1樓：匿名使用者
前段時間弟弟意外去世，一直都走不出來，很消極，很害怕，總感覺做什麼都沒有意義了，想起來就很難受，強迫自己不去想，可是總是很容易想起來，控制不住忍不了，從腮到喉嚨到胸都很難受，討厭別人跟我說話，也不想跟別人說話，看誰都不順眼。還要安慰媽媽，卻要在責備，總是想如果我提前知道，如果我有時光機，如果......以為會慢慢好，可是卻越來越恐慌越來越難過。
2樓：消化
昨天，我外公離我們而去了，我落了幾滴眼淚，你問我難受嗎？很難受，很疼，去年八月份，奶奶離我們而去，現在是外公，奶奶離去的時候，我哭得很厲害，母親說不要哭，他們在世的時候我們對他們好，對他們孝順就行。所以，這次我不哭。
面對祖輩的離去，我們孫輩更要好好的活著，因為我們身上流著他們的血，存在著他們的基因，好好活著，幸福快樂的活著，帶著他們的期盼與希望哺育我們的下一代。
3樓：暗受
至親離去的那一瞬間，通常不會使人感到悲傷，真正會讓你感到悲痛的是開啟冰箱的那半盒牛奶、那窗台上隨風微曳的綠籮、那安靜摺疊在床上的絨被，還有那深夜裡洗衣機傳來的陣陣喧嘩的時候，有些痛一輩子都沒法忘記，你可以選擇逃避，你也可以選擇無視，但，終有一天你會被迫面對，開始正視，開始思考，開始緬懷，開始更加珍惜，開始珍愛生命和生命的那些無奈與悲劇。
4樓：寶42712諮私
我經歷過兩次至親的人去世，一次是上初中的時候從小照顧我的姥爺去世了，那時候很悲傷，走在路上都會不自覺地流淚，完全不能提及任何有關的資訊。第二次是我媽媽去世，嗯，當時已經沒有什麼特別的感覺了，甚至為她感到慶幸，這麼苦悶的人生，她終於是解脫了，自由了。乙個人活著久了就習慣了，不會有什麼大起大落的情感。
只是會在回家的時候看到不會亮起的燈光，別人在團聚的時候身邊沒有人的時候，覺得孤寂。
5樓：沉夜孤星
全心全意的懷念，哭泣，抓狂。再回歸理性，認識到這一切沒有用，於是把對他的愛轉達給他的家人，孩子。如果早一點知道對你的愛有時間限制，我一定早些表達對你的敬佩，早些拿出時間和你**人生。
我不會再像個小孩子只是看到你時衝你傻笑笑，我想更多的出現在你有限的生命中，看到你開心時陪你一起歡笑，看到你受到委屈時拍拍你的肩，鼓勵你更堅強。也許一切會不一樣，起碼你會擁有更多溫暖，這個世界沒有對你太過冷漠。
6樓：達
有些親人去世的時候，你不會有多悲傷、哭泣，但是，會在以後的某個時間，吃飯的時候，你突然想起曾經飯桌上他曾經給你夾過菜，告訴你要多吃點，別餓著了，或是哪一天晚上，他給你打過** 你們一起聊過天，相互道過晚安，給到鼓勵和安慰，以及，甚至就是完全某個不經意的瞬間，你想起了曾經你和他一起做過些什麼幹了些什麼，只是輕描淡寫、蜻蜓點水的剎那…但是你知道，所有的一切，都不再會有了，結束了，他已經離開了，或許曾經你還感受不出來有多珍惜珍貴，但是對於現在，哪怕曾經那只是乙個很普通的動作，或是一聲問候，叫你一聲…等等，都不會再有了，我覺得這是讓人最難受的，痛到心底，失戀的有很大一部分痛苦也是這種，我可能也沒有完全角容出來那種情境，但是我自己感覺得出來，然後，悲從中來，痛到心底深處的痛。
7樓：匿名使用者
多去參加社會活動。接受別人對你的支援，同時在支援別人的過程中感受自己的價值。保持規律的生活，進行規律的鍛鍊，盡量把自己的每日行程都排規律，使身體能在正常工作的狀態。
吃健康、新鮮、美味的食物。若有宗教信仰，可以參加宗教活動尋求精神上的支援。多進行戶外活動。
加入乙個悲傷支援小組，獲得同樣經歷人的支援。要對自己有耐心。悲傷是乙個非常個人化的過程，也不存在真正完全的**，即便是很多很多年以後，曾經失去的東西或人仍然可能在一瞬間讓我們感到哀傷。
8樓：銘刻
真實地面對自己經歷失去之後的情感，讓自己感到悲傷，體會身體因情緒變化所帶來的壓力和改變。不要逼迫自己堅強，選擇自己最舒服的方式宣洩情緒，接受自己在失去之後的脆弱性，不要過於迷信悲傷的五個階段理論。不是每個人都會經歷那五個階段。
每個人應對悲傷都有不同的方式，不要強迫自己一定要和別人一樣。敞開心扉地告訴家人或朋友你的經歷和相關情感。準備好如何面對那些會觸發你悲傷感情的時間點，比如節假日、生日或家庭聚會等等。
在那天到來之前做好準備，做乙個出逃的旅遊計畫會是乙個好的建議。
親人去世了，怎麼熬過那段悲傷的時期？
9樓：蒹葭猗猗
媽媽姐姐十三年前大年初二車禍去世的。當時接到**我不相信她去世了，見到了她的屍體我還是不相信。那是我人生中第一次開始失眠，整整乙個星期沒有睡覺，不吃東西也不餓，最後兒子的小姑姑把兒子放到我懷裡說了一大堆勸我的話才開始吃飯了......
