力行為都只會讓問題更加嚴重。

另外，施暴方一旦受到刺激，開啟“家暴模式”時，往往處於單向思維的狀態，這時女人千萬不要跟施暴方講道理，或者嘗試跟施暴方硬碰硬，最好的方法就是多說他喜歡聽、體貼、暖心的話，讓施暴方冷靜下來，就有可能避免家暴的發生。

最後，家暴其實是負面情緒的釋放方式，很多施暴者不懂得如何釋放負面情緒，才會採取暴力手段。因此，女人平時多幫施暴者消除或者排解負面情緒是關鍵，跟他多溝通，引導他健康地釋放負面情緒有很大的幫助。

由於每個案例**現的變化太多，每一個成功的案例都是獨一無二而不可複製照搬的，否則操作不好就會起反作用。因此，在實施之前最好諮詢下情感導師，結合專業情感導師實時跟進指導才能讓感情修復更加順利。

我老公吵架就喜歡自殘怎麼辦

2樓：匿名使用者

換一種表達方抄式

首先告訴他，你不襲想和他吵架，想和他溝通一下。希望兩個人能夠好好溝通假如說話溝通，方式，進行的不愉快，可以換成文字的。你們可以互相發簡訊來交流。

還要可以換成選擇似的。比如他希望今年過年先去他家裡你希望今年過年先去你家。那。。

你就可以對他說：我知道你希望今年過年去你家如果你說不過我又不想和我爭吵你會自殘是不是？a 是 b 不是 c以上都不對。