幾年中店裡沒有生意的時候就使勁擦東西、看書...不敢停下來...停下來的時候會盯著店鋪門口，總是感覺她會突然回來了。
看著她女兒在我身邊，總會想起我們一起的點點滴滴……沒有了她覺得生活沒有一點兒意思...可是要賺錢每天還得笑，笑，笑......
......
直到有一天不會笑了，我就下決心忘了她，好好的生活。
曾經，這個世界上我的一切她都知道。後來為我悲傷的時候，沒有人知道；我難過的時候，沒有人知道......在意過。
現在，不會在意了。這個世界上既便是有姐妹的人都不容易產生我們姐妹之間那種情深意重，自己已經夠幸運的了，來到這個世界上遇到了她-我的媽媽姐姐，她讓我永遠都相信這個世界上最美好、最真摯的情感是有的......
10樓：花紙傘下的浪漫
爸爸去世快乙個月了，他走的太突然，也太孤獨，臨終身邊乙個人都沒有，如果有人在家的話也不至於沒有及時得到救治，我們最終也不知道到底是什麼原因奪走了爸爸生命，爸爸是我們的天，是一大家子的頂梁柱，更是我的精神支柱，可以說我所有的努力都是為了爸爸，他走了……奶奶是那麼那麼的心痛，媽媽也是睡不著吃不下，妹妹難受的進了好幾次醫院，我也哭得喘不上氣來，可是又能怎麼辦呢，我強忍著淚水暗暗發誓我要堅強的好好生活，照顧好家人，讓爸爸安心，最近我長看一些生命緣之類的紀實類節目，找一點心理安慰，多希望爸爸能病一段時間，能讓我好好的伺候他，盡盡孝，讓我們沒有遺憾，但後來又想，看他受苦不是更難過嗎？這都是自私的想法……還不如這樣沒有痛苦的離開，只不過我爸爸實在太年輕了，他才48歲，真的不敢相信這是真的，也不願意去面對……
11樓：辰星
我12歲的時候，她15歲，死於2023年的冬季，那天大雪，恩，是我的姐姐。就是那一年，弟弟出生了，8歲的時候生了場病。恩，確診，腦瘤。
媽媽帶著他去了鄭州，西安，最後去了北京，那時候他每天輸8瓶液體，早上睜開眼到天完全黑下來才能剛剛好結束一天的**，手臂上全是針孔。後來北京醫生告訴她的時候她揹著年幼的他在街上，那天下著大雨，她回頭**告訴我說還好能記得回來的路。我想那一刻，她乙個人在那麼大的城市是有多無助~兩年前，我經歷了一次失戀和一場車禍，家裡爸媽不知道，好在我也好起來了。
時間過的好快，今年我快三十了，她離開我們有十幾年了，而他，經歷了那麼久的**病情也沒有再惡化下去。我也回到了從小生長的城市，每天上班下班都可以見到爸媽。一切好像都開始好起來了。
經歷了那麼多個哭到泣不成聲的日子，再沒覺得日子那麼難過了。我想，活的好好的，在另乙個世界的她也希望的吧。
12樓：驟雨初歇
零三年十二月下旬凌晨三點，奶奶實然處於彌留之際，我在睡夢中感覺有人說奶奶不行了趕快起來，我乙個激靈爬起來去叫奶奶果然她老人家張著嘴閉眼大口呼吸，任憑我怎麼叫奶奶她就是沒有聲音，我的眼淚止不住嘩啦啦的流，現在回憶還有一股莫名的心酸！
13樓：青禾亭
最愛的妹妹，三十多歲走了半個月，至今不敢相信，心痛原來是真的痛，不知道什麼時候才能走出來，開始希望有另乙個世界，鬼神也好維度也好，希望妹妹在另乙個世界安好，希望她在天上保佑她五歲的女兒一生平安！
14樓：悠悠走走悠悠
父母親都走了，相差七個月，我那時是每天以淚洗面，以至於得了抑鬱症，後來去寺院，**給我**，自己才慢慢走出來，但是還是時常想念父母親，很希望能夠夢見他們！
15樓：西家屬區犢子
老爸是臥床四年後走的，之前屬於半植物人狀態，走的那天，我沒有特別悲傷，可能我心裡在替他解脫，我的悲傷是逐漸襲來的，先是覺得沒有人讓我侍候了，空落落的，乙個月後，我開始想他，而且越來越想，兩年過去了，我終於承認了現實，老爸再也回不來了，想團聚，只有等待來生。
16樓：陽光的印印
爸爸過世26天，沒有一天沒流過眼淚的。那種心疼是不能用語言形容的。從此在沒有安全感。
17樓：牛谷苼
我的老爹走了快乙個月了，每時每刻我都在想，我怎麼沒有給我的老爹去檢查身體，我愧疚，自責。對不起他，他是一位善良，勤勞的人，受最大的委屈都是自己嚥下去。從來不說。
老爹您閨女我想你，我想你，我想你！
18樓：夏茉盛開
我的女兒十四歲半，上初二，身高一公尺六五，體重92.4斤，從小溫順漂亮可愛開朗，她是班花，是團寵，學習在級部排名前三十。她走了，我只想乙個人靜靜的呆著，不想見人，不想說話…
19樓：在福佑寺開摩艇的相思樹
親愛的母親，離開我們快兩個月了，愛你的女兒，無時無刻不想念您，我最愛的媽媽，女兒會帶著您的希望與關懷繼續前行，我們還會相見，您只是去了另乙個地方，您會在哪等我，因為我們從未分開。
20樓：匿名使用者
現在只要提到，想到父母我都會掉下眼淚，甚至哭泣！但想到他們的時候又太多！看到好吃的，我會想到他們；看到老年人，我會想到他們；乘地鐵，坐動車，我會想到他們還沒坐過；聽**，會想到他們喜歡唱黃梅！
這種心痛，無人能懂！
21樓：華筱
今天我先生離開不足20天，一下子就覺得時間過的好慢好慢，在人多時還好些，當乙個人時，就忍不住的想他，就會不由自主的淚流滿面，不想讓別人看到，沒有經歷過的人是不能體會的，只有寄與時間，讓一切都淡化吧，我還有孩子，為了孩子，我也不能讓自己倒下，現在我就是孩子的天，唯一的依靠，除了堅強，我別無選擇！
22樓：dj林林
一定要放寬心，人死不能復生，從悲痛中走出來，需要乙個時間，要學會慢慢的淡忘，你去轉移下注意力，出去旅行一下，放鬆一下自己的心情，想一些開心的事情，慢慢的會好一些
23樓：石榴
我爸爸過世16年了，當時哭死過去，是叔叔用土方法救活我過來的。媽媽過世才八天，我已經哭得嗓子啞了，上吐下瀉脫水了，今天還在打針，痛失親人無藥可救，只有讓時間慢慢撫平傷口。
親人去世原本應該很悲傷，為何現在許多人在葬禮上打牌嬉笑
口亞舍 可能有很多的原因吧。首先拋開具體的原因，說一些簡單的客觀判斷，可能是每個地方都有每個地方不一樣的風俗習慣。所以可能有的地方確實就是，有這個風俗習慣也不一定。我記得聽說過一種是，年紀大了的人去世就是叫喜喪。所以會有在葬禮上面大牌嬉笑的表現。但是除了一些地方可能是有這個風俗習慣以外，可能還有很多...
怎麼樣才能緩解親人去世所帶來的悲傷。幫幫我
睢鳩忻暢 生老病死這是一種科學的自然現象，任何人都是這樣的，請記住第一個，生命無限。生命無限給我們的最大價值就是我們所愛的人，包括像你對父親的感情，我們有一個機會去延續這一份愛，知道吧？但是延續的方法，你一定要好好學佛，因為世間其他人沒有提供這個方法。我的老師跟我們講，每個人都會遇到這一天，就是親人...
親人去世怎麼緩解低落情緒，面對親人的去世該怎樣調節情緒？
麋鹿心成長 愛是永恆的。親人是我們最愛之人，是連線最深的人。親人給我們的愛，留在了我們的心裡，並沒有消失。人的一生有三次重生。第一次出生，是你從媽媽的肚子裡面出來，剪斷臍帶脫離胎盤。當你開始呼吸，發出第一聲啼哭，就宣告了生物學上的誕生。從此這個世界有了唯一的一個你。第二次重生，是你找到了自己的夢想，